前言? 麻煩各位媽媽真是非常不好意思



第１章 「機能與特徵」

認清「爸爸的功能」── 確定爸爸的職責與能做的事

除了「分泌母乳」之外什麼都做得到

請不要覺得別人碗裡的東西比較香

日本男兒本來就是育兒男

「自稱育兒男」只能當作笑梗

目標！「這樣就好！」

「媽媽有兩個」就太可惜了！

爸爸和媽媽要不一樣才有意義

爸爸的煩惱 TOP3是「夫妻關係」



第２章? 「開機方法」

喚醒爸爸的「自覺開關」，讓他真正成為孩子的父親

男人無法一下子成為父親

「時差」造成夫妻的鴻溝

真的有爸爸開關！

用五感感受孩子，腦會產生變化！？

跟小孩子相處的周末占人生的多少%？

打開開關的時機和訣竅

(1)懷孕中→討論「將來」

(2)生產後→不可靠還是要信任

(3)嬰兒期→讓他們有肢體接觸

(4)幼兒期→讓爸爸成為英雄

不讓「老公開關」OFF

無論如何都要確保夫妻相處的時間



第３章? 「機型種類」

請先確認妳家爸爸的「類型」

爸爸也有拿手與不拿手的事情

妳家的爸爸是哪一種類型？

*嚴格管教的怒吼連連類型

*母性強大的第二個媽媽類型

*沉著冷靜的電腦類型

*天真爛漫的調皮小子類型

*聽命順從的好孩子類型

要注意！夫妻最好是不同類型



第４章? 「安裝應用程式」

依不同「性格」使用不同方式，讓他學會實務操作

該是媽媽拿出女人本事的時候了

基本上全都交給他、邊哄邊教

小心養成「被育男」！

讓他記住帶小孩的實務操作

*讓他換尿布

*讓他餵牛奶

*讓他幫孩子洗澡

*讓他哄小孩睡覺

*讓他餵孩子吃飯

*讓他安撫孩子

*讓他陪小孩玩

推爸爸下懸崖卻能讓機能升級！？

小心養成「表面男」！

讓他學會做家事

*讓他去倒垃圾

*讓他洗碗盤

*讓他煮飯

*讓他打掃

*讓他整理家裡

*讓他洗衣服

*讓他學會「聽話」

用規則束縛NG



第５章? 「故障發生」

媽媽要隨時提供休閒、娛樂與變化，提升爸爸的「動力」

不要忽視故障訊息

*逐漸變得消極

*好像有點意志消沉

*脾氣不好、用語尖銳

*心有不滿、沒有幹勁

*忽然變得很忙、不回家

*做什麼事情都很遲鈍

*最近有點厭煩的感覺

*覺得他的幹勁很煩人

*對於媽媽的每一個育兒方式都插嘴

*開始任意妄為

*一直待在家裡，不出門去工作賺錢

將教養爸爸活用到教養孩子



第６章? 「日常保養」

意見不合時，也要懂得培養「好好吵個架」的心情

看似「如虎添翼」的陷阱

媽媽和爸爸是共同經營者

家有育兒男的「諷刺矛盾」

敲響夫妻吵架的戰鼓　

真的有讓夫妻「好好吵架」的心得？

(1)不要想著要贏

(2)和好之前繼續吵

(3)不要硬下結論

無意識中拉近距離

吵架能進化夫妻關係

夫妻吵架必須要有規則

(1)不要找罪魁禍首

(2)不要翻舊帳

(3)不要擅自退出戰場

(4)話題開始鬼打牆就先停一停

(5)不要忘了問候語

夫妻吵架不用迴避孩子！

接下來，朝向「奶爸機器人」的極致邁進

結語　付出感情不只是為了他人，更是為了自己