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格雷的五十道陰影I:調教(電影封面版)
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道功靜坐密笈

道功靜坐密笈

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9789576012129
華巖峰著
五洲
2007年10月01日
160.00  元
HK$ 144
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* 叢書系列:養生保健
* 規格:平裝 / 150頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


養生保健


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  本書結合印度婆羅門瑜伽與中國道家道功兩大靜坐主流,以現代觀點敘述,要求心身並修,以達到心理精神健康、生理形體亦健康,袪病延年駐顏長春之目的。

  本書內容包括:說明靜坐是解除緊張壓力良法,靜坐為何能提高求學和工作能力,如合能開發潛能與療治頑病,靜坐和學習成功的訣竅,各種靜坐法論述,如何練習精氣神,經驗選錄,道功靜坐法十益,因是子靜坐法。




其 他 著 作