自序? 1

前言? 1



第一章 現代道家的宣言? 1

第二章 諸子百家 秉承一道? 5

第三章 「放輕鬆」與「注意點」? 9

第四章 欣然接受 泰然處之? 11

第五章 無為? 13

第六章 無不為? 19

第七章 宇宙和我們? 23

第八章 反? 27

第九章 名? 31

第十章 空? 33

第十一章 水? 35

第十二章 冷靜? 37

第十三章 寧靜和健康? 43

第十四章 飲食? 45

第十五章 睡眠? 51

第十六章 呼吸? 55

第十七章 學問? 59

第十八章 正義? 65

第十九章 工作與休閒? 69

第二○章 名與利? 73

第二一章 美 79

第二二章 愛 87

第二三章 陰陽交互? 89

第二四章 理想? 93

第二五章 飛翔? 97

第二六章 無為於世? 101

第二七章 散步? 105

第二八章 太極拳：無為? 109

第二九章 太極劍：無不為? 113

第三○章 幸福? 117

第三一章 無悔? 123

第三二章 長壽? 127

第三三章 生與死? 129



附文（一） 當紅衛兵敲我家門時? 137

附文（二） 紀念為美而死的海子? 141

附文（三） 學生的貢獻? 147



鳴謝? 165