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藏密聲音瑜珈

藏密聲音瑜珈

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9789867596550
張偉傑
元氣齋
2006年4月15日
67.00  元
HK$ 56.95
省下 $10.05
 
二樓書卷使用細則
詳情可參考『二樓書卷』使用細則






* 規格:平裝 / 208頁 / 25k / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣




宗教命理 > 佛教 > 生活佛法















  《黃帝內經》早就說過「五臟有聲,聲各有音」,人有五臟,對應五音,「聲音相和則無病」。其實除了五臟,脈搏、血液流動、呼吸都有聲音,宇宙中更充斥著各種聲調,只是有些頻率太高或太低,我們的耳朵無法接收而已,所以老子說「大音希聲」。

  我們每天說話、唱歌、祈禱、唸經,或道家練氣功、唸咒語,就是利用音頻與他人、宇宙產生共振,產生「心誠則靈」的人、神溝通效果。如果經過修練,不僅能夠保健養生,甚至可以心想事成。

  「聲音瑜珈」本是西藏密宗的秘傳功法,從不外傳;作者首度公開多種修練秘訣,十分難得,請用心體會。

作者簡介

張偉傑 中醫教授

  道家天乙神針第十四代掌門
  北京同仁堂麥爾海生物技術有限公司
  同仁堂美容美體連鎖機構高級技術顧問
  2005年世界中醫藥優秀成果交流大會個人傑出成就獎
  藏密金剛上師
  著有【藏密睡夢瑜珈】【辟穀點穴減肥】【千年秘傳:天乙神針】等書



自序:十年後再度公開傳揚的密宗秘法…張偉傑金剛上師

上卷:發聲修練法…14

前言:五音、五臟調和即可保健康
---- 西藏聲音瑜珈為何有益身心…15
# 人體還要進一步與大自然音頻產生共振

第一章 大金剛瑜珈母拳法…18
第一節 大金剛瑜珈母拳法的意義與修練要領…
# 大金剛瑜珈母拳法修練要領
# 「拳法」要「以意領氣」
# 「聲法」要結合觀想
# 「聲法」還要發四種音
# 發聲以綿長、洪亮為佳,小聲無妨
# 金剛亥母本身為一種神靈
第二節 「大金剛瑜珈母拳法」動作…26
一、預備式
二、金剛身法(1法)
三、清靜身法(1法)
四、九節佛風(4法)
右鼻三風(除過去業障)
左鼻三風(除未來業障)
雙鼻三風(除現在業障)
三吸佛風
五、持瓶氣法(寶瓶氣,3法)
持瓶氣法 藏密的「採氣法」確有保健根據
佛家有「四禪八定」之說 印度瑜珈師曾閉關十餘年
胎兒也不靠口鼻呼吸
蘇聯科學家以閉氣治慢性病
六、淨治氣法(除濁氣法,7法)
七、 摩擦法(7法)
八、旋轉法(12法)
九、拍擊法(6法)
十、吉祥拳法(5法)

第二章 「發聲法」為聲音瑜珈修練精粹…88
第一節 聲音的奧秘…88
# 「宇宙之音」即老子所說的「大音希聲」
# 中華文化已做了相當的闡述
# 《黃帝內經》講得最詳盡
# 傳統醫學重視六字訣氣功
# 佛家、道家以經文、咒語的形式表現
第二節 聲波的特性與發聲法…97
# 發聲法的特點
# 利用「信息組場」增強功力
# 學習其他氣功與技能也可應用
# 佈陣與集體念力、音頻
# 聲音瑜珈四種基本發聲法與效用
# 「聲拳法」為發聲法的代表
# 聲拳法——基礎音(3聲)
# 共有四種具體習練功法
(一)須彌山飛拳法
(二)獅子噬拳法
(三)虎嘔拳法
(四)中脈提拳法
# 聲拳法正音七種
# 六字真言正音(發聲法之二)
# 正音練法
# 聲拳法變音六種
# 六字真言變音(發聲法之三)
# 變音練法
# 聲拳法根本音三種 根本音(發聲法之四)

第三章 「吽」字五智瑜珈功…133
# 「五加行」功法
# 如何修練觀想成就

第四章 觀音六字真言觀光…141
# 觀想特定的「光轉化功」
# 光轉化功功法
# 治病光修持法
# 功相與功效

第五章 「自授灌頂」符合現代人需要…148
(一) 五方佛灌頂:五方佛灌頂加持法
(二) 自授醍醐灌頂心要
頂輪灌頂法 臍輪灌頂法 吽字瑜珈灌頂法
(三)六字真言觀光

下卷:聽聲音修練法:觀音法門修證…162
第一節 什麼是觀音法門…163
第二節 觀音法門淺說…164
第三節 觀音法門指要…169
第四節 觀音法門與頓悟…170
第五節 觀音法門與漸修…174
第六節 修持的關鍵…175
第七節 修持的第一步:發心…176
第八節 修持的姿勢…177
第九節 注意事項…179
第十節 聞聲修持…180
1、自然音聲
2、體內之音
3、念誦音聲
第十一節 收功…182
第十二節 散亂與昏沉:
(一)散亂
(二)昏沉…184
第十三節 進步的徵兆…187

附錄一:六字真言法要…班禪大師講,戴季陶記…189
附錄二:六字大明簡法…白普仁喇嘛傳…194
附錄三:六字大明咒圓明觀法
----六字大明咒因緣…諾那大師法嗣華藏傳授…197
附錄四:圓明觀法…199



十年後再度公開傳揚的密宗秘法 張偉傑金剛上師

  也許有人會問:「聲音與健康有什麼關係?」與瑜珈又有什麼關係?其實我們在日常生活中就可以體會:如果聽到一個人哼著小調,就可以猜想他的心情很愉快,身體應該也沒什麼不舒服。同樣地,如果說話聲音宏亮,代表精力充沛;要是有氣無力、氣若遊絲,顯然身體不怎麼健康。其他如學聲樂、練唱歌的人通常也要練丹田的力量,可見聲音與健康密切相關。至於「瑜珈」則是一種法門的代表,以世俗的話說就是「竅門」。

  聲音與健康的關係早就受到重視,譬如《黃帝內經》就說:「五臟有聲,聲各有音。人有五音,即宮、商、角、 徵、羽,其聲大而和、輕而勁、沉而深。聲音相和則無病。」 而且「宮亂則病在脾,商亂則病在肺,角亂則病在肝,徵亂則病在心,羽亂則病在腎。五音聲亂,則有五病。」具體指出聲音與臟腑疾病的直接關係。

  就理論上言,藏密聲音瑜珈把複雜的動態世界分為緣起態(物態)與性空態(場態)兩個層次,認為人體小宇宙也應有「固態身」和「場態身」這兩種相對應的形式,「場態」就是人體自身能量場的有序化,與宇宙能量場完全統一,實現宇宙能量場對自身能量場的調整,並產生自身能量場與宇宙能量場的同頻、同幅、同向的全共振,就會產生意想不到的效用。換句話說,就是透過發聲法,形成一種聲、光、電、磁等混合能量,使人體與宇宙產生共振,因而打通氣脈經絡,促進氣血運行,進而修復病灶,自癒疑難疾病(即現在最流行的「增強免疫力」),達到健身、開發潛能的功效。實際經驗證明,讓愛好歌唱者先修練「藏密聲音瑜珈」兩星期至一個月,就可使其丹田元氣充足、聲音宏亮,不但充滿磁性,而且有極強的共鳴音,連音域也可以顯著提高。

  作者也曾經在華南師範學院,與物理學教授羅幟彪、氣功師黃綺蓮一起做過聲波測試,結果發現我所發出的「嗡、阿、吽」三字的總持音頻,最低可達零點一赫茲,最高達到二萬八千赫茲,而人耳可以聽到的頻率只在二十至二萬赫茲之間,由此可見藏密的音頻可以超出人耳所能聽見的頻率,也就是老子所說的「大聲希音」的道理。常練藏密聲音瑜珈確實有助於利用音頻與宇宙產生共振,從而達到天人合一的境界。

  藏密瑜珈本係西藏密宗的秘傳功法,作者學習、研究氣功與道家養生保健竅門多年,後來有幸投入西藏密宗尚慶明金剛上師門下,蒙他親授多種密法精要,獲益良多。譬如本書所引介的聲音瑜珈精髓「大金剛瑜珈母拳法」、「吽大師字五智瑜珈法要」、「觀音六字真言觀光」和「自授灌頂」等秘法,就是由藏密噶舉派(白派)的督喀呼圖克圖大師所傳,由他傳給海慧禪師,再秘傳尚慶明金剛上師,由恩師秘傳給作者。我在習練多年,略有心得之後,才開始傳授他人。現在因為資訊發達,各種資料的取得極為容易,加上寶貴的功夫如果一再秘傳,可能愈傳愈少,終致可能失傳;所以一九九五年我決定在中國科學氣功研究會實用氣功科研中心,以及廣東省氣功科學研究會公開傳授,獲得很多好評。不料之後發現,有人將我上課時用的簡單講義影印、出售,甚至一字不變地收錄在自己的書中,儼然也是藏密瑜珈傳人。事實上,當時因為是面授,所以資料非常簡略,若憑此學習,不但無法盡得密法精要,還可能有誤導之嫌。因此,我乃在出版了「藏密睡夢瑜珈」之後,重新整理聲音瑜珈的內容,加上聞聽聲音進行修練的「觀音法門」(正式名稱為「觀音法門修證」),合成「藏密聲音瑜珈」一書。最後還附錄了班禪親授的「六字真言法要」,以及「六字大明簡法」、「六字大明咒圓明觀法」等篇,都是坊間很難得看到的原作,也算是「秘傳」讀者的一點心意吧!

  從我公開講授「藏密聲音瑜珈」至今,匆匆已經過了十年,如今蒙元氣齋出版社有限公司慧眼識珠,使這些密法得以宏傳於世,實在是無量功德,我心中亦覺感慨萬千。當然,由於這些法門很多都須親授,行諸文字之後難免有少數無法達意之處,歡迎讀者互相切磋,以後如有機緣,或許還能當面說明。

  我要強調的是,依聲音修練是藏密瑜家的精髓之一,希望讀者愛惜,而且勉力學習,祝福學習者都能獲得殊勝功德。--二OO六年三月於香港




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