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療癒系建築．自然的住不生病：吳森基教你生活無限生機

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			9789862890691
			吳森基
			墨刻
			2012年8月25日
			120.00 元
			HK$ 102

詳
細
資
料

叢書系列：Let’s OFF
規格：平裝 / 164頁 / 18.5*23.5cm / 普級 / 全彩 / 初版
出版地：台灣

Let’s OFF

分
類

藝術設計 > 建築 > 各式建築 > 環保建築

同
類
書
推
薦

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內
容
簡
介

　　本書以「療癒系建築．自然的住不生病」為主軸，並以「無感不滿足-當代建築與文明生活的困境」當作OPEN告訴你生活裡的小危機；再以「自然大養生-會呼吸的節氣建築」作為中軸，讓你如何才能自在生活字在呼吸；最後，再提倡「在家小旅行-享受吧！在家旅行」讓你可以在家裡就能讓身心靈盡情深呼吸，讓讀者瞭解，自然的住可以讓人發現最快樂的自己、積蓄最滿足而豐沛的身心靈能量。

作者簡介

吳森基

　　建設公司負責人，同時以精研茶道、中醫、五行、建築、等各方面身心靈調和之道。最後回到家裡居所，提出療癒系建築的概念，並實踐落實在房屋、空間裡。

目
錄

【序言】療癒系建築．自然的住不生病
吳森基教你的生活無限生機

【無感不滿足】單元-當代建築與文明生活的困境
．01：房子病了，人才會生病
．02：恆溫恆濕不是給人住的房子
．03：現代房屋是自律神經的殺手
．04：負面情緒會瓦解免疫系統、坐大癌細胞
．05：和築 - 連結人與大自然的建築
．06：自然的住 - 21世紀的住宅革命

【自然大養生】單元-會呼吸的節氣建築
．07：讓身體連結自然，跟著節氣來養生
．08：跟著房子一起過健康的節氣生活
．09：冬暖夏涼、因地制宜的節氣建築
．10：自在享受身心呼吸的愉悅
．11：房子是人的第三層皮膚
．12：我的房子會呼吸

【在家小旅行】單元-享受吧！在家旅行
．13：你今天「鬆」了沒？！
．14：打造專屬自己的「鬆活」空間
．15：鬆的空間，激發身體的自我療癒力
．16：景觀概念式建築接引大自然到你家
．17：客廳篇：客廳留白，生活才能美白
．18：陽台篇：充滿無限樂趣的大陽台生活
．19：床榻角窗篇：時間，就該浪費在美好的發呆床上
．20：廚房篇：愛和健康的中心點
．21：院落篇：與四季一起呼吸的院落
．22：浴室篇：洗「對」澡比睡覺更重要
．23：在家旅行，遇見最快樂的自己

【後記】一席茶的體悟

序

推薦序

　　一個嚴謹的科學研究，應該是理性、客觀的；一份忠實的科學報告，應該是以數據、證據來支持論點的。然而，一個科學家在進行研究時，卻可能因為對其他的生命產生同理心、同情心而內心澎湃。作者任職本中心近二十年的時光中，將其大半的時間、心力投注在黑熊的研究上，也發表了多篇相關的科學文章，為黑熊的保育工作奠立了堅固的基石。這本書是在那些理性的論文之外，作者深藏內心多年的感性抒情之作。

　　作者因獸醫的背景及工作地緣的因素而受命接下黑熊復育研究的任務，雖然剛開始是無奈接受，但勇於承擔的個性讓他逐漸地投入他的時間、精神、乃至情感，對黑熊的熱情也次遞升溫。從黑熊寶寶的孕育、假懷孕事件、雙胞胎幼熊的誕生到「黑皮」與「賓果」的野化訓練，不斷的挫折一直在考驗著作者的心志，但與黑熊日漸深厚的情感牽絆卻能讓他一個又一個對黑熊的美夢源源不絕而生，以致奮鬥不懈。雖然最後「黑皮」與「賓果」不能回到大自然，「黑皮」又不幸夭折，讓他的心幾乎都碎了，但作者及其所領導的研究團隊的努力付出、盡心盡力，卻為黑熊的保育與復育留下了大量珍貴的文字與影像紀錄，這在台灣絕對是空前的成就。時值這本對黑熊情感滿溢、鉅細靡遺紀錄黑熊研究過程的書出版之際，謹推薦讀者緩緩細讀地進入愛熊研究者的內心「熊情味」世界，一探鮮為人知、人熊之間的種種深情故事。

行政院農業委員會特有生物研究保育中心主任　湯曉虞　謹識

序言

　　大約是2011年3、4月吧，也是我自特有生物研究保育中心退休約滿一年的時候，有位老同事見面時告訴我說：「師大黃生教授在找你，不知有沒有聯絡上？」，我告訴他說：「沒有!」。心想，我已退休了，還會有什麼事麼？黃教授是我服務單位的良師，一直都在關心我們，包括對機關的未來及研究人員的研究，忠言無盡，甚至到他退休之後亦復如此，目的無他，全是奉獻，是我所敬重的師長。基於此，我主動回覆聯絡，從那一刻，攬下了本文的撰寫。我在特生中心服務時，曾做過台灣黑熊的一些研究，對黑熊的生物學及生態學上尚有一點概念，黃教授略知我所經歷的過程，因此，說我退休了沒事，要我寫一本科普文章，對象是給學生為主的年齡層看的，希望以故事的方式呈現，並藉由故事傳達一些有關台灣黑熊的資訊。這項任務對我來說，實在有點為難，因為我不是小說家，也不會說故事，若要以一般報告的方式來寫，或許勉強可擠出一點東西出來，但要在故事中傳達一些科普知識，一種無形的壓力加諸在我的心上，是否能完成任務，沒有一點信心。在我的認知裡，故事是一個虛幻的情節，加上一些曲折的內容，讓人開卷之後不忍釋手。

　　但今日要架構的故事，除了要能吸引人閱讀之外，還要不能有違科學的正確性，甚至希望能讓人印象深刻或深植人心。怎麼辦才好？思慮再三，推辭不成之後，只好硬著頭皮撐下去，試著以我個人的經歷為藍本，定稿時，與其說是故事，不如說是真情，因其內容大約百分之九十以上是真實的。真實的故事裡，有諸多的新知和見識，但也有不少的挫折與感傷。退休了，原本想把過去的種種，不論是榮枯、功過或鬱卒、歡欣的，總要有個了結，不能老是沈緬於過去。因此，一些相關的塵事想逐步將之淡化，甚而一一清除，讓腦筋清靜一些。熟料，為了這本書，塵事清除未成，反而往事一幕一幕又呈現在我的眼前，原來，與熊為伍的境遇，竟然有著割捨不了的心，一種剪不斷、理還亂的情感繞在我的腦際，揮之不去。心路歷程幾乎盡述於書中，或有遺憾，但無怨言，盼望把原本想要忘卻的塵事，改放在這本「熊境．人心」的書裡，一併塵封在這可能有一點點價值的記憶。感謝為這本書賜序的老長官湯曉虞主任、指導我研究的毛嘉洪院長及曾經同甘共苦的黃美秀副教授，並感謝本書的催生者黃生教授，鼓勵又指導，沒有他，就沒有這本書。

楊吉宗　2012年3月於自宅

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評

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