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女性骨質疏鬆症全書


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9789574696109
米瑞安 E. 尼爾森(Miriam E. Nelson) 
原水文化
2001年8月01日
127.00  元
HK$ 107.95  









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骨質疏鬆症是屬於隱性的疾病,妳並不能看到或感覺到它的變化,大多數的人都是在骨折後才知道自己患有此病,每年有四十三萬美國人因為骨折住院而發覺有骨質疏鬆症情形,其中最常見的就是骨盆骨折,約有三十萬人次的發生率,每年有五分之一的死亡率,且有半數以上的病患從此無法獨立生活。我們都知道有許多人骨盆骨折,但是卻不明白因此而導致的併發症,它所奪走的婦女性命遠超過乳癌。如果妳患有骨質疏鬆症,鈣質的流失會使妳的骨骼非常脆弱,即使一個小小的跌倒、抱起一個嬰兒,甚至是一個社交性的親熱擁抱都會令妳骨折。就像預防癌症和心臟病一樣,預防骨質疏鬆症也是一項終其一生的任務。
男性和女性一樣,在三十歲末四十歲初的年紀,開始出現骨質的流失情形,但是流失的過程比女性緩慢。終其一生,大約五分之一的男士會罹患骨質流失性骨折,這個數目比前列腺癌的比例還要高得多。
本書告訴你有關骨質疏鬆症的知識,包括:
* 骨骼的構造
* 骨質疏鬆症的成因
* 造成骨質流失的危險因子
* 預防及治療骨質疏鬆症的運動
* 保護骨質的相關營養素
* 預防骨質疏鬆症的飲食
* 骨質疏鬆症的治療

本書更榮獲了2000年「讓生活更美好叢書獎」(the Books for Better Life Award )中「保健」(Wellness)項目最佳書籍。



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