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香港二樓書店 > 醫療保健

資料筆數: 555  〔 共分 19 頁 〕
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一定要懷孕
一定要懷孕

作 者 : 謝天啟
出版社 : 憲業
發行日 : 2012年1月11日
原 價 : 120.00 元
特 價 :  85 折 102 元
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 醫學保健叢書  
  本書是針對不孕者夫妻的困擾,提出具體的指導方法,使他們能夠快速懷孕。   據統計,日本目前10對夫婦中就會有2對正因為不懷孕症而煩惱。即便是健康的夫婦,如果錯過了適時造人的時機,也是很不容易懷孕的。希望生出健康寶寶的夫婦,我們推薦你使用本書的方法,通過使充滿活力的卵子精子受精結合,提高生出健康聰明寶寶的概率。   女性如何懷孕,   ...更多
照顧離乳寶寶的全方位副食品計畫(全彩)
照顧離乳寶寶的全方位副食品計畫(全彩)

作 者 : 主婦生活編輯部
出版社 : 華威文化
發行日 : 2012年1月11日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系 列 : 幸福百科  
豐富內容 × 精美圖片 × 簡便易學   由小兒科營養專家們為寶寶們量身打造的營養副食品提案,   協助父母掌握離乳期幼兒各個階段的營養攝取重點,   變身孩子的專屬主廚,並幫助孩子養成良好的飲食習慣! 本書特色   *為父母提供詳盡而完善的離乳指導步驟   *詳細介紹寶寶各個離乳階段的飲食宜忌   *提供簡單易學的副食品食譜及離   ...更多
坐好月子關鍵全書
坐好月子關鍵全書

作 者 : 林君玉
出版社 : 文經社
發行日 : 2012年1月10日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 家庭文庫  
  為什麼準媽咪需要《坐好月子關鍵全書》?   ◎獨家!30年資深女中醫傳授坐月子聖品─黑豆酒   黑豆酒坐月子,補面子,也補裡子!   『黑豆富含營養,能生乳、除風濕、壯筋骨。』   宋朝名醫陳自明、清代名醫葉天士均推崇用少量的黑豆酒!   ◎關鍵!不只是正確坐月子,而是要坐好月子!   把先天不足的一次通通補回來,月子做得好,愈來   ...更多
您一定要了解的重大疾病
您一定要了解的重大疾病 1 呼吸器官&循環系統病症

作 者 : 佐藤千史、井上智子
出版社 : 楓書坊
發行日 : 2012年1月10日
原 價 : 117.00 元
特 價 :  85 折 99.45 元
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 健康DIY系列  
  肺炎   肺炎是因某種病原體入侵,而導致的肺實質急性感染發炎的病症。   病原體通過咳嗽反射以及黏液纖毛屏障等防禦屏障到達肺泡區域,但因為有肺泡巨噬細胞的保護,所以通常不會發生肺炎的情況。但當大量感染性很強的病原體入侵,肺泡巨噬細胞無法應付時,嗜中性白血球和巨噬細胞來到肺部進行免疫反應而導致肺部發炎,造成肺炎的發生。   社   ...更多
打造黃金腦:孩子最愛的補腦料理135
打造黃金腦:孩子最愛的補腦料理135

作 者 : 尹希禎
出版社 : 遠足文化
發行日 : 2012年1月05日
原 價 : 120.00 元
特 價 :  85 折 102 元
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系 列 : 遠足飲食  
韓國知名美食部落客「料理天使」尹希禎 教妳全面提升孩子的IQ、記憶力、專注力、學習力, 打造良好個性以及滿分健康!   .為什麼,一定要吃補腦料理嗎?   頭腦對孩子來說,除了智能之外也是主導性情、態度、行為、健康非常關鍵性的身體器官。換言之,孩子的行為和性情、態度、智能發展都可能與所吃的食物有關。研究頭腦與飲食關係二十多年,英國適度營   ...更多
順時養生
順時養生

作 者 : 海文琪
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2012年1月05日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 睿其-樂健康  
五臟六腑、經絡穴位與時辰節氣呼應的養生智慧   《黃帝內經》將醫生分為二種,醫術高明的醫生為上工,醫術普通的醫生稱為下工,「上工守神,下工守形」,若從中醫主張的「不治已病治未病」的養生觀點來看,意思是說:上醫比較注重未病的治療,而下醫只能治一些成形的病。兩者彼此呼應外,也點出五千年來,老祖宗們強調從日常保健中來做預防的養生觀。      ...更多
真原醫:21世紀最完整的預防醫學(超值光碟版)
真原醫:21世紀最完整的預防醫學(超值光碟版)

作 者 : 楊定一
出版社 : 天下生活
發行日 : 2012年1月02日
原 價 : 117.00 元
特 價 :  85 折 99.45 元
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 健康人生  

暢銷200,000冊驚喜回饋!!加值不加價!
隨書附贈40分鐘《真原醫- 螺旋   ...更多

小心保健偽知識:終結健康迷思的75堂課
小心保健偽知識:終結健康迷思的75堂課

作 者 : 亞倫.卡羅 & 瑞秋.魏曼
出版社 : 繆思
發行日 : 2011年12月29日
原 價 : 107.00 元
特 價 :  85 折 90.95 元
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : VIEW  
那些父母說的、學校老師教的、網路媒體流傳的、甚至醫生建議的, 關於身體健康的禁忌、養身之道、行之有年的生活習慣, 多是似是而非的保健迷思,可能危害你的健康! 這本書是解毒劑,一解眾多保健謬誤的毒害!   ◆6大類、75則醫學新知,破除各種保健迷思,為你的健康把關!   ◆最幽默風趣的科普寫作,最簡單易懂的醫學知識,最新科學論據的實證醫   ...更多
妙定功,超享壽!(附教學DVD)
妙定功,超享壽!(附教學DVD)

作 者 : 洪啟嵩
出版社 : 商周出版
發行日 : 2011年12月23日
原 價 : 100.00 元
特 價 :  85 折 85 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 商周養生館  
  正確的身線,決定你的健康!   以禪學原理出發,擁有諸多實例見證的妙定功法,讓我們的身心自然產生不可思議的變化,困擾多年的頑疾、舊創獲得改善與修復,孩子的專注力、上班族的抗壓性及工作效率跟著提升,就連成年人的身高、體格、臉型、齒列也都因此改變,圓滿理想的身相大變革,自在享壽,體現「妙定成自然」。 本書特色   妙定功,源自於佛   ...更多
Bye
Bye Bye!過敏性皮膚炎

作 者 : 崔敏姬
出版社 : 和平國際
發行日 : 2011年12月01日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : Enjoy Life  
先了解,再迎戰!   對於患有過敏性皮膚炎的孩子,總是希望能夠擺脫搔癢,舒服的睡上一晚覺;常常跑醫院,但效果卻不如預期,現在開始你可以試試自然健康療法,以營養豐富的食物、水、鹽、菜、自然的風、空氣等,來改造體質,找回健康皮膚!   許多自然健康療法看似平凡,但是綜合起來的效果,卻是令人覺得不可思議。一群媽媽為了自己的過敏性皮膚炎寶貝   ...更多
神奇的陽光療癒力
神奇的陽光療癒力 Heal Yourself with Sunlight

作 者 : Andreas Moritz
出版社 : 原水
發行日 : 2011年11月25日
原 價 : 83.00 元
特 價 :  85 折 70.55 元
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 悅讀健康系列-身心靈書房  
暢銷書《神奇的肝膽排石法》作者安德烈.莫瑞茲系列代表作之一   陽光是地球萬物的永恆生命來源,   更是促進我們身心靈健康的最大功臣!   對陽光最大的誤解,就是將它視為造成皮膚癌、白內障和老化的最大元凶。   事實上,陽光不花你一毛錢,就能改善你的痛風、風濕性關節炎、   動脈硬化、皰疹、坐骨神經痛、腎臟病、氣喘……等。   皮膚   ...更多
解密家常藥膳療方:補氣養身的400道家庭藥膳料理
解密家常藥膳療方:補氣養身的400道家庭藥膳料理

作 者 : 圖說生活.健康指南系列編委會
出版社 : 維他命文化
發行日 : 2011年11月23日
原 價 : 83.00 元
特 價 :  85 折 70.55 元
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 美麗人生  
中醫博大精深的藥膳文化,給您優質的保健養生料理!   一堆瓶瓶罐罐的醫療保健藥丸,你真的吃得安心嗎?試試對身體更健康的藥膳料理吧!   透過精心針對各種體質整理出的藥膳,只要了解自身體質特點,挑選適合自己的藥膳料理,你就可以得到西藥無法帶來的優越功效。 中藥與美食的完美結合,流傳千年的藥膳文化,顛覆你對食療的全新感受!   老祖   ...更多
癌症有救了:「非常識醫學」的癌症治療
癌症有救了:「非常識醫學」的癌症治療

作 者 : 安保徹、奇□成、船瀨俊介
出版社 : 世茂
發行日 : 2011年10月27日
原 價 : 87.00 元
特 價 :  85 折 73.95 元
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 生活健康系列  
  八成的病患,事實上是「非死於癌症,而是被癌症治療所殺害的」。世界知名免疫學者安保徹、韓國「癌症替代療法之父」奇□城、日本環境問題評論家船瀨俊介,從不同的觀點,提供了對於癌症治療應有的思考,從癌症的成因、罹患癌症的過程,到治療癌症四個先決要件。並提出了現代癌症治療的問題點,說明何以「癌症三大療法」無力對抗癌症。從患者學.預防醫學的角度   ...更多
史上最強S曲線塑身毛巾操:最權威的醫師教妳凹凸有致、比瘦更迷人!(附贈:燃脂+雕塑40分鐘動作示範DVD)
史上最強S曲線塑身毛巾操:最權威的醫師教妳凹凸有致、比瘦更迷人!(附贈:燃脂+雕塑40分鐘動作示範DVD)

作 者 : 呂紹達
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2011年10月06日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康樹  
  ◎ 妳曾遭遇以下問題嗎?   ◆明明吃得很少,卻總是很難瘦下來!   ◆減肥停滯期,怎麼就是無法突破?   ◆好不容易瘦了,卻又連本帶利復胖,怎麼辦?   ◆體重雖在正常範圍,但曲線卻不好看!   ◆為什麼四肢細瘦,但小腹卻那麼大?……   ◎ 現在開始,不用擔心了!   本書具有4大特色、5大特點,教妳利用最方便的道具、最簡   ...更多
張步桃藥方妙解
張步桃藥方妙解

作 者 : 張步桃
出版社 : 遠流
發行日 : 2011年10月01日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 健康生活館  
  為了讓老祖宗的心血繼續傳承下去,使更多人從認識而瞭解、由瞭解而信任中醫,畢生以推廣傳統醫學為職志的國醫張步桃已先後創作了《張步桃開藥方》、《張步桃教你健康到老》等十數本書,演講更從台灣講到海外,嘉惠無數社會大眾。   但中醫藥劑千百種,往往讓有心想一窺堂奧的一般民眾望之卻步。其實就像其他的知識吸收一樣,硬要用博聞強記的方式不僅吃力   ...更多
送子名醫劉桂蘭的助孕調養書
送子名醫劉桂蘭的助孕調養書

作 者 : 劉桂蘭
出版社 : 三采
發行日 : 2011年9月30日
原 價 : 107.00 元
特 價 :  85 折 90.95 元
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 名人養生館  
第一本針對不同體質女性的中醫助孕調養書 透過中醫溫和的體質調養,對症下藥,搭配運動食療, 自然能「月事順、好孕兆、健康寶寶來報到」。   為什麼我無法順利懷孕,是眾多女性的疑問!   但是,妳先反問自己…   我的生活習慣好嗎?是否常熬夜、不運動…?   我了解自己月經的顏色、濃度、經量、週期嗎?   我有婦科疾病,卻不知該如何配合中   ...更多
關鍵飲食
關鍵飲食

作 者 : 黃建勳
出版社 : 書泉
發行日 : 2011年9月25日
原 價 : 107.00 元
特 價 :  85 折 90.95 元
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 康健生活系列  
  長久以來,你都是靠吃肉和蛋補充蛋白質,吃豬肝補血嗎?你仍在為痛風症忌食豆類嗎?你認為吃魚才有DHA,既可以保護心臟,又會變聰明嗎?你以為補充牛奶可以預防骨質疏鬆症?你擔心蔬食會缺乏蛋白質、鐵質、鈣質、B12或Omega-3等營養素嗎?醫學已經證實,以上皆為錯誤的營養觀念。   有一種飲食方式,可以防癌、抗老、增加免疫力、遠離心臟病   ...更多
3分鐘辦公室瑜伽
3分鐘辦公室瑜伽

作 者 : 陳玉芬
出版社 : 邦聯文化
發行日 : 2011年9月24日
原 價 : 100.00 元
特 價 :  85 折 85 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 健康事典  
  16個雕塑曲線體位法& 30個保健養身體位法& 24道強化效能茶飲   美麗苗條曲線重生,上班族症候群再見!   辦公室瑜伽的好處   ■紓解肌肉壓力   瑜伽使用的腹式呼吸法,在吐息之間,可以促進體內細胞及氧氣的交換,加速身體新陳代謝、恢復體力;瑜伽動作還能幫助肌肉伸展,增加肌肉彈性,舒緩緊繃的身體。   ■放鬆心情   曾   ...更多
神奇的中醫自診自療法:一生都健康的必備中醫常識
神奇的中醫自診自療法:一生都健康的必備中醫常識

作 者 : 豬越恭也
出版社 : 新自然主義
發行日 : 2011年9月22日
原 價 : 83.00 元
特 價 :  85 折 70.55 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 新醫學保健系列  
  想知道自己有沒有病,你以為只要去醫院做檢查就好了,可是有很多「亞健康」,也就是介在健康和生病之間的狀況,卻是現代醫學以科學儀器檢測不出來的。其實,要知道自己健不健康,透過中醫的望聞問切方法,可以更有效地為健康把關!   在日本致力推動中醫知識普及化的□越恭也,以長達四十年之久的中醫診治經驗為基礎,將中醫的看病要領大公開,就算是完全   ...更多
吃對食物決定孩子未來腦力:3
吃對食物決定孩子未來腦力:3 ~ 11歲孩童必備元氣健康食譜

作 者 : 金仁美
出版社 : 尖端
發行日 : 2011年9月15日
原 價 : 117.00 元
特 價 :  85 折 99.45 元
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系 列 : 完全健康  
百萬父母都在做! 讓孩子頭好壯壯的113種美味料理飯類+粥類+濃湯+點心 標示各類必備營養素,最實用完整的料理步驟   .嚴選幫助頭腦成長、發育的食材   .不破壞必要營養素的料理祕訣   .拒絕食品添加物!介紹自製的天然健康醬料   俗話說「3歲定80」,   腦部發育在孩子進入中學之前,都還不斷持續的在進行。   所以3歲 ~   ...更多
每一樣食物都能吃:覺醒式飲食教你徹底減重不復胖!
每一樣食物都能吃:覺醒式飲食教你徹底減重不復胖! Eating Mindfully: How to End Mindless Eating & Enjoy a Balanced Relationship with Food

作 者 : 蘇珊.阿爾柏斯
出版社 : 臉譜
發行日 : 2011年9月11日
原 價 : 87.00 元
特 價 :  85 折 73.95 元
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 心靈養生  
  輕食、慢食之後,你更要品味「覺醒的飲食」!   如果真的有一個讓你必定瘦下來的妙招,那就會是──用心品嚐食物!   ●你吃東西會老想著自己不能吃的食物嗎?   ●你吃東西會特別留意食物的熱量標示嗎?   ●你吃東西會配電視、電腦或工作嗎?   ●你吃東西是因為無聊、空虛嗎?   ●你會藉由吃東西來吞掉你的情緒嗎?   ●你吃完東西   ...更多
人體止痛完全圖解:速讀64處激痛點+7種治療疼痛術+10種居家自療法
人體止痛完全圖解:速讀64處激痛點+7種治療疼痛術+10種居家自療法 The Concise Book of Trigger Points

作 者 : 塞門.尼爾-亞瑟
出版社 : 大寫出版
發行日 : 2011年8月04日
原 價 : 150.00 元
特 價 :  85 折 127.5 元
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系 列 :   
  別再習慣你的隱隱作痛了!   你常常:低頭敲手機?躺著看電視?肩膀夾電話筒雙手卻忙著處理其它事?   老是痛不停?看醫生還是治不好隱隱的痛?   現在起,面對並解決你的「痛」!   本書以圖解點出人體「痛」的位置、症狀,以及疼痛的轉移,教你如何從生活中改善及自療,一次徹底了解如何擺脫「痛」的糾纏。   【圖解肌肉】疼痛和肌肉   ...更多
家庭急救百科999:內科、皮膚科、常見急救
家庭急救百科999:內科、皮膚科、常見急救

作 者 : 元氣星球工作室/編
出版社 : 西北國際
發行日 : 2011年8月01日
原 價 : 23.00 元
特 價 :  85 折 19.55 元
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 生活通  
  居家必備急救百科   15種家庭急救常識   10種常見急救圖解   8種內科急救圖解   5種皮膚科急救圖解   全方位家庭急救常識   當家人的身體發生狀況,   讓你在第一時間就能急救   超實用家庭護理知識   急救後的護理注意事項,   讓你照顧一家人的健康 本書特色   ◎易懂→簡單明瞭的圖解急救步驟。   ◎方   ...更多
痠痛拉筋解剖書
痠痛拉筋解剖書 The Anatomy of Stretching

作 者 : 布萊德.華克
出版社 : 橡實文化
發行日 : 2011年7月19日
原 價 : 117.00 元
特 價 :  85 折 99.45 元
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 樂活系列  
你知道拉筋的好處,但是,你的動作做對了嗎? 找出疼痛源頭,5分鐘舒通關鍵肌群,徹底擺脫腦人的痠痛問題 不管是運動傷害的痼疾,辦公久坐的勞損,不良姿勢造成的肌筋膜疼痛, 都能針對你的「痛處」,選擇你需要的拉筋操當成日常保健。   114種拉筋操,最適合現代生活的簡易保健運動。   分類分區域運動,效果百分百:   □增進柔軟度   □   ...更多
女人一生中不可錯過的100大超級好食物
女人一生中不可錯過的100大超級好食物

作 者 : 策馬入林編輯室
出版社 : 策馬入林
發行日 : 2011年7月01日
原 價 : 127.00 元
特 價 :  85 折 107.95 元
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康Health  
史上第一本! 專屬台灣女性的身心調養食物圖典 年輕不老,取決於不同階段,妳吃進了什麼! 身為女兒的妳、媽咪的妳,居家必備的美好獻禮!   女人要美麗,   關鍵在「對」的階段,吃「對」的食物!   本書透過專業營養師,   針對女性一生必經的8大階段,   提供最確切的飲食調養原則、100種食物營養加乘食用法,   讓看似平凡無奇的食   ...更多
孔伯華中醫傳習錄
孔伯華中醫傳習錄

作 者 : 孔令謙
出版社 : 源樺
發行日 : 2011年6月28日
原 價 : 127.00 元
特 價 :  85 折 107.95 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 名醫經典  
  京城四大名醫經驗傳承   ●現代人的體質為何多屬濕熱?   ●顛覆迷思,石膏使用大不同?   ●傳染病的罪魁禍首是「雜氣」?   ●食物當藥吃?藥當食物吃?   ●胃潰瘍其實是因心情不好?   孔伯華先生(1884~1955年)   ●北京四大名醫之一   ●中國近代的中醫泰斗   ●著名的中醫臨床家、教育家   是中國廢存中醫藥   ...更多
口述中醫:名老中醫訪談錄
口述中醫:名老中醫訪談錄 I

作 者 : 單友良、李華
出版社 : 益智書坊
發行日 : 2011年6月28日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 健康地圖  
  杭州有一位女士,患有子宮內膜異位症,也就是經痛的一種,這種類型的經痛有一個特點,就是每次月經來的時候就痛,而且後一次比前一次痛得更厲害。這樣的病人到底有多痛呢?吃一、二十片止痛藥也止不住,痛得需要人背著上樓看醫生,痛得倒在掛號室門口不省人事,痛得很多女人都想自殺!   實在沒有辦法,這位女士來到浙江省一家著名的醫院,醫生跟她說,給   ...更多
癌症飲食全書(附別冊增訂版)
癌症飲食全書(附別冊增訂版)

作 者 : 張金堅、柳秀乖
出版社 : 原水
發行日 : 2011年6月19日
原 價 : 150.00 元
特 價 :  85 折 127.5 元
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : Family健康飲食  
  一本專為癌症病友量身訂作的飲食照護全書!   附贈別冊收錄癌症病友最常詢問、最想知道的Q&A!   癌症病友怎麼吃才正確?   介紹熱門的「7色飲食療法」,讓病友輕鬆依據7色原則,變化菜單獲取更多植物性營養素,不再因該吃什麼、不該吃什麼而無所適從。   書內並特別提供近60道「早/午/晚餐的食譜示範」,配合季節性調整,病友可依   ...更多
這樣吃水最有效
這樣吃水最有效 THE WATER SECRET

作 者 : 霍華.慕勒
出版社 : 商周出版
發行日 : 2011年6月17日
原 價 : 100.00 元
特 價 :  85 折 85 元
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 商周其他系列  
你,確定少吃東西多喝水就可以變瘦? 你,確定每天喝8杯水就能讓皮膚水噹噹? 你,確定喝大量的水就能促進新陳代謝? 集結30年的心血與研究 體內護膚之父霍華.慕勒為你 破除水的8大迷思,讓你成為逆齡美人!   「聰明簡單的吃水法,改變你的生命。」─瓊安.路登(Joan Lunden),電視節目《早安美國》(Good Morning Am   ...更多
瘦大腿的肌肉SPA瑜伽操:只要2個動作,胖胖腿一定瘦下來!(附超值60分鐘美腿瑜伽DVD)
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作 者 : 千晶瑜伽/設計.示範動作
出版社 : 采實文化
發行日 : 2011年6月15日
原 價 : 93.00 元
特 價 :  85 折 79.05 元
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康樹  
★破天荒!隨書送超值【60分鐘完整版】DVD 原來,「肌肉力量」決定下半身曲線。 只要2個動作,「粗大腿」就能瘦下來!   ★最難瘦的「大腿」,居然明顯的變細了!   辦公室女孩、運動女孩、肉肉女孩心中的痛就是「大腿太粗」!   原來,「肌肉力量」決定大腿曲線!   史上最強的「瘦大腿瑜伽操」,每天5分鐘大腿肉,   幫你擊退四大胖腿   ...更多

資料筆數: 555  〔 共分 19 頁 〕
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