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激活生命線,敲打讓你更健康

激活生命線,敲打讓你更健康

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訂購需時10-14天
9789865893668
劉明軍
旗林文化
2014年2月01日
99.00  元
HK$ 84.15
省下 $14.85
 
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ISBN:9789865893668
  • 叢書系列:飲食保健
  • 規格:平裝 / 176頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    飲食保健


  • 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩












      敲對穴位,激活人體生命線!

      7種敲打手法搭配70種敲打療法,

      Step by Step,敲出健康!



      刺激經絡穴位是副作用小,且效果顯現快的神奇保健法。平日敲一敲,打一打,身體的小毛病將悄悄的消失無蹤。認識穴位,對準穴位,效果立即顯現,不但能強健身體,還可掃除常見症狀及現代文明病,現在就跟著示範圖,Step by Step,敲出健康!



      (本書內含實用人體經絡穴位圖)











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    PART 01 揭開敲打療法的神祕面紗

    08 一 久經流傳的敲打療法

    09 二 為什麼敲打能夠強身祛病

    11 三 敲打都有哪些令人稱奇的功效

    14 四 細數敲打療法的優點

    14 五 敲打療法與經絡穴位有著非比尋常的關係

    16 六 敲打療法不可不知的適應症和禁忌症

    17 七 敲打時患者應採取哪些體位

    18 八 掌握好敲打方法和力度很重要

    23 九 敲打療法的施用部位

    26 十 敲打療法一定要知道的注意事項



    PART 02 認准穴位、用對穴位,效果立竿見影

    28 一 人體有哪些強壯穴?如何應用

    28 二 人體有哪些補氣穴?如何應用

    28 三 人體有哪些補血穴?如何應用

    29 四 人體有哪些降壓穴?如何應用

    29 五 人體有哪些退燒穴?如何應用

    30 六 人體有哪些消食穴?如何應用

    30 七 人體有哪些止嘔、催吐穴?如何應用



    PART 03 敲打經絡穴位,養生保健不求人

    32 一 消除疲勞

    33 二 提神醒腦

    35 三 增強記憶

    37 四 強化心臟

    40 五 強化肺臟

    42 六 強化脾胃

    44 七 強化肝臟

    46 八 強化腎臟



    PART 04 敲打消滅「辦公室裡的小毛病」

    50 一 滑鼠手

    51 二 鍵盤肘

    53 三 老頭腰

    55 四 蘿蔔腿

    57 五 電腦眼

    59 六 螢幕臉

    61 七 玻璃胃

    62 八 憋尿腎

    64 九 游泳圈

    66 十 排便異常

    68 十一 工作場所抑鬱症

    70 十二 知識焦慮綜合症



    PART 05 敲敲打打,和疾病說「bye bye」

    74 一 感冒

    76 二 慢性腸胃炎

    78 三 呃逆

    79 四 頭痛

    82 五 三叉神經痛

    83 六 貧血

    85 七 支氣管炎

    87 八 哮喘

    88 九 坐骨神經痛

    90 十 神經衰弱

    91 十一 眩暈

    93 十二 高血壓

    95 十三 肺炎 ?

    96 十四 胃及十二指腸潰瘍

    98 十五 腹痛

    100 十六 腹脹

    102 十七 胃下垂

    103 十八 胃酸過多症

    105 十九 便祕

    106 二十 胃痙攣

    108 二十一 月經不調

    110 二十二 痛經

    112 二十三 更年期綜合症

    113 二十四 脫髮

    115 二十五 肥胖症

    117 二十六 耳鳴、耳聾

    118 二十七 慢性咽喉炎

    120 二十八 冠心病

    122 二十九 低血壓

    124 三十 糖尿病

    125 三十一 失眠

    127 三十二 嗜睡

    129 三十三 慢性肝炎

    130 三十四 慢性闌尾炎

    132 三十五 暈動症

    134 三十六 類風濕性關節炎

    136 三十七 前列腺肥大

    137 三十八 遺精

    139 三十九 早洩

    141 四十 頸椎病

    143 四十一 顏面神經麻痺

    145 四十二 濕疹

    147 四十三 腰痛

    149 四十四 子宮脫垂

    150 四十五 落枕

    152 四十六 痔瘡

    153 四十七 膀胱炎

    156 四十八 牙痛

    157 四十九 口瘡



    PART 06 每天勤做敲打操,敲打出美麗與健康

    160 一 學學老年人回春保健操,強身健體延衰老

    161 二 帶脈敲打操,敲掉「游泳圈」

    163 三 多做牙齒保健操,老人也能擁有一口好牙

    163 四 敲打運動,促進新陳代謝,提高免疫力

    166 五 拍打瘦全身,拍哪裡就瘦哪裡

    169 六 多做「敲打操」,擁有美麗和健康

    170 七 敲打經絡,美麗容顏不顯老

    171 八 經絡歌謠及敲打






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    2. 更年期自我按摩圖解
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