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Natural Power自然活力健康操(附DVD、禽流感防役手冊)

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			9789570829372
			趙叔碧
			聯經出版公司
			2005年11月21日
			399.00 元
			HK$ 339.15

詳
細
資
料

* 叢書系列：保健叢書
* 規格：平裝 / 168頁 / 12K / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地：台灣

保健叢書

分
類

醫療保健 > 養生法 > 其他療法

同
類
書
推
薦

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醫學芳香療法

內
容
簡
介

　　可以矯正不當運動造成的傷害，也是最好的復健運動，更是絕佳的預防運動，適時改善身體不經意突發狀況並促進身心健康。實用手中必備的運動書，綜合了十餘種東西方運動模式的精華，學習閱讀者完全沒有年齡與性別的限制

作者簡介

趙叔碧
　　行政院衛生署運動保健講師,文化大學進修推廣部運動保健講師，歐巴尼紀念基金會健康促進指導老師、厚生網路電視台健康醫療節目主持人、鑽研身心健康工作24年。◎撰寫健康為主題文章於《聰明寶寶》雜誌、《媽媽寶寶》雜誌、《TVBS》雜誌、《哈佛》健康雜誌、《健康100》雜誌、信誼基金會雜誌《學前教育》，著有《一分鐘辦公室健康操》、《一分鐘放鬆健康操》、《腸病毒防疫健康操》、《登革熱防疫健康操》、《憂鬱症防疫健康操》、《禽流感防疫健康操》等出版品。

　　趙老師諮詢信箱: beatrice869＠yahoo.com.tw

目
錄

# 第一篇︰自然活力健康操是什麼？
# 第二篇︰哪種運動才適合你？
# 第三篇︰自然活力健康操解析與示範
# 第四篇︰身體的自我觀測
# 第五篇︰當自己的算命師

書
評

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