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成為賈伯斯:天才巨星的挫敗與孕成
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二樓書籍分類
 
精功易筋經

精功易筋經

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9789574687572
蕭宏、高翔
大展
2010年7月01日
67.00  元
HK$ 56.95
省下 $10.05
 
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* 叢書系列:養生保健
* 規格:平裝 / 175頁 / 25k / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


養生保健


醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他






一章 熊氏易筋經
第二章 伍氏易筋經
第三章 達摩易筋經
第四章 拳式易筋經
第五章 峨眉易筋經
第六章 混元易筋經
第七章 禪秘易筋經
第八章 揉練易筋經


前言

  易筋經,中華武功之經典功夫,其具備強筋壯骨、益氣增力、祛病保健等顯著功效,被冠以「功夫之寶」「武林秘笈」等美譽,流傳很廣,影響很大。

  為使易筋經這種名功再創輝煌,筆者早就有意選粹是功幾大法門,但考慮到品質與版權及費用等問題,又不願隨便摘抄或杜撰來搪塞讀者,所以筆者採先邀約研究然後編寫合成的方式輯成本書,因此費盡周折,經年方就。望學者多加珍重,方不負筆者一番苦心。

  本書選錄時偏武勁,重增力,求神勇,利技擊,特別適合體質較好的習武者操練,以期積健為雄。但專意養生者練習也無不可,唯要減緩力度或減少功時等。

  練法學者自行選修,以適合自身者為佳,不要盲目比論優劣。雖然每功理念有別,練法各異,實則各有所長,其獨到之處不可替代。只要按法練習,不會出偏,銳志持□,自會上功。練至功成,殊途同歸,自顯神勇,自有妙用。

  本書全部由我執筆並攝影,由高翔先生負責選題。筆者為了本書更加美觀、明瞭、完備,對插圖和文字做了整套統籌,並加了一些按語,特此說明。囿於經驗,必有不當,望請方家指正為盼。

  來信請寄:sanwuzu@163.com。

  鄭州大學體育學院民族傳統體育系 蕭宏




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