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不開心,當然會生病:情緒排毒治百病

不開心,當然會生病:情緒排毒治百病

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將於1個工作天內出貨
9789862727935
王佑驊
商周出版
2015年5月09日
120.00  元
HK$ 96
省下 $24
 
二樓書卷使用細則
詳情可參考『二樓書卷』使用細則





ISBN:9789862727935
  • 叢書系列:Open mind系列
  • 規格:平裝 / 336頁 / 25k正
    Open mind系列


  • 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科


















    ★你想什麼,就會造就你成為什麼樣的人。

    別讓自己不開心,讓情緒排毒改變你的命運。★





    【推薦序】一場身心靈完整醫療改革

    【作者序】排毒,必須從心排起



    第一章 情緒與病症之間的祕密


    1-0健康的瓶頸

    1-1我生病,故我壞掉?

    1-2六年以前決定你的一生

    1-3時代不同,壓力也不同

    1-4情緒造成自律神經失調

    1-5信念與價值觀是如何形成的?

    1-6壓力大會導致內分泌失衡

    1-7心理創傷對免疫系統的傷害

    1-8心才是身體訊息的指揮官

    1-9中醫與情緒

    1-10壓力的七個來源

    1-11情緒排毒治百病



    第二章 情緒排毒法

    2-0排毒,從心排起

    2-1壓力檢測法

    2-2化解負面情緒的西方藥草

    2-3排解情緒的同類製劑處方

    2-4平衡情緒的自然能量——花精

    2-5 EFT情緒釋放技巧

    2-6消除不愉快記憶的TAT技巧

    2-7創造正面與積極的TTT技巧

    2-8露易絲•賀 幫助你愛自己的「鏡子法」

    2-9打造自己的快樂筆記本

    2-10處理負面情緒的其他技巧

    2-11情緒釋放過程可能產生的情況——好轉反應

    2-12健康食品補充建議



    第三章 打造身心靈健康的人生

    3-0虛無飄渺的靈

    3-1心與靈沒有實體,問題都是由身體顯現

    3-2何謂內在小孩與分靈體?

    3-3創造自己的神蹟

    3-4上癮也是一種病

    3-5扯後腿的小惡魔——重覆模式與負面信念

    3-6意外、小孩、寵物,都是你的鏡子

    3-7數位時代的科技依賴症候群

    3-8鬼打牆的追根究柢

    3-9生命的痛苦,是神性最大的愛



    第四章 疾病,是你的情緒地圖

    4-0了解來自身體的請求

    4-1生命靈魂的源起——頭部、顏面及五官疾病訊息解析

    4-2需要暢通的轉運點——頸部疾病訊息解析

    4-3無形的重擔——肩膀疾病訊息解析

    4-4與世界的接觸點——手部、上臂疾病訊息解析

    4-5忠於自我的情緒源——胸腔疾病訊息解析

    4-6細微的不適也是情緒註解——臟器疾病訊息解析

    4-7生命的支撐點——腰、脊椎疾病訊息解析

    4-8下半身能量轉運點——骨盆系統疾病訊息解析

    4-9性與自我認同——生殖系統疾病訊息解析

    4-10新方向的指引——下肢、足部系統疾病訊息解析

    4-11令人無力的惡性腫瘤



    第五章 破解治病的迷思

    5-0全觀你的身心健康

    5-1病痛,不是中止不適就算療癒

    5-2過敏原,跟你想的不一樣

    5-3疼惜你的心肝!解讀心臟與肝病

    5-4自己的健康也與家人有關

    5-5男人說不出的痛——性功能障礙與情緒關係

    5-6月經,反映了女性的祕密心事

    5-7疾病的神魔轉捩點



    後記

    【附錄一】身體與病症訊息一覽表

    【附錄二】王博士身心靈課程訊息






    推薦序



    一場身心靈完整醫療改革

    中山大學醫科所所長�羅錦興




      醫療若不從「身心靈」的完整醫療下手,是無法根治或解讀現代人層出不窮的病痛,主流醫學也證實這觀點,卻礙於實證科學的限制而不知如何解套。世界第一本談論生理學的著作即中國的《內經》,已經提供身心靈的完整醫療,也礙於實證科學而漸漸被中醫界自我否定。然而,主導主流醫學的西方,卻長出「自然醫學」和「能量醫學」,造成擁有千年「身心靈」完整醫療發展史的東方,卻要到西方學習完整醫療!



      作者深入淺出地介紹自然醫學如何用「心」治療身體,喚醒大家注重完整醫療,而不要太偏重只知射下目標病變部位的主流醫學。事實上,要改變醫療行為的不是醫生而是病人,若病人大膽去嘗試完整醫療(中醫、自然醫學、能量醫學),就會改變醫療市場,所以本書是在進行醫療改革,真正關心你們的健康,灌輸大家正確的健康概念。

     

      個人專研脈診十二年(二○○三年開始),發現脈診是唯一非侵入式、可以量測全身健康狀況的工具,透過脈診了知全身健康狀況之後,用藥遣方如同佈陣的全身醫療,就非常迅速的療癒疾病,其速度之快,常常超乎各位對中醫慢治的想像,療效也常遠遠超過主流醫學的想像。由於脈診礙於實證科學的問題,也是躺在中醫二千多年,最近經由個人的突破,發展出可見脈象,使得脈診進入實證科學體系,正以中醫的全身醫療漸漸地影響主流醫學,修正主流醫醫學之目標導向治療的錯誤觀點。



      各位務必要嘗試作者提出的簡易情緒排毒法,譬如EFT(自情術)或TAT(達帕思術),當你有所體會時,就會對完整醫療產生信念,雖然每個人的信念信號很小,但大眾聚集信念之後,就會匯成一股強大力量去修正主流醫學的方向,這對自己的健康幸福很重要。其實情緒排毒法、同類療法、花精療法皆源自中醫,中醫二千年來早有許多情緒治療技術(針灸、方劑、藥物),各位不妨由自然醫學的體驗,也來了解中醫,擴展自己完整健康的正確概念。



      作者提及自然醫學的靈療技術,這也是東方擅長的技術,道學的「道」與佛學和瑜伽的「禪」都是,其中以佛學三藏十二部經說得最清楚。自然醫學的母體(記得《The Matrix》(駭客任務)這部電影)、能量場或訊息,可比擬於佛學的「阿賴耶」(第八意識)或心田,母體或阿賴耶會將大家日常的思維全部儲存,才能支持「因果論」的存在價值;而阿賴耶處理速度之快,一彈指的時間就有百千訊息流過。這大家難以相信,若舉例現今電腦幾G的處理速度,各位就會明瞭。由於速度太快,若非進入甚深禪定或透過祈禱,是無法體會能量場的。



      我們生病的第一根源是靈的能量場出問題,一般人可從過去記憶去體會可觸及的能量場(即潛意識),自然醫學以「內在小孩」或「分靈體」來歸類一般人可觸及的潛意識(或習慣)來進行靈療,這是相當聰明而大家都可親自體驗的技巧,值得大家嘗試。



      現在主流醫學主導全世界的健康,已經發現越補洞越大,健保體制搖搖欲墜就可知道主流醫學單一目標療法的明顯錯誤。聰明的你們,難道要把各位的健康全部交給主流醫學去處理嗎?主流醫學有其強項,本來就應該要善用,但其弱項卻是其大無比。若你的健康已非主流醫學所能迅速或妥善處理的,不妨以開放胸襟接納且親自體驗中醫、自然醫學、能量醫學的「身心靈」完整醫療,為自己的健康找到多樣化的組合,才是真正的多愛自己和多愛家人一些,也進而促成完整健康的社會。



    作者序



    排毒,必須從心排起

    加拿大自然醫學醫師、美國自然醫學會認證醫師�王佑驊




      在多年的臨床經驗中,我觀察到主流醫學很多的觀點本末倒置,很多的疾病在一定程度的治療後,就無法再進步,只著眼在趕緊把症狀消除;而慢性病除了要吃藥控制以外,沒有從根源解決,最後浪費許多醫療資源。而身為自然醫學醫師,我們的使命是探索疾病的源頭,這樣才能把病痛連根拔起,而不是單純的對症下藥。



      自然醫學並不針對特定的疾病做治療,而是藉由「情緒平衡」、「排除毒素」以及「提升免疫系統」這黃金鐵三角,來讓人體自我療癒。其實,人體的自癒力本身就能治百病。拜自然醫學流行所賜,現在大家都喜歡排毒,但是,不單單身體的排毒是有順序的,全人的排毒順序更為重要。



      美國醫學會(AMA)認為,百分之八十的健康問題跟壓力有關;就連比較保守的美國疾病預防管制中心(CDC)也認為,百分之八十五的疾病有著情緒的來源——我們簡單地可以得知:「壓力會對身體的各個層面產生重大的影響。」



      壓力是「身體對任何真實或想像的威脅所產生的反應」。你身體對於壓力的自然反應,會對你的自律神經、免疫系統,以及大腦的化學作用、血糖、賀爾蒙的平衡……等,有著極大的影響。尤其是當你不斷地重複同樣的「一個有壓力的想法時」——你便長期讓自己放置及暴露在緊繃情緒的情況。



      身體無法分辨出你是「真實遇到威脅」還是你「只是想像有了這個威脅」,你就會進到一個「慢性壓力」的狀態,所有因而產生的負面情緒,像是傷心、難過、恐懼、無力、無助感、憤怒、緊張、焦慮……等,都會因情緒能量的動盪,而轉變成身體上的不適與疾病。



      健康飲食一直都是台灣醫學健康書籍近年的主流話題——引申出的概念是「你(包括健康與生活狀態),是你吃出來的」;自然醫學則進一步延伸為「你,是你消化吸收出來的」。但是,在我的臨床經驗卻印證:「你,是你想出來的!」



      真正的健康是必須「身、心、靈」三者一體,健康並不局限在身體狀態,也沒有吃對或吃錯那麼單純。情緒錯了,才會吃錯東西(壓力大時,有部分人會想進食甜食或鹹食來「紓壓」);情緒「錯」了,身體會藉由疾病來提醒我們,這是來自身體的警告。因此,疾病是來自神性給我們自身的一種大愛。



      我認為,「排毒,必須從心排起」,將心靈上的毒素排除之後,接續再處理身體上面的種種問題,才能有效率並能夠徹底地療癒——這也是本書副標《情緒排毒治百病》的核心理念。



      這本《不開心,當然會生病》是之前《情緒排毒治百病》的增訂版,除了大幅修改了原本著作的一些內容外,並增加了近年來臨床上的許多心得與看法,希望增訂的內容不只能夠啟發讀者的心靈,還能夠鼓勵讀者更加重視身心靈之間的連結。



      今日社會之所以產生這麼多使人惶恐不安的社會事件,某種程度上是源自於負面情緒沒有被正視以及沒有確實釋放。我希望能夠透過這本書,為社會盡一點綿薄之力,讓整個世界變得更和平與正向,讓我們的下一代能有一個快樂平安的生長環境。



      (補充說明:本書內容僅做保健參考,生病仍須求醫就診。)





    其 他 著 作
    1. 放下的力量