第一章　太極拳八法與五行步

? 第一節　太極拳基本八法

? 第二節　太極拳五行步



第二章　王培生三十七式太極拳體用解

? 第一節　三十七式太極拳動作名稱

? 第二節　三十七式太極拳體用解



第三章　太極拳技擊術舉例

? 一、太極拳五捶

? 二、掌　法

? 三、勾　法

? 四、腿腳應用



第四章　王培生談太極拳

? 一、太極拳名釋義

? 二、太極拳運動的特徵

? 三、太極拳的源流　張耀忠　整理

? 四、吳式太極拳三十七式的由來和特點　　張耀忠　根據錄音整理

? 五、太極拳的技擊作用　　原載《北京體育》1982年第六期

? 六、再談太極拳的技擊作用　　原載《北京體育》1983年第六期

? 七、用意不用力，四兩撥千斤　王培生講授　鄒金華記錄

? 八、技擊十大要素　關振軍　提供

? 九、太極拳與文學藝術的關係

? 十、太極名家王培生談太極　博武網



附　錄

? 一、王培生拳術風格　張全亮

? 二、王培生老師接見美國太極拳訪華代表團談話紀要　張耀忠　整理

? 三、王培生武林揚威　劉燕玲

? 四、王培生訪日見聞　高小飛

? 五、武術境界——深切懷念王培生師爺　張小瑛

? 六、生死一心，弘揚太極——在王培生先生逝世三周年紀念會上的講話　張耀忠

序一



　　王培生先生是我國名揚四海的武術家，武林泰斗，太極拳權威，技擊實戰家。



　　王培生先生終生致力於武學研究，為中國武術事業的發展做出了傑出的貢獻。



　　王培生先生一生繼承弘揚中華武術，執著地研究武術攻防技藝，鑽研太極拳推手理論，武術著作豐富，武術技藝精湛。



　　王培生先生尚武崇德的高尚情操和不斷發展的創新精神，贏得了眾多海內外武術愛好者的欽佩和敬仰。



　　我有幸成為先生門下的一名弟子，留存了先生在太極拳教學方面的動作圖片和先生授課演講記錄的文字資料。這些資料，一般人是見所未見，聞所未聞的，它是先生留給我們非常珍貴的精神財富，它是一部研究先生武學思想和當代武術的寶貴資料。



　　如今，先生已駕鶴西歸。為繼承恩師遺志，弘揚太極文化，特將先生遺留下來的圖文資料加以整理，彙編成集，定名為《王培生太極拳體用解》，再現先生教學示範動作的生動形象，展現先生精闢獨到的武學思想，可以想見，本書的面世，將像一盞常明的聖燈，永遠照亮太極人的心田。



　　在本書的編寫過程中，曾得到郭延民、張貴華、高金山、高燕、賈秀芬、胡國勝、馬雪松、孫培棟等的大力幫助，在此一併致謝。不當之處，誠望讀者指正。