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蘇志燮的每一天 2008-2015 So Ji Sub’s History Book(紅色溫度 收藏版)
定價200.00元
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神奇的肌筋膜酸痛自療法:鬆開10個關鍵點,解決難治性疼痛(增訂版)
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9789865853860
胡世銓
原水
2015年11月28日
127.00 元
HK$ 107.95
省下 $19.05
詳
細
資
料
ISBN:9789865853860
叢書系列:
悅讀健康系列-身心靈書房
規格:平裝 / 224頁 / 17 x 23 cm / 普通級
悅讀健康系列-身心靈書房
分
類
醫療保健
>
養生法
>
按摩/指壓
同
類
書
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內
容
簡
介
肌筋膜酸痛治療專家胡世銓,不藏私大公開!
肌筋膜療法再升級,更輕鬆、更快速、更有效!
人體上肢與下肢各有五個部位與所有疼痛息息相關,
無論哪裡疼痛,都必須先鬆開這十大關鍵部位,
再輔以肌肉的伸展或肌力訓練,就能加速肌肉恢復正常狀態,
擺脫久治不癒的各種疼痛!
書
評
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1.
神奇的肌筋膜酸痛自療法