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蘇志燮的每一天 2008-2015 So Ji Sub’s History Book(紅色溫度 收藏版)
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用眼淚治療
9789578032248
湯瑪士•史東 Thomas A. Stone
平安文化
1999年1月01日
83.00 元
HK$ 70.55
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本書作者史東長久以來飽受沮喪、恐慌、頭痛、失眠、婚姻問題和其他種種症狀的困擾。試過找婚姻顧問、使用團體治療法、心理治療,可是通通沒有用!於是他想辦法自己治療自己。沒有大學研究機構的支援,沒有充滿電子儀器的實驗室,圖書館是他的知識來源,家中的客廳是他的實驗室,他的家人就是他的實驗對象。進行了二十年的治療,他發現了二百五十種不同的治療方法。他不但結合了前人的理論精華,並且再加上了自己的發現,經過不斷的淬煉,他的方法比去找專心理治療師更有療效,而且更持久。
他的方法是根據兩個基本假設推演出來的:一、沮喪、頭痛、慌亂、失眠、婚姻危機、嗑藥、幻覺等產生的原因只有一個--童年時期的創傷記憶。二、如果你能想起這些創傷事件,並藉著哭泣的方式宣洩創傷的痛苦,你的大腦會慢慢進行自我治療,你的症狀就會跟著消失。
史東用自己發明的『哭泣療法』進行心理治療,從此他不再有沮喪的情緒;沒有頭痛的困擾;睡得比以前安穩;對人不再冷漠。他的婚姻生活有了改善;他的閱讀速度成長了四倍;精力比從前旺盛兩倍。
『哭泣療法』不只是作者個人真實體驗的記錄,同時是一本教你怎麼『自己做』的使用手冊。如果你決定要試用他的方法,我們保證你絕不會後悔。你將要開始一段不可思議的旅程--進入隱藏在你內心深處的過去.....
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