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比利戰爭【完整新譯本】
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女人經絡養生手冊
沒有庫存
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9789867219824
趙一、趙廣娜
晶冠出版社
2009年10月06日
93.00 元
HK$ 79.05
詳
細
資
料
* 叢書系列：養生館
* 規格：平裝 / 272頁 / 25K / 普級 / 雙色印刷 / 初版
* 出版地：台灣
養生館
分
類
醫療保健
>
中醫
>
中醫療法
>
推拿/按摩
同
類
書
推
薦
穴位按摩對症療法
《圖解人體實用經絡手冊 精進版》附贈「穴道按摩棒」（獨家贈品版）
中醫婦科對症調理按摩大全：一本女性專屬的全身經絡穴位保養圖典
圖解人體實用經絡手冊 精進版
1分鐘對症取穴輕巧本：最強速效圖解按摩自療書
內
容
簡
介
集傳統中醫經絡美容智慧之大成，是帶給女性健康、美麗的幸福書！
眼睛浮腫、臉色暗沉、失去光澤，有人說你看起來比實際年齡老10歲？
想排毒？想皮膚一直水嫩？想瘦身不瘦胸？
女人愛自己，從調養經絡開始，雙手即可簡易按出好臉色！
隨著人們的工作節奏越來越快，生活壓力越來越重，健康問題也越顯突出。很多人表面看起來很健康，但由於長期工作操勞，往往處於看似健康實則不健康的狀態。要改變大眾的這種生活狀態，按摩可以說是一個捷徑，不僅可以達到預防疾病、監測身體狀況的作用，而且可以強身健體。
中醫學認為，「通則不痛，痛則不通。」而經絡按摩即是暢通經脈、疏泄瘀滯、緩解疼痛的有效方法，是注重養生的人們不可不知的基本原理。經絡按摩是一種在人的體表進行適當運動的一種保健方法，主要是透過對身體穴位刺激，促進整體新陳代謝，從而調整人體各部位功能的協調統一，保持機體陰陽相對平衡，以增強機體的自然抗病能力。而經絡美容學是以中醫經絡理論為依據，透過全身十二條主要經絡以及其相關穴位的按摩等，達到祛病、健身、美容目的一門新興科學。
經絡養生為女人的美麗和健康保駕護航，它開創了一個前所未有的新局面，它讓女人美得自然，美得由內而外。香奈兒女士曾說：「20歲之前的女人，上天賜予她容顏；30歲的女人，臉龐上留下了一些生活的印跡；而這之後的女人呢，容顏就掌握在她們自己手中。」疏通經絡，可以替我們調理臟腑，對沒時間運動的上班族來說，算是一種懶人保健法。
這是一整套讓女人真正與美麗零距離的最實用、最有效、最天然、最可靠的經絡養生方案；這是一本教授你透過敲經絡以達到美容養顏、美體塑身、防治疾病目的美容書；這也是一個傳授你一分錢不花、一學就會、一用就靈、一生受益的健康養生大法。
本書特色
歐美上流社會的「貴族保養法」──傳統醫學中的經絡學，提供給你更經濟、更簡便、更安全的美容手段！
※簡單易學、隨時隨地可操作的穴位按摩手法
※讓你快速進入穴位按摩的神妙境界
※讓你領受穴位按摩釋放的絕佳能量
※不必用手術刀，靠雙手就可以整型！
※不必刻意節食，就能雕塑出線條美！
※不靠塗塗抹抹，就能擁有讓人羨慕的肌膚！
「美國甜心」安．海瑟薇、「澳洲芭比」妮可．基曼、「西班牙公主」潘尼洛普．克魯茲……她們都是經絡學說的忠實粉絲！
本書將理論與實踐緊密結合，深入淺出，詳略得當、文字簡練，圖示明晰，方法簡便，通俗易懂，易學易做，足以堪稱為改變一生的美容計畫，從頭到腳，完美設計女性！
這是一本任何人都可以輕鬆學習且容易上手的經絡養生手冊，幫你找回身體的均衡，並創造出散發自然美氣息的美麗臉孔和健康的身體。
作者簡介
趙一
出生於中醫世家，耳濡目染之間對中醫報以極大的熱情，於傳統醫學中研習諸多美容養顏心得，在各大美容論壇擁有享有超高人氣。
趙廣娜
自幼生活在中醫世家，對中醫中的美容金方研究頗深，在女性抗衰養顏方面見解獨到。作為一名現代職場中拚搏的紅粉佳人，一向崇尚簡約、淡然、寧靜的生活方式，認為女人的美應由內而外，固本培元，順應自然的養顏方法才是最佳的途徑。
目
錄
Chapter 01 不懂經絡，健康與美麗終究是水中月
Ⅰ 走近神秘而偉大的人體經絡
Ⅱ 通經絡讓女人更美麗
Chapter 02 按摩經絡，做個美麗俏佳人
Ⅰ 經絡通，做個氣血通暢的暖美人
Ⅱ 敲經絡締造天使般的完美肌膚
Ⅲ 曼妙和性感只需按摩經絡
Chapter 03 調養經絡，特殊時期呵護女人的健康和美麗
Ⅰ 通經絡，與「好朋友」輕鬆會面
Ⅱ 調養經絡，讓女人安然度過孕產期
Ⅲ 春夏秋冬的養生保命之穴不可不知道
Chapter 04 享受經絡按摩帶給你的時尚與美麗
Ⅰ 小動作，大功效——解除白領麗人的疾病困擾
Ⅱ 經絡瑜伽之魅——增強的不僅僅是免疫力
Ⅲ 好好養育我們的根——足部按摩能強身
Chapter 05 求醫不如求己：將女人易患的疾病消滅於無形
Ⅰ 走出「得病就看醫生」的迷思
Ⅱ 經絡療法將婦科病消滅於無形
Chapter 06 保養經絡是女性健康的根本
Ⅰ 讓全身通起來有章可循
Ⅱ 把經絡保養好，女人才能更美麗
書
評
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