推薦序

歐陽靖　台灣跑者、作家

張嘉哲　真男人、台灣2012年奧運馬拉松國手

江彥良　江湖跑堂國際馬拉松協會會長

張樹槐　恒生銀行傳訊及可持續發展總監

盧覺麟　am730社長

陳冠英　運動版圖SportSoho創辦人

郭榮鏗　立法會議員（法律界）

冼水福　極地跑步專家

盧?　　專欄作家兼跑者

呂秉權　浸大新聞系高級講師兼跑者

黃大鈞　前電視新聞主播兼跑者

梁百行　「全城街馬」行政總裁及創辦人

王利民　康宏金融集團主席



前言



◎第一章：日本及台灣篇

大阪馬拉松．流動的饗宴．美津濃總部博物館與村上春樹的跑鞋

東京馬拉松．The Day We Unite．Expo攻略

德島馬拉松．滿載而歸的驚喜．動畫《八十八步記》

沖繩那霸馬拉松．限時關閘的殘酷物語．越南製作的沖繩玻璃

田中馬拉松．有緣 無緣 大家來作伙



◎第二章：歐美澳篇

Medoc馬拉松．舌尖上的42公里

波士頓馬拉松．跑者的終極目標

Big Sur馬拉松．跑在天與海的交界

黃金海岸馬拉松．一流比賽的示範



◎第三章：秘境篇

夏灣拿馬拉松．時光倒流的跑步旅程．半馬賽事

貝加爾冰湖馬拉松．極地的考驗．貝加爾冰湖馬拉松賽會訪問．西伯利亞鐵路之旅



◎實用資料

計劃海外馬拉松行程

出國跑步注意事項



◎附錄

香港渣打馬拉松．給慢腳的完賽攻略



作者感言