幾乎每個家庭都會有一些隱而不宣的秘密，這些黑暗秘密甚至會在代間相傳，限制人的心靈自由，阻礙人的成熟發展。約翰·布雷蕭仔細分析家庭秘密形成的原因，這些秘密如何在不知不覺的情形下影響家人，進而探討家庭秘密的價值，以及必須承擔的風險。書中列出詳細的步驟。揭示目前及過去的家庭秘密，並舉案例清楚地分析與探討，協助讀者把腦海中零星片段的回憶拼湊成完整的印象與系統化的家庭藍圖。布雷蕭強調，離家是回家的開始，唯有探索與接納這些秘密，才有機會尋回出走的心，釋放更多愛的能量。本書將帶領你穿越生命的黑森林，在探索家庭秘密的歷程中，尋獲心靈成長的新方向。