要是你被人生狠狠捅了一刀，要是你曾經心碎過……
　　它會教你如何一邊舔著傷口，一邊面對並接受事實，重新出發！

　　人生不是公平的，好人不一定會有好報，心想也不一定事成；你的信任可能被背叛，甚至有可能會失去摯愛。不管再怎麼努力、再怎麼祈禱、再怎麼以禮待人，不可改變的事實就是：人生無常。－－肯恩．卓克

　　終於有人願意跳出來說說人生的真相了！
　　肯恩．卓克知道，自己的任務就是，點出人生的真實準則。

　　不管我們說什麼、做什麼、或是相信什麼，人生一樣無常。
　　真實人生和我們以為的大相逕庭，我們會遭遇到各種挑戰與挫折，
　　走上與原本預期完全相反的道路。

　　這該怎麼辦？要如何找到足夠的勇氣和力量，繼續走下去？

　　作者經歷了愛女死亡，學會如何治癒失去的傷痛。
　　同時，他也看清「美好幻想」和「現實世界」之間的區別，
　　告訴我們必須誠實面對人生。唯有面對現實，才能化危機為轉機。

　　《人生的真實準則》並不是消除傷痛的特效藥，也不是減緩痛楚的麻醉劑。
　　但是，它能教你如何治癒傷口，如何滋養你的靈魂，如何成長茁壯；
　　也會教你如何一邊舔著傷口，一邊面對並接受事實，並且清醒地活著。

　　只要瞭解人生的真實準則，就能與冷酷的現實人生握手言和，
　　就可以在「生命給予的」與「你希望得到的」之間找到平衡，
　　昂首闊步地走下去！

作者簡介

肯恩．卓克博士

　　是美國自我成長領域的先驅，他在男性心理、主管培訓、組織顧問、父母職能、受創後心理重建等領域，都有突破性的成就。更重要的是，他懂得化危機為轉機的藝術。他所創辦的卓克企業有限公司，提供頂尖的培訓、諮詢、團隊經營服務，擁有廣大客戶群。服務對象包括微軟、輝瑞、IBM、YMCA等機構。

　　1996年成立「珍娜．卓克中心」之後，卓克博士的理念就成為成千上萬破碎家庭的救生索。他參與了許多重大悲劇事件的災後重建工作，包括911恐怖攻擊事件、科倫拜校園槍擊事件、卡崔娜颶風侵襲。

　　近年來，卓克博士獲獎無數，包括「遠見領袖獎」、「心理學傑出貢獻獎」、「年度家庭大使獎」。他是轉型領導委員會的常委，更是許多國際領袖計畫的贊助人。著作包括《男人不願說的祕密》（The Secrets Men Keep）、《失去摯愛療癒手冊》（Healing Your Life After the Loss of a Loved One）、《如何與孩子談校園霸凌》（How to Talk to Your Kids About School Violence）。

譯者簡介

陳圓心

　　台灣師範大學英語學系學士、英國里茲大學筆譯與口譯學位碩士，目前就讀輔仁大學跨文化研究所翻譯學碩士班。