推薦序一
急救，是現代人必須掌握的生存技能！
大成從事醫療急救事業將近50年，挽救過成千上萬人的生命，他不僅有豐富的急救實踐經驗，並且早在30多年前便開始了對公眾的急救普及教育工作，把人們日常需要的急救知識分享給大家。他雖然已經從北京急救中心退休了，但仍舊不遺餘力地為中國的急救事業奔走，開展各種形式的急救普及教育工作，如製作電視節目、撰寫科普文章、編著科普書籍、舉辦急救講座等，為網友答疑解惑，為人們樹立急救意識、推廣急救理念、傳播急救知識、學習急救技能做出了很大貢獻。
大成是個地地道道的北京人，心直口快，古道熱腸。他的「微博簡介」觸動了很多人：
生是120的人，死是120的魂。（編按：120是中國的急救電話，可接通到急救中心。）永保青春的活力和生命的激情，把一生獻給中國的急救事業！
事實上，大成也真真正正地在這麼做，他一直在為推動中國急救事業的發展而竭盡全力。為了提高基層醫生的急救水準，為了讓普通人掌握急救技能，他常年奔走在全國各地。
因為出色的工作，他被很多單位聘請，擔任了很多社會職務。
現在，他又成為了中國社會福利基金會「心喚醒」基金的聯合發起人之一，他的那份對急救事業的熱情和信仰，讓無數人感動和敬佩。
中國急救成功率與一些發達國家相比，差距很大。而且，國人對學會急救的重要性的認識也很有限，這導致了中國絕大部分人不懂急救，不會急救，每當遇到緊急狀況，除了撥打120，不知還應該做些什麼。而在歐美，「急救從幼童教起」的教育理念深入人心，從幼稚園開始，急救就是基本的實踐課程之一。法國公眾的應急救護普及率為40％；德國普及率為80％；美國的法律規定，任何一個公民在18歲之前必須掌握全部基本的急救知識。
很多人可能會想，急救和治病救人不是醫生和護士的事情嗎？其實不然，急救，強調的是分秒必爭、強調的是第一時間，而且絕大多數發生在醫院之外。所以在我看來，急救應該像烹飪、開車一樣，成為我們每個人一種基本的生活常識和生存技能。只有學會急救，我們在遇到突發急症時，才不會眼睜睜地看著悲劇發生。
而對於疾病，我們應該「居安思危，思則有備，有備無患」，「凡事預則立，不預則廢」，強調疾病預防的重要性，防患於未然。
古人說：救人一命，勝造七級浮屠。然而，如果你不懂急救，又怎麼「救人一命」呢？所以，一定要學會急救，以備不時之需。
殷大奎
前國家衛生部副部長
衛生部健康教育首席專家
中國醫師協會名譽會長
中國健康促進與教育協會會長
健康中國（2015）年度致敬人物
