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格雷的五十道陰影I:調教(電影封面版)
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隨時隨地可瘦身

隨時隨地可瘦身

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9789576864025
劉月菊
漢欣
2003年8月18日
200.00  元
HK$ 170
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* 叢書系列:生活魔法書.健康美容類
* 規格:平裝 / 176頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


生活魔法書.健康美容類


生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體









  我們大部分的時間,都是坐在辦公室裡工作,所以,運動不足與肥胖成了惱人的根源。本書所提倡的「日常的隨手運動」就是為了個人自身的健康管理所設計的,它能夠讓妳輕鬆地保持窈窕的身材。

  為了瘦身所做的運動,不是需要刻意騰出時間,就是當妳想到的時候,卻抽不出空檔。唯有日常的隨手運動,它的每一項瘦身運動都能融入我們所有的生活場景中。「只要妳現在開始,都不會太遲」。請你現在就動手,從本書中尋找最適合妳自己生活形態的「我的日常的隨手運動」。




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