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我的天然香草芳療魔法：第一次玩香草就該會的66種自製芳療品

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			9789868854444
			許心柔
			不求人文化
			2012年11月07日
			66.00 元
			HK$ 66 省下 $0

詳
細
資
料

叢書系列：手做不求人
規格：平裝 / 144頁 / 18.5*25.5cm / 普級 / 全彩 / 初版
出版地：台灣

手做不求人

分
類

生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療

同
類
書
推
薦

芳香療法美體護理（第四版）

對症精油．芳療．手作全書：零基礎學會300種獨門精油配方，解決100種日常不適！排毒、美容、紓壓，一次完成

全彩圖解精油芳療應用全書【初學入門＆專業指南】〔附芳療好生活隨身速查手冊〕（暢銷增訂版）

聰明學芳療：認識精油必備的第一本書（附精美芳療心靈療癒牌卡與書盒）

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調香手記：55種天然香料萃取，玩出專屬自己的香氛創作（三版）

其
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美麗配方

懷孕與生產時的臨床芳香療法 Clinical Aromatherapy for Pregnancy and Childbirth, 2nd Edition

香草有樂町：26種食用香草魔法書

美人保養品

史上最強！精油配方大全：333種一輩子都好用的完美配方大公開，啟動戀愛、工作、身心、美麗能量，調出專屬的幸福香氣！

內
容
簡
介

【本書特色】

　　第一本最實用的香草應用手冊：
　　喝迷迭香茶可以治頭痛、加入料理可以去除羊羶味；
　　常抽菸的人喝紫羅蘭茶，可以潤喉清肺；
　　桂花可以止咳化痰、健胃整腸、還能讓粗大毛細孔緊縮……
　　居家香氛、玩美保養、養瘦飲品…
　　給你24小時的香草芳療魔法體驗

　　◆《我的天然香草芳療魔法》讓你從頭到腳、從內到外，做個最健康的芳香生活美人
　　
　　26種香草完全使用檔案：
　　不用自己種，教你怎麼選購、如何加強功效、以及使用禁忌。

　　44種香草美麗私密配方：
　　不用花錢買，用天然香草做出各種基礎保養、美胸美體、SPA泡澡等芳療品。

　　10種創造芳香空間香氛：
　　不只是精油，噴霧、眼罩、衣架、香囊……，芳療可以在各種生活用品中成立。

　　12種健美香草飲品小點：　　
　　不造成負擔，天然健康，快速又省錢的飲品小點，輕鬆安全養瘦又養

　　◆《我的天然香草芳療魔法》的26堂香草入門課，快速養成芳療大師基礎！　　

　　最常見的26種香草完整解析，告訴你各種香草有什麼芳香療效、如何選購，還有千萬要避免的使用禁忌，讓你買得對、用得精；還包含將近90種的器具材料介紹，幫不熟悉香草芳療的你全方位打底，快速入門！

　　◆《我的天然香草芳療魔法》收錄全方位保養手冊，美膚、美胸、纖體、清潔……各式美麗配方，讓你一次滿足！

　　從臉部的卸妝、基礎保養、調理修護，到身體的清潔保養，不管你是想要美胸、纖體、舒緩、清潔、保養、修護……，《我的天然香草芳療魔法》都可以讓你利用香草自製完全符合個人膚質體質的SPA保養品，解決所有困擾你的部位！

　　◆ 不只擦、還能吃，《我的天然香草芳療魔法》讓你體驗快速有效的香草食療！　　

　　《我的天然香草芳療魔法》告訴你如何「吃香草」，利用香草自製各種天然果汁、果凍、鬆等，讓你健胃整腸不便秘、清涼降火不長痘、提神舒暢精神好、清爽低卡不發胖，從吃的開始芳療生活，實實在在做個香草芳療人！

　　◆ 不只是一般的精油，《我的天然香草芳療魔法》教你把眼罩、衣架等生活小物結合香草，讓你的生活中充滿香味，芳療不間斷！

　　要驅蟲不只有刺鼻的樟腦可以做到，《我的天然香草芳療魔法》告訴你還可以用哪些香草營造抗菌防蟲的書房書櫃；同時也讓你利用香草輕鬆營造時而清新舒爽、時而浪漫激情、時而放鬆安眠的臥室，利用香草完全掌控你要的氛圍！

作者簡介

許心柔

　　從事美容事業已20年之久，並取得國家美容乙級證照，期間不斷進修美容、手工藝DIY課程相關課程，93年再至「經國管理暨健康學院」食品科技就讀，學習正規烹飪、烘焙、調酒之技能與知識，且取得副學士學位。

現任：
　　「中華整體美容藝術發展協會」理事長
　　利多美洋行有限公司負責人

曾任：
　　飛碟蘭陽台《下班蘭陽有約》靚麗DIY單元固定來賓
　　中華美容美髮教育協會附設職訓中心美容部副主任
　　台北市私立藝新美容美髮補習班美容講師
　　元亨寺台北講堂美容教師

目
錄

PartⅠ花草物語
P12 鼠尾草 Sage、薰衣草 Lavender
P13 迷迭香 Rosemary、洋甘菊 Chamomile
P14 橙皮 Flavedo、肉桂 Cinnamon
P15 小茴香 Fennel、玫瑰 Rose
P16 羅勒 Basil、月桂葉 Bay leaves
P17 薄荷 Mint、芙蓉花 Hibiscus
P18 檸檬草 Lemon Grass、菩提 Linden
P19 金盞花 Marigold、甜菊葉 Stevia
P20 馬鞭草 Verbena、紫羅蘭 Blue Mallow
P21 紫葵錦 Black mallow、香蜂草 Lemon Balm
P22 茉莉花 Jasmine、奧勒岡 Oregano
P23 桂花 Osmanthus、紫蘇 Perilla
P24 歐石楠 Heath、百里香 Thyme

PartⅡ器具材料
P26要準備的器具材料
P142器具材料購買指南

PartⅢ美麗配方
天然無毒的美顏用品，呵護寶貝的臉
P36臉部保養手冊

【卸妝清潔】
P38薰衣草卸妝油 /去除臉上彩妝污垢
P40迷迭香卸妝乳 /去除臉上彩妝污垢
P42 鼠尾草卸妝油 /去除臉上彩妝污垢
P43洋甘菊潔顏乳 /溫和清潔肌膚
P44馬鞭草洗面乳 /深層清潔肌膚

【調理修護】
P46茉莉角質膠 /清除表面角質
P47嫩白角質乳 /潔膚嫩白
P48明采淡斑面膜 /嫩白淡斑
P49除皺緩齡面膜 /保濕除紋
P50深層潔膚面膜 /清除毛孔粉刺
P51抗菌美白面膜 /嫩白緊膚

【基礎保養】
P52青春活泉化妝水 /調節油脂分泌
P54舒活化妝水 /舒緩肌膚
P55活氧保濕化妝水 /補充水分
P56保濕抗皺乳液 /抗皺保濕
P58柔敏乳液 /滋潤鎮靜
P59煥采乳液 /去除暗沉肌膚
p60防曬日霜 /防止紫外線
p62隔離日霜 /隔離灰塵
p63紫羅蘭晚霜 /預防老化
p64玫瑰保濕晚霜 /滋潤保濕
p66潤澤護唇膏 /預防乾裂
p68錦葵緊緻眼霜 /減緩細紋產生
p70亮采眼膠 /預防黑眼圈

PartⅣ居家SPA
量身訂做的美體用品，滋潤每寸肌膚
P74臉部保養手冊

【清潔保養】
P76減壓泡澡錠 /減輕壓力
P78菩提泡澡錠 /改善頭痛及失眠
P80羅勒澎澎沐浴乳 /消毒抗菌
P81出水芙蓉沐浴乳 /保濕滋潤
P82洋甘菊安撫皂 /溫和清潔肌膚
P84夏日清涼皂 /清涼殺菌
P86護髮洗髮乳 /預防掉髮
P87百里香洗髮乳 /止癢去頭皮屑
P88柔順護髮霜 /柔順殺菌
P90潤絲護髮霜 /滋潤鎖水
P92美體角質霜 /去除老廢角質
P93嫩膚角質霜 /光滑柔嫩
p94茴香身體乳 /預防肌膚老化
p96月桂香乳 /預防水分流失
p97滋養護甲霜 /滋養指甲

【美胸纖體泡腳】
P79紫蘇舒腳錠 /消除水腫
P98肉桂消脂霜 /有助表面脂肪溶解
P100奧勒岡美胸霜 /緊實乳房
P101薄荷舒壓精油 /舒緩神經
P102腿部放鬆精油 /預防水腫

PartⅤ芳香氛圍
獨一無二的香氛用品，香溢私人空間

【書房書櫃】
P106檸檬香茅噴霧 /抗菌驅蟲
P110繽紛果凍蠟 /放鬆精神
P112四角羅勒香囊 /抗菌防蟲

【臥室衣櫥】
P107清新噴霧 /維持空氣清新
P108玫瑰情人眼淚 /增加浪漫氣氛
P114鬱金香香包 /芳香殺菌
P116舒眠星星枕 /鎮靜舒眠
P118紫薰芳香衣架 /清香不傷衣服
P120安眠眼罩 /幫助睡眠
P122寧神眼罩 /寧神助眠

PartⅥ養生飲食
省錢養生的飲品點心，調理內在體質

【養生飲品】
P126檸檬草蔬果汁 /健胃整腸化
P127洛神蘋果汁 /清涼降火
P128洋甘菊香奶 /穩定情緒
P129紫羅蘭優酪乳 /幫助腸胃蠕動
P130玫瑰胚芽奶 /養顏美容
P131茉莉黃金柚茶 /提神舒暢
P132魔力熱飲 /舒緩神經

【養生小點】
P133甜菊葉果凍 /清爽低卡
P134桂花鬆餅 /令人脾胃大開
P136金盞香餅 /有益消化系統
P138茴香蛋餅 /通氣止嘔
P140肉桂黃金派 /預防動脈血管硬化

序

作者序

　　近年「香草種植」愈來愈流行，舉凡迷迭香、薄荷、檸檬草等，在各家陽台愈來愈常見，原因除了它們能帶來香味令人心神舒爽，同時也具有調理效果，更難得的是可以廣泛運用在生活之中，不管是用的、擦的、吃的、喝的，都能讓有所效果。

　　除了自己種植之外，香草在市面上取得也非常容易，慢慢地大家也有以香草養生的觀念，但是對於以香草的功效和禁忌上的知識與產品應用還不是這麼普及。我便從這個角度出發，希望能將香草化身為各種角色應用到各個層面，例如臉上抹的、身上擦的、屋內香氛、嘴裡吃的等等，將香草天然養生的優點與特性發揮到極致。

　　因為《我的花草健康舖》與《芳療．生活．家》的熱烈迴響，我們將內容做部分修改之後，再推出《天然香草芳療魔法》，讓更多讀者能體驗香草的魅力，是如此簡單就能將芳療融入在生活當中。

書
評

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