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新手媽媽的第一本哺育照護全書:從乳房養護、泌乳期照護,到離乳期安排與規劃的最佳指南

新手媽媽的第一本哺育照護全書:從乳房養護、泌乳期照護,到離乳期安排與規劃的最佳指南

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9789570534849
毛心潔,洪進昇
臺灣商務
2023年4月01日
173.00  元
HK$ 147.05  






ISBN:9789570534849
  • 叢書系列:Ciel
  • 規格:平裝 / 320頁 / 17 x 23 x 1.6 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    Ciel


  • 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 孕前/孕中調養











    母乳界巧虎毛心潔 X 乳外科聖手洪進昇

    強強聯手解決哺乳媽媽的疑難雜症

    從生理到心裡,從觀念到實作

    從乳房結構和母乳分泌進程,弄懂哺餵母乳和養護乳房的正確方法

    讓媽媽保有自己的ME TIME,也能擁有健康快樂的寶寶!



      泌乳顧問就像駕訓班的教練,

      雖然無法幫你開車,但有他們的指導與陪伴,

      你能避開許多誤區、減少迷思的干擾、獲得信心與技巧,

      更能讓新手父母快速熟練上路,享受這段珍貴的旅程。



      奶量不是越多越好,供需平衡才是重點

      Follow your baby & body

      Baby?想吃就餵,舒服姿勢

      Body?感受身體,擠到舒服



      備孕期間不可不知的泌乳知識,幫助媽媽輕鬆哺育

      妳知道母乳的成分會隨著寶寶的成長跟著變化嗎?

      乳房的大小與泌乳量有關嗎?

      泌乳期必須做乳房檢查怎麼辦?

      哺乳期感冒了可以吃藥嗎?

      寶寶為何拒絕含乳?

      如何安全離乳呢?



      釐清哺乳媽媽常有的四大迷思,讓媽媽睡得飽也餵得好

      每隔四小時擠一次奶,半夜設鬧鐘起來擠?

      每次擠奶間隔要固定,錯過就會阻塞?

      每次擠奶都要三十分鐘,或擠到固定的奶量才能停止,不然容易阻塞?

      為何買了最高檔的吸乳器,卻還是吸不出奶水?



    好評推薦



      齊聲推薦(依回函順序):

      臺中榮民總醫院兒童醫學中心特約兒童神經科醫師暨新生兒科醫師 陳昭惠

      博仁綜合醫院院長 王建哲

      馬偕兒童醫院醫師 黃瑽寧

      高雄阮綜合醫院 劉宗瑀(小劉醫師)

      兒科醫師 陳木榮

      禾馨醫療醫師 蘇怡寧



    各大媒體推薦



      作者毛心潔醫師本身是兒童腸胃專科醫師,也是國際認證泌乳顧問,除了醫療及營養專業外,更有實際協助哺乳家庭的豐富經驗。洪進昇醫師則是乳房外科專科醫師,除了乳癌專業之外,也經常協助處理哺乳媽媽的乳房問題。兩人攜手合作的這本書,不僅提供給新手家長相關的資訊,也適合從事協助哺乳的專業人員閱讀。──臺中榮民總醫院兒童醫學中心特約兒童神經科醫師、新生兒科醫師 陳昭惠



      在「即時諮詢」的章節中,本書描述出許多親餵媽媽的困境與心理糾葛,期望能帶給在哺乳路上感到挫折的妳我,不再感到孤單。靠著家人協助所能帶來的情緒力量,可以讓哺乳成為一個美好而難忘的回憶,而不是一個艱苦的挑戰。──馬偕兒童醫院 黃瑽寧醫師



      沒有任何新手媽媽,可以初次餵母奶就上手,有些媽媽幸運地接受長輩的指導,有些媽媽為了餵母奶的挫折而哭泣。請參考一下《新手媽媽的第一本哺育照護全書》,哺育母乳的各種大小知識,都可以在這本書裡面找到。──兒科醫師 陳木榮



      拒絕哺乳期的情緒勒索,不要道聽途說,就必須從培養正確的知識開始,這本書是個很好的開始。──禾馨醫療蘇怡寧醫師





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    推薦序 將哺乳融入生活,而不是生活只有哺乳 陳昭惠醫師

    推薦序 給在哺乳路上感到挫折的妳我,不再感到孤單 黃瑽寧醫師

    作者序 享受哺乳、開心育兒? 毛心潔

    作者序 一起照護哺乳媽媽與下一代 洪進昇



    Chapter 1從乳房結構瞭解泌乳的原理和形成

    從哺乳建立親密的橋樑:淺談乳房的構造與發育

    認識乳房的解剖構造

    乳房的外部構造

    關於乳房的發育

    乳房發育異常的情況



    為寶寶的到來做好準備:奶水的分泌與多寡

    奶水分泌的不同階段

    「泌乳素」與「催產素」如何影響奶水分泌



    Chapter 2順利展開哺乳之路的行前準備與考量

    產前準備 母乳的成分與好處

    母乳是動態變化的萬能食物

    無可取代的母乳

    母乳與配方奶的差異



    產前準備 瞭解新生兒的天性與需求

    新生兒的特性

    新生兒的本能

    如何判斷寶寶餓或寶



    產前準備 哺乳計畫的準備與須知

    提早與家人溝通

    建立正確觀念並做好準備

    必須先思考清楚的問題

    擬訂計畫的三大重點



    產後支持 選擇支持哺乳的生產環境事半功倍

    順利踏上哺乳之路

    認識母嬰親善十措施



    即時詢問 讓泌乳顧問成為好幫手

    每位媽媽都需要個別的哺乳建議

    認識「國際認證泌乳顧問」

    認識華人認證泌乳照服員、泌乳指導與泌乳顧問



    即時詢問 找到適合自己的哺乳姿勢

    舒服的哺乳姿勢與技巧

    常見的哺乳姿勢



    即時詢問 職場哺乳的準備與常見困境

    從懷孕開始為日後的哺乳做準備

    ? 哺乳模式與回歸職場的銜接

    取得家人的支持



    即時詢問 找出適合自己的擠奶模式

    兼顧睡眠品質與擠乳

    保持彈性的擠乳模式

    擠出的奶量與技巧有關

    吸乳器的使用時機與方法



    即時詢問 打造屬於自己的超級應援團

    預防「人言可畏式的奶水不足」

    當了父母,讓我們成為更好的人



    Chapter 3 不同階段的哺乳狀況與處理

    產後第一週:母嬰狀況的觀察與評估

    適應不一樣的每一天

    寶寶需要補充奶水的情況

    乳房腫脹的排解方式

    認識哺乳初期的乳頭疼痛

    心情上的不適應



    產後第二至四週:月子媽媽如何兼顧哺乳

    選擇適合自己的坐月子方式

    母奶寶寶的觀察及照顧重點

    寶寶的特性與互動建議



    寶寶一至六個月大:哺乳育兒生活的建立與成形

    適合自己的最好

    在家以外的地方也能自在哺乳



    寶寶六個月至兩歲大:慢慢脫離單純哺乳的階段

    寶寶的第一口副食品

    寶寶咬乳頭,媽媽好困擾

    認識寶寶霸奶



    寶寶的首場畢業典禮: 自然離乳的方法與時機

    自然離乳的時間與考量

    ? 安全又開心地離乳原則與方法

    緊急離乳的情況

    寶寶離乳後,媽媽的身心變化



    哺乳媽媽的生理狀況與需求

    月經週期會影響泌乳量嗎?

    哺乳期的避孕方法與性行為

    人工生殖助孕可以哺乳嗎?

    孕期哺乳的常見考量

    如何接力哺乳?



    Chapter 4媽媽寶寶的挑戰

    回歸日常的飲食與保養

    哺乳媽媽的飲食

    哺乳期的衣著

    舒適自在的哺乳與育兒動線

    育兒的好幫手

    ME TIME:我的專屬時間



    特殊狀況的哺乳協助

    再度泌乳與誘導泌乳

    乳頭太大或凹陷的哺乳選擇

    哺乳的不愉快反應



    建立寶寶的生活作息與睡眠型態

    新生寶寶的睡眠特點

    引導寶寶適應成人的生活作息

    利於哺乳的睡眠環境



    寶寶的體重與口腔保健

    寶寶真的「體重」增加不良?

    認識舌繫帶過緊

    嬰幼兒蛀牙與哺乳的關係



    協助寶寶找回吸吮乳房的本能

    寶寶拒絕含乳的原因及預防方法

    親餵與瓶餵之間的轉換

    早產兒的哺餵轉換與建立方式

    多胞胎的哺乳方式



    哺乳媽媽的乳房病症與養護

    乳腺阻塞不慌張

    乳腺炎的症狀

    令人害怕的乳腺膿瘍



    哺乳媽媽的身心關照要項

    周產期憂鬱症與哺乳

    醫療狀況或用藥考量

    哺乳期間的麻醉與手術

    不建議哺乳的身體狀況



    關心妳的乳房

    乳房檢查與追蹤

    哺乳期間的手術與腫瘤



    給讀者的一封信:泌乳家庭需要尊重與高品質的泌乳支持服務





    推薦序



    將哺乳融入生活,而不是生活只有哺乳




      隨著醫學及營養學的進步,我們越來越清楚哺乳對於婦女以及嬰幼兒健康的必要性,以及對成人健康的長期正面影響。哺乳是一件最自然的事情,大部分的婦女都希望有奶就餵,但是如何讓自己有奶,在現今的社會以及生活型態下,是一件需要學習的事。更需要周圍所有人、醫療院所、社區、職場,以及政府相關單位等一起支持及協助。



      很榮幸在出版之前就有機會拜讀臺灣商務印書館發行的《新手媽媽的第一本哺育照護全書:從乳房養護、泌乳期照護到離乳期安排與規劃的最佳指南》,內容十分充實。作者毛心潔醫師本身是兒童腸胃專科醫師,也是國際認證泌乳顧問,除了醫療及營養專業外,更有實際協助哺乳家庭的豐富經驗。洪進昇醫師則是乳房外科專科醫師,除了乳癌專業之外,也經常協助處理哺乳媽媽的乳房問題。兩人攜手合作的這本書,不僅提供給新手家長相關的資訊,也適合從事協助哺乳的專業人員閱讀。



      每個章節都有重點、圖示及表格,讓讀者容易抓到重點。對於想要深入瞭解的家長以及專業人員,尤其是在第一章有關乳房解剖與泌乳生理部分,都有詳盡的說明。



      書中詳細說明如何經由產前準備、產後支持,以及即時諮詢來順利哺乳,同時也有實例的分享,更提供了面臨問題時的可能求助管道。除了書中所提的泌乳顧問之外,目前國民健康署也有訓練醫療院所中的母乳哺育種子講師,他們的工作主要是負責工作人員的教育訓練。不少講師有豐富的臨床經驗可以實際協助哺乳的家庭,然而由於人力與時間的限制,不是每個講師都能像自費的泌乳顧問那樣提供足夠的陪伴。



      對於準備要哺乳或者正在哺乳的家長,或許可以先看第三章<每個階段大不同>,瞭解正常的嬰兒在不同階段可能有的行為,媽媽身生理及心理可能會有的變化,還有新生寶寶回家後的睡眠型態。讓家有新生兒的家庭對生活的變化先有正確的期待及準備,可以比較容易渡過這段磨合期。正在哺乳的媽媽也可從不同的小章節中找到問題的解決方法。



      非常同意書中所提及盡可能地學會親餵的觀念,因為親餵是最省時且放鬆的育兒方式。而實際生活中,則可以保有彈性、多元的哺乳型態。幫媽媽身心都更放鬆的情況下,有時便能促進奶水的分泌。



    哺乳育兒不是媽媽一個人的事,需要周圍人的支持。希望經由這一本書,能讓更多家庭成員支持媽媽「將哺乳融入生活,而不是生活只有哺乳」,讓媽媽與寶寶更能享受這段在一起的親密關係。

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    ───臺中榮民總醫院兒童醫學中心特約兒童神經科醫師、新生兒科醫師 陳昭惠




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