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格雷的五十道陰影I：調教(電影封面版)
定價127.00元
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神奇的肌筋膜酸痛自療法：鬆開10個關鍵點，解決難治性疼痛(增訂版)
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9789865853860
胡世銓
原水
2015年11月28日
127.00 元
HK$ 101.6
詳
細
資
料
ISBN：9789865853860
叢書系列：
悅讀健康系列-身心靈書房
規格：平裝 / 224頁 / 17 x 23 cm / 普通級
悅讀健康系列-身心靈書房
分
類
醫療保健
>
養生法
>
按摩/指壓
同
類
書
推
薦
筋膜自療聖經：伸展．正位．化開激痛點，跟疼痛和躁鬱說再見
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內
容
簡
介
肌筋膜酸痛治療專家胡世銓，不藏私大公開！
肌筋膜療法再升級，更輕鬆、更快速、更有效！
人體上肢與下肢各有五個部位與所有疼痛息息相關，
無論哪裡疼痛，都必須先鬆開這十大關鍵部位，
再輔以肌肉的伸展或肌力訓練，就能加速肌肉恢復正常狀態，
擺脫久治不癒的各種疼痛！
書
評
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1.
肌筋膜酸痛治痛專家傳授：鬆開10個關鍵點，解決難治性疼痛〔暢銷修訂版〕
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