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神奇的肌筋膜酸痛自療法:鬆開10個關鍵點,解決難治性疼痛(增訂版)

神奇的肌筋膜酸痛自療法:鬆開10個關鍵點,解決難治性疼痛(增訂版)

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9789865853860
胡世銓
原水
2015年11月28日
127.00  元
HK$ 107.95  






ISBN:9789865853860
  • 叢書系列:悅讀健康系列-身心靈書房
  • 規格:平裝 / 224頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    悅讀健康系列-身心靈書房


  • 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓

















      肌筋膜酸痛治療專家胡世銓,不藏私大公開!

      肌筋膜療法再升級,更輕鬆、更快速、更有效!

      人體上肢與下肢各有五個部位與所有疼痛息息相關,

      無論哪裡疼痛,都必須先鬆開這十大關鍵部位,

      再輔以肌肉的伸展或肌力訓練,就能加速肌肉恢復正常狀態,

      擺脫久治不癒的各種疼痛!




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