庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 whatsapp 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
二樓書籍分類
 
找到幸福的自己:賴佩霞大力推薦、拜倫.凱蒂「一念之轉」親授

找到幸福的自己:賴佩霞大力推薦、拜倫.凱蒂「一念之轉」親授

庫存=1
將於1個工作天內出貨
9789868572478
田書綸
所以文化
2011年6月20日
87.00  元
HK$ 69.6
省下 $17.4
 
二樓書卷使用細則
詳情可參考『二樓書卷』使用細則






叢書系列:心理.勵志
規格:平裝 / 256頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣


心理.勵志


>















.賴佩霞大力推薦、拜倫.凱蒂「一念之轉」親授

幸福近在咫尺,為何卻常感覺遠在天邊?

  過去!大家尋尋覓覓生命的力量,患得患失自我的主權,錯過了幸福巴士好幾站!
  現在!你可以邀請屬於你的甜蜜和幸福進入你的生命中,你值得擁有更好的生活!

  10個幸福指標,只要開始,就已經走向你!

  本書將引領讀者:

  .與自己和好,重新開啟幸福人生
  .活出生命裡最完美、最幸福的自己
  .滋養人際關係,創造和諧豐盛的財富
  .讓愛與寬恕進入生活,呈現全方位富饒
  .在工作、財富及信仰中,找到快樂與力量
  .提升自我的意識,化解生活中的困頓與阻礙
  .發揮積極正面能量,接受、開創更知足的人生

  台灣少數跨足政治、經濟、企業與心靈成長領域的靈性帶領人。四十歲之前,涉足政壇;四十歲以後,找回自我,研習中外各種心靈成長課程,卓然有成。

  成功大學商學院所畢業後,曾在競爭激烈的證券市場服務,擔任過企業經理人、上市公司操盤人。從政期間,曾在立法院擔任國會助理、辦公室主任,處理過無數選民服務,以及協助推動各項法案。

  因出身政治家庭,從小就常見各色人物出入家中,或為了解決生活問題而困擾,或為了錢與權而爭執不休,因此對生命及人生有更深刻的體會。人生閱歷豐富,並樂於分享。

  本書是作者與讀者的幸福約定,在讀者期待中出版。

作者簡介

田書綸

  .學歷
  國立成功大學企管系畢業

  .經歷
  中華民國青年友好訪問團美東團(1985年)
  遠東證券公司高級業務員 、專員
  立法院國會辦公室助理、主任

  .心靈課程
  台灣喜馬拉雅禪修學會拙火瑜珈禪修課程
  淨觀中心深層溝通教育課程
  圓桌教育基金會課程
  財團法人永約文教基金會林凱沁老師教育課程
  國際哲卡.馬任諾學院心理劇研習
  美國拜倫.凱蒂「一念之轉」技術課程研習
  藍道瑪鍵盤之音療頻譜的臨床治療與應用課程研習
  薩提爾系統轉化治療模式專業訓練研習



推薦序:甜蜜的幸福  賴佩霞
推薦序:成就不受限的人生  王子云
推薦序:幸福可以自己動手來  顏幸枝
推薦序:值得青年朋友學習  黃昭順
前言:我們都配得到幸福

1 說好的幸福
幸福是什麼?/幸福的本質/幸福的定義/我們都值得擁有幸福/看不見的幸福/幸福是看見自己/幸福自我檢測

2 親情
我們在這裡長大,也在這裡受傷/我們選擇了自己的父母/排行也會有問題/重新看待我們的父母/成為自己的內在父母/祝福我們的孩子/父母以身作則/孩子有自己的所有權/開啟祖先的加持/親情與幸福之間/女孩與父親

3 親密關係
愛情是什麼?/兩個原生家庭/婚姻是學習的開始/健康的婚姻是健全家庭的基礎/誠實面對感情,壓抑只會更糟/性的吸引力/誤跳火坑/耐心傾聽,同理溝通/結婚?離婚?/一個男人,兩個太太

4 友誼
信任與交託/誠懇地傾聽/真誠地溝通/接受與付出/與他人相處

5 工作
工作的性質/成功的條件/快樂的工作/給自己,也給別人一次機會/學習在工作中正向思考/行動力/練習快樂技巧,工作更有效率

6 健康
愛自己的身體/情緒如何影響健康/收回身體/呼吸的重要/食物對身體的影響/運動好處多/感恩自己的身體/一封對身體的感謝信

7 財富
金錢是一種流動/金錢是工具/金錢的恐懼/金錢的限制性信念/金錢的意義/金錢的動力/保持金錢的美感

8 成熟度
成熟的本質/展現於心智與情緒上的成熟/成熟是一致性的表現/成熟是自我整合

9 愛自己
什麼是愛自己?/愛自己的三個面向/你是否真的愛自己?/不是我的錯/把主權與力量收回來/成為自己都會愛上的人/別讓過去阻礙你

10 信仰
人類與宗教/與神的連結/愛與信仰/靈性的追求/在靈性上進化/信任上帝

11 對世界的信任
與世界的關係/自然界/生命的省思/自然的平衡

12 看見幸福
女人的幸福/相信幸福

13 一念之轉
拜倫.凱蒂的教導/九天課程/轉念作業的練習/轉念作業單

後記



推薦序

甜蜜的幸福

  幸福是分分秒秒活在愛、寬仁、感謝中的一種心靈體驗;當愛、寬仁與感謝缺席時,幸福也不在了因此,要享有幸福感,就必須要去創造更多體驗愛、寬仁與感謝的機會。

  人的情緒之所以低迷,就是因為心中缺乏愛、寬仁與感謝。人心裡的不平,往往是來自一些隱藏在情緒黑盒子裡的負面情緒,或不情不願的委屈。一旦心裡存有這類情緒拉扯,就不可能感受幸福的存在。許多人,就這樣長期不自覺地活在這種否定的心裡環境裡,它導致了幸福的終結。

  當一個人活在否定的氛圍裡,內在就會吸引同等的拒絕性事物或人格。總之,說穿了,一切都是彼此相互吸引。這樣的不良循環,想當然爾,總讓人離幸福更形遙遠。除非能仔細探勘自己的內心世界,否則,便將與幸福絕緣。其實,每個人內心都藏有形而上的心靈指標,而它就是每個人專屬的命運掌管者。

  愛、寬仁、感謝,是人性中最巨大的磁力。只有在這樣的品質上,才能擁有真正的幸福。說來簡單,但做起來卻大不易。人們時常為了一些彼此不同的價值差異,相互衝擊。每個人都害怕自己不具競爭力,深怕自己被看輕、欺騙或糟蹋。有幾個人真有足夠的大愛、寬仁與感謝的氣度,去化解針對自己而來的世俗衝突?

  在人生道路上,我們絕對需要有一些能幫助自己體驗愛、寬容和感謝的人與環境。因為,只有透過帶領、提攜與陪伴,我們才可能真正品嘗到幸福的芬芳。讓那些潛藏內在的不平得以釋懷。其實,每個人都需要提供自己機會,去了解自己內心長期累積下來的心靈塵埃。只要有機會看清真相,就有機會得到解脫與蛻變。忽略或逃避,只會為自己累積更多的壓力,持續吸引衝突上身。

  幸福,需要體驗。首先,要有強烈的意圖去面對內心的實相,從那些殘留不堪的過往,得到該有的寬恕與解脫。學習同理心的至高智慧。寬仁待人,寬仁待己;愛他人,愛自己;感謝生命,感謝自己。這樣的智慧需要啟發,人心總交織著一些無名的拉扯,人雖口說渴望脫離痛苦,但似乎又刻意緊抓著痛苦不放。平心而論,是誰讓自己內心裡的痛苦繼續存留?除了自己,還有誰?

  因此,我們需要帶領者,再度引領我們重新尋回那本來就屬於我們的幸福。記得之前提到的命運掌管者,那深藏在我們每個人心底形而上的心靈指標?那深藏在每個人心裡的良善品質?一旦受到良師益友的啟發,就會擴大內心的共鳴,就能再次喚醒愛、寬仁與感恩的能力。這般的心靈體驗就是幸福。

  少了別人的支持,蛻變會相形困難。因為,療癒,絕對需要有他人的陪伴,而信任,也需要透過與人的良性互動才會發生。書綸與我,以及我們工作團隊都很清楚這箇中道理。因為,我們以往心裡所蒙上的心靈塵埃,也是倚靠著一些有耐心、智慧的老師、朋友、親人才得以清明。因此,身心靈教育的分享,也就成了我們的重心與回饋。

  我的好友書綸,他樂觀的態度與助人的熱情有目共睹。近年來,看著他毫不猶疑地全心投入身心靈的成長教育工作,渴望將多年學習的心得傾囊相授、與人分享。他那強烈與人共創富饒的意圖,就是他最大的動力。本書終於在他滿心期待的熱忱中誕生。相信在書綸的陪伴下,讀者們將更輕易地瞥見生命中本該擁有的豐盛與富足。

  祝福我們每個人都能透過他人的陪伴,輕易療癒舊時的傷口;也祝福我們能承蒙透過別人心靈的啟發,時時都能享有甜蜜的幸福體驗。

愛.睿朋導師 賴佩霞

前言

我們都配得到幸福

  每一個人與幸福都有約定,說好的幸福,雖然來自不同的地方,有著不一樣的成長環境,我們都配得幸福。

  我們和老天爺早已訂好了契約,因為這個承諾,我們以生命的形式來履約,勇敢地經歷一切衝擊和挑戰,並為自己的人生賣力演出。

  幸福是一種生命的光彩,幸福讓人滿心歡喜,像魚兒倘佯水中,鳥兒展翅飛翔,幸福是一份自然,幸福是活出自己一片天空。在幸福的世界裡,我們享受真正的快樂,因為我們了解自己,同時接受、允許與包容別人的存在。

  很多人活在別人的世界裡,經常為著對方的一個眼神、一句話、一個批評,感到在意與難過,藉著祈求別人的愛、認同和讚賞,來讓自己感到有價值,這些都是令人感傷的事情,幸福不會因別人而來,也不是存在於別人身上。

  每個人都得將自己生命的力量找回來,取回自己的主權,幸福才能慢慢靠近。活在別人的期待和眼光中,就是把自己的力量寄託在別人身上,學習如何把自己從與他人的糾纏中釋放出來,是我們進入幸福生活重要的關鍵。把生命的鑰匙老掛在別人身上,總得靠著別人的眼色才能過活的話,這樣的生命是沒有任何期待與希望的。

  幸福來自於內在的和諧,呈現於外會在財富、關係、健康、心智及信仰每個面向顯露出來。若是我們的財富不佳、關係不好、健康不順遂或心智不成熟,一定是內在某個環節出了問題,一些面向沒有注意到,才會造成枝枝節節不斷,這些阻礙不僅會使人生充滿困難,還會讓人感受不到幸福與快樂。

  當一個人時,可以靜下心來想一想,究竟是什麼讓我變成現在這個樣子?我真的幸福嗎?人生境況,帶給我的是什麼啟示?我配得更美滿的人生嗎?當我們得到答案時,就是我們進入幸福的開始。
如果要問「幸福」是什麼?很多人可能描繪不出一個具體意象,也說不出個所以然。大部分人可能會形容那是一種感覺,但似乎也無法明白表達出那份感受。幸福感可以讓人每天活出快樂,幸福並不是一項絕對值,幸福可以是一種關懷,幸福可以是一種境界,幸福也可以是一道底線。

  對許多人來說,在幸福背後,可能都是一篇篇動人的精采故事,是歡笑、悲哀,也是快樂、痛苦,一段段劇情接續的是每個生命成長的堅毅與辛酸,我們在困厄的環境裡受傷、茁壯,因為愛,因為幸福,我們無怨無悔。




其 他 著 作