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跆拳道:競技品勢

跆拳道:競技品勢

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9789861218984
陳雙俠
五南
2014年8月25日
167.00  元
HK$ 158.65  






ISBN:9789861218984
  • 叢書系列:瘋運動
  • 規格:平裝 / 256頁 / 19 x 25.6 cm / 普通級
    瘋運動


  • [ 尚未分類 ]











    本書特色:



      1.基本動作標準規範圖解

      2.品勢動作解說 (太極品勢動作/黑帶品勢動作)

      3.動作術語對照

      4.競賽規則

      5.裁判執裁準則



      品勢在跆拳道,原本就是訓練過程中極為重要的一環。



      品勢是晉級、升段必測的項目,由八級到九段,都各有測驗的品勢,所以練會品勢這是每位跆拳人都應該具備的基本功。



      練品勢-練的就是基本動作,無論是手部攻擊、防禦、踢擊、步伐變換等,必須練就-速度、力量、爆發力、平衡、節奏、協調、流暢、勁道。動作力求正確、精準,表現則經由勁道、強度展現完美。?????????????????????? ?



      品勢競技是由2006年展開國際賽事,在競賽規程的制定、動作規範及執裁準則上,仍需要經驗磨合、逐步修訂。



      本書作者依據比賽經驗及感受、憑藉浸淫跆拳40年歷練及國內外執行裁判經驗、參與國際講習及擔任國內研習講師及金四玉老師親自傳授,並研究相關著作、資訊所累積的知識,傾力鑽研品勢相關動作原理、展演技術、訓練調整、賽場研究、動作規範、執裁準則等,做精實、序列整理,做整體闡述,簡單扼要 ! 新穎明確 ! 讓有志於競技品勢的教練及選手,有準確的教本可供參考,做為進軍世界的利器。



    名人推薦



      國立體育大學副校長張思敏

      國立體育大學競技學院院長邱炳坤

      WTF世界跆拳道聯盟品勢講師金四玉 專業推薦





    第一章 動作原理

    第二章 內容

    第三章 太極品勢

    第四章 黑帶品勢

    第五章 自由品勢

    第六章 如何練好品勢

    第七章 品勢評分原則

    第八章 動作術語

    第九章 競賽規則

    第十章 結論










      品勢在跆拳道,原本就是訓練過程中極為重要的一環。學習武術首要就是基本動作,其中包括步法、手部、腳部動作、組合動作、連結動作、踢靶、擊破。進階則有品勢演練、一步對練、約束對練、自由對練、防身術、武藝、有氧…等等。但是我們要研究的是“品勢”。品勢是晉級、升段必測的項目,由八級到九段,每階晉級、晉段都各有測驗的品勢,所以練會品勢這是每位跆拳人都應該具備的基本功,也是每位升段的高手都應熟練的基本要件。但是要參加比賽,這也是每位教練、選手都知道的:一定要再認真練練,不是說說就行的功夫了 ! 因為比賽就是競技,競技的條件就是要盡其所能。



      練品勢-打的就是基本動作,無論是手部防禦、腳步攻擊、步伐變換、轉身搶進、蓄勢據守,練的就是速度、力量、爆發力、平衡、節奏、協調、流暢、勁道。基本應具備的身體條件肌力、肌耐力、心肺耐力、柔軟度及良好的身體素質均不可缺。在品勢進行當中,尤其忌諱腦中一片空白,每一個動作、每一個環節都必須包含基本要素,動作力求正確、精準,技術、體力、精神要經由勁道展現完美。基本上其實這很困難,但並非是做不到,只是個人的主觀因素,還有眾人的客觀因素難以克服!所以 輸得不明就裡,贏得莫名其妙。這就是當前推展品勢最重要的課題 — 普及。運動就是要大家一起動,競賽只有少數人參與,缺少競爭對手、缺少專業裁判、缺少教練、又沒有觀眾、沒有評論、沒有研究,沒有進步也就沒有人要練!所以 成立品勢教學團隊,達成技術共識、舉辦全國教練講習、全國分區巡迴品勢教學、建立專業研究社群、公平裁判制度、舉辦全國性比賽、加入正式運動會,尤其 教育部舉辦的各級運動會,學校基層才會重視,選拔國手參加各階層國際比賽、併入適切獎敘、建立升學管道、提供就業機會、學以致用…等等。



      品勢競技是由2006年展開國際賽事,無論在創辦國家或是參賽國家都需要經驗磨合,因為是一項新興的比賽項目,主辦單位對於賽制的考驗及選手適應的程度,其實都沒把握。先推出比賽再逐年修改,經過經驗累積,才能趨於完美。所以初期在賽後競賽相關規則、執裁方針及動作規範,每年都有些許改變,直至2012年在標準品勢競技方面,才大致呈現穩定。學生自2005年參與品勢競技的國際裁判講習、國際品勢教練研習,自2006年起參賽第一屆品勢世界錦標賽,受到賽會氛圍的影響欲罷不能,之後接受韓籍 金四玉老師的指導,每年參與國內外比賽多次,如:全國品勢錦標賽、世界錦標賽國手選拔、玉山盃全國錦標賽、韓國公開賽、韓國春川公開賽、韓國永川公開賽、世界漢馬登國際武藝大賽,均全勝掄元。並於2007、2011、2012年奪得世錦賽銅牌。在此期間學生依據比賽經驗及感受、憑藉浸淫跆拳40年歷練及國內外執行裁判經驗、參與國際講習及擔任國內研習講師,金四玉老師親自傳授、研究相關著作、資訊所累積的知識,傾力鑽研品勢相關動作原理、展演技術、訓練調整、賽場研究、動作規範、執裁準則…等,做精實、序列整理。本章所撰技術部分,主要就是彙整標準品勢相關基本動作準則、展演品勢動作原理、瞭解品勢動作規範、訓練選手展演品勢技術應用、做整體闡述!簡單扼要 ! 新穎明確 ! 讓有志於競技品勢的教練及選手,有準確的教本可供參考,做為進軍世界的利器。由2012年第七屆哥倫比亞世錦賽開始,世界跆拳道聯盟見時機已臻於成熟,又推出了自由品勢,造成轟動受到各國重視,相信這又是跆拳人的大熱門。當然這不是最後,在跆拳道多面向的發展結果,延續跆拳技術的展演方式,將永無止盡。





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