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養生餐寶典

養生餐寶典

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9789866192289
王敏華
三藝文化
2012年1月02日
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叢書系列:健康食尚
規格:軟皮精裝 / 416頁 / 17*24 cm / 普級 / 全彩 / 初版
出版地:台灣


健康食尚


醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳









  以茶養身,以茶防病,健康妙用

  本書根據日常生活需要,運用中醫學理論和現代營養學知識,提供幾百種茶療保健方,分析茶材的營養成分、藥用功能及保健功能,讓讀者在輕鬆的閱讀中獲取飲食科學知識及食療方法,達到防病、治病、保健、強身的目的。

  以養生角度而言,合理飲食、勞逸結合、適量運動和心理調適是健康的四大基石,書中汲取中西養生保健名家、學人的研究與民間秘方之精粹,融會貫通,並結合現代人的新理念、新思路,收錄幾百種特色多效的茶飲、茶膳、花草茶,深入淺出地告訴您「茶養生與保健」的基本原理、新概念、新方法。




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