序言

第01章　談台灣武術文化創作之推展

第02章　英國人談李小龍一寸拳

第03章　阻力、借力、與二爭力

第04章　內勁與拙力之辨識

第05章　實證與考證

第06章　太極操與形意操

第07章　丹田內轉

第08章　偷拳

第09章　提肛溜臀

第10章　氣魄形意拳

第11章　撞胳膊

第12章　臥拳與睡功

第13章　內家拳與縱跳

第14章　擠牙膏與運氣

第15章　形意內五行

第16章　束身裹勁

第17章　發勁與電能

第18章　伸筋拔骨與內勁

第19章　內家拳戰鬥藝術

第20章　文太極與武太極？

第21章　「雙重」之反思

第22章　落胯真義

第23章　武術家的責任──傳承

第24章　發勁與打樁

第25章　運樁

第26章　一條根與一條筋

第27章　太極拳要剛練嗎？

第28章　太極的慢，並不容易

第29章　於諸方大師不疑

第30章　陳鑫會不會太極拳

第31章　太極的沉著

第32章　「推不動」的謬說

第33章　太極心看待生命

第34章　太極拳為什麼行逆呼吸

第35章　丹田

第36章　腳根與胯的撐持

第37章　形意的步

第38章　形意三才樁的手型

第39章　內家拳要練肌肉嗎？

第40章　震腳與打樁之別

第41章　筋的伸展

第42章　身不動，心不動

第43章　功夫練出來是自己的

第44章　拳不自出

第45章　擔苦

第46章　二爭力的面向

第47章　學拳的自我超越

第48章　拳理切磋

第49章　拳理辨正：太極拳與氣和站樁有關嗎？

第50章　斷臂與鬆

第51章　拳之詩

序言



　　綜觀一般武術書籍，都是偏向拳法招式、套路的介紹解說，大部分也都附上拳架的圖照，佔去了整部書的版面，對於拳術理論，頂多附註前輩祖師的言論，這些書籍對於有心想追求武術的讀者而言，助益是微小的，而且拳照圖片的連續性並不如光碟影片清楚，所以在光碟影片流行以後，這些武術書籍幾乎是少人問津的。

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　　本書的出版，乃筆者對內家拳修學多年來，在網路部落格所發表的武術論述，彙整成書，所有的論述都是自身的練拳心得，並且圍繞著拳經、拳論、行功心解而敘述的。

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　　有拳友好心建言，如果要出書，最好不要在網路上發表文章，否則讀者看過網路文章後，就不會去買你的書，我謝謝這位拳友的好意提醒，但並沒有因此而斷絕與讀者們的文章分享，我想本書出版後，這些閱讀過我發表的文章的拳友及讀者，還是會捧場的。好書在大展，大展出好書，好書不怕沒人看。

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　　本書的出版，與在網站部落格發表的文章，是經過整理潤飾及有所增刪的，請讀者繼續支持與愛護。

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　　本書出版時，因顧及出版公司的版權，原來在網內家拳引玉路所發表的文章將會予以刪除，敬請讀者們能夠包涵見諒。

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　　內家拳是較為深層的武術，修煉者多，成就者少，有關內家拳的武術書籍並不多見，筆者修學形意、八卦、太極三十餘年，僅就微渺的練拳心得，就教於先輩賢德，也盼因此拋磚之舉而引出美玉，本書立名為《內家拳引玉》，蓋由此而來，是為序。