推薦序? 師長們的鼓勵

推薦序? 愛會愈給愈多，別當個等愛的女人? 江曉非

推薦序? 以不凡的生命觀察，獻給每位可愛的女生? 苑逸達

推薦序? 送給有緣人的美好生活故事? 林淑慧

自序? 敬女人

前言? 一步步往妳想要的美好邁進

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第一篇? 自在

第一章? 活出自己的味道

忙

欲

改

留

重

心靈視野

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第二章? 心?到哪都舒適

珍惜

舒服

安適自在

平衡

面向

認與同

寫在一千八百里之後

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第三章? 熱愛學習是一種生活態度

修

諫

第三方

學

閱讀

筆

紀錄

我看臉書

再看臉書

不足

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第二篇? 隨心

第四章? 真實地與自己同在

優秀

欣賞

聽話

妳真的認識我嗎?

愛自己

做自己

喜歡自己

長相

自信

討人厭

沒什麼

不改

生命序位

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第五章? 寫出各自不同的人生

擇友

給朋友們

好友如書

選擇

觀察

定位

懷念

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第三篇? 感受

第六章? 每個傷口都是勳章

反思

情緒

缺失

為惡

怨懟

念

跌跤

傷

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第七章? 妳的感受決定自己幸福與否

害怕遺忘

妳想念自己嗎?

親愛的，我想跟妳說∼健康

親愛的，我想跟妳說∼父母

親愛的，我想跟妳說∼婚姻

親愛的，我想跟妳說∼問題

親愛的，我想跟妳說∼難

親愛的，我想跟妳說∼苦

給親愛的妳∼媳婦

親愛的，我想跟你說

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第四篇? 幸福

第八章? 用心感受，幸福無所不在

懂得

感恩

製造幸福

側寫媽媽

強留

手足

從被愛到懂得去愛

婚姻

定

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第九章? 用最好的方式去愛孩子

給予

關係

模仿

幸運

學習寬容

各自精彩

談友愛

讀書

與孩子

家與教

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後記? 致我們生命中的貴人

推薦序 ?



愛會愈給愈多，別當個等愛的女人

江曉非



　　我的好朋友麗茹要出書了。



　　其實固定在臉書上發表有系統的文字，早已是麗茹多年來的習慣。這些年來，也累積了相當大量的文章，以及一撮固定搬著小板凳準時收看的小粉絲；出書這件事，其實朋友圈裡敲碗已久，然而這在別人看來如此水到渠成的事，就如鴨子划水，妳看得到她水面上的優雅，卻不一定看得到她的用心跟毅力。老實講，說說寫寫誰不會，寫幾個字就被自己感動得要命的大有人在。可妳試試有系統地寫、不間斷地寫、長期地寫，那除了熱情以外，還需要高度的學習觀察能力和自我要求。寫作這檔事，畢竟是體力活，任妳多有才、多有料，都一樣要坐下來一字一字地寫、一字一字地敲，無法隨意過個水、瞞不了場的！同是忙家裡家外無頭蒼蠅似的中年婦女，我是真心佩服她能這樣默默地堅持、終於完成了自己的夢想。



　　說起來，我與麗茹算是挺有緣的，因為彼此的孩子就讀同一所小學，也參與同一社團的緣故，認識麗茹已經超過十個年頭了。然而，真正成為可以也願意相談、相約、相聚的「朋友」，則是近幾年的事。在我們只是「認識」還未相熟的階段，我對她有幾個特別深的印象。



　　第一次知道她，是我的兒子在小一的時候，參加學校裡的一個領袖營活動，參與活動的那幾天，我家兒子每天回來都很開心！一直對我說，老師誇他如何如何，簡直是時時變著花樣地誇讚。直到最後一天，我終於見到兒子口中的「麗茹老師」了，她對我說的也全是兒子的優點。妳知道，對一個當媽的人而言，這是多麼令人心花怒放的事，我家那個小皮蛋竟然在別人眼中這麼優秀，真是為娘的教得好啊！直到後來我才知道，她並不是學校的教職人員，她和我一樣都是家長，卻是一個付出大量時間與專業在帶領孩子們的志工。這是「麗茹一」，永遠可以看到別人的優點，並且深諳稱許的藝術。



　　第二個深刻印象，是某次學校舉辦茶會之類的活動。那是一個午後，陽光灑在川堂，校園音響正播放著輕快俏皮的音樂，在我正與其他家長們話家常的同時，看到不遠處的麗茹，跟著節拍在陽光下輕輕地擺動起來。這是「麗茹二」，她恣意享受生命裡的豐盛美好，而且從不羞赧作態。



　　還有一個深刻的印象，說來是有點不好意思的，那是在一個社團的成果演出，同為觀眾的我，坐在麗茹後排。在表演的時候，我與身邊幾位朋友不知正在說些什麼，大約是人多熱鬧，不自覺地音量有點大了，麗茹轉過身來冷冷地一句：「看表演的時候，請尊重表演，不要發出聲音好嗎？」這是「麗茹三」，她有自己的界線，有時候看來有點霸氣、不假辭色，但她不會因為他人眼光而隱忍或妥協。



　　這些都是我在真正認識麗茹之前的印象，然而熟稔了之後，我發現這些都是她，然而真正的她，還遠遠不只是這些。



　　妳很容易可以在她的文字裡感受到一種卓然的自信，只是妳可能不知道，那是她長期敦促自己、不間斷學習、不間斷成長而滋養出的強大內心。她懂得肯定自己的努力、接納自己的缺點並且欣賞自己獨有的特質。透過自我探索的過程，她彷彿學會了在順境或逆境之中，都可以經由內心的柔軟與伸展，找到一種最自在的姿態，在那樣的狀態裡「得到」的反面不是「失去」，而是「學到」。



　　這樣認真感受自己每一個步伐的女人，在人生中場的好時節，要實現她出書的夢想了！我除了灑花之外，作為一名忠實讀者兼好友，我還想談談她的文章。經常閱讀她文章的朋友應該會有一種感覺：「這人真好命，過得真好。」其實我也覺得她是好命的，不過我心裡清楚，這種好命是智慧之人外顯的樣貌。對我而言，每個人都是各自在過日子！過得好不好是個人的事，重點是她懂得如何將自己的平凡日子過得有滋有味！



　　其實她就是一位平凡的主婦，和我們一樣，為了家裡帳單省吃儉用，為了孩子操持用心，為了父母公婆往返盡心。她並不比他人清閒，但她懂得愛物惜物、懂得時時感恩、懂得疼惜孩子、懂得珍惜家人朋友。她始終抱持著「利他」的心態，她了解因著「利他」的心態，能讓自己周遭的人文環境更加友善，她更懂得為自己留點時間或是給自己一些小小的犒賞。



　　而麗茹的文章一直以來，不就是想跟每一個值得的女人說這些嗎？妳也許是母親，也許是女兒，也許是妻子，但首先，妳是妳，獨一無二的自己，所以妳值得讓陽光花草只為妳綻放、所以妳值得一杯濃郁香醇的咖啡、所以妳值得一段悠然自在的時光。這些妳值得的美好，妳也得學習如何去享受！



　　欣賞自己的優點，接納自己的缺點，相信自己是往更好的自己前進。只有這樣，當妳值得的「美好」來到，妳才有能力享用、才有足夠的熱度分享。



　　是啊！這就是我認識的麗茹！一個本質上很矛盾的雙魚，在似水年華裡徜游時，永不忘記感受每一個流動、永不停止地學習更優雅的前進方式。最重要的是她一直努力地把這些軌跡記錄下來，也許千言萬語中會有一句……可以讓某一個女人，感受到自我的價值，我想那也許就是這隻魚那麼努力游著的初衷吧！



　　就像我，身為平凡的中年婦女，也能有幸參與好友夢想實現的過程，為她寫一篇推薦序。這也是極大程度的提醒自己，我也值得為自己的夢想前進！我真心希望，每一位平凡女子，都能在麗茹簡單卻強大的文字裡，看到自己的光芒。



　　因為，妳值得。



推薦序 ?



以不凡的生命觀察，獻給每位可愛的女生

苑逸達



　　李麗茹，對我而言是一個曾經重要過，但我也曾經遺忘過的女生。當我記起她時，也是在找回我自己之後。每個人在人生的歷程中，都有著關鍵的轉折，而我們就曾在那樣的時間點成為好友。當每個人的年華逐漸老去，才更加對過去值得紀念的人、事、物更加地懷念與珍惜，她，正屬於這樣的人。



　　這本書，不一定適合少數的女生，但肯定值得每一位想愛自己的女生閱讀；不一定適合多數的男生，但肯定值得每一位真心欣賞女生的男生閱讀。誠如書名所言「妳值得所有美好」，雖然表面上把男生摒除在美好之外，但我們如果珍愛著每一位生命中的女生，也一定希望她們值得所有的美好，不是嗎？



　　我超佩服她能完成這本書，書中不僅有她生命的平凡經驗與不凡的觀察，還有那一顆期望世人皆美好的善良與真心。希望有緣的您不論是拜服於她的文字，或感動於她的善與真，祝福每一位「妳」與「你」都同樣值得如此的美好！



推薦序

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送給有緣人的美好生活故事

林淑慧�世界和平婦女會台灣總會秘書長



　　給「美麗如意的女子」！奇特的女人，一點也不平常。沒有一個作者是如此地大膽，書未出，先廣邀好友舊識，預告未來的某日將有一本書的誕生，還讓大家搶先預購。讓人佩服這位作者兼行銷的女子，真的不是普通人，是一位對自己充滿自信、愛戀、滿懷善意的女性。



　　她是我師大社會教育研究所的同窗，在她的言行舉止中，自然散發出熱衷學習的積極態度、隨遇而安的從容，時而細緻、時而灑脫、時而嬌俏、時而可愛……這辭藻似乎就是表達她對自己的人生充滿著美麗的藍圖，以如意自在的方式，築夢踏實的麗茹。



　　麗茹在真誠細膩中帶著輕鬆幽默的筆觸，將她生活過半世紀的生命歷程，所思所想所見所聞的人事物，以「妳值得所有美好」呈現在妳我眼前，把她自己的生活故事當作禮物送給所有的有緣人，也期待讓更多有緣人可以去開創自己「值得所有美好」的故事。



自序 ?



敬女人



　　有時候乾了一杯咖啡，嚥下的是一段峰迴路轉的人生；有時候伴隨著一杯濃茶，吞進的是一個蕩氣迴腸的故事；每個人每天每天在生活著，寫著自己不同的故事……



　　我想說的是：以前的淚沒有白流，經過那一番的淚流，才有現在如此淡然的魂魄；曾經過往的事件都是學習、才有現在隨遇而安的從容。



　　女人，時而細緻、時而優雅、時而辛勤、時而刻苦、時而嬌俏、時而可愛、時而為人生而慷概赴戰、時而悠遊自在於生活。每個人的生命狀態各自不同，但總是如此欣賞著，每個女人的多樣面貌、多樣女人的各自獨特。



　　兩對XX構成的基因，總會如此穩健地面對生活。而男人的那個Y，常常有著欲著地的不穩。我們常聽說喪偶的寡婦，是如何辛勤的努力工作培養孩子；同樣常聽到的是，喪妻的鰥夫是如何的喪志，沉迷於酒鄉或「盡速再娶為孩子」。



　　我能理解男女之間有生物本能的不同，才能造就人類物種的延續。然而，半百的我們，身邊有許多不同經歷的女人，寫著屬於自己截然不同的故事，有時讓人心疼、有時教人無奈。如果生命的所有事件都是一份禮物，來讓我們學習，我也必須說有時候，這種學習太叫人覺得心傷。



　　但我始終相信，人生沒有白走的路。每一個經歷過的事件，都是我們未來的滋養；淚從來沒有白流，它幻化成我們現今的堅毅。女人的心，似水般的溫柔，總靜默地等待著懂得欣賞的人。



　　感謝自己身為女人，才有那麼多懂得體貼、溫柔相待的朋友。相伴走過生命歲月的，不只是我們相愛著的配偶，在家庭子女之外的生活，有更多屬於我們個人的人際。因著他人的生命經驗，讓我們更得以學習、成長，看見更多的不同。



　　感謝每一杯讓我們得以更深遇見的咖啡，讓我看到每個朋友更溫柔細緻的內在。有情有義有擔當、懂得欣賞的人自會回來；無緣無分的人揮手告別不再相見，也是一種生命中的美好。



　　始終覺得，每個女人都要懂得欣賞自己、接納屬於自己的特質。不同的生命經驗造就了現在的自己，所有的現在都源於自己曾經的選擇。而我如此喜歡現在的自己，所以更感謝曾經參與我生命的所有過往，也感恩我家先生給我的自由，讓我有這十年的學習，讓自己懂得自在愉悅地面對生活。



　　有沒有生活上的不舒適？當然有！像是因讀書會洋裝趴，穿著看似優雅的洋裝卻不小心扭傷了腰；像是大同電鍋壞了兩天，趕緊抱去修理，卻發現大同營業處……歇業？



　　始終相信每件事情都有它的蝴蝶效應，也努力培養自己對事件的後設認知。假設每個人的人生，拿到的都是一副不同的牌，我們能做的就是在自己的位置上，把手上的這副牌打到最好！



　　用我手中的這杯咖啡，敬所有的女人！因著妳的刻苦、因著妳的辛勤、因著妳的溫柔、因著妳的細緻、因著妳的聰明、因著妳的才智、因著妳的寬宏大量、因著妳的無怨無悔、因著妳內在無限的愛，才有如此長久且無垠的生命傳承。



　　女人，妳值得所有的美好！