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香港二樓書店 > 醫療保健

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顧好脊椎,等於顧好一生的健康
顧好脊椎,等於顧好一生的健康

作 者 : 陳進成
出版社 : 東佑
發行日 : 2011年3月07日
原 價 : 80.00 元
特 價 :  85 折 68 元
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 健康生活系列  
晙O百病之源,也是健康之鑰 讓自然醫學養生專家陳進成博士教你, 輕鬆擁有健康一生的「固腎護脊法」。   腳底有「第二個心臟」之稱,而脊椎則可稱為人體的「第二個生命」,它不但要負責聯繫四肢骨骼,支撐整個身體,大腦也需要透過它來傳遞指令,讓身體動作協調順暢,脊椎的健康不僅關係到儀態,更是決定身體健康的重要關鍵。   輕忽它,不是只會產生腰   ...更多
1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法
1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法 Allen Carr’s Easy Way To Stop Smoking

作 者 : 亞倫.卡爾
出版社 : 高寶
發行日 : 2011年3月02日
原 價 : 100.00 元
特 價 :  85 折 85 元
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 生活醫館  
峊赫悛漣棫珩v高達90%!   「請向吸菸的伴侶/家人/親戚/朋友/同事,推薦這本書!   推薦前最好自己先閱讀一遍,用吸菸者的角度來思考。」 -輕鬆戒菸法創辦人 亞倫.卡爾   在英國被評為戒菸最有效的輔助工具,在世界各地獲得廣泛認同!   風靡日本,演藝人士:西城秀樹、今田耕司、松本人志、品川祐、山崎邦正、椎名林檎,都用「輕鬆戒   ...更多
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0 ~ 6歲嬰幼兒營養副食品和主食:130道食譜和150個育兒手札、貼心叮嚀

作 者 : 王安琪
出版社 : 朱雀
發行日 : 2011年3月01日
原 價 : 120.00 元
特 價 :  85 折 102 元
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系 列 :   
@副食品、主食、便當、點心和飲品全都有,解決0 ~ 6歲寶貝每天該吃什麼的問題,   是爸比媽咪必備的嬰幼兒食譜,也是送給新手媽咪最好的禮物!   書中介紹的料理、點心和飲品,都是作者平日在家製作給3個孩子吃的料理。同時也提供了營養學基礎概念、嬰幼兒生活飲食上的小狀況,並分享烹調料理和育兒心得。料理包含1歲以內寶寶適合的副食品,以及1歲   ...更多
瘦肚子的骨盆瑜伽:每天只要9分鐘,骨盆端正,腰.肚.臀一定變小!(隨書附贈30分鐘骨盆瑜伽教學DVD)
瘦肚子的骨盆瑜伽:每天只要9分鐘,骨盆端正,腰.肚.臀一定變小!(隨書附贈30分鐘骨盆瑜伽教學DVD)

作 者 : 蔡佩茹
出版社 : 采實文化
發行日 : 2011年2月23日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康樹  
@900%的女人,都想瘦小腹!(懷孕的女人除外)   但是,明明已經吃很少,為什麼肚子肉還是甩不掉?   原來是【骨盆不正】惹的禍!   你知道嗎?整天坐著,你的骨盆已經『歪』掉不正,   如果你會翹二郎腿、賴在沙發上看電視、常打電腦…、   【小腹凸出】、【虎背熊腰】、【大象臀】、【全身僵硬痠痛】…,   就會通通找上門!   小心   ...更多
自己就能做的腸道淨化法
自己就能做的腸道淨化法

作 者 : 武位教子、新谷弘實/監修
出版社 : 晨星
發行日 : 2011年2月15日
原 價 : 83.00 元
特 價 :  85 折 70.55 元
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 健康與飲食  
悒u要15分鐘,藉由咖啡浣腸與調整飲食生活, 就能塑造健康美麗的身體。   腸子是健康的生命線!要能夠長壽,而且維持健康與容貌,強壯的腸子是不可或缺的。國外有醫師認為,有九成的疾病是腸子功能不足所致,儘管腸子是健康的基礎,大部分人卻連想都沒有想過要去管理腸子的衛生。現在流行的「洗腸方法」,不僅確實能排除體內的毒素,更能有效地恢復你的青春   ...更多
擊退感冒:孫安迪幫你升級免疫力
擊退感冒:孫安迪幫你升級免疫力

作 者 : 孫安迪
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2011年2月14日
原 價 : 107.00 元
特 價 :  85 折 90.95 元
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 健康事典  
@健康,就靠自癒力!   感冒雖是小病,確是個煩人的病,稍有不慎,又會引起嚴重的併發症。   如果沒有自癒力,病毒時時來找你,你就只好跟著感冒流行走。   免疫專家孫醫師用近百種的食補、藥補及氣補的自然方法為你鍛造自癒力,讓你不用打針也能感冒輕鬆好、百病不上身。   免疫大升級,感冒遠離你!   為甚麼,你總是跟上每一年的感冒大流行   ...更多
易經養生全解
易經養生全解

作 者 : 張其成
出版社 : 商周出版
發行日 : 2011年1月31日
原 價 : 100.00 元
特 價 :  85 折 85 元
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
@《易經》大道至簡,請看權威名家的全面解讀   千古第一奇書的終極養生法   ◎作者屢次獲得國際學術肯定,同時也因為主持了中國大陸舉辦的首屆醫易學大會而名列《世界名人辭典》與《國際傑出成就人物》。   ◎首創周易新制管理模式,被譽為「國學修心第一人」。   出生的時間(天)影響人的先天體質   出生的地點(地)影響健康   而養生的   ...更多
超簡單淨化排毒法
超簡單淨化排毒法 Clean

作 者 : 亞力山卓.楊格
出版社 : 商周出版
發行日 : 2011年1月29日
原 價 : 100.00 元
特 價 :  85 折 85 元
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 生活館  
A全美的健康權威,連好萊塢明星都瘋狂的排毒減重祕方! Amazon健康類書冠軍.打入韓國暢銷排行榜. 全球百萬人見證,最適合忙碌生活的淨化排毒計畫!   你是否每年都會感冒或被病毒傳染?你為過敏所苦?   身上掛著多餘的幾公斤贅肉?常常消化不良、便祕或腸躁症?   痘痘、粉刺,或其他惱人的皮膚問題?   情緒低落、焦慮,或常常覺得很疲累   ...更多
(圖解)深呼吸:
(圖解)深呼吸: 正確呼吸90%的疾病可以得到?解!

作 者 : 龍村修
出版社 : 方舟文化
發行日 : 2011年1月28日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 醫藥新知  
峊蕭T的呼吸方法,至少90%的疾病可以得到緩解!   肩頸僵硬、頭痛、抽筋、便秘、心煩、焦慮、失眠、腦缺氧、循環不暢,   皮膚狀況不佳、自律神經失調都可得到改善!   90%以上的人不知道正確調節呼吸!大多數人一生只用了肺的1/3!便秘、失眠、腰疼、肥胖、高血壓、寒症患者必讀,改變呼吸,消除頭痛、肩酸、腰痛……還能順暢排便,讓腹部迅   ...更多
白話黃帝內經(上):素問篇
白話黃帝內經(上):素問篇

作 者 : 馬烈光、張湖德、童宣文
出版社 : 大堯文化
發行日 : 2011年1月25日
原 價 : 117.00 元
特 價 :  85 折 99.45 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 杏林醫典  
@本書由中醫藥大學長期從事內經教學和古籍研究的專家編寫,共收載中醫學經典名著《黃帝內經》的《素問》原文81篇。對每篇原文均有通俗譯文,雅俗兼顧,直譯與意譯並用。作者還就《黃帝內經》的成書時代、作者、書名由來等作了簡要說明。本書原文經典,語意準確,便於讀者對古典名著的學習、理解和臨床應用,適合臨床醫師、中醫院校師生、內經研究工作者和新有中醫   ...更多
全球實證最有效的自然懷孕法:美國醫學博士教你不打針、不吃藥、不花大筆醫藥費也能擁有健康寶寶
全球實證最有效的自然懷孕法:美國醫學博士教你不打針、不吃藥、不花大筆醫藥費也能擁有健康寶寶

作 者 : 克理斯多福.威廉
出版社 : 高寶
發行日 : 2011年1月19日
原 價 : 107.00 元
特 價 :  85 折 90.95 元
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 生活醫館  
磪籵|專家,醫學博士克理斯多福.威廉的經典著作最新修訂版! 高齡懷孕和不孕症的必看孕前聖經!   每個女人孕前關心的十四個問題!涵蓋飲食補充品、避孕法的影響、最正確的體重、過度運動的影響、疾病、安全期的謬誤等等資訊,全方面找出不孕的關鍵問題!很多夫婦都希望能夠按照時間表懷孕,這是完全可以的。這也是本書的宗旨所在。   本書所說的很多事   ...更多
舒腰鬆背事典:榮總名醫周昌德,教你遠離腰痠背痛
舒腰鬆背事典:榮總名醫周昌德,教你遠離腰痠背痛

作 者 : 周昌德
出版社 : 策馬入林
發行日 : 2011年1月17日
原 價 : 107.00 元
特 價 :  85 折 90.95 元
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 健康  
@作者在民國80 ~ 87年於中國醫藥學院附設醫院風濕科工作,但當時研究之重點為「中藥對風濕病治療之效果及臨床應用」。民國87年調回台北榮民總醫院過敏免疫風濕科服務,開始對腰背痛中之「僵直性脊椎炎」及「乾癬脊椎關節炎」產生濃厚之興趣。   主要原因有二:一為腰背痛及僵直性脊椎炎等疾病在華人族群中相當多見,但長久被忽略。二是日本之醫學研究   ...更多
足腰保暖療癒力
足腰保暖療癒力

作 者 : 石原結實
出版社 : 麥田
發行日 : 2011年1月14日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 生活新主張  
@老化與病源都是從足腰虛冷開始   下半身暖了,病氣就沒了!   下半身的虛弱=腎虛=生命力衰弱   人的上半身器官或許主宰著生與死,但對於「生命活動」而言,   最重要的內臟器官其實都是存在於「肚臍以下的下半身」。   因此,要活得健康,首要就是解決「腰足的虛冷」!   不只是活得久,更要活得好   驚人!光是提高一度的體溫,就能夠   ...更多
不生病,從活化細胞開始!
不生病,從活化細胞開始!

作 者 : 王緒
出版社 : 東佑
發行日 : 2011年1月07日
原 價 : 87.00 元
特 價 :  85 折 73.95 元
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康生活系列  
@細胞健康=身體健康 細胞異常=疾病上身   細胞是生命活動的基礎,是構成機體的最小單位,   細胞不健康,人當然會生病。   想要活得更好,唯一的方法就是──活化細胞,   美國紐約華裔名醫 王緒醫師,30年的親身實證,   告訴你,如何輕鬆活化細胞?   讓身體裡的60兆個細胞,天天幫你打造健康。   *生病吃藥,是天經地義的事   ...更多
張秀勤刮痧10分鐘變美美容圖典(獨家贈送臉部美容專用櫸木刮痧板)
張秀勤刮痧10分鐘變美美容圖典(獨家贈送臉部美容專用櫸木刮痧板)

作 者 : 張秀勤
出版社 : 西北國際
發行日 : 2010年12月28日
原 價 : 117.00 元
特 價 :  85 折 99.45 元
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 民俗療法
系 列 : 圖解醫典  
磭O健刮痧第一專家張秀勤教你刮痧 刮痧是中醫治療養生的六大技法(砭、針、灸、藥、按蹺、導引)之首, 地位重要、療效顯著、應用廣泛 全書彩圖圖解,以真實照片示範手法 透過局部刮痧,由內而外全面拯救妳的美麗危機 本書特色   40種刮痧方法,解決15種美麗問題   輕輕刮拭臉部,美白淡斑不留痕跡   魚尾紋、抬頭紋,鬆弛通通不來煩   8   ...更多
30歲開始:拉筋拍打治百病
30歲開始:拉筋拍打治百病 超簡單自療法

作 者 : 朵琳出版
出版社 : 朵琳出版整合行銷公司
發行日 : 2010年12月25日
原 價 : 33.00 元
特 價 :  85 折 28.05 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 :   
擃O健不一定要看醫生,透過拉筋拍打就能把身體養成自然療癒的大藥系統。   拉筋與拍打不需要特別的專業知識,是現代人想在家自我療癒的新寵。   ◎把身體塑造成大藥系統!拉筋拍打自療法   1場景別(辦公室及家中)的拉筋運動   2早中晚不同時間帶的拉筋,讓一整天都過很舒適!   3針對現代人經常有的文明病(腰痠背痛、便秘、失眠等)   ...更多
算病:算出體質,量身訂作養生方案
算病:算出體質,量身訂作養生方案

作 者 : 樓中亮
出版社 : 時報出版
發行日 : 2010年12月20日
原 價 : 100.00 元
特 價 :  85 折 85 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : CARE  
@史上第一本!  最科學的理論、最精準的推算、最聰明的養生法,教你看透生病的祕密。   天天喝牛奶,還是骨質疏鬆?每天猛喝水、吃維他命,身體卻好不起來?狂吃蔬果少吃肉,還是得癌症?每個人先天體質和後天環境都不一樣,養生不能人云亦云!   想要量身打造專屬於你的養生方案,只要輕鬆學習五運六氣,讓老祖宗的智慧教你預知生病的祕密。五運六氣是   ...更多
人體疾病圖解大百科
人體疾病圖解大百科

作 者 : 服部光男、剛島重孝
出版社 : 方舟文化
發行日 : 2010年12月10日
原 價 : 217.00 元
特 價 :  85 折 184.45 元
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 健康大百科  
跼M業醫學記者推薦年度暢銷好書!   ★尿液顏色和生活習慣有什麼關係?   ★人體的血管總長可以繞地球兩圈呢!   ★從舌頭和指甲也能看出健康狀況?   ★為何心臟可以不眠不休地運作?   ★你知道你的「血管年齡」是幾歲嗎?   ★血液循環差也是腰痛的原因?   ★抗生素也無效的「超級細菌」會侵襲我嗎?   人體內部不只是構造精良   ...更多
天天蔬果汁,癌症不上身︰日本癌症權威第一本圖解「濟陽式養生法」,讓你輕鬆為自己的健康加分!
天天蔬果汁,癌症不上身︰日本癌症權威第一本圖解「濟陽式養生法」,讓你輕鬆為自己的健康加分!

作 者 : 濟陽高穗/監修
出版社 : 平安文化
發行日 : 2010年12月06日
原 價 : 107.00 元
特 價 :  85 折 90.95 元
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 真健康  
O虛弱的身體,愈能見證蔬果汁的神奇效力! 只要1 ~ 3個月,你就能感到身體奇蹟式的轉變!   ●原本已進入安寧療程的乳腺癌患者,因為蔬果汁讓轉移的癌細胞全部消失!   ●罹患晚期胃癌的男性病人在飲用蔬果汁一個月後,癌細胞從4cm縮小到1cm!   以上案例並不是偶然的奇蹟,而是飲用蔬果汁必然的結果!為什麼蔬果汁具有這麼神奇的力量?那   ...更多
史上最有效瘦身毛巾操:最權威的醫師讓你瘦(隨書附贈
史上最有效瘦身毛巾操:最權威的醫師讓你瘦(隨書附贈 大學星正妹示範「特效瘦身毛巾操教學DVD」)

作 者 : 呂紹達
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2010年12月02日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康樹  
@一條毛巾,就能讓你瘦!   明星陳美鳳說:「這是我做過最簡單、最有效的速效塑身運動!」  本書教你利用毛巾伸展肢體,輕鬆達到刺激淋巴的功效,有效促進代謝,   因為「燃脂、雕塑、排毒」3效合一,所以可以很快減重!   這套毛巾操,經過各大醫院減重門診廣泛應用,   已有超過10,00,00人成功實證,   可說是史上最強、最具功效的   ...更多
最新圖解針灸圖譜:最有效的300種針炙手法(贈DVD)
最新圖解針灸圖譜:最有效的300種針炙手法(贈DVD)

作 者 : 劉炎
出版社 : 德威(吳氏代理)
發行日 : 2010年12月01日
原 價 : 90.00 元
特 價 :  85 折 76.5 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系 列 : 自然健康療法  
@最新圖解針灸圖譜   在各中醫校內,雲集了不少來自各地的學生,其中絕大多數是來學習針灸的,就是為了使自己的針灸技術提高,他們也不乏閱覽了諸多圖書,但總感其玄妙而難以領悟,因而急切地希望有一本特色的、深入淺出的針灸手法與技術方面的書,供他們學習之用。   為了滿足廣大針灸愛好者的需要,使其能在普及的基礎上加以提高,筆者把40餘年來從事   ...更多
易筋經健身操
易筋經健身操

作 者 : 陳明哲
出版社 : 京中玉國際
發行日 : 2010年12月01日
原 價 : 100.00 元
特 價 :  85 折 85 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 健康家庭系列  
@今生何其幸運,能得李醫師及蔡老師為師。”易筋經運動班”自李家雄中醫師推介蔡榮進教練首肯長駐指導之後,同修大眾始得以日益快速精進。此後不論以何體制及方式,傳承並廣推此善法良功,造福有緣大眾,已為我「易筋經運動班」全體同修之責。自92年明哲著手整理記錄蔡師功法,印成講義,此後陸續修訂,98年再增補整理為六篇:   一、暖身運動八式   二   ...更多
寶貝孩子的親子瑜伽
寶貝孩子的親子瑜伽

作 者 : 伊藤華野
出版社 : 世茂
發行日 : 2010年11月25日
原 價 : 107.00 元
特 價 :  85 折 90.95 元
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 婦幼館系列叢書  
戙S色   針對親子可共同進行的瑜伽,以彩色圖文的方式以及淺顯易懂的輕鬆筆調來進行解說。除了會對每一個動作按順序步驟說明練習的方法、要點、效果以及每個動作主要的運用系統(例如:扭轉、平衡等)外,在練習瑜伽時,父母可在何時給予何種鼓勵,書中亦給出適當的建議。為了方便記憶,對於每一個瑜伽動作都會賦予一個簡單、有趣的別名,例如「小狗的姿勢」、   ...更多
走近中醫(健康升級版)
走近中醫(健康升級版)

作 者 : 唐雲
出版社 : 積木
發行日 : 2010年11月19日
原 價 : 117.00 元
特 價 :  85 折 99.45 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 不歸類  
@簡體版榮登各暢銷書排行榜,陸媒競相報導「走近中醫」現象!   2004年出版至今仍深獲網友熱情推薦為中醫入門書   探索疾病.擁抱健康 2010年再掀《走近中醫》現象   提及中醫,多數人腦中浮現的刻版印象往往是身著長衫、手撫長鬚的老醫生,僅僅摸摸脈膊,就彷如通靈般,看穿患者全身何處不對勁;再或者如古裝劇中「懸絲診脈」的神醫……中醫   ...更多
養生從放鬆開始
養生從放鬆開始 (附放鬆導引CD)

作 者 : 洪啟嵩
出版社 : 商周出版
發行日 : 2010年11月14日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 商周養生館  
@這是同時修養身體、呼吸、心靈的放鬆心法   環境、工作造成的壓力,煩悶、焦慮在心中糾結……你會這樣嗎?   那麼,你需要放鬆了。   放鬆不是身體鬆垮、心理鬆懈。真正的放鬆,   會讓身心像充滿了氣的球,充足飽滿,又有活力與彈性。   放鬆不需要工具,更不必花大錢,   是一種最經濟的生命投資,是身心保持最佳狀況的方法。   養生以   ...更多
輕鬆當爸媽,孩子更健康:小兒科醫師.新手爸爸
輕鬆當爸媽,孩子更健康:小兒科醫師.新手爸爸 黃瑽寧教你安心育兒

作 者 : 黃瑽寧
出版社 : 時報出版
發行日 : 2010年11月01日
原 價 : 107.00 元
特 價 :  85 折 90.95 元
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : CARE  
@養出健康寶寶真easy!   寶寶為何腹瀉不止?   寶寶為何哭鬧不安?   寶寶有無鬥雞眼或O型腿?   新手父母別心慌!   黃醫師教你正確判讀各種徵狀,不再被莫名不安給打垮了!   有輕鬆心情的爸媽,才有健康快樂的寶寶!   黃瑽寧醫師矯正育兒迷思!   提供新手爸媽最新、最正確的育兒知識!   ●發燒會燒壞腦袋?   肺炎的   ...更多
身體保暖大作戰
身體保暖大作戰

作 者 : 青木美詠子
出版社 : 麥田
發行日 : 2010年10月29日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 生活新主張  
@一年365天,天天都要保暖身體。   本書專門對付手腳冷支支、怎麼穿都穿不暖的人。   保暖,是祛除寒冷、預防各種病症和身體不適的自然健康法。   只要身體溫暖了,感冒、頭暈、喉嚨痛各式各樣的毛病就不容易上身!   只要身體溫暖了,新陳代謝就會好!人也就會變美、變帥!   只要身體溫暖了,由壓力所產生的疲勞、心情起伏很快就能恢復平穩!   ...更多
紅色牧人的綠色旅程(暢銷紀念版):超級細菌不可怕,你吃的食物才恐怖
紅色牧人的綠色旅程(暢銷紀念版):超級細菌不可怕,你吃的食物才恐怖

作 者 : 霍華.李曼&葛林.墨塞
出版社 : 柿子文化
發行日 : 2010年10月21日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : Thinking  
@這本書就像是一部精采萬分的紀錄片,   直擊美食背後可怕又令人哀傷的真相,   一刀未剪、完整收錄,   美國牧場大亨自爆黑心養殖內幕,你還敢大魚大肉嗎?   賣肉牛的人都不敢吃牛肉……   冰過再解凍的魚居然叫新鮮現貨!   就算吃低脂食品可能還是甩不掉滿身肥油?   就連最不經濟植物性食品的產能,都是最經濟肉類的10倍。   養殖   ...更多
中醫經絡學:氣功瑜珈深體驗
中醫經絡學:氣功瑜珈深體驗

作 者 : 清河新藏
出版社 : 經史子集
發行日 : 2010年10月08日
原 價 : 200.00 元
特 價 :  85 折 170 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 中醫針炙經絡  
@本書是在介紹人體上的經絡、穴道的位置,讓人瞭解其所代表的是什麼?又是有何根據證明此說和其對人體造成的影響。讓讀者更瞭解何謂:經絡學、奇經八脈、十二經絡、神經系統、感覺器官、督脈穴位、任脈穴位、手三陰經、手三陽經、足三陽經、足三陰經而他代表的各是什麼部位。   中醫經絡學────三位一體、經絡的實質、十四經絡、奇經八脈 本書特色     ...更多
全身伸展運動:打造輕盈的柔軟BODY讓身體不再硬梆梆
全身伸展運動:打造輕盈的柔軟BODY讓身體不再硬梆梆

作 者 : 小鹿有紀 等
出版社 : 楓葉社文化
發行日 : 2010年10月04日
原 價 : 90.00 元
特 價 :  85 折 76.5 元
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康DIY  
@不同時間帶的伸展運動,讓每一天都過得舒適愉快   讓還在睡夢中的身體澈底清醒,舒緩在睡眠中變得僵硬的背骨及脖子的肌肉,經由伸展運動,讓血液流動變順暢,輕鬆迎接舒適的一天。   ●準備動作   屈曲、伸展整個背骨   ●伸展運動   伸展腰、背部的肌肉   伸展背骨周圍的肌肉   慢慢喚醒骨頭及肌肉   如果突然施予太強的壓力,硬   ...更多

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