引言：假如有人送你這本書

推薦序：最需要的生命禮物?? 孫越

推薦序：關於美好人生的一部佳作?? 李寇納博士

推薦序：不只是一份禮物?? 劉慈惠教授

自序：我為什麼寫這本書



Part 1? 人生如何運作的五個功課

1. 好品格是美好人生的根基

2. 種什麼就收什麼

3. 聰明人懂得自制；這是人生的破關絕技

4. 痛苦與苦難是人生的一部分；療癒與成長也是

5. 愛是療癒一切傷口的良藥



Part 2? 決定生命品質的七個選擇

6. 態度是決定成敗的最重要因素

7. 誠實建造信賴鞏固的關係；不誠實則破壞關係

8. 善意的舉動使世界更美好；使你成為更好的人

9. 辛勤工作必獲成果，盡全力發揮你所有

10. 什麼樣的東西進入你的心思，你就是什麼樣的人

11. 身體要使用一輩子，需要照顧和維護

12. 金錢很重要，學習如何管理金錢更重要

Part 2 總整理



Part 3? 人生更有意義的八個建議

13. 肯定的言語力量大

14. 兩個詞改變一生

15. 有好的生命導師，比較有可能成功

16. 流行文化和科技力量大——好壞影響力都有

17. 我們應效法真正的英雄，而非名人

18. 沒有比友誼更珍貴的

19. 我們都需要以「大我」為人生目的

20. 世上最棒的人總是好而又好



摘要

結論

末了的佳句

關於信仰的幾句話

推薦序



最需要的生命禮物



　　我曾讀過伍爾本博士的《黃金階梯》，這真是本好書，不只於我有益，我也跟年輕學子分享，與年長的老朋友暢談，結果出乎我意料的，他們都很熱烈地回應。



　　現在伍爾本博士的新作《人生最需要的20件禮物》，更接近我們的需求，因為我們原以為我們生命中所需要的，唯有被了解，被體諒，被關心，被愛，但經作者多重的建議之後，我們重新看到了自己，並了解到自己真正的需要是什麼。



　　若能跳脫自我的心懷，重新學習人生，不僅於自己有益，更能改善我們的人際關係。因此，我由衷地跟你推薦此書，做為我們此生最重要也最需要的生命禮物！