第一章　人生．這趟人生怎麼走？

第二章　工作．忍耐艱辛積極奮鬥

第三章　友情．惟處逆境，惟遇知己

第四章　境遇．運氣不佳正是磨鍊自己的機會

第五章　幸福．要立下足以賭注一生的目標

第六章　健康．身、心要好好地鍛鍊