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我的感覺你懂嗎？─面對拒絕

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			9789576935114
			伊倫•沙維奇/著
			林瑞堂
			張老師文化
			2002年3月29日
			107.00 元
			HK$ 90.95

詳
細
資
料

叢書系列：心靈拓展系列
規格：平裝 / 328頁 / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

心靈拓展系列

分
類

心理勵志 > 人際關係 > 人脈/處世

同
類
書
推
薦

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內
容
簡
介

你期望別人讀懂你的心？你對重覆發生的行為模式會有多沮喪？你用什麼樣的方式和自己說話？一旦你感覺被拒絕的傷害時，你會認為原因都是因為你嗎？

從現在的、過去的、明顯的或隱藏的，發掘你對自我與世界所建構的核心信念，從人際關係或職場上與人的互動方式，察覺你被傷害的感覺，找到你內心被拒絕的受傷小孩，找出最符合你的被拒絕感經驗的情境。

關心是不對稱的，世上有多少人就有多少種表現關心的方式。接受你柔軟感性、脆弱的一面，當你學會接受越多的自我，自我拒絕的空間就越小，打破舊有的思考模式並且改變，你將能夠以全新觀點看自己，生命也愈來愈自由。

每個人經歷被拒絕感的的方式都不同，所以每個人最終都得找出自己的解決之道。這本書將幫助你辨認自己的被拒絕感、負面信念、以及重複發生的行為模式、以及這種種問題的來源，而且會提供你改變的工具。

內
容
試
閱

讀者評鑑等級：

4顆星
推薦人數：12，共有5位網友寫書評。

楚楚
/ 台灣屏東
2011.03.13看楚楚的所有評論
評鑑等級：

5顆星
如果可以我會給六顆星，一顆星就放在我心裏，這是一本療癒心靈的書，強力推薦，
一如書名[我的感覺你懂嗎]，書中一開始就被自己強烈的[共鳴]震撼到，
藉由書中文字和自己的眼淚，彷彿心靈被看到，被膫解，被洗滌

作者有一種[穿透]的能力，直指內在感覺[核心]，帶領讀者進入一層一層的自己內心深處，引導我們找到真正的感覺[源頭]，
作者以相當深入淺出的方式，口語化的經驗分享，書中沒有說教及太艱深的理論，但處處可感受作者深厚專業背景，及相當細微精準的分析
希望可用現在的你，去看看兒時的你，如果可以穿越時空，我希望給兒時的我一個擁抱
小軒
/ 台灣台北
2007.07.17看小軒的所有評論
評鑑等級：

5顆星
"說者無心，聽者有意"可說是這本書的重點。拒絕..誰都會發生，而且個人化的情況都會有。本書從心找起，溯本追源地從嬰兒孩童時期發現，人因為追求安全感而產生這樣的機制反應。讓彼此雙方在溝通時，更能夠理解所為何來。一本值得跟對方分享與討論練習的書，更彼此更加溝通無礙。
s
/ 台灣台北
2007.02.16看s的所有評論
評鑑等級：

5顆星
很慶幸我現在就看到這本書了
書中舉的每個例子真的很能說服我們真的是把事情個人化
有機會的話每個人都應該看看這本書
怡安
/ 台灣台北
2004.04.10
評鑑等級：

5顆星
如果有六顆星
我會給這一本書六顆星
因為
從小到大
我都為被拒絕所苦
甚至
認為
自己一定會因為笨拙
而消失在這個世界
在278頁說
選擇要自己做為自己希望來源
而不再向外找尋
這一本書
真的很適合
任何人
不論是
老人
男人
女人
青少年

爪子
/ 高雄
2004.01.09
評鑑等級：

5顆星
這本書雖然是國外的作者所寫，但內容所舉例的情結卻多多少少會發生在每個人身上，就我個人而言，我覺得讀起來特別心有戚戚焉，以心理學的角度，也發現了自己在成長中被環境內化的一部分，看完後同事們也都爭相傳閱，感覺真是買對了！

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評

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