自序

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第一章　六相圓

第一節　三維結構

第二節　二元特性

第三節　六相圓理論

第四節　六相的含義

第一相：工作

第二相：社會

第三相：休閒

第四相：健康

第五相：睡眠

第六相：心靈

第五節　六相的關係

第六節　六相評分表



第二章　六相失衡

第一節　第一相：工作

第二節　第二相：社會

第三節　第三相：休閒

第四節　第四相：健康

第五節　第五相：睡眠

第六節　第六相：心靈



第三章　六相發展

第一節　第一相：工作

第二節　第二相：社會

第三節　第三相：休閒

第四節　第四相：健康

第五節　第五相：睡眠

第六節　第六相：心靈



第四章　資訊社會健康快樂之道

第一節　從六相看資訊社會的問題

第二節　資訊社會的健康快樂之道──六相觀點



第五章　金字塔

第一節　現代金字塔科學

第二節　八萬四千法門金字塔

第三節　神聖幾何

第四節　超自然

第五節　科技狂

第六節　新時代



第六章　地球學堂



結語

參考資料與延伸閱讀

自序



　　我們處於二十一世紀，地球上擠了七十億的人。物質豐富，科技進步，交通便利，通訊發達，人際交流頻繁。物質生活豐富，大部分人每天接收許多資訊，多到讓人無所適從。世界轉變又快又大，讓許多人適應不良，人們的心靈經常處於空虛與變動之下。甚至出現除了錢以外，其他什麼都沒有的怪異現象。過去的心靈準則模糊了，但是新的心靈準則卻還沒有出現。因此物質富裕，資訊方便之餘，心靈貧乏與不安成為一個普遍的現象。



　　古人說：「人生不如意的事，十之八九。」現實生活是殘酷的，沒有人能保證大家都很有錢，都不生病，都沒有逆境，都一帆風順。但是大家可以培養一種生活態度與方式，持盈保泰，讓自己把握成功的關鍵。縱使現實生活不如意，然而一顆健康的心與維持健康的生活方式，可以讓大家不管身處在哪一種生活套餐之中，都能順利過關。



　　中國傳統思想強調君子之道，修身養性，但是對於沒有修身養性的人也無可奈何。中國對於心靈生病的人並未提供系統性的協助，通常任其自生自滅。現代歐美的精神醫學，對精神與心理問題仔細分析，研究歸類，並且系統性的找出協助的方法，確實可以幫助一些心靈受苦的人。



　　現代社會受「唯物論」的影響極大，重視具體可見的東西，一般人以追求物質生活的富裕為主要人生目標。精神醫學也受此影響，強調生物因素，認為精神問題是大腦出問題，所以強調藥物與儀器。西方心理學與精神醫學經過一百多年來的研究，已經發展出許多藥物以及其他治療方法幫助人們精神上得到健康。本人認為人的心靈極度複雜，絕非儀器所能完全解釋。俗語說「心病還要心藥醫」，許多心靈的問題還是要從心靈的根源著手才能根治。



　　本人於臨床精神醫療服務二十六年，也就是幫助大家「離苦得樂」的工作。累積多年的實務經驗，每天看到許多形形色色不快樂的人，甚至「高帥富」的人生成功組也都免不了有精神困擾，深深覺的可惜。根據多年的臨床經驗，深入鑽研人心，再加上個人學習所得，歸納出一個「六相圓理論」。那就是人若要生活的健康快樂，就要維持六相的平衡。六相是工作、社會、休閒、健康、睡眠、心靈，這六相如果能夠維持平衡，則健康快樂應該不遠，就能找到回歸宇宙的路了。這是一個生活健康快樂的架構與實踐方法，希望對有緣人有幫助。六相維持平衡在地球的人生就能持盈保泰，不管外面風雨如何飄搖，內心能保持充實平靜，心靈成長，可以通過人生的考驗，優游於宇宙之中。



　　健康快樂是老生常談，但是許多人不知道如何做。本人長期觀察、整理許多常見的失敗原因，並提出許多具體做法，幫助大家在各相保持發展，避免疏忽、錯誤或過度，以維持六項的最佳平衡狀態。本書以實務觀念與技術為主，本人的理論也簡單易懂，不談深奧的理論。儘量以圖表取代文字敘述，幫助大家能快速吸收這些觀念。



　　本人發現生活結構中，最重要的就是休閒，休閒代表一個人的層次，只要有足夠的智慧，就能擁有高層次的休閒。本人仔細研究與尋找，發現種樹是最高級的休閒，並且親自實踐。「華藏林」就是本人親自耕種的一片樹林，本人提出親自實踐的歷程供大家參考。而功能則以心靈提昇最重要，人際關係、錢與健康都帶不走，唯有心靈充實平和才是回歸宇宙本源的唯一道路。



　　沒有人可以保證大家高帥富，人生一帆風順，許多人生中的風浪就是功課。地球是一所大型學校，每個人都是來學習各種人生課程的，例如：工作問題、健康問題、金錢問題、家庭問題、朋友問題等等。人生的課程沒有介紹與說明，也不會事先提醒，等到課程來了，經常造成人們的震驚、慌亂、憤怒、痛苦。如果有好的指引，就能幫大家從各種問題中離苦得樂，而不會坐陷愁城，一籌莫展了。本書是源於幫助大家心靈提升與快樂的心願，希望能讓有緣人找到健康快樂的鑰匙，陪需要的人度過人生的重大磨難。



　　很多朋友要我寫一些真實案例，但是本人深思熟慮後堅持不願意，因為精神心理問題極為敏感。例如我寫某個病人得了肝癌第三期，開刀後存活幾年後又復發等等，病患本人大概不知道我在寫他，即使知道通常也不在意。然而如果我寫某個病人得了憂鬱症，夫妻離婚，公司職位不保，又被父母奚落一頓等等，病患本人大概知道我在寫他。雖然我沒有指名道姓，但是病患心理應該不是很高興才對。