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喚醒內在神性:一場身心靈瑜珈的療癒之旅

喚醒內在神性:一場身心靈瑜珈的療癒之旅

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9789864023011
月亮噹噹
大地
2019年2月13日
120.00  元
HK$ 102
省下 $18
 
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ISBN:9789864023011
  • 規格:平裝 / 326頁 / 16.6 x 23 x 1.9 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣


  • 文學小說 > 華文創作 > 小說











      曾經,多年廣告策劃生涯的操勞奔忙,使她身心俱疲。直到遇見冥想瑜伽,她才找回了健康和自信。



      日日堅持修煉冥想瑜伽,在工作和生活中踐行冥想瑜伽精神。她一路行走,一路感恩傳播冥想瑜伽。讓她更加輕鬆喜悅地去享受與創造……



      曾應邀於中信銀行、雷克薩斯、長江商學院粵商中心、行動教育分享講座冥想瑜伽。



      一本真實好看感人至深的身心靈成長之原創故事書。



      一本通過冥想,獲得獨到洞見覺悟,走上「健美、喜悅、進步、富足」人生之路的實修書。



      一本讓冥想落地生活,超越瑜伽體位,突破種種對冥想對瑜伽誤解的冥想瑜伽啟示錄。



    書評

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      小說寫得太真實、太感人了。

      書中的梅香和她的家人朋友們在大喜與大悲、生與死、成功與失敗、擁有與失去、富裕與貧窮的兩極衝擊下,因為找到了生命的本源,靈魂的覺醒,從而在新的高度創造和呈現了生命的活力。

      它打動我的不僅僅是對覺醒的深刻理解,還有對生活和每個生命的無限熱愛和尊重。

      如果你想知道靈性生活到底對我們意味著什麼,就一定要打開這本書,它會讓你立即以不一樣的方式來觀照發生在自己身上的一切,並充滿力量和感恩之心去創造你的精彩。——寶潔公司區域經理:唐燕琳



      月亮當當:看完了,謝謝您讓我讀到這本非常有意義的書。很喜歡!雖然書中有那麼多的傷痛,但讀完了,心中不是難過和沉重,而是看到了那個七八歲可愛的小姑娘,看到了一路探索一路成長的女主人公,也給了一個更明確更清晰的方向給讀這本書的我。謝謝您!梅香婚姻和弟弟讓我哭了三次,我必須停下來緩和後再繼續閱讀,但給我的成長卻很大。

      我會反覆再讀此書,因為我看見我的神性召喚。——香港媽媽:MeiYi



      在美國西海岸的深夜裡,伴著太平洋深深淺淺的呼吸,我一口氣讀完這本《喚醒內在神性》。這是一本身心靈的小說,同時又是真實生活的再現!

      讀完它,感到一種神奇的力量,讓正在人生黑暗中摸索的你,在大悲大難中沉淪的你,突然發現一束光,正在漸漸點燃你的靈魂,照亮前行的方向。——美國洛杉磯地產達人:郭淩Lynn



      活了幾十年,我們行色匆匆,我們常常逃避,常常偽裝的自己好堅強,從不為什麼事情真正感動。

      看到這本書之前,從未想過一本書會觸碰內心,從未想過一本書會讓自己感動,從未想過剛看到書的提綱就感覺深藏的眼?會湧出來。

      喚醒我們自己的內在神性,我們才可以真正堅強。——中信銀行分行產品經理:湯小溪



      一位平凡女性的成長與覺醒之路,歷經傷痛,穿越黑暗,涅槃重生,最終抵達內在的喜悅與豐盛;一群當下中國的靈性尋道者,背景懸殊,性情不同,經歷迥異,卻因著對人生大義的堅定追尋而殊途同歸,活出各自的精彩與使命。

      打開這本書,打開一個「心」的世界,那份愛與能量的流動,一定會深深地打動你,提升你……——某大型企業宣傳部長:江波



      自2000年第一次參加禪修之後,我每天都會冥想兩個小時,每年也會參加一兩個月的禪修課程。這不是逃離現實,而是接觸現實。

      如果不是憑藉禪修帶給我的專注力和清晰的眼界,我不可能寫出《人類簡史》和《未來簡史》。至少對我而言,冥想與科學研究並不衝突。特別是要瞭解人類心智的時候,冥想就是另外一種重要的科學工具。——《今日簡史》尤瓦爾•赫拉利著(譯者:林俊宏)



      我很喜歡冥想。在我的一生中,冥想對我幫助很大。因為 冥想讓我擁有平靜的開放思維,讓我可以更清晰、更有創造性地思考。

      這個時代深刻影響了史蒂夫•賈伯斯,一個我後來敬仰,並與之惺惺相惜的人。和我一樣,他學習冥想,不願意被人牽著鼻子走,喜歡發揮想像力,打造出新奇的好東西,我們所處的時代教會我們質疑傳統的做事方式。——《原則》瑞•達利歐著(譯者:劉波 / 綦相 )

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    第一年•覺知? / 001?? ?

    看起來成功富裕,處處讓人羡慕的某企業高管梅香,人到中年。

    生活、家庭、工作連連遭遇挫折,身心俱損,疾病纏身,覺得生活失去了意義,在無可救藥中苦苦掙紮,生命難道只能這樣無助地墜落?

    梅香被一股什麼樣的神秘力量牽引?她竟然不可思議地開始練習瑜伽,學習唱誦冥想,一切,不知不覺地發生了奇蹟般的改變。

    原來意志薄弱,難以持久做一件事的梅香,堅持瑜伽究竟能走久多遠?



    身心靈狀態:

    意識到了內在的神性,開始覺得有能量面對一切。

    身心靈開始排毒,或多有噩夢,或情緒波動強烈,或身體發生改變疾病痊癒,或瘦身養顏。

    開始聞得見平常熟視無睹的花香,看得見以往視而不見的綠葉,聽得到曾經煩躁無感的鳥鳴。

    感官逐漸靈敏複甦。

    冥想帶來領悟與洞見:人體是宇宙的一個細胞,神性與生俱來。

    ????? 第一節:墜落的生命/003

    ????? 第二節:梅香的苦/004

    ????? 第三節:抓住救命稻草繩,走上療癒之路/011

    ????? 第四節:不知不覺的堅持/016

    ????? 第五節:提純生命的本源能量/020

    ????? 第六節:重新定義過去/028

    ????? 第七節:關注自己的身心才是真正愛自己/032

    ????? 第八節:瑜伽就是關係/035

    ????? 第九節:365天的總結,生命剛剛出發/041



    第二年•覺察? / 047

    生活、工作、家庭的困擾表面上並沒有改變,但梅香的心,在日復一日的冥想瑜伽的肢體、音樂、唱誦、冥想中漸漸陽光澄明。

    梅香開始擁有源源不斷的能量,「斷離舍」地清理自己的生活狀態,開始勇敢地做自己,逐漸有力量關注和幫助他人。

    與痛苦糾結了 10 年的高富帥的老公是離是合?應該拿起還是放下?

    38 歲的時候,一切彷彿剛剛開始,一切那麼美好,生命如同重生般的美麗。



    身心靈狀態:

    神性常住,身心靈合一。

    存在感較強,意識持續觀照頭腦活動,旁觀小我的反應,覺察隨時隨地。

    開始觀照到舊有的信念模式給生命生活帶來的局限阻礙,舊有信念模式逐步一一瓦解,新的信念模式自然發生。

    拿起該拿起的,放下該放下的。

    情商提高,情緒得到有效的疏導,憤怒、生氣、悲傷等負面情緒來得快去得快。

    心念的力量增強,心想事成的潛能擴展。

    有條件的喜悅感常常發生。

    身心靈健美。

    偶爾體驗到天人合一,與宇宙融合的感覺。

    ???? 第一節:快樂在我自己,誰也不能讓我不快樂/049

    ???? 第二節:隨緣的傳播是自我能量的加持/057

    ???? 第三節:不要以修行的名義要求或被要求/063

    ???? 第四節:允許自己憤怒,才可以真正放下一切/070

    ???? 第五節:愛自己的第二階段,接受自己的不完美/079

    ???? 第六節:消除受害者情緒是生命的重大改變/086

    ???? 第七節:生命的黑洞/092

    ???? 第八節:開始心想事成/098

    ???? 第九節:世界上沒有罪人,只有受苦的人/103

    ???? 第十節:直面挑戰,擁抱負面情緒/117

    ???? 第十一節:一味不執著本身就是執著/129

    ???? 第十二節:一切都很美好,即使面對更大的挑戰/140



    第三年•覺醒? / 147

    就在這些年難得的感覺良好的時候,梅香突然得知弟弟曉峰吸毒,梅香瞬間掉落到黑暗的地獄,她能否拯救弟弟的生命?

    梅香為什麼重又質疑和恐懼,曾經拯救她的冥想瑜伽,害怕接觸靈魂與神性,這一次更大的考驗,她何去何從?

    中學時暗戀的籃球王子突然來到梅香身邊,高飛不肯放手梅香,梅香得到成功的優秀企業家敬總的點撥和指引,這三個男人將給梅香的生命帶來什麼樣的不同啟迪?



    身心靈狀態:

    自我之神與宇宙天神合一。收到神的指引,一切自然而然。

    沒有好的壞的,天使和惡魔都是完美的。

    無條件的喜悅自然而生,身心自由自在。

    活在當下,如實如是,一切都是最好的安排。

    生命展開無限潛能,平凡的事情也變得非凡,無所不能。

    生命發出光芒,影響更多的人,更和諧喜悅自在。

    ???? 第一節:愛自己的第三階段,提昇自己幫助他人/149

    ???? 第二節:原來他不是神,他是人/162

    ???? 第三節:萬事萬物皆有神性/170

    ???? 第四節:身心是神的廟宇/184

    ???? 第五節:神就是你,你就是神/196

    ???? 第六節:神的達顯,前世與今生/210

    ???? 第七節:神從未離開/218

    ???? 第八節:化死亡為祝福/231

    ???? 第九節:愛好是修行的法門/264

    ???? 第十節:傾聽內心的聲音追隨人生的使命/281

    ???? 第十一節:金錢是一種純淨的能量/294

    ???? 第十二節:一切都是最好的安排/309

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    前言



      或許,你和我一樣。



      曾經,虔誠地在廟宇和殿堂的晨鐘暮鼓中焚香跪拜,滿懷希望地徘徊在潛能勵志的課堂上,主動或被動地灌了很多心靈雞湯,也曾害怕隨波逐流跟隨時髦的修行,卻仍避免不了迷失在修行的迷宮裡,反反復複地追問,活著究竟為了什麼,生命到有什麼意義。



      直至遇到冥想瑜伽,七年寒來暑往日日夜夜,無須強迫和自製,隨緣隨性地堅持靜坐,唱誦,冥想,肢體活動……體會了生命最深刻的精美,體驗過天人合一的無我境界,體悟了人生悲歡離合喜怒哀樂的豐盛情緒,在瑜伽的冥想與呼吸間漸漸平和喜樂,新的生命力與純淨的能量充盈了我的身心。



      原來,我就是宇宙的一個細胞,這就是我們每一個生命的根本意義。



      我如此的雀躍和歡喜,像孩子般純真地想和你分享,呼喚你內在的神性和我一起去與所有人分享,去喚醒垂垂老者,喚醒初生的嬰兒,喚醒在苦痛中掙紮的人們,喚醒每一片樹葉,每一個雲朵,讓我們一起覺知、覺察、覺醒,我們是宇宙的一個細胞,我們為宇宙提供生生不息的能量,我們每一個生命天生具有無限的神性。



      《喚醒內在神性》這本小說,因緣而生,是月亮當當和周遭的朋友,身心靈在每一次命運的挑戰中,在生老病死愛恨別離中合一成長的真實故事的還原與再創。



      《喚醒內在神性》不是宗教,卻是你對宇宙對自己內在神性的無限信仰,生命因此「健美、喜悅、進步、富足」。



      出發於愛的夢想,會吸引來一切讓夢成真的姻緣。



      本書面市得力於眾多師友與陌生讀者之鼎力支持,熱情傳播。



      月亮當當頂禮每一位助力 《喚醒內在神性》傳播者的知遇之恩。

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