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精進的力量:你也能讓「思考」成為削鐵如泥的利器

精進的力量:你也能讓「思考」成為削鐵如泥的利器

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9789865899370
采銅
智言館
2017年4月01日
127.00  元
HK$ 107.95
省下 $19.05
 





ISBN:9789865899370
  • 叢書系列:行銷企管
  • 規格:平裝 / 352頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級
    行銷企管


  • 商業理財 > 成功法 > 自我成長

















    ★中國亞馬遜2016年度新銳作家──采銅,最新力作!

    ★榮獲豆瓣2016年度最受關注圖書,第3名

    ★本書高踞中國亞馬遜Kindle年度付費電子書榜,第9名




      庸才的腦是「生鐵礦」,高人的思考是「倚天劍」。



      這是殘酷的事實,只是,從來沒有人告訴我們,「思考」就和書法繪畫、健身或廚藝一樣,是可以透過訓練而「精進」的。



      因此,我們的思考總是停在「生鐵礦」等級,看不清「時間」的本質和強大力量;沒有經過思考的淬鍊就亂做「決策」;不知如何驅使自己「行動」;無法精準提升「競爭力」,只能遙望別人的「成功」,而自嘆不如。



      本書作者透過「強大且縝密」的心理學和管理科學的智識,有條理和邏輯地告訴你,如何把「生鐵礦」的大腦,鍛練成削鐵如泥的「倚天劍」。



      畢竟,在這資訊超載和智識經濟凌駕萬物的時代,能讓你成功的,不是富爸爸或政商人脈,也不是流血流汗的盲目努力,而是比別人擁有更強大的分析力,和更精準的決策力。



      然而,這些決戰於大腦內的各種競爭力,都需要高效率和強大演算力的「思考」,才能運作。



      因此,想脫貧翻身,想脫胎換骨,改變囚徒般的命運,你需要的是,淬鍊「思考」的精進力。



      未來,不管是市場或職場,汰弱留強的「天演論」,必將更殘酷且慘烈地上演。



      如果你想成為「物競天擇」下的勝者,那麼,你唯一需要的,就是「精進的力量」。



    本書特色



      ★特色一:每一章均附有作者精心設計的「精進練習題」,讀者每閱讀完一章,就能開始思考問題,並寫下思考過程,釐清想法後,將更清楚應該投注資源在什麼領域。



      ★特色二:作者采銅的文字,就像手術刀一般銳利,在本書中剖析常見思維裡的種種限制,將現實中的問題,反覆冶煉,提煉出「知識背後的知識、方法背後的方法」。



      ★特色三:采銅結合跨領域知識,深入說明人生七大面向「時間、選擇、行動、學習、思維、才能、成功」,並針對各個面向,設計出「精進實踐法」,幫助你找到解決問題的精準支點。



      ★搶眼重點:



      •心理學家Philip Zimbardo根據「時間視角」,把人們分為「積極過去視角」、「消極過去視角」、「享樂主義視角」、「宿命論視角」和「未來視角」等五種。你對時間抱持有什麼樣的視角,就會活出什麼樣的人生。



      •未來可分為「近期未來」(near future)和「遠期未來」(distant future),而「五年」恰巧是一個典型的「遠期未來」的長度。當你內心的兩種未來互相衝突時,你該怎麼辦?



      •如何判斷一件事,是否值得花時間去做?這可以從兩個角度來評估:

      第一,是這件事帶給「我」的收益有多少?我稱之為「收益值」。

      第二,是這個收益隨時間衰減的速度,我稱之為「衰減值」。

      切記,人生苦短,要少做「高衰減值」的傻事。



      •社會學家鮑曼認為,我們現在所處的社會是「液態的」(liquid),是一個流動的世界,在這個變化無序的社會裡,沒有什麼東西是一成不變的,或是可以被精準預測的,一切都處於不確定性中。因此,我們要懂得運用時間的「深淺快慢」,才能從容對應這個「液態世界」。



      •做決策時,必須不被「隱含假設」的偏見綁架,你才能逃出「囚徒深井」。



      •「周哈里窗」(Johari Window)使用了兩個維度:「我」的資訊狀況和「他人」的資訊狀況。交叉之後,構成了四個區域,可以幫助我們快速思考和分析。

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    【推薦序】再苦也要學會的「思想鍊金術」

    【作者序】透過思考的淬鍊,你也能成為「厲害的人」

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    第一章【時間】人是時間的尺度,你的「時間」要標什麼價格?

    01你用什麼態度對待時間,你就得到什麼價值的時間

    02你有辦法預見,五年後會成為什麼樣的人嗎?

    03我們總是重複地抓起沙子,再讓沙子從指縫中流失

    04時間就像牙膏,不會使用的人,永遠覺得牙膏不夠用

    ※關鍵報告

    ※精進練習題

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    第二章【選擇】人類是不擅長做決策的動物,除非精進修練

    05做選擇前,最好先自問:「我內心真正渴望的是什麼?」

    06不被「隱含假設」的偏見綁架,你才能逃出「囚徒深井」

    07如果「做錯選擇」是墜機,「理性邏輯」就是降落傘

    08當你「內心的海風」轉向,「現實的船」最好不要逆風強行

    ※關鍵報告

    ※精進練習題

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    第三章【行動】種一棵樹最好的時間是十年前,其次是現在

    09「現在」就完成,心理和情緒的成本最小

    10我們不可能有「完全準備好」的時候

    11用「鮪魚三明治工作法」破解困難任務

    12很多時候,要「先行後三思」才能過關斬將

    ※關鍵報告

    ※精進練習題

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    第四章【學習】如何讓學習變成「鍊金術」,把知識淬鍊成技能?

    13學習是主動蓋一座「金字塔」,不是堆一座「石頭山」

    14世事人情都是文章,懂得「解碼」才能看穿事物的表相

    15「知識」只是鐵礦和火藥,「技能」才是一把有殺傷力的槍

    16零碎知識無法解決現實問題,除非讓知識發生化學作用

    ※關鍵報告

    ※精進練習題

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    第五章【思維】如何修練「思維」,讓它成為削鐵如泥的利器?

    17大腦能「斷捨離」,迴路愈簡潔,思考就愈有效率

    18讓「潛意識」為我們工作,等於天兵神將來相助

    19將思維「圖像化」,你就會看見「思維」的各種表情

    20為何全世界只有「極少數」的人能夠縝密思考?

    ※關鍵報告

    ※精進練習題

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    第六章【才能】沒有縝密策略的「努力」,都是浪費力氣的自欺

    21努力本身就是一種「可以被強化的才能」

    22有弱點不可怕,沒有「過人專長」才是最危險的

    23「差不多先生」和「滴水穿石效應」的時間價值

    24不斷為自己設計「必要的難度」,挑戰自我

    25意志力是不可靠的,除非靠興趣產生動力

    ※關鍵報告

    ※精進練習題

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    第七章【成功】每個成功者,都有他們的「獨門成功配方」

    26立志做成為「主動探索」的學習者

    27真實的世界沒有「說明書」和「逃生門」

    28個人的獨特性,就是最好的競爭力

    ※關鍵報告

    ※精進練習題





    作者序



    透過思考的淬鍊,你也能成為「厲害的人」




      在老家的一間屋子裡,有一台用了多年的掛鐘。



      這鐘看上去很尋常,毫無特別之處。但每次我回家看望母親時,看到這個掛鐘時就會覺得很放鬆,這與我看其他鐘錶的感覺很不一樣。用其他東西看時間時,我只覺得時間走得好急,都已經到這個時間點了,好多事情都還沒做,怎麼辦,怎麼辦……可在母親的房子裡看到這個鐘,就一點緊張感都沒有,咦?原來才這個時間點,還早嘛,稿子還沒寫,沒關係,慢慢來好了……



      於是,依照心理學裡常見的做法,我替這個現象取了一個通俗的名字:「母親的掛鐘效應」,並給了學術化的解釋:「歸家的溫馨感和母親的關愛,導致主觀時間感變慢。 」



      可是有一次,我發現在這個解釋之外,竟還有一個更「科學」的解釋。那天母親在陽臺晾衣服,回過身問我:「兒子,現在幾點了?」我抬頭一看掛鐘,說:「9點15分。」又低頭看手機。這時恰好有一則訊息發過來,顯示的發送時間是「9:20」,咦,怎麼回事,剛才還是9點15分,怎麼突然就20分了?我又抬頭一看鐘,確實是9點15分,再一看手機,確實是9點20分……



      手機的時間是即時網路校對的,不太可能錯,那就是母親的掛鐘慢了。但我之前竟然沒有想到。



      原來,母親的掛鐘慢了,慢了5分鐘,所以每次當我看這個鐘時,它顯示的時間總比我內心估計的時間要慢了那麼一丁點,但,就是那麼一丁點,竟讓我放鬆下來,不再焦慮、緊張,覺得可以心安理得地多享受一點時光,像是意外收獲了一種妙不可言的福利。



      我沒有把這個發現告訴母親。如果我告訴她,她一定會把鐘調回正常時間。而鐘一旦調回來,不僅我所享受的輕快閒適感會消失,更重要的是,母親家這個悠閒的世界,也會消失不見。因此,只要我不告訴她,她就可以一直生活在比別人慢5分鐘的世界裡,在這個世界裡,她不僅沒有失去什麼,反而得到了更多。



      記得我讀小學的時候,母親就說:「手錶要故意調快幾分鐘,這樣不容易遲到,而且,做任何事情都容易搶在別人的前面。」對此,我一直深信不疑,就像很多我們從小被教育的事情一樣。但,就是這類的信念,迫使我們在同一個方向上奔跑,然後愈跑愈累,愈跑愈迷茫,愈跑愈痛苦……



      令我驚奇的是,這種「錶要調快」的觀念,如此頑固卻又悄無聲息地存在著,框住了我們的思維。更令我驚奇的是,一旦這個框被敲開一個小口,竟會有如此出其不意的效果。



      我們從來沒有想過一種反過來「把錶調慢」的可能性,畢竟,這看上去太異想天開了,顯然以及肯定是「錯」的。但,這樣看起來荒誕的事情,一旦付諸實施,或者只是像「母親的掛鐘」一樣無意間實現了,你的人生可能就會呈現出另一種別致的模樣。甚至,就像你發現了一把你尋覓已久的鑰匙,這把鑰匙意味著可以用另一種全新的視角、經驗、智慧,審視我們既有的生活,而這種審視本身,就意味著生活的改變。



      我恍然大悟。生活就像一面多稜鏡,它有不只一個鏡面,相應地,也有不只一種可供觀察和理解的視角。它應該不只有一種標準、一種模式、一種狀態,它應該是多元的、豐富的,並且具有不同縱深的內涵。這也就意味著,我們看待自己和世界,看待現在和未來,看待情感和理性的時候,存在著遠比我們已知的更多可能性。



      我們總是在慣性中生活、在教導下學習、在成規中思考、在勸解中決定,並在無助的結果中自責。我們真的需要一種智識和能力,去觀察、反思自己被局限的生活,去發現和實踐更多成長和成才的路徑。但,問題是,大多數時候,當我們對眼前的一切習以為常時,我們連這種「需要」都沒有意識到。於是,我決定寫這本書。



      這是一本特別的書。說它特別是因為,它是某種複雜的混合物,裡面有我的經歷以及對經歷的思考,有心理學,也有不同學科、不同實務領域的經驗和知識。但我希望這種混合並不突兀,在我看來,經歷和學習,經驗和知識,實踐和理論,這些都並非是截然兩分的,而是應該互相印證、互相補充的。更進一步,閱讀、思考、寫作和生活本身也應是渾然一體的,見解並非存在於僵固的教條裡,而是鮮活地生長在流動的生命中。



      在這本書中,我打開了人生的七個面向,分別是「時間、選擇、行動、學習、思考、才能和成功」。



      「時間」是我們的座標,我們做任何事都離不開這個座標,所以,處理好與時間的關係,是我們成長和改變的前提。



      「選擇」往往發生在人生的十字路口,它令我們迷茫、無助和焦慮,而學會選擇也就是學會認清自己以及自己在這個世界中的位置。



      「行動」是生命力的象徵,也是解決一切問題的依歸,而令人不解的是,現代人行動的步伐愈來愈沉重,無力感不斷蔓延,所以我們更需要行動的勇氣和智慧。



      「學習」是人之所以為人的一個特權,對很多人來說更是融貫一生的修行,學習的規律和技巧正是很多人需要補上的一課。



      「思考」發生在生活中的每時每刻,但是對思考本身的思考卻顯得稀少和珍貴,當我們想要解決工作和學業中的各種難題時,你就會發現它的價值。



      此外,在這個激烈競爭的社會裡,一個人的「才能」是立身之本,但如何獲得不凡的才能,對很多人來說是一個難解的謎團,解開這個謎團,需要打破一些積非成是的迷思。



      「成功」是一個讓人愛恨交織的字眼,無數人為了所謂的成功,變成了他們原本討厭的人,而我更相信,只有堅持做一個你所喜歡的自己,你才可能實現真正意義上的成功。



      對於剛打開本書,準備尋找更好的生活、成長和改變的方法的你來說,應該已經發現,這七個面向並不是各自獨立的,而是相互交錯、交織,共同構成一個整體。



      我們的生活不應是割裂的,它有不同的面向,有不同的解讀,有不同的路徑,以及不同的期待。即便在對每一個主題的討論中,我也儘量呈現出對同一主題的不同視角,也就是說,在多稜鏡之中還嵌套著多稜鏡,在不同的折射光路之上還折射出不同的光路,我想,這便是我們五光十色的人生吧。



      我是一個思考者,我思考如何才能獲得一種豐盈、獨特、完整、自足的人生,思考如何才能擺脫內心的禁錮,以更勇敢、更開闊的方式去生活。我推崇當代思想家蘇珊•桑塔格(Susan Sontag)的生活風格,她說,她會思考生活中遇到的每一件事情。此外,我也明白在這個過程中,實踐、表達和思考一樣,占據著同等重要的位置,而寫一本書,就是能同時承載三者的理想行動。



      我希望在這本書裡,展現了一些你原先未曾想到、未曾看到又甚為重要的東西,這些東西就像鐵鍬一樣,開始一點點地撬動你頭腦中,某些僵化或者凝結已久的結構,使它們開始鬆動,並發生新的可能。



      如果這樣,那這本書的目的就達到了。

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