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醫食：中醫師的健康廚房

作　者 :　楊力/主編
出版社 :　大都會文化事業有限公司
發行日 :　2014年2月01日
原　價 :　117.00 元
特　價 :　 85 折 99.45 元
分　類 :　醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系　列 :　都會健康館　

8種不同體質＆400個食療驗方 ...更多

瑜珈，你做對了嗎？跟隨大自然週期，1天只要1式，達到最佳瑜珈效果

作　者 :　GORI 宮下
出版社 :　潮客風出版社
發行日 :　2014年1月24日
原　價 :　93.00 元
特　價 :　 85 折 79.05 元
分　類 :　醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 :　美人塾　

　　在對的時間做對的招式，讓瑜珈效果發揮到極致！
...更多

挑戰自我的鐵人三項訓練書：游泳、自行車、跑步三項全能運動指南

作　者 :　徐國峰
出版社 :　臉譜
發行日 :　2014年1月22日
原　價 :　117.00 元
特　價 :　 85 折 99.45 元
分　類 :　醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系　列 :　生活風格系列　

新手到菁英，從完成第一場鐵人賽，到 ...更多

用養生的方式過生活

作　者 :　朴莉有星
出版社 :　貓咪予花兒
發行日 :　2014年1月22日
原　價 :　93.00 元
特　價 :　 85 折 79.05 元
分　類 :　醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系　列 :　養生喵　

　　兩道傳家湯方一套功法? 一個 ...更多

排便力：便意大復活！7日腸道重整計畫，告別便秘症頭、天天都順暢

作　者 :　松生恒夫
出版社 :　尖端
發行日 :　2014年1月17日
原　價 :　93.00 元
特　價 :　 85 折 79.05 元
分　類 :　醫療保健 > 疾病百科 > 胃腸肝膽科
系　列 :　完全健康　

日本腸道權威醫師松生恒夫「特效加 ...更多

找回身體的好感覺，每個月的整體健康療法：每個季節身體所需要的都不同，聆聽它的聲音做調整，擺脫不舒爽、精神充沛過每一天

作　者 :　片山洋次郎
出版社 :　麥田
發行日 :　2014年1月04日
原　價 :　93.00 元
特　價 :　 85 折 79.05 元
分　類 :　醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 :　生活新主張　

　　★搭配大量插圖，照著做好簡單，每天都能過得活力健康
　　★針對每個月分， ...更多

恐怖的十大食品添加物！：真實的毒素，虛構的營養，食品化妝舞會毒素雲集！

作　者 :　江晃榮
出版社 :　方舟文化
發行日 :　2014年1月02日
原　價 :　107.00 元
特　價 :　 85 折 90.95 元
分　類 :　醫療保健 > 家庭醫藥保健
系　列 :　名醫圖解　

　　＜市售九成以上食品含具毒素的添加物！＞

　　不當的刷牙漱口黏膜吸毒更快速！
　　染髮 ...更多

圖解肺癌診治照護全書

作　者 :　台北榮民總醫院肺癌治療團隊
出版社 :　原水
發行日 :　2013年12月28日
原　價 :　150.00 元
特　價 :　 85 折 127.5 元
分　類 :　醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系　列 :　Dr.Me 　

瞭解肺癌，勇敢面對，把握治療機會， ...更多

防病：讓身體變年輕，就能百病不侵【算病系列珍藏實踐版：書+回春經絡拳DVD】

作　者 :　樓中亮
出版社 :　高寶
發行日 :　2013年12月18日
原　價 :　117.00 元
特　價 :　 85 折 99.45 元
分　類 :　醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系　列 :　生活醫館　

　　高血壓、糖尿病患者，不必一輩子 ...更多

風靡全美的MELT零疼痛自療法：一天10分鐘，跟著頂尖專家筋膜自療，不靠醫藥解除全身的痛！ The MELT Method: A Breakthrough Self-Treatment System to Eliminate Chronic Pain, Erase the Signs of Aging, and Feel Fantastic in Just 10 Minutes a Day!

作　者 :　蘇•希茲曼
出版社 :　臉譜
發行日 :　2013年12月07日
原　價 :　120.00 元
特　價 :　 85 折 102 元
分　類 :　醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系　列 :　生活風格系列　

　　2013出版以來高踞Amazon健康運動分類項排行 ...更多

救命飲食：熱銷100萬冊，完整專業版 The China Study

作　者 :　T．柯林．坎貝爾,湯馬斯．M．坎貝爾二世
出版社 :　柿子文化
發行日 :　2013年11月06日
原　價 :　150.00 元
特　價 :　 85 折 127.5 元
分　類 :　醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 :　Thinking 　

　　疾病，100%是食物造成的！
　　經 ...更多

圖解心臟病

作　者 :　中村正人
出版社 :　楓書坊
發行日 :　2013年11月04日
原　價 :　90.00 元
特　價 :　 85 折 76.5 元
分　類 :　醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系　列 :　健康DIY系列　

關於心臟病，你不可不知道的所有事情，本書一次告訴你！< ...更多

人體使用手冊 III：每天10分鐘梳頭推背健康長壽一生（超值贈品：居家按摩DVD）

作　者 :　吳清忠
出版社 :　布克文化
發行日 :　2013年10月31日
原　價 :　100.00 元
特　價 :　 85 折 85 元
分　類 :　醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 :　學習館　

　　兩岸三地暢銷200萬冊的肯定，
　　 ...更多

這樣吃，我的白髮變黑髮、年輕15歲：營養學博士王進崑的太極健康飲食與美味食譜

作　者 :　王進崑
出版社 :　大是文化
發行日 :　2013年10月01日
原　價 :　100.00 元
特　價 :　 85 折 85 元
分　類 :　醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 :　EASY 　

「我們全社區等這本書，等了15年！」志工團長說。
...更多

讓硬梆梆的身體筋．鬆．快！5分鐘鬆筋活血伸展操：少林寺傳人天天都在練的「易筋經」，讓你筋鬆脈活氣血通，不胖不老不痠痛！

作　者 :　林勝傑
出版社 :　蘋果屋
發行日 :　2013年9月05日
原　價 :　100.00 元
特　價 :　 85 折 85 元
分　類 :　醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 :　健康樹　

　　(隨書附贈：正宗名師示範版60分鐘教學DVD) 　　頭昏眼花、腰痠背痛、手麻腳無力、全身硬梆梆，　　原來，都是「筋太緊」惹的禍！　　少林武僧用來鬆筋活骨的「易筋經」，　　就是「史上最強鬆筋術」！　　　　因為：　　易=改變增強筋=筋脈經絡經=經典功法　　只要５分鐘，就能感受到全身血脈通暢的健康爽快！　　台灣唯 ...更多

不吃主食，1週速瘦6公斤：「限醣飲食減肥法」讓你減重無痛苦，更不會復胖

作　者 :　桐山秀樹
出版社 :　春光
發行日 :　2013年9月05日
原　價 :　87.00 元
特　價 :　 85 折 73.95 元
分　類 :　醫療保健 > 養生法 > 減重
系　列 :　Learning 　

　　上市短短4個月，銷售突破5萬！　　日本最HOT減肥法！電視、報紙競相報導　　日本真人真事，作者親身體驗，無數人實驗成功　　一本男／女皆適用，徹底變成瘦子體質的實用減肥書　　京都名醫──江部康二大力推薦　　◆因罹患糖尿病，下定決心減重20公斤，血糖值恢復正常，死裡逃生的作家　　◆經常聚餐而讓身材不斷腫大，成功減去35公 ...更多

嚴選秘方：糖尿病、高血脂、高血壓通通有辦法，二十萬人共同見證的養生奇蹟！

作　者 :　嚴浩
出版社 :　推守文化
發行日 :　2013年9月04日
原　價 :　107.00 元
特　價 :　 85 折 90.95 元
分　類 :　醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 :　嚴浩作品集　

「偏方不自秘，療效齊分享」他是國際知名大導演，曾經日夜顛倒，用健康換取作品。如今，他是香港第一暢銷作家，著作狂銷20萬冊，救人無數。　　怪物飯減肥去濕、青檸煲雞專剋糖尿病、蜂蜜可以治爛腿、白背黑木耳降血脂、薑汁蒜汁檸檬汁的古方通血管、降血壓聖品黑大蒜自己在家做.......... 　　自體實驗+讀者分享，130則感人自療故事與 ...更多

抗糖化生活術：從體內防止老化的新習慣，防止「糖化」就能防止老化

作　者 :　米井嘉一
出版社 :　晨星
發行日 :　2013年8月30日
原　價 :　83.00 元
特　價 :　 85 折 70.55 元
分　類 :　醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 :　健康與飲食　

從體內防止老化的新習慣防止「糖化」就能防止老化　　如果你的生活有這些狀況：　　．常常不吃早餐　　．愛吃甜食或冰淇淋　　．運動後一定會喝運動飲料　　．不怎麼防曬　　．生活不規律，睡眠時間不一致　　．睡不好、總是睡眠不足　　．壓力一直在累積　　．最近不小心骨折了　　小心！你的肌膚已經開始「糖化」，改善生活習慣是首 ...更多

健康食補一本通

作　者 :　郭月英、陳麗玲
出版社 :　橘子
發行日 :　2013年8月09日
原　價 :　66.00 元
特　價 :　 85 折 56.1 元
分　類 :　醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系　列 :　超值　

　　小資女的美白汁、低頭族的護眼茶、輕熟女的補氣湯、銀髮族的美粥… 　　100道藥膳美食，輕鬆改善您的體質，照顧您的“小症頭” 　　本書依頭部、胸部、腹部、四肢等不同的身體部位，調配100道湯水茶飲，由內而外改善體質。無論是燉湯、煮粥、泡茶，只要按照書中提供的食譜作法，就可在自家廚房輕鬆地烹調出可口的養生食譜。作者簡介郭月英 ...更多

瀕湖脈學應用新解

作　者 :　周幸來
出版社 :　大展
發行日 :　2013年8月01日
原　價 :　117.00 元
特　價 :　 85 折 99.45 元
分　類 :　醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷
系　列 :　中醫保健站　

　　《瀕湖脈學應用新解》介紹了瀕湖脈學的臨床應用，對每一脈象的原文、提要、注釋、語解、應用新解等進行了詳細介紹。與已出版本不同的是，《瀕湖脈學應用新解》強調臨床應用價值，將書中脈象的臨床運用要點和治療方劑專門立項予以介紹。需要說明的是，書中某些治療方劑，為了保持原著的面貌，仍採用舊制計量單位，讀者如需與現代計量單位折算，可參考附錄2、附 ...更多

吃錯了，當然會生病！：陳俊旭博士的健康飲食寶典(四版一刷)

作　者 :　陳俊旭
出版社 :　新自然主義
發行日 :　2013年7月24日
原　價 :　100.00 元
特　價 :　 85 折 85 元
分　類 :　醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 :　新醫學保健系列　

　　「少吃壞油，多吃好油！」 ...更多

營養的真相：解開60個飲食的營養密碼

作　者 :　江奕賢
出版社 :　凱特文化
發行日 :　2013年7月20日
原　價 :　93.00 元
特　價 :　 85 折 79.05 元
分　類 :　醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系　列 :　i CARE 　

　　飲食是人類生存的必需條件，過去農業時代，所吃食材皆為自己種植畜養，雖只能求得溫飽，卻能吃得心安。時至今日，美味取代原味，日趨精緻化的食材，經過分段加工早已失去原貌，取而代之是明明寫著中文你我卻不認識的化學添加物，營養與健康也在不知不覺中流失，才驚覺我們對飲食的了解都太少了。　　近日食品安全的議題漸受重視，人們開始願意選擇對自身友 ...更多

史上最強！骨盆枕體操：治療腰痛！伸展肩背！美腹瘦身！(隨書附贈：日本原裝進口加長型骨盆枕)

作　者 :　黃如玉
出版社 :　方舟文化
發行日 :　2013年7月11日
原　價 :　133.00 元
特　價 :　 85 折 113.05 元
分　類 :　醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 :　名醫圖解　

局部一定瘦！席捲日本最強效瘦身小物，躺著就能輕鬆瘦！美國、加拿大脊骨神經醫師Dr. Joyce黃如玉全新設計、示範改變體態就會瘦！　　你的瘦身敵人不是體重和脂肪，而是緊繃的肌肉與錯誤的體態！　　【脊骨醫學保健觀＋纖體枕全效瘦身操＋清爽美人生活術】　　本書讓你達成【體況健康、體態勻稱、體重合宜】新瘦身目標　　減肥不需要花 ...更多

奇效5:2輕斷食：每週5天正常飲食，2天輕食，快速減重降體脂，抗老不失智且更快樂

作　者 :　麥克．莫斯里、咪咪．史賓賽
出版社 :　三采
發行日 :　2013年7月05日
原　價 :　100.00 元
特　價 :　 85 折 85 元
分　類 :　醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 :　三采健康館系列　

專業醫生親身實證推廣，好萊塢名人最新減重新寵，連主持人、名廚、美食家都一窩蜂群起嘗試，執業醫師也大膽推薦病人採用，歐美時下最熱門的全民健康瘦身運動！　　英國亞馬遜NO.1長達半年　　讀者回饋分享破千篇　　美國跟進出版後，同樣登上亞馬遜&紐約時報排行榜NO.1 　　專屬記錄片引起回響　　主流新聞媒體爭相報導　　碧昂絲、 ...更多

梅約醫學中心懷孕聖經 Mayo Clinic Guide To A Healthy Pregnancy

作　者 :　羅傑．哈爾姆斯、瑪拉．魏克、梅約醫學中心
出版社 :　新手父母
發行日 :　2013年6月22日
原　價 :　160.00 元
特　價 :　 85 折 136 元
分　類 :　醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系　列 :　　

※全美最專業、權威的醫療機構寫給準爸媽最完整的孕期叮嚀 ※Amazon.com亞馬遜網站4.5顆星讀者評價　　全美信賴度第一名的醫療機構【梅約醫學中心（Mayo Clinic）】，專門寫給準爸媽最詳盡完整的懷孕聖經。　　全書囊括準爸媽最想知道、必須知道的── 　　孕前、孕期、分娩、產後營養與健康，寶寶哺餵、基本照顧、基因篩檢問 ...更多

瑜伽最適體位3D解剖書：5個步驟，量身定做最適合你的瑜伽體位 The Key Poses of Yoga

作　者 :　瑞龍
出版社 :　橡實文化
發行日 :　2013年6月11日
原　價 :　153.00 元
特　價 :　 85 折 130.05 元
分　類 :　醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 :　樂活系列　

要學好瑜伽，沒有標準體位，只有最適體位! 最先進的生物力學，最精準的3D透視圖，解構55種哈達瑜伽的基本體位，讓你記憶、拆解、觀想每個動作，有意識地找出最適合自己的姿勢。　　如何找出你的最適體位？　　Step1一次只觀察一個體位解剖圖　　仔細觀察一個體位的3D解剖圖，讓每個體位的姿勢、形態進入你的深層記憶。　　Step ...更多

健康，從睡眠開始！台大醫院睡眠中心的22堂課

作　者 :　台大醫院睡眠中心團隊
出版社 :　原水
發行日 :　2013年6月08日
原　價 :　100.00 元
特　價 :　 85 折 85 元
分　類 :　醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系　列 :　Dr.Me 　

小心睡不夠、睡太多，睡不著，許多慢性病跟著來報到！　　睡眠是為了讓運作疲憊的大腦與身體，獲得充分的休息與精力的回復。　　對於正常人，只要閉上眼，不消幾分鐘就能安穩入睡，醒來精神百倍，相對於許多人，卻夜夜輾轉難眠、白天頻頻打盹、夢多、淺眠又早醒，你可知道舉凡注意力不集中、記憶力衰退、判斷力變差、情緒不穩定、免疫力下降、肥胖、憂鬱症 ...更多

藏密氣功：從「以氣修心」到「心氣合一」的解脫道

作　者 :　噶千仁波切
出版社 :　眾生
發行日 :　2013年6月01日
原　價 :　120.00 元
特　價 :　 85 折 102 元
分　類 :　醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系　列 :　禪修指引叢書　

　　吸氣、住氣、定氣。拙火與本心的智慧是一體的，它燒去我們的雜念。　　修持佛法的起點，心理是我們的經常選項，也很容易陷入只見心理，不見身體的迷思。甚至忘了修行，也可以從練氣下手。　　噶千仁波切在本書中以簡單明暸的語言，直接開啟這條藏密修持的門徑。　　經由本書，你將明白：　　練習藏密氣功的基本知識、重要概念，它們與學習佛法的 ...更多

小小蜂蜜，效用無限大！體驗神奇的蜂蜜力

作　者 :　平柳要/著、水谷悠香/監修
出版社 :　臺灣東販
發行日 :　2013年5月27日
原　價 :　87.00 元
特　價 :　 85 折 73.95 元
分　類 :　醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 :　　

　　你知道嗎？　　生蜂蜜裡含有約190種　　有益身體和肌膚健康的成分！　　只要一天一小匙，　　不管是用吃的、用喝的、用擦的，　　讓你從內到外都健康！　　【不可不知！蜂蜜的8大健康效果！】　　1 抗菌&殺菌　　2 改善代謝症候群　　3 預防心血管疾病　　4 預防癌症　　5 改善腸胃不適　　6 抗老化　　7 速效 ...更多

誰吃了你的小孩？：美國兒童營養權威揭開疾病和食物的隱藏關係，打造不生病的體質

作　者 :　凱莉．朵夫曼
出版社 :　臉譜
發行日 :　2013年5月11日
原　價 :　127.00 元
特　價 :　 85 折 107.95 元
分　類 :　醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系　列 :　心靈養生　

別當自責的父母！早點知道這些營養知識，小孩其實可以不生病！美國眾多小兒科醫師最信任的兒童營養權威凱莉．朵夫曼近30年來幫助無數父母從小孩經常生病的夢魘中解脫。以最科學的營養補充法，讓小孩的身體自然變好。　　．小孩特別挑嘴、沒味口，與缺少礦物質鋅有關，所以容易排斥食物的味道。　　．小孩常常嘔吐、肚子痛、耳朵發炎、喜怒無常，與 ...更多

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