(序文)
1、蔣勳? 擁抱台東
2、林懷民? 徐姐好!
3、嚴長壽? 實踐者的身影
4、侯文詠? 盛開的花朵
5、張念陽? 台東,讓幸福不再是想像
一、離開台北,到鄉下去
�從四十六歲開始嚮往及追尋鄉居生活的心路歷程�
1、向右走,留在台北;向左走,到鄉下去
2、宜蘭的鄉居夢
3、回到原點
二、當台北人來到台東
�台北人初到台東,總是「急」的經驗�
1、當台北人來到台東
2、台北人的「台北味」:急
3、在台東與台北之間
三、生活在台東
�寬闊的台東,單純的台東,帶來了安定與放鬆�
1、台東初體驗
2、生活在台東
3、鐵花村
四、移居台東的台北人
�遠離繁華,落土生根的新生之地�
1、朱平與陳郁敏的「鄉居生活」
2、「陽光佈居」的張念陽與陳慈佈
3、傻瓜菜園的熙熙與木頭
五、我與我的原住民朋友們
�流浪的青春,崎嶇的回家路�
1、原住民的流浪者之歌?? ?
2、胡德夫與巴奈
3、我的名字叫Cemedas
六、我的台東夢
後記