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不拖延的微行動,讓你效率更驚人!

不拖延的微行動,讓你效率更驚人!

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訂購需時10-14天
9789865852016
黃經宙
晶冠出版社
2013年4月01日
73.00  元
HK$ 62.05  







叢書系列:生活箱
規格:平裝 / 240頁 / 25K / 普級 / 雙色印刷 / 初版
出版地:台灣


生活箱


商業理財 > 職場工作術 > 時間管理









  擺脫停滯不前最好的方法,就是「付出行動」!

  每個人,每一天,都在使世界產生變化!
  關鍵是,你帶來的是什麼樣的變化?
  60個微行動,立即執行!造就積極的改變!

  成功者之所以比別人更容易走上成功之路,就是因為他們懂得在多思多想之後,付出及時的行動,把握成功的機會!不管你的夢想有多渺小或是多偉大,只有「想」是不夠的,永遠只有行動可以完成!

  改變觀念,只能帶來幸福的感覺;付出行動,卻能嚐到幸福的滋味!

  Q我總是在想如果失敗了怎麼辦?
  Q有時間壓力我會做得更好。
  Q明天再做吧!
  Q 這件事可能行不通,我需要好好想一想。
  Q 我好累,等精神好一點再來處理。

  以上種種拖延的藉口,本書都將告訴你可以具體實行的方法--
  ◆不要讓自己「凍」起來,強迫自己馬上花5分鐘的時間做這件事
  ◆參加「人生金馬獎」,給自己獎勵
  ◆你可以休息但絕對不要放棄,堅持下去
  ◆一個行動,勝過嘴巴說千次行動

本書特色

  1.五大章節、60的微行動,徹底打敗拖延的心理。

  2.由內延伸到外的蛻變與變化!作者建議從改變自己開始,接受自己、進而影響他人,轉換角度觀察人生,最後回歸到做自己的行動超人。

作者簡介

黃金教練/黃經宙

  暱稱「小金老師」;曾擔任國軍軍事單位政戰幹部,現為百大企業指名好評講師,超優聲形象顧問有限公司總經理;激發個人潛能與天賦的「黃金教練」。

  曾於文化大學、民視配音班、東森購物、紐約人壽、全球人壽、台灣銀行、慈濟、統一企業、美安台灣公司、實踐大學等破百間國內外企業暨學術單位進行授業;尤其擅長激勵人心的演講,以及專業聲音潛能開發、魅力溝通技巧等課程。

  時以「凡是人心所能想像,並且相信的,終必能夠實現!」自我砥礪;從軍旅生涯的舒適圈跳出後,曾經歷許多挫折與打擊,最困頓時因父親伸出援手,有了繼續拚下去的念頭,然悲劇接踵而至,父親卻在此時罹患癌症,不幸短短數月離世。因感念父親的愛與期待,靠自我激勵生存下去,創辦聲音潛能特訓營,誓將此份對生命的熱情傳達給每一位朋友。

  小金老師:「我沒有背景,我靠熱情和浴火重生的信心,要將人生逆轉勝!」

  演講、課程&交流,請洽【超優聲形象顧問有限公司】www.voiceimage.com.tw
  E-Mail:maskhuang@yahoo.com.tw
  小金老師的部落格:tw.myblog.yahoo.com/maskhuang



一、沒有打不開的心,只有邁不開的腳步
要讓行動領導想法,不要讓想法影響行動,現代人常常會有光說不練、光想不做的習性。要知道,身體動了、心就會跟著動,當然,腦子也會動起來!

1.夢想用「做的」要比「想的」更真實
2.不要讓自己「凍」起來
3.想是問題,做是答案!
4.起頭後萬事皆不難
5.充滿自信的行動力
6.改變只需一念之間
7.人永遠不知道自己有多大能耐
8.拋開「我執」意識的迷思
9.在困境中更要正向的力量
10.戰勝懈怠的最佳武器
11.人生最不能浪費的就是時間
12.瞭解自己才能正確投資

二、創造「動機」就能扭轉行動發條
「你的靈魂期待著什麼,就能讓你做成什麼事。」當你什麼都不敢期待、不敢奢求時,那麼當然也就無法完成。因為人們不會為了沒有希望的事付出行動!

1.激發自己的成就感
2.發現自己的熱情來源
3.期待越多,希望越大
4.興趣點燃行動力的火苗
5.參加「人生金馬獎」
6.沒有夢想的悲哀
7.「明天」是行動的最大敵人
8.沒有目標就像無頭蒼蠅一樣
9.競爭力是靠信念與態度成就
10.樂在工作的動力
11.自我暗示提昇勇氣
12.別再用沒時間當藉口

三、一個行動,勝過嘴巴說千次行動
凡事不要等到準備好了再行動,要邊行動邊修正,從做中去找答案。有時想太多、說太多都是空談不切實際,我們往往學了太多方法和技巧,結果都是枉然。

1.千萬別等到準備好才開始
2.人生是一場馬拉松
3.成功沒有如果,只有結果。
4.「努力」和「認真」的差別
5.積極行動是機會的入場票
6.好運也可以練習
7.自我奮鬥才能真正成功
8.能持之以恆的人才能勝出
9.機會是靠自己創造
10.學習不能只是學,更要練習!
11.找對方法創造全新的自己
12.成功從助人的小小行動開始

四、沒有過不去的路,只有過不去的人
只要你願意相信自己,那麼一定會有力量走下去的,因為逆風的方向更容易學會飛翔,唯有在各種條件都不利於飛行之下,你才會發現其實自己能夠飛得多高多遠。
1.你可以休息但絕對不要放棄
2.「機會」總伴隨「危險」
3.成功者和失敗者最大的不同
4.逆風的方向更適合飛翔
5.恐懼是我們前進的阻礙
6.如何克服低潮
7.成功不遙遠,是因放棄而遙遠!
8.勇敢的「相信自己」
9.一顆飯糰帶來的力量
10.創造力來自於不斷嘗試
11.難過絕對不能超過十分鐘
12.不設限的人生

五、幸福是用來珍惜,而不是拿來炫耀的
不要因為自己處在人生高峰就驕傲自滿,也不要因為一時的逆境,擾亂了自己本來正常的心態,變成心浮氣躁、患得患失。想要有一顆豁達平靜的「心」,就要依賴我們的日常修為與智慧來慢慢調整。

1.負面想法拖累行動力
2.低調的華麗人生
3.自信就是一種魅力
4.別讓批評成為人際溝通的毒藥
5.正向的人才能擁有幽默感
6.別成為喜歡抱怨的人
7.控制情緒的不二法門
8.不要怕認錯
9.做自己認為對的事
10.真正的包容是要付出行動
11.用心待人,成為彼此的天使
12.朋友,今天您笑了沒?



第1章 導論 1
1.1 認識統計 3
1.2 統計學簡史 5
1.3 統計精神就是科學研究的精神 7
1.4 統計在現代社會所扮演的角色 9
1.5 現代統計學的發展 10
摘要 16
習題 16

第2章 資料分析與統計量描述 19
2.1 統計資料的蒐集 20
2.2 資料處理與展示─統計圖表 23
2.3 統計資料的特徵數 37
2.4 使用 Excel 來計算統計測量數 43
摘要 50
重要公式 50
習題 51

第3章 機率世界 55
3.1 機率的概念 57
3.2 統計獨立與條件機率 61
3.3 機率分配函數及其特徵值 67
3.4 聯合機率密度與邊際機率密度 71
3.5 機率不等式 77
摘要 80
習題 81

第4章 常用的機率與統計分配 85
4.1 離散型機率分配 87
4.2 連續型機率分配 95
4.3 常用的統計分配 102
4.4 中央極限定理 107
摘要 111
習題 111

第5章 抽樣方法與抽樣分配 115
5.1 抽樣方法 116
5.2 樣本比率 p□ 的抽樣分配 122
5.3 樣本平均數 X 的抽樣分配 124
5.4 樣本變異數 S2 的抽樣分配 128
5.5 國內外大型教育測驗的抽樣方式 130
摘要 133
習題 133

第6章 統計估計 137
6.1 點估計 (Point Estimation) 138
6.2 如何評量點估計的優良性 142
6.3 區間估計 (Interval Estimation) 145
6.4 常態母體變異數 s2 的區間估計 152
6.5 母體比例 p 之估計 154
6.6 決定樣本數 157
6.7 應用 SPSS 進行信賴區間運算的操作方法 160
摘要 164
習題 164

第7章 統計檢定 169
7.1 統計檢定的概念 170
7.2 母體平均數 m 之檢定 176
7.3 母體變異數 s2 之假設檢定 183
7.4 母體比例 p 之假設檢定 185
7.5 應用 SPSS 進行統計檢定的操作方法 188
摘要 192
習題 193

第8章 變異數分析 197
8.1 由實驗設計談起 199
8.2 一因子變異數分析 (The One-Way Analysis of Variance) 202
8.3 集區隨機化設計 (The Randomized Block Design) 206
8.4 二因子變異數分析 (Two-Way Analysis of Variance) 211
8.5 應用 SPSS 進行變異數分析的操作方法 219
摘要 225
重要公式 226
習題 228

第9章 相關分析與迴歸模式 235
9.1 資料散佈圖與相關程度 238
9.2 單變數迴歸模式 244
9.3 多變數迴歸模式 253
9.4 迴歸模式的診斷 260
9.5 應用 SPSS 進行相關分析與迴歸模式的操作方法 265
摘要 273
習題 273

第10章 無母數統計檢定 279
10.1 無母數統計的特性 281
10.2 符號檢定 (Sign Test) 282
10.3 威克生符號等級檢定 (Wilcoxon Sign Rank Test) 286
10.4 威克生等級和檢定 (Wilcoxon rank-sum Test) 289
10.5 Mood 平方等級和檢定(變異數檢定法) 294
10.6 科莫果夫-史邁諾夫檢定 (Kolmogorov- Smirnov Test) 296
10.7 克洛斯可-瓦力士檢定 (Kruskal-Wallis Test) 302
10.8 隨機性檢定 305
10.9 史比爾曼等級相關檢定 (Spearman Rank Correlation Test) 308
10.10 應用 SPSS 進行無母數檢定的操作方法 312
摘要 324
重要公式 325
習題 326

第11章 類別資料分析─列聯表與卡方檢定 333
11.1 類別資料分析 334
11.2 卡方配合度檢定 336
11.3 齊一性檢定 342
11.4 獨立性檢定 347
11.5 用 SPSS 進行類別資料分析的操作方法 350
摘要 362
習題 362

第12章 指數 367
12.1 指數的意義與性質 369
12.2 物價指數 370
12.3 指數編製要點與應用 376
摘要 380
習題 380

第13章 時間數列分析與預測 383
13.1 預測概論 386
13.2 時間數列的古典分析方法 389
13.3 應用平滑法做預測 393
13.4 ARIMA 模式 396
13.5 模式的認定與檢定 405
13.6 時間數列模式的預測 407
摘要 412
習題 412

參考書目 417
附錄 A:統計表 423
附錄 B:習題參考解答 449


序言

  作者依據多年教學研究經驗,以符合現代社會發展的角度編寫本書,適合商學、理工、醫農與教育等現代大學生學習統計學的需求。本書特點在於藉創新的統計觀念、生動活潑的筆法與編排,配合相關圖表以吸引讀者的興趣。擺除傳統統計學給人複雜難懂的印象。在內容方面,除了傳統統計理論與方法外,為了因應最近的統計學發展,適度加入新統計觀念與新好方法,如統計軟體繪圖、人工智慧、無母數統計檢定、指數、時間數列分析與預測方法等,為進入21世紀的統計學做準備。




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