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有效的健康半身浴

有效的健康半身浴

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9789867185440
成育淑/著
漢宇
2005年12月05日
53.00  元
HK$ 47.7
省下 $5.3
 
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* 叢書系列:健康世界Health World
* 規格:平裝 / 120頁 / 普級 / 全彩印刷 / 初版
* 出版地:台灣


健康世界Health World


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  以適當的水溫,水深在腰部以下的半身浴,內文介紹一些沐浴經常用到的方式,在什麼時候用什麼樣的水溫洗澡,在早晨、晚上、飯前、飯後沐浴,會產生什麼樣的效果等。此書均有簡略的介紹,主要還是倡導半身浴的泡澡對身體十分有益處,若能夠每天固定同時間泡澡,您將會發現驚人的神奇效果。只要用點心思、持之以恆就能體會到這種超自然的健康法。

本書特色

  天天沐浴,天天舒暢,你的、我的健康不必花大錢,就能輕鬆擁有好身材,美麗健康自然來。附錄有局部瘦身的健康體操,還有簡單的精油介紹,讓您在泡澡的同時享受香芬的氣味,以及瘦身的效果。

主編簡介

成育淑
  我是屬於虛弱體質的人,在兒童時期經常生病。學生時代時也因為考試熬夜,身體總是覺得疲倦。從五年前開始,我發現沐浴能夠改善體質,於是我每天固定泡澡,在不知不覺中,身體的情況已經逐漸改善,另外我的體力也超乎想像以外的好,最明顯的效果是腳部的寒冷消失了,且屬於水腫身材的我,也輕鬆的減去了負擔的重量。
  希望您也能每天抽空固定泡澡,輕鬆找回屬於自己的健康與美麗唷!




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