換上低GI食材及煮法，進食後

　　血糖平穩上升→胰島素適量分泌→減緩脂肪產生

　　無需放棄美食，健康瘦身Fit一世！



　　低GI飲食法的好處：

　　•天然減少胃口

　　•改善新陳代謝

　　•阻擋脂肪形成

　　•降三高、防糖尿



　　Kay還教你極速分辨食物GI值，以後無論是粉麵飯、甜品、湯品、早餐、涼拌菜、沙律等都可以放心吃、飽著瘦！

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