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香港二樓書店 > 醫療保健

資料筆數: 606  〔 共分 21 頁 〕
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大鼻的抗癌日記【全彩革新紀念版】
大鼻的抗癌日記【全彩革新紀念版】

作 者 : 趙大鼻/圖文
出版社 : 紅印文化
發行日 : 2012年4月10日
原 價 : 97.00 元
特 價 :  85 折 82.45 元
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : verybooks  
[搏命演出6週年] 全新改版!!--全彩升級!全新增訂!   .用樂觀增強免疫力!用幽默笑死癌細胞!   .嘔心瀝血、空前絕後…史上最感人又最爆笑的住院日誌!   .原書入選教育部「生命教育優良出版品」佳作   .原書已售出「簡體中文版」及「韓文版」國際版權   .榮登金石堂書店「2006年度TOP300暢銷榜」、金石堂書店暢銷書週排   ...更多
280天幸福胎教寶典:孕育天才寶寶的起程
280天幸福胎教寶典:孕育天才寶寶的起程

作 者 : 主婦生活編輯部
出版社 : 維他命文化
發行日 : 2012年3月28日
原 價 : 150.00 元
特 價 :  85 折 127.5 元
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 媽咪寶貝  
從懷孕開始,為寶寶將來的高IQ和高EQ奠基   Prenatal education: start to raise a smart and healthy baby.   和寶寶一起甜蜜體驗胎教的神奇力量 準媽媽這樣吃,讓肚子裡的寶寶健康又強壯   透過飲食和運動胎教,讓胎兒吸收足夠營養,並擁有活動,分娩後自然健康又強壯。 準媽   ...更多
順時養生
順時養生

作 者 : 海文琪
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2012年1月05日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 睿其-樂健康  
五臟六腑、經絡穴位與時辰節氣呼應的養生智慧   《黃帝內經》將醫生分為二種,醫術高明的醫生為上工,醫術普通的醫生稱為下工,「上工守神,下工守形」,若從中醫主張的「不治已病治未病」的養生觀點來看,意思是說:上醫比較注重未病的治療,而下醫只能治一些成形的病。兩者彼此呼應外,也點出五千年來,老祖宗們強調從日常保健中來做預防的養生觀。      ...更多
Bye
Bye Bye!過敏性皮膚炎

作 者 : 崔敏姬
出版社 : 和平國際
發行日 : 2011年12月01日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : Enjoy Life  
先了解,再迎戰!   對於患有過敏性皮膚炎的孩子,總是希望能夠擺脫搔癢,舒服的睡上一晚覺;常常跑醫院,但效果卻不如預期,現在開始你可以試試自然健康療法,以營養豐富的食物、水、鹽、菜、自然的風、空氣等,來改造體質,找回健康皮膚!   許多自然健康療法看似平凡,但是綜合起來的效果,卻是令人覺得不可思議。一群媽媽為了自己的過敏性皮膚炎寶貝   ...更多
神奇的陽光療癒力
神奇的陽光療癒力 Heal Yourself with Sunlight

作 者 : Andreas Moritz
出版社 : 原水
發行日 : 2011年11月25日
原 價 : 83.00 元
特 價 :  85 折 70.55 元
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 悅讀健康系列-身心靈書房  
暢銷書《神奇的肝膽排石法》作者安德烈.莫瑞茲系列代表作之一   陽光是地球萬物的永恆生命來源,   更是促進我們身心靈健康的最大功臣!   對陽光最大的誤解,就是將它視為造成皮膚癌、白內障和老化的最大元凶。   事實上,陽光不花你一毛錢,就能改善你的痛風、風濕性關節炎、   動脈硬化、皰疹、坐骨神經痛、腎臟病、氣喘……等。   皮膚   ...更多
解密家常藥膳療方:補氣養身的400道家庭藥膳料理
解密家常藥膳療方:補氣養身的400道家庭藥膳料理

作 者 : 圖說生活.健康指南系列編委會
出版社 : 維他命文化
發行日 : 2011年11月23日
原 價 : 83.00 元
特 價 :  85 折 70.55 元
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 美麗人生  
中醫博大精深的藥膳文化,給您優質的保健養生料理!   一堆瓶瓶罐罐的醫療保健藥丸,你真的吃得安心嗎?試試對身體更健康的藥膳料理吧!   透過精心針對各種體質整理出的藥膳,只要了解自身體質特點,挑選適合自己的藥膳料理,你就可以得到西藥無法帶來的優越功效。 中藥與美食的完美結合,流傳千年的藥膳文化,顛覆你對食療的全新感受!   老祖   ...更多
史上最強S曲線塑身毛巾操:最權威的醫師教妳凹凸有致、比瘦更迷人!(附贈:燃脂+雕塑40分鐘動作示範DVD)
史上最強S曲線塑身毛巾操:最權威的醫師教妳凹凸有致、比瘦更迷人!(附贈:燃脂+雕塑40分鐘動作示範DVD)

作 者 : 呂紹達
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2011年10月06日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康樹  
  ◎ 妳曾遭遇以下問題嗎?   ◆明明吃得很少,卻總是很難瘦下來!   ◆減肥停滯期,怎麼就是無法突破?   ◆好不容易瘦了,卻又連本帶利復胖,怎麼辦?   ◆體重雖在正常範圍,但曲線卻不好看!   ◆為什麼四肢細瘦,但小腹卻那麼大?……   ◎ 現在開始,不用擔心了!   本書具有4大特色、5大特點,教妳利用最方便的道具、最簡   ...更多
張步桃藥方妙解
張步桃藥方妙解

作 者 : 張步桃
出版社 : 遠流
發行日 : 2011年10月01日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 健康生活館  
  為了讓老祖宗的心血繼續傳承下去,使更多人從認識而瞭解、由瞭解而信任中醫,畢生以推廣傳統醫學為職志的國醫張步桃已先後創作了《張步桃開藥方》、《張步桃教你健康到老》等十數本書,演講更從台灣講到海外,嘉惠無數社會大眾。   但中醫藥劑千百種,往往讓有心想一窺堂奧的一般民眾望之卻步。其實就像其他的知識吸收一樣,硬要用博聞強記的方式不僅吃力   ...更多
關鍵飲食
關鍵飲食

作 者 : 黃建勳
出版社 : 書泉
發行日 : 2011年9月25日
原 價 : 107.00 元
特 價 :  85 折 90.95 元
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 康健生活系列  
  長久以來,你都是靠吃肉和蛋補充蛋白質,吃豬肝補血嗎?你仍在為痛風症忌食豆類嗎?你認為吃魚才有DHA,既可以保護心臟,又會變聰明嗎?你以為補充牛奶可以預防骨質疏鬆症?你擔心蔬食會缺乏蛋白質、鐵質、鈣質、B12或Omega-3等營養素嗎?醫學已經證實,以上皆為錯誤的營養觀念。   有一種飲食方式,可以防癌、抗老、增加免疫力、遠離心臟病   ...更多
每一樣食物都能吃:覺醒式飲食教你徹底減重不復胖!
每一樣食物都能吃:覺醒式飲食教你徹底減重不復胖! Eating Mindfully: How to End Mindless Eating & Enjoy a Balanced Relationship with Food

作 者 : 蘇珊.阿爾柏斯
出版社 : 臉譜
發行日 : 2011年9月11日
原 價 : 87.00 元
特 價 :  85 折 73.95 元
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 心靈養生  
  輕食、慢食之後,你更要品味「覺醒的飲食」!   如果真的有一個讓你必定瘦下來的妙招,那就會是──用心品嚐食物!   ●你吃東西會老想著自己不能吃的食物嗎?   ●你吃東西會特別留意食物的熱量標示嗎?   ●你吃東西會配電視、電腦或工作嗎?   ●你吃東西是因為無聊、空虛嗎?   ●你會藉由吃東西來吞掉你的情緒嗎?   ●你吃完東西   ...更多
癌症飲食全書(附別冊增訂版)
癌症飲食全書(附別冊增訂版)

作 者 : 張金堅、柳秀乖
出版社 : 原水
發行日 : 2011年6月19日
原 價 : 150.00 元
特 價 :  85 折 127.5 元
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : Family健康飲食  
  一本專為癌症病友量身訂作的飲食照護全書!   附贈別冊收錄癌症病友最常詢問、最想知道的Q&A!   癌症病友怎麼吃才正確?   介紹熱門的「7色飲食療法」,讓病友輕鬆依據7色原則,變化菜單獲取更多植物性營養素,不再因該吃什麼、不該吃什麼而無所適從。   書內並特別提供近60道「早/午/晚餐的食譜示範」,配合季節性調整,病友可依   ...更多
按摩解剖書
按摩解剖書 MASSAGE ANATOMY

作 者 : 艾比.埃爾渥斯、佩吉.奧特曼
出版社 : 木馬文化
發行日 : 2011年5月12日
原 價 : 117.00 元
特 價 :  85 折 99.45 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 :   
漸?重鶻神?n! 讓情人增溫、家人更親密的重點按摩!   內含彩色的全身海報,對身體每處都有解剖和按摩手法的詳盡引導。   運動者必備!減低肌肉傷害、疤痕產生。   按摩不能說按就按!教你如何快速有效的達到按摩效用!   按摩是最有效恢復疲勞、減除運動肌肉傷害、促進情人親子間情趣的最好方式。   本書由兩位專家,針對按摩空間,所需   ...更多
他們為什麼活到99
他們為什麼活到99 The Longevity Project

作 者 : 傅利曼、瑪汀
出版社 : 時報出版
發行日 : 2011年3月14日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : NEXT系列  
顛覆保健康觀念的史丹福百年調查 長命百歲,竟然要看個性? 開朗樂天,會比較快升天? 提早入學,少活好幾年! 要活動,不一定要運動! 勞碌命,原來是長壽命! 健康這件事,絕對不是你想的那樣……   空前調查全球首曝光,   揭開想像不到的長壽祕密   調查時間:距今將近100年前,持續中   研究對象:當年10歲左右的小學生,1,52   ...更多
史上最有效
史上最有效 拉筋毛巾操:最權威的醫師教你不痠不痛、不老不胖(附贈「40分鐘 特效拉筋毛巾操 教學DVD」)

作 者 : 呂紹達
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2011年3月10日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康樹  
@你經常腰酸背痛嗎?你是否因體態不佳而煩惱?你知道姿勢不良可能會導致的嚴重後果嗎?   本書作者呂紹達醫師曾因罹患「電腦手」而一度右手幾近癱瘓;然而,憑著拉筋毛巾操,他不但完全康復,還把這樣的親身體驗運用在臨床病患身上,成功幫助無數人重拾健康!   本書具有5大功效、4大特點,教你利用最方便的道具、最簡單的動作,輕鬆達到健美又防病的目   ...更多
水分子的體內革命:教你聰明喝水,趕走惱人疾病的116項要訣!
水分子的體內革命:教你聰明喝水,趕走惱人疾病的116項要訣!

作 者 : 馬篤、養沛文化編輯部
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2011年3月10日
原 價 : 73.00 元
特 價 :  85 折 62.05 元
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : SMART LIVING養身健康觀  
@喝足夠的水可以:   【預防感冒】   【幫助呼吸系統順暢,減輕過敏及哮喘】   【保護消化道,如胃、十二指腸】   【預防腎臟及泌尿系統疾病,如泌尿結石和感染】   【保健肌肉關節,如腰痛、頸椎痛、骨關節炎】   【促進體內新陳代謝,預防糖尿病、高血壓、肥胖】   【預防癌症】   水為身體帶來健康長壽的祕密,是人體最好的良藥。   ...更多
1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法
1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法 Allen Carr’s Easy Way To Stop Smoking

作 者 : 亞倫.卡爾
出版社 : 高寶
發行日 : 2011年3月02日
原 價 : 100.00 元
特 價 :  85 折 85 元
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 生活醫館  
峊赫悛漣棫珩v高達90%!   「請向吸菸的伴侶/家人/親戚/朋友/同事,推薦這本書!   推薦前最好自己先閱讀一遍,用吸菸者的角度來思考。」 -輕鬆戒菸法創辦人 亞倫.卡爾   在英國被評為戒菸最有效的輔助工具,在世界各地獲得廣泛認同!   風靡日本,演藝人士:西城秀樹、今田耕司、松本人志、品川祐、山崎邦正、椎名林檎,都用「輕鬆戒   ...更多
擊退感冒:孫安迪幫你升級免疫力
擊退感冒:孫安迪幫你升級免疫力

作 者 : 孫安迪
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2011年2月14日
原 價 : 107.00 元
特 價 :  85 折 90.95 元
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 健康事典  
@健康,就靠自癒力!   感冒雖是小病,確是個煩人的病,稍有不慎,又會引起嚴重的併發症。   如果沒有自癒力,病毒時時來找你,你就只好跟著感冒流行走。   免疫專家孫醫師用近百種的食補、藥補及氣補的自然方法為你鍛造自癒力,讓你不用打針也能感冒輕鬆好、百病不上身。   免疫大升級,感冒遠離你!   為甚麼,你總是跟上每一年的感冒大流行   ...更多
易經養生全解
易經養生全解

作 者 : 張其成
出版社 : 商周出版
發行日 : 2011年1月31日
原 價 : 100.00 元
特 價 :  85 折 85 元
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
@《易經》大道至簡,請看權威名家的全面解讀   千古第一奇書的終極養生法   ◎作者屢次獲得國際學術肯定,同時也因為主持了中國大陸舉辦的首屆醫易學大會而名列《世界名人辭典》與《國際傑出成就人物》。   ◎首創周易新制管理模式,被譽為「國學修心第一人」。   出生的時間(天)影響人的先天體質   出生的地點(地)影響健康   而養生的   ...更多
紅色牧人的綠色旅程(暢銷紀念版):超級細菌不可怕,你吃的食物才恐怖
紅色牧人的綠色旅程(暢銷紀念版):超級細菌不可怕,你吃的食物才恐怖

作 者 : 霍華.李曼&葛林.墨塞
出版社 : 柿子文化
發行日 : 2010年10月21日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : Thinking  
@這本書就像是一部精采萬分的紀錄片,   直擊美食背後可怕又令人哀傷的真相,   一刀未剪、完整收錄,   美國牧場大亨自爆黑心養殖內幕,你還敢大魚大肉嗎?   賣肉牛的人都不敢吃牛肉……   冰過再解凍的魚居然叫新鮮現貨!   就算吃低脂食品可能還是甩不掉滿身肥油?   就連最不經濟植物性食品的產能,都是最經濟肉類的10倍。   養殖   ...更多
全身伸展運動:打造輕盈的柔軟BODY讓身體不再硬梆梆
全身伸展運動:打造輕盈的柔軟BODY讓身體不再硬梆梆

作 者 : 小鹿有紀 等
出版社 : 楓葉社文化
發行日 : 2010年10月04日
原 價 : 90.00 元
特 價 :  85 折 76.5 元
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康DIY  
@不同時間帶的伸展運動,讓每一天都過得舒適愉快   讓還在睡夢中的身體澈底清醒,舒緩在睡眠中變得僵硬的背骨及脖子的肌肉,經由伸展運動,讓血液流動變順暢,輕鬆迎接舒適的一天。   ●準備動作   屈曲、伸展整個背骨   ●伸展運動   伸展腰、背部的肌肉   伸展背骨周圍的肌肉   慢慢喚醒骨頭及肌肉   如果突然施予太強的壓力,硬   ...更多
癌症治療你該知道的55件事:避免復發與轉移的安心生活
癌症治療你該知道的55件事:避免復發與轉移的安心生活

作 者 : 竹中文良
出版社 : 方舟文化
發行日 : 2010年10月01日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 醫藥新知  
g不可怕 無知才嚇人!   日本醫學博士 奇蹟醫師 2度成功抗癌!   將自己與癌從容共存的經驗,簡化為55個癌友一定要知道的生活指引。   竹中文良是日本知名外科醫師,   55歲時罹患大腸癌,75歲的時候罹患肝癌,   當醫師變成病人,才發現原來跟主治醫師講話要有條理,   以前希望病人做的事情,現在做起來才知道有多麼困難。     ...更多
胎兒心理學家教妳做好胎
胎兒心理學家教妳做好胎 Nurturing the Unborn Child

作 者 : 顏慧琪
出版社 : 世茂
發行日 : 2010年7月27日
原 價 : 80.00 元
特 價 :  85 折 68 元
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 婦幼系列  
本書特色   幫助胎兒與媽咪做溝通,傳遞母愛能激發胎兒潛能,最溫馨的胎教法!   在愛心呵護之中,被期待而生下來的孩子,比其他的小孩健康、優秀得多。   胎兒不能在沒有愛的環境下成長!      定期與胎兒做溝通,媽咪情緒會穩定,寶寶也會比較乖!   自我催眠、寫下真實感受日記與肯定字句,妳可以克服恐懼;   吸氣、   ...更多
救命飲食:越營養,越危險(全新增訂版)
救命飲食:越營養,越危險(全新增訂版) The China Study

作 者 : 呂奕欣、倪婉君
出版社 : 柿子文化
發行日 : 2010年7月21日
原 價 : 150.00 元
特 價 :  85 折 127.5 元
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : Thinking  
  全世界翻譯14種語言   超過300家電視、廣播、報章雜誌等媒體爭相報導   2000萬人見證推薦   最不可以思議的健康暢銷鉅作,   營養學研究竟然也能那麼賣!   2010年全新增訂,60名專業醫師&國內、外名人,強力讚譽&迴響!   是什麼樣的一本書?   讓本身是專業醫生又是暢銷作家的許達夫這樣大力推薦?   ...更多
過敏,原來可以根治!:陳俊旭博士的抗過敏寶典(回饋版)(平裝書+1CD)
過敏,原來可以根治!:陳俊旭博士的抗過敏寶典(回饋版)(平裝書+1CD)

作 者 : 陳俊旭
出版社 : 新自然主義
發行日 : 2010年5月21日
原 價 : 110.00 元
特 價 :  85 折 93.5 元
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 新醫學保健系列  
  《過敏,原來可以根治!》一書出版短短半年,銷售已突破6萬冊,榮登誠品書店、金石堂書店、博客來網路書店等各大圖書通路暢銷書排行榜。作者陳俊旭博士全台走透透,針對企業人士、一般民眾演講超過100場以上。國內各大媒體包括中視、民視、人間衛視、飛碟、news98、中廣等等,都爭相邀訪作者;工研院、北市圖、學學文創、新光醫院、國貿局、中華電信、   ...更多
圖解居家按摩SPA全書
圖解居家按摩SPA全書 Massage Mind and Body

作 者 : 姜靜繪
出版社 : 貓頭鷹
發行日 : 2010年5月07日
原 價 : 133.00 元
特 價 :  85 折 113.05 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 新生活圖鑑  
  ※本書為《居家按摩SPA學習百科》再版   國際巨星指定按摩專家,教你在家舒緩疲累身心的按摩祕技   度過疲累的一天,你最需要的是什麼?來個舒壓按摩,緩和壓力帶來的緊繃,同時對生理與心理都很有幫助,包括排出毒素、減輕肌肉痠痛、紓解慢性病疼痛、減輕緊張性頭痛、提升免疫系統功能、幫助睡眠。但如何不花大錢,在家就能享受國際級巨星   ...更多
坐好月子找中醫
坐好月子找中醫

作 者 : 陳潮宗
出版社 : 聯經出版公司
發行日 : 2009年11月26日
原 價 : 90.00 元
特 價 :  85 折 76.5 元
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 :   
想要坐好月子,不一定得花大錢到坐月子中心! 掌握正確觀念,運用關鍵方法,在家也能輕輕鬆鬆找中醫坐好月子。 坐月子不能洗頭?不能吹風?滴水不能碰?忌食生冷? 這麼多的不能,到底是為什麼?可信度又有多少?   中醫權威醫師陳潮宗籌備兩年、翻遍古今文獻,以深入淺出方式一一破解傳統坐月子禁忌,還你一個最方便、快速、有效、最符合現代生活的坐月   ...更多
機能解剖學的觸診技術
機能解剖學的觸診技術 上肢

作 者 : 林典雄
出版社 : 三悅文化
發行日 : 2009年8月03日
原 價 : 200.00 元
特 價 :  85 折 170 元
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 :   
  臨床必備的觸診聖典,教你摸出身體的真相!   手是身體最靈巧的部位,它由複雜的骨骼、肌肉、韌帶系統所組成,讓我們得以從事日常生活中,各種看似理所當然實則精巧神奇的動作。本書詳細介紹手的解剖位置、機能、相關疾病,以及臨床觸診的步驟,乃寫給從事骨骼肌肉復健治療的物理治療師、與職能治療師,以及相關科系的學生的專業技術教本。希望讀者可以利   ...更多
讓大腦變年輕的53種妙招
讓大腦變年輕的53種妙招

作 者 : 李道道
出版社 : 商周出版
發行日 : 2009年5月08日
原 價 : 60.00 元
特 價 :  85 折 51 元
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 全腦學習系列  
腦科專家米山公啟新作! 每天只要幾分鐘,讓已經老化或退化的大腦恢復青春元氣!   其實,大腦跟人體的其他部位都相同,只要不鍛鍊,就會退化,遑論還有自然老化的問題。相對的,只要常加鍛練,已經老化或是退化的大腦,也可以回復正常功能。   米山公啟博士在本書中,先以簡單的幾個徵兆來測驗出每個人不同的大腦退化區域,將大腦退化模式定為四種類型   ...更多
人體復原工程:人體使用手冊2
人體復原工程:人體使用手冊2

作 者 : 吳清忠
出版社 : 晨星
發行日 : 2008年5月01日
原 價 : 83.00 元
特 價 :  85 折 70.55 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 健康與飲食  
請注意! 當出現不舒服的現象時,並不一定有病。 要當心! 沒有症狀也並不表示沒病。 要相信! 我們的身體在適當的時候,它會自行修復我們的身體。   第一本《人體使用手冊》自出版後,台灣地區銷售超過二十多萬本,大陸地區亦已銷售達一百多萬本。本書是作者以科學方法,顛覆所有我們一般對中、西醫的認識 ;其中,他用系統化的角度,讓我們首先認識   ...更多
美人戀瑜珈:隨時隨地都能做的60種瘦身瑜珈!
美人戀瑜珈:隨時隨地都能做的60種瘦身瑜珈!

作 者 : 葉真琪
出版社 : 高寶
發行日 : 2008年4月30日
原 價 : 83.00 元
特 價 :  85 折 70.55 元
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 生活醫館  
60種有益身心的運動,沒有一個超過兩分鐘! 跳脫所有時間與地域的限制,適合每個人!讓妳隨時隨地都可做瑜珈! 早晨一開始,躺床上就可以作「放鬆扭轉式」,刷牙時可練習單站立的「樹式」; 開車上班,可以來個轉轉頭的「前屈伸展式」作為車上練習; 坐在辦公室椅子上,作個「拜日式」開啟新的情緒,作「貓式」集中注意力; 下班回了家,坐在地板上來個「   ...更多

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