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比利戰爭【完整新譯本】
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減肥必勝要訣

減肥必勝要訣

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9789868008830
梁文薔
健康世界
2002年6月01日
83.00  元
HK$ 70.55
省下 $12.45
 
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ISBN:9789868008830
  • 叢書系列:健康世界叢書
  • 規格:平裝 / 240頁 / 15 x 21 cm / 普通級
    健康世界叢書


  • 醫療保健 > 養生法 > 減重












      您怕發胖嗎?您要減肥嗎?



      本書為讀者排除迷信,建立正確觀念,解答肥胖者之疑難,分析各種減肥方法之利弊,介紹行為重建減肥法,解釋運動與減肥之關係,提供防肥與減肥實例及合理減肥飲食製作法。

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    §談肥說胖——肥胖也是病

    §肥胖可以預防嗎?

    §肥胖症危害健康怎麼辦?

    §正視減肥熱潮

    §減肥神話

    §肥胖者的疑難

    §流行性減肥飲食

    §減肥方法大雜燴

    §運動與減肥

    §藥物減肥法

    §外科手術減肥法

    §減肥心理觀

    §行為重建減肥法

    §兒童肥胖症

    §為什麼中年會發福?

    §婦女與肥胖症

    §如何避免肥胖?

    §附錄:簡易減肥飲食製作法

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