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魔法森林（《秘密花園》第二集，中文版獨家附贈32頁練習本）

定價93.00元
8 折優惠：HK$74.4

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	2.08秒	165本	共分 2頁　　　　　第1頁 2

腸理：一直困擾你的健康問題，都和腸內環境有關

作　者 : 國澤純
出版社 : 如何
發行日 : 2023年12月01日
分　類 : 自然科普 > 動物/植物 > 微生物
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 113.00 元　
特　價： 85 折 96.05 元　省下16.95 元　　　　　　　　　　　　

　　你的健康和未來，取決於棲息在腸內的未知生命體：腸內菌

　　近10年的科研證實，腸內菌不僅與

　　肥胖、糖尿病、動脈硬化、高血壓、癌症等生活習慣病有關，

　　也攸關睡眠和壓力、失智症和憂鬱症等精神狀態，

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筋膜律動的非凡力量：告別全身疼痛，讓脊椎、肌肉、筋膜無比和諧

作　者 : 亞歷山大•孟茨
出版社 : 如何
發行日 : 2023年8月01日
分　類 : 醫療保健 > 運動健康 > 筋膜/復健/物理治療
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

　　30歲因傷退休的首席芭雷舞者，自創了這套溫和的脊椎螺旋運動，
　　3天就讓困擾自己20年的慢性疼痛消失無蹤。
　　20年後，這套孟式地板律動MUNZ FLOORR正在歐洲、美國、加拿大和亞洲，
　　逐漸改變和拯救許多人的身心。

　　結合 ...更多

不生病的生活：新谷飲食法，全美首席胃腸科醫師的健康秘訣【全球暢銷360萬本慶功版】

作　者 : 新谷弘實
出版社 : 如何
發行日 : 2023年6月01日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 胃腸肝膽
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 77.00 元　
特　價： 85 折 65.45 元　省下11.55 元　　　　　　　　　　　　

　　★救人無數，備受推崇！健康書第一選擇！美國總統╳日本皇室和政要╳奧斯卡影帝……無數名人指定醫師，200年來醫學史上最具影響力的人之一！

　　★作者是大腸內視鏡息肉切除術發明人，看過30多萬人的胃腸實況。他同時也是世界級的權威醫生，從醫以來不曾出具死亡證明書，卻 ...更多

射精道：男人必備，解決所有性事、性功能困擾

作　者 : 今井伸
出版社 : 如何
發行日 : 2023年5月01日
分　類 : 醫療保健 > 男性保健
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 113.00 元　
特　價： 85 折 96.05 元　省下16.95 元　　　　　　　　　　　　

　　君子好色，射之有道
　　《射精道》，讓小弟弟一生大丈夫！

　　作者出身武士後代，認為射精之道就像武士道：象徵著武士（男性）之魂的刀（陰莖），必須正確保養、正確使用。

　　身為泌尿科權威，也是性教育專家，他在診間看過無 ...更多

快眠地圖：按圖索驥保你一生舒眠！高效工作者必備

作　者 : 角谷Ryo
出版社 : 如何
發行日 : 2023年1月01日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 127.00 元　
特　價： 85 折 107.95 元　省下19.05 元　　　　　　　　　　　　

　　掌握「快眠地圖」

　　解決所有睡眠問題

　　獲得一生受用的舒眠技術

　　睡不好、很難入睡、 ...更多

了不起的人體：如此精妙，如此有趣，說不定還能救你一命

作　者 : 山本健人
出版社 : 如何
發行日 : 2022年7月01日
分　類 : 醫療保健 > 醫學/醫療史 > 醫療常識
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

　　˙日本熱銷16萬本、近千則讀者好評！人體構造如此精妙、健康醫療常識如此重要
　　˙疫病肆虐時代的必備之書！日本人氣外科醫師的人體、疾病及醫學趣味入門
　　˙【附】全身骨骼˙頭部、內臟構造小海報

　　你的右手有多重？
　　舌頭除了感受味道 ...更多

意念導引：修復情緒與壓力傷害的身心互動法

作　者 : 姜義堅
出版社 : 如何
發行日 : 2022年4月01日
分　類 : 心理勵志 > 心理諮商/治療
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

　　★師從暢銷書《前世今生》作者魏斯醫師及美國催眠泰斗歐蒙！

　　★劃時代的腦內修復法！結合臨床醫學知識與前世今生催眠療法，從意念來改善各種道不清也說不明的痛！

　　正確的愛，是身心創傷的解毒劑！

　　委屈怨懟且不斷發胖的女孩、 ...更多

失控的不是血糖，是你的飲食：講糖教你這樣吃，血糖穩定不飆升

作　者 : 講糖,林冠怡
出版社 : 如何
發行日 : 2021年11月01日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 103.00 元　
特　價： 85 折 87.55 元　省下15.45 元　　　　　　　　　　　　

　　★15萬糖尿病病人及家屬信賴、長期追蹤的粉專「講糖」首度出書！集結有關血糖控制最重要內容，期盼人人解開糖尿困擾，擁抱健康！

　　★糖尿病學會常務理事�杜思德、馬偕醫院營養師�許碧惠、中國醫藥大學附設醫院糖尿病中心衛教師�葉桂梅專文推薦

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1天5分鐘身材管理：300萬人都說讚的肌群鍛鍊與健康伸展

作　者 : LIFE AID
出版社 : 如何
發行日 : 2021年8月01日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 130.00 元　
特　價： 85 折 110.5 元　省下19.5 元　　　　　　　　　　　　

　　★韓國第一品牌！超過307萬訂閱的YouTube健康頻道「Physical gallery」專家團隊策畫，人人都能輕鬆、快速、有效地增肌減脂強身秘訣！

　　★後疫情時代，強身健體、增加免 ...更多

其實你胖得很冤枉：家醫科女醫師教你重啟健康體重基礎閾值，身體自然瘦

作　者 : 陳欣湄
出版社 : 如何
發行日 : 2021年6月01日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 127.00 元　
特　價： 85 折 107.95 元　省下19.05 元　　　　　　　　　　　　

肥胖是一種健康警訊，盲目的減重不但成效差，還會復胖！
檢視個人的體質對症治療，不用執著能量守恆，吃好吃滿也能瘦！

　　你感覺自己吃少動多，體重還是降不下來？
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其實你胖得很冤枉：家醫科女醫師教你重啟健康體重基礎閾值，身體自然瘦【限量作者親簽版】

肥胖是一種健康警訊，盲目的減重不但成效差，還會復胖！
檢視個人的體質對症治療，不用執著能量守恆，吃好吃滿也能瘦！

　　你感覺自己吃少動多，體重還是降不下來？
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30歲起輕鬆練！穿衣好看免修圖塑體操

作　者 : 森拓郎
出版社 : 如何
發行日 : 2021年5月01日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 103.00 元　
特　價： 85 折 87.55 元　省下15.45 元　　　　　　　　　　　　

　　★最受女性信賴的暢銷瘦身書指導師，為愛美的你揭開不可不知的美身大秘密！

　　★不想練成金剛芭比、拒絕虎背熊腰……只要重啟身體，2週後就能遇見理想的自己！?

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用七色飲食打造不生病的身體：醫學博士親身實證！一週有感，兩週變健康！

作　者 : 刑部恒男
出版社 : 如何
發行日 : 2021年2月01日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

★大口吃肉也OK！只要是「這七種顏色」的食物，都可以讓你健康長壽！
★行醫40年、看過20萬名病患的日本名醫，以龐大醫學研究為根據告訴你，不論什麼藥物都有副作用！但只要吃得正確，就能預防及改善癌症、失智症、骨質疏鬆、皮膚老化、痛風等多項疾病！
★附〈推薦一日菜單〉， ...更多

全民好聲音：嗓音治療天團幫你找回悅耳美聲！

作　者 : 王棨德,林?全
出版社 : 如何
發行日 : 2020年11月01日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 113.00 元　
特　價： 85 折 96.05 元　省下16.95 元　　　　　　　　　　　　

　　★全國首屈一指的嗓音治療團隊最完整獻禮，全方位的嗓音保健治療全書！

　　★知道正確的發音方式和嗓音保健之道，從此讓沙啞魔鬼音變回天使美聲！?

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啟動身體的抗老系統：從破壞模式切換到修復模式，享受無病生活

作　者 : 陳俊旭
出版社 : 如何
發行日 : 2020年11月01日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 110.00 元　
特　價： 85 折 93.5 元　省下16.5 元　　　　　　　　　　　　

　　自然醫學博士陳俊旭醫師最新力作！

　　凝聚中西醫知識、數十年看診經驗，從科學角度揭開逆轉老化與疾病的關鍵，使青春不老不再是無法達成的夢想！

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平衡免疫這樣吃！：台大醫師教你聰明攝取好油，簡單吃出好體質

作　者 : 林曉凌
出版社 : 如何
發行日 : 2020年5月01日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　繼《抗炎體質這樣吃！》後，
　　林醫師還要幫助你擁抱最佳免疫力！
　　增強免疫力的重點，其實在於「平衡」！

　　看不見的病毒引發全球風暴，
　　人們開始發現免疫是如此重要。
　　但是過於強大的免疫系統大軍，也可 ...更多

田安石的碳水循環飲食法：寫給因為生酮、減醣、瘦身而心累的你

作　者 : 田安石
出版社 : 如何
發行日 : 2020年5月01日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 130.00 元　
特　價： 85 折 110.5 元　省下19.5 元　　　　　　　　　　　　

　　自由的時尚飲食
　　不再受限生酮、低醣、戒澱粉等飲食法，
　　打造專屬於自己的菜單、更美健的體態！

　　「甚麼時候，可以讓我好好吃一頓自己喜歡吃的呢？」
　　「瘦是瘦下來了，可是好累，天天想著那一口不能吃的……」
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提升表現、預防傷害、減緩疼痛，運動肌內效貼紮

作　者 : 蔡忠憲,張高華,黃安華,楊宛青
出版社 : 如何
發行日 : 2020年1月01日
分　類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 113.00 元　
特　價： 85 折 96.05 元　省下16.95 元　　　　　　　　　　　　

★自己的痠痛腫脹自己救！安全無藥性、居家必備的肌內效個人保健全書！
★Step by Step全彩示範圖！ 23個對症貼紮法，清楚標示肌理方向、貼紮部位和鬆緩拉力等細節，讓你一次貼對，緩解姿勢不良、劇烈運動、意外受傷造成的各種肌肉和筋骨痠痛！
★運動員、防護員、復健 ...更多

好心救好肝：肝病權威許金川教授在談笑之中教你正確保肝知識

作　者 : 許金川
出版社 : 如何
發行日 : 2019年8月01日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 胃腸肝膽科
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　★本書所得全數捐贈肝病防治學術基金會
　　★財團法人肝病防治基金會25週年紀念獻禮──巡台經典保肝講座＆專欄集結。
　　★一生懸命消滅國病的保肝戰士許金川教授，用歡笑偏方傳授終結肝苦人生的對策！
　　★社會賢 ...更多

帶你爽吃美食又能瘦，才是營養師！：鹹酥雞？手搖飲？下午茶？2.5秒選對吃！

作　者 : Emma周佑庭
出版社 : 如何
發行日 : 2019年8月01日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

營養師本人每天實行的爽吃原則
保證不說「不行、不能、不可以」！
只要掌握界線，邪惡美食也能放心大口吃！

　　不論是 ...更多

代謝力UP減醣好好：體重輕鬆瘦，體脂降10％的升級版技巧

作　者 : 娜塔
出版社 : 如何
發行日 : 2019年7月01日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 120.00 元　
特　價： 85 折 102 元　省下18 元　　　　　　　　　　　　

　　這樣提升代謝力，減醣也能吃飽吃好，還持續穩定瘦！

　　這輩子從沒瘦身成功過的娜塔，直到兩年前接觸減醣飲食，不但一舉瘦身成功（體重減了十幾公斤，體脂32％變22％）、維持兩年不復胖，更有精神飽滿、膚 ...更多

看過38萬人屁股的名醫教你在家治好痔瘡

作　者 : 平田雅彥
出版社 : 如何
發行日 : 2019年6月01日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 胃腸肝膽科
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 97.00 元　
特　價： 85 折 82.45 元　省下14.55 元　　　　　　　　　　　　

　　難以啟齒的隱疾——痔瘡，事實上幾乎每個成年人都有。根據成大醫院公布的報告，在台灣，有高達86%的痔瘡罹患率；在日本則是每三人就有一名痔瘡患者，說是國民病也不為過。

　　然而，因為不會痛、沒有流血等較明顯症狀，所以很 ...更多

癌症全方位建議：讓我告訴你，從預防治療到飲食營養的照護指南

作　者 : 賴易成
出版社 : 如何
發行日 : 2019年3月01日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

　　你知道，五味子、三黃瀉心湯、沙參麥冬湯等中藥，對癌症輔助治療有幫助嗎？
　　你知道，番茄茄紅素讓輻射增敏，能使放射線治療更有效嗎？
　　你知道，癌症治療過程中超過40%患者發生營養不良嗎？
　　你聽過植化素嗎 ...更多

美女的習慣vs.歐巴桑的習慣：日本超模名校校長教妳瞬間年輕10歲

作　者 : 豊川月乃
出版社 : 如何
發行日 : 2018年12月01日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 穿搭/造型
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 97.00 元　
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　　這樣做，當個「逆齡美女」
　　全身360度、24小時美麗不打烊

　　◎體態輕盈的美女vs.顯老的歐巴桑，生活習慣大不同！
　　生活習慣決定妳的外貌 ...更多

40歲起，保持最佳狀態：打造不疲累的身體和不屈服的心

作　者 : 葛西紀明
出版社 : 如何
發行日 : 2018年9月01日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　連續10個月蟬聯日本亞馬遜暢銷榜！
　　40歲起，你需要適齡適體的微鍛鍊，維持青春的肉體與年輕的心！

　　在30歲引退也不稀奇的運動界，「冬奧傳奇」葛西紀明45歲仍不斷創造「人生巔峰」，讓 ...更多

正解！脊椎側彎的真相：寫給60萬人的自我檢測與矯正法

作　者 : 李容霆
出版社 : 如何
發行日 : 2018年8月01日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 103.00 元　
特　價： 85 折 87.55 元　省下15.45 元　　　　　　　　　　　　

　　台灣脊椎側彎潛在患者，高達60萬人！
　　久站、坐穩、走遠、好體態、有自信，從正脊開始！
　　看診前，建立正確知識自我檢測，不需人云亦云，自己嚇自己！
　　確診後，藉由調整呼吸、改變生活習慣 ...更多

一休陪你一起愛瘦身2：最多人問的45天減脂計畫，吃飽還能瘦的美味秘密大公開（附QR Code料理示範影片）

作　者 : 李一休
出版社 : 如何
發行日 : 2018年4月01日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 143.00 元　
特　價： 85 折 121.55 元　省下21.45 元　　　　　　　　　　　　

不挨餓，才是減肥成功的王道！
別懷疑，減肥也可以吃得很飽足、很澎湃！

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一休陪你一起愛瘦身2：最多人問的45天減脂計畫，吃飽還能瘦的美味秘密大公開【書＋健康分格餐盤】（圓形和方形兩款，隨機出貨）

作　者 : 李一休
出版社 : 如何
發行日 : 2018年4月01日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 400.00 元　
特　價： 9 折 360 元　省下40 元　　　　　　　　　　　　

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奇蹟！3天瘦小腹：4萬人肯定，不適都消失，身體更精實！

作　者 : 森田愛子
出版社 : 如何
發行日 : 2018年1月01日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 90.00 元　
特　價： 85 折 76.5 元　省下13.5 元　　　　　　　　　　　　

腹部平坦練習是所有女性的好幫手。
躺著、站著都能做的簡單練習，讓你一口氣就能擁有平坦的腹部與健康的身體！

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顧好下肢筋膜，全身痠痛out！：鐵人醫師最想告訴你的復健眉角

作　者 : 侯鐘堡
出版社 : 如何
發行日 : 2017年11月01日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 120.00 元　
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頭痛可能要醫腳！你的痠痛問題9成來自下肢筋膜
第一本由復健科醫師 & 226K超級鐵人三項選手所寫的身體修復書
拯救壞姿勢！「喬」筋骨不如練下肢， ...更多

街頭健身：倒三角、胸大肌、人魚線•勇氣自信一練上身

作　者 : 邱仁政（Leon）
出版社 : 如何
發行日 : 2017年9月01日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 男性造型/健身
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 113.00 元　
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第一本台灣人所寫、針對亞洲人的街頭健身工具書！
肌力、體能、身材的絕對進化！推、拉、蹲，全身肌群鍛鍊一次到位！
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因為健身，我正喜歡上自己：曲線女神Gina的體脂15%塑身祕訣

作　者 : Gina
出版社 : 如何
發行日 : 2017年8月01日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 127.00 元　
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羽健身：小資女變小隻女！輕肌力訓練讓你一瘦到位

作　者 : 丁小羽
出版社 : 如何
發行日 : 2017年7月01日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 120.00 元　
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無痛打造完美曲線與肌力！無重力、無負擔的「輕健身」，
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30歲起這樣吃，代謝好就不難瘦

作　者 : 森拓郎
出版社 : 如何
發行日 : 2017年4月01日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
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原　價 : 90.00 元　
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瘦身的關鍵不在減重，而是「減肥」！
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光靠吃就能「只減肥油，不減肌肉」！
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失眠勿擾：用對方法，找對醫師，從此遠離安眠藥

作　者 : 黃偉俐
出版社 : 如何
發行日 : 2017年3月01日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
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再怎麼身體僵硬的人都可以唰ㄚ∼的劈腿，享受身心柔軟的神奇伸展法

作　者 : Eiko
出版社 : 如何
發行日 : 2017年1月06日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 100.00 元　
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就算明天將說再見，也要給今天的花澆水

作　者 : ?野興夫
出版社 : 如何
發行日 : 2017年1月01日
分　類 : 心理勵志 > 生死醫病
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 87.00 元　
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獻給正在受苦的你，解脫病苦痛的最佳處方！
在難過、厭煩、害怕時，這帖心靈良藥都能支撐你克服逆境！ ...更多

40歲起，飲食一定要改變：避免身體糖化的食物配對圖解

作　者 : 濟陽高穗
出版社 : 如何
發行日 : 2016年12月01日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 87.00 元　
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人生是一餐一餐累積而成的，即刻改變飲食，就能改變未來！
癌症食療痊癒名醫教你，未病前先改變飲食防範未 ...更多

憑什麼他消夜吃拉麵也不會胖？：1500位營養師推薦，上班族最強的體態重置法

作　者 : 道江美貴子
出版社 : 如何
發行日 : 2016年10月01日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 83.00 元　
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為什麼工作表現優異的人都不胖也不容易疲累？
因為他們知道「怎麼吃」和「自我管理術」！
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每天一頁，看圖鍛鍊好眼力：90%的人實證有效的3分鐘眼球操

作　者 : 日比野佐和子
出版社 : 如何
發行日 : 2016年10月01日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 110.00 元　
特　價： 85 折 93.5 元　省下16.5 元　　　　　　　　　　　　

　　給全家人的養眼書！你以為戴上眼鏡，視力就回不去了嗎？
　　日本狂銷15萬冊！是桌曆也是掛曆，36 ...更多

碧昂絲也在用！22天瘦身革命（隨書附贈「照著吃，就會瘦」精美食譜）

作　者 : 馬可•博格斯
出版社 : 如何
發行日 : 2016年8月01日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : HAPPY BODY 　
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2016世界美食家圖書獎美國區減重食譜類得主

瘦身潛力股站出來！！重新找回健康主導權 ...更多

【超圖解】慢卡路里讓你瘦：為什麼有人喝水就會胖，有人怎麼吃都胖不了？

作　者 : 賴宇凡
出版社 : 如何
發行日 : 2016年7月01日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 110.00 元　
特　價： 85 折 93.5 元　省下16.5 元　　　　　　　　　　　　

一頁一觀念，清晰圖解，8∼88歲都看得懂、適合用！
不斷糖也能瘦、健、美的根治飲食法！
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茵茵的ㄦ字腰扭扭操：1次5分鐘，曲線、瘦身一次到位（附贈示範DVD）

作　者 : 康茵茵
出版社 : 如何
發行日 : 2016年6月01日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 137.00 元　
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　　第一本打造ㄦ字腰的曲線瘦身書，30萬粉絲引頸期待！
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抗炎體質這樣吃！台大醫師教你喚醒身體的自癒力

作　者 : 林曉凌
出版社 : 如何
發行日 : 2016年5月01日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 110.00 元　
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　　九成疾病，都從「發炎」開始。能抑制發炎，才有真健康！
　　飲食中有「抗發炎」食物和「促發炎 ...更多

鬆肩頸，斷開百病源：疏通全身能量的肩頸釋壓操（60分鐘示範DVD）

作　者 : 林蓓莉
出版社 : 如何
發行日 : 2016年3月01日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 120.00 元　
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　　身體猶如水道，打通才能健康，但肩頸僵硬卻造成身體氣血的重大堵塞，形成疾病之源。
　　順氣鬆 ...更多

TABATA之父揭開瞬間燃脂的秘密

作　者 : 田畑泉
出版社 : 如何
發行日 : 2015年12月28日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 100.00 元　
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發明者首次現身說法！
揭露「TABATA」能快速瘦身和健身的科學實證，
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6歲前，關閉孩子的過敏基因：中醫兒科名醫的獨門秘訣

作　者 : 顏宏融
出版社 : 如何
發行日 : 2015年9月30日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 103.00 元　
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史上最強翹臀深蹲操！練下半身等於瘦全身

作　者 : 陳玉軒
出版社 : 如何
發行日 : 2015年8月31日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 127.00 元　
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席捲好萊塢名人圈，每個人都在問：「你今天深蹲了沒？」
別再做屁股蓬鬆人，讓下半身線條超好看，翹臀 ...更多

養心治本：長庚中西醫聯手教你，連哈佛、梅約都讚嘆的太極養心操與心血管食療保健（附太極養心功法DVD）

作　者 : 長庚醫療團隊
出版社 : 如何
發行日 : 2015年7月30日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 143.00 元　
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全台最能貫徹「真原醫預防」醫療理念的團隊，攜手鉅獻！
首度披露全人醫療中，最先進、最實用知識！< ...更多

一休陪你一起愛瘦身：5個燃脂動作，甩肉25公斤，線條再升級！（附一休示範大全集DVD+記錄了就會瘦三折海報）

作　者 : 李一休
出版社 : 如何
發行日 : 2015年7月30日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 127.00 元　
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▍一休是誰？
一個素人，卻讓《康熙來了》《蘋果日報》《商業周刊》紛紛找他分享瘦身秘訣！

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瘦身粉絲團只開1 ...更多

一休陪你一起愛瘦身：5個燃脂動作，甩肉25公斤，線條再升級！【螢光綠冰感涼巾盒裝版】

作　者 : 李一休
出版社 : 如何
發行日 : 2015年7月30日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 257.00 元　
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一休陪你一起愛瘦身：5個燃脂動作，甩肉25公斤，線條再升級！【獨家桃紅冰感涼巾組】

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法國女人這樣優雅瘦：不流汗、不怕醜的80個水下運動（特製防水漂浮書）

作　者 : 蕾絲莉．貝多斯
出版社 : 如何
發行日 : 2015年6月30日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 117.00 元　
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讓浮力、阻力，成為你瘦身的助力！
在水中邊看邊做，優雅瘦出窈窕身 ...更多

食安守門人教你聰明擇食、安心飲食

作　者 : 文長安
出版社 : 如何
發行日 : 2015年4月30日
分　類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 93.00 元　
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不開伙族、超商族、超市族、飲料族、零食客首選必看！
外食免不了，添加物偏偏一大堆，
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爆笑不爆肝！輕鬆掌握保肝知識

作　者 : 許金川
出版社 : 如何
發行日 : 2015年4月27日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 胃腸肝膽科
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 93.00 元　
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愛肝、保肝食品和藥物一堆，而且超熱賣，連續三年拿下藥物銷售冠軍！
但是，為什麼肝病、肝硬化仍然是 ...更多

領悟食物的力量，我從末期癌症重生

作　者 : 高遠智子
出版社 : 如何
發行日 : 2015年3月25日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
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原　價 : 87.00 元　
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★日本2014年健康書年度排行榜第五名！半年銷售破20萬本，撼動生命的奇蹟故事！
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40歲起這樣動，遠離三高體力好：見證者不斷的活血逆齡操（大字好讀版）

作　者 : 倉本惠理子
出版社 : 如何
發行日 : 2014年11月24日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 87.00 元　
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40歲後，慢動才是正解！
因為疼惜父母，日本當紅瑜珈老師設計了這套活血逆齡操，
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揮之不去的疲倦，是因為「腎上腺疲勞」

作　者 : 本間良子
出版社 : 如何
發行日 : 2014年10月30日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 90.00 元　
特　價： 85 折 76.5 元　省下13.5 元　　　　　　　　　　　　

全世界有數百萬人罹患這種病而不知道，
壓力大的台灣人，你不是憂鬱症，不是肝壞去，
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輕鬆解決胖累痠麻痛的三角脊椎枕（1書+2枕）

作　者 : 秋山融
出版社 : 如何
發行日 : 2014年10月27日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
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原　價 : 160.00 元　
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坐臥兩用，雙枕無憂！靠枕一個怎麼夠？
兩個三角脊椎枕，一次解決你肩X頸Ｘ背的問題！
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一分鐘視力革命：七招提升含氧量，近視、老花眼、乾眼症、飛蚊症、散光、斜視自然好

作　者 : 今野清志
出版社 : 如何
發行日 : 2014年9月25日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
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2014年日本最暢銷的視力恢復書，88.8%的人集體見證有效！

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超神奇！延展身體黃金期的無骨式健走操！：年輕20歲、解除累積傷，遠離各種病痛！（附贈「無骨式健走˙修復強化進階操」DVD）

作　者 : 謝安
出版社 : 如何
發行日 : 2014年8月28日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 120.00 元　
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不受年齡和退化控制的身體，就能這麼隨心所欲！
60歲的我可以，你一定也辦得到！ ...更多

為什麼你的病總是看不好？：這樣和醫生溝通，發現小毛病裡的大問題

作　者 : 王健宇
出版社 : 如何
發行日 : 2014年7月31日
分　類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
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原　價 : 97.00 元　
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★大字好讀版！詳解最棘手、發生率最高的醫藥迷思、恐怖警訊，讓你第一步精準識病！
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蛀牙，是牙醫造成的：良醫告訴你牙齒健康的祕密

作　者 : 長尾周格
出版社 : 如何
發行日 : 2014年7月24日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : HAPPY BODY 　
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為什麼每天平均刷兩次牙，蛀牙率卻仍高達95%？
因為，許多牙醫師告訴你的保健常識，其實都暗藏玄機 ...更多

英國王妃也在用！產後身體調校全書

作　者 : 茱蒂．迪佛雷
出版社 : 如何
發行日 : 2014年5月29日
分　類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 123.00 元　
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　　★凱特王妃使用本書瘦出小蠻腰，現在你也可以！
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肝硬化全書：全國護肝專家教你預防、照護、治療

作　者 : 肝病防治學術基金會
出版社 : 如何
發行日 : 2014年4月30日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 胃腸肝膽科
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 83.00 元　
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　　39位醫師、營養師、護理師組成的保肝團隊，傾囊相授肝硬化全知識
　　收錄肝硬化的病因新趨勢、 ...更多

Vincent老師的香氛美神妝：回眸率100％，香水╳彩妝的絕美魔法

作　者 : Vincent Wang
出版社 : 如何
發行日 : 2014年3月31日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 彩妝/化妝品
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 120.00 元　
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　　★隨時能派上用場！最超脫出色 30 款香水╳Vincent老師 30 款最強美神妝！

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腸很聰明，腦是笨蛋：一生不肥、不病、不衰老的秘密！

作　者 : 藤田紘一郎
出版社 : 如何
發行日 : 2014年2月25日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 胃腸肝膽科
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 87.00 元　
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　　★與《不生病的生活》作者齊名，日本百萬暢銷健康書作家，最新熱銷大作！
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遠離運動傷害的單車騎乘訓練：超級教練親授！體能、速度都升級

作　者 : 堂城賢
出版社 : 如何
發行日 : 2014年1月22日
分　類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 自行車
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原　價 : 87.00 元　
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唯一長踞排行榜的單車騎乘書！
不論親子樂騎、環島單騎、海外壯遊、登山越野……
不受傷且 ...更多

醣脂分離，爆炸日激瘦法：日本藝人紛紛見證，2個月狂瘦10公斤

作　者 : 石川英明
出版社 : 如何
發行日 : 2014年1月22日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
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連續37週占據日本亞馬遜百大暢銷榜！
超人氣部落客?? ?馬克媽媽　親身體驗＋強力推薦 ...更多

女孩愛上跑步：不只是身體，也關乎決心、情感與人生 Running like a girl

作　者 : 亞莉珊卓．荷敏絲莉
出版社 : 如何
發行日 : 2013年11月28日
分　類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 跑步
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不被醫生殺死的47心得：百萬人肯定，現代仁醫的良心處方箋

作　者 : 近藤誠
出版社 : 如何
發行日 : 2013年8月29日
分　類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 87.00 元　
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　　這是一本，你去醫院之前非讀不可的救命書！　　榮獲國家級的「菊池寬賞」，行醫40年、日本乳房保留療法的先驅者，　　帶你遠離藥物濫用，不再被動接受非必要的醫療！　　只有仁醫，才願勇敢告訴你這些醫療真相！　　．高血壓的標準毫無理由的越調越低。多吃藥反而會造成失智和摔傷。　　．癌症是誤診率最高的疾病。更恐怖的是，做一次斷層掃描就有致癌的風險！　　．一次開三種以上藥物的醫生不可信賴！不隨便開藥給病人的醫生 ...更多

真美人，看腳底就知道：了解個性與體質、徹底診斷改善、嫩白保養一本通

作　者 : 市野小織
出版社 : 如何
發行日 : 2013年4月25日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 93.00 元　
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第一本，腳底氣色圖鑑書！腳不只展現你的美女指數，更能顯示你的健康和個性！　　．腳底病症診斷：按圖索驥，輕鬆讀取來自腳底板的生命訊息　　．美足建議：讓腳變美、變嫩的方法全蒐羅　　．自我反射式腳底按摩：針對症狀，一看就懂，一按就通！　　頭痛˙失眠˙頸部痠痛˙眼睛疲勞˙腰痛˙肩膀痠痛˙胃痛˙疲勞˙非典型憂鬱症˙便祕˙ 腹瀉˙排毒˙生理痛˙更年期障礙……統統適用！　　前所未有的神奇腳底氣色圖鑑書！　 ...更多

30天，美麗優雅一次到位：國際小姐首席培訓師親授！變身美人的祕密

作　者 : 西村有紀子
出版社 : 如何
發行日 : 2013年2月26日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 時尚品味
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 87.00 元　
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不減肥、不花錢、無壓力，只要做些小改變，養成美人習性，就能讓妳從頭到腳、由裡到外瞬間改造！　　★從妝髮、保養、穿著、配飾、儀態、心態著眼，讓妳成為氣質優雅、落落大方的凍齡美女。　　★婚禮、相親、重要約會、面試……統統適用！　　女性很難慢慢變美，要靠用心，讓美麗迅速到位！　　輕鬆掌握55個美人小心機，就能快速讓人眼睛為之一亮！　　．七三分髮線，優雅又能修飾臉型。　　．甜美笑容的關鍵是先瞇起眼睛再 ...更多

絕對成功的發酵聖經：10萬主婦認可，健康好做NO.1的酵素食品、用品指南

作　者 : 菇娘兒（Kinoko）
出版社 : 如何
發行日 : 2013年2月26日
分　類 : 飲食 > 食譜 > 其他/綜合
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

日本最暢銷的發酵書，天然益菌輕鬆做！從日常食□用品著手，享受健康的發酵生活！　　★冒牌發酵商品充斥，教你一眼識破真偽！　　★超級簡單的「正牌麴菌」製作入門　　★除了食物，還有美容養生和防輻射的自製乳酸菌用品！　　市售發酵商品假貨太多，只有自己做的最安心！　　現代食品加工技術日益發達，卻也帶來另一項危機──沒人知道送進嘴裡的東西，到底是什麼。所有的食物口感及氣味都可以藉由化學調味出來，假食品充斥在 ...更多

手指操的驚人效果：提升智能、學業、記憶力，活到100歲都不痴呆

作　者 : 白澤卓二/監修
出版社 : 如何
發行日 : 2013年1月31日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

最受歡迎的國民手指操：實驗證明，能有效開發腦力，預防腦部退化！你一定要會的手指操：坐車、開會、上課，甚至放空時，隨時隨地想到就做！　　3-6歲【學齡前幼兒】→刺激腦部發育．提升智能　　7-22歲【在學學生】→強化學習力．開發大腦潛能　　23-50歲【上班族】→增強記憶力．有效運用腦力　　50歲以上【銀髮族】→預防失智痴呆．減緩老化　　實證！手指操對於提升腦力、預防失智症有驚人的效果！　　透過 ...更多

全家人的健康守護書：資深家醫為300個健康問題解密

作　者 : 廖英藏
出版社 : 如何
發行日 : 2012年11月30日
分　類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 97.00 元　
特　價： 85 折 82.45 元　省下14.55 元　　　　　　　　　　　　

　　讓行醫40載、最受信賴的家庭醫師告訴你，「基本的醫學知識」及「正確的醫學常識」！　　★良醫就在客廳裡：針對300多個病患最常問、最想知道的醫藥問題，提出最完整的解答，讓你在家就能了解問題所在！　　★先別急著去大醫院：其實有8成的疾病不必浪費時間排隊掛號看診，在基層診所就可以獲得完善的治療！　　Q症狀消失了，就可以自行停藥嗎？　　Q藥會傷胃，所以最好配胃藥一起吃比較好？　　Q中、西藥併服，可以互補 ...更多

小花的味噌湯：安武家面對生命的8堂課

作　者 : 安武信吾、安武千惠、安武花
出版社 : 如何
發行日 : 2012年11月26日
分　類 : 心理勵志 > 勵志故事/散文 > 真實人生故事
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

　　日本佳評如潮，在淚水與歡笑中看見生命的價值　　罹癌媽媽和丈夫、5歲女兒間互動的感人故事　　最難熬的時光，一家三口的手，握得更緊密…… 　　味噌湯──媽媽留給5歲女兒一生最珍貴的禮物，也是小花和天國媽媽的約定－－　　透過安武一家人的故事、千惠對女兒的期待，讓人由衷地更認真生活，更認真看待生命　　小花就像天使般，來到了安武家。　　可惜懷了小花沒多久，母親千惠的癌症竟然復發了。在和先生攜手對抗病魔的同 ...更多

52天的健康約定：南雲醫師帶你用一日一餐更新全身細胞

作　者 : 南雲吉則
出版社 : 如何
發行日 : 2012年10月31日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　．最新健康風潮！日本銷售突破50萬冊！ 52天，把健康牢牢握在手中！　　．用一日一餐，每天讓肚子「咕嚕」一下，發動生命力基因，就能讓細胞重拾健康！　　．你也做得到！只是改變飲食和生活習慣，讓癌症、心血管疾病、糖尿病等致命疾病，遠遠離你而去！　　57歲看起來像30歲的南雲醫師，與你相約，用52天使你健康又年輕。　　從日常飲食及生活習慣著手，為細胞注入生命力，打造不生病體質！　　隨著社會型態的轉變、國 ...更多

和女生愉快相處的第一本書：從穿著打扮到聊天約會完全攻略

作　者 : 三葉
出版社 : 如何
發行日 : 2012年10月25日
分　類 : 生活風格 > 性愛指南/寫真集 > 性愛指南
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 77.00 元　
特　價： 85 折 65.45 元　省下11.55 元　　　　　　　　　　　　

不再收到好人卡，交女朋友不是夢！　　令人感覺舒服的外貌，是談戀愛的入場券　　合宜的言行舉止，是贏得女性好感的關鍵　　專家指導從內而外的改造計畫，　　幫助你點燃心儀對象的愛情火花，讓她為你傾倒！　　和女生愉快相處，是成為戀人的第一步！　　這樣做，大幅提升好感度，讓女生自然而然愛上你！　　會打動女生芳心的，不是愛耍帥、油嘴滑舌的傢伙。而是外貌看起來舒服、說話誠懇幽默、為人貼心、相處感到愉快的男生。 ...更多

便活：自律神經名醫帶你提升排便力，自然瘦下7公斤

作　者 : 小林弘幸
出版社 : 如何
發行日 : 2012年9月28日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

腸道順暢，人生就快活！　　門診預約掛號要等4年的名醫，　　告訴你有效率95%、可自然減輕5~7公斤的　　11個便活法則！　　期待身體輕盈、膚質變好、精神奕奕，　　由內而外健康美麗，就開始「便活」吧！　　內附：自律神經平衡狀態問診表、便秘類型問診表、便秘門診詢問度最高的10大問題解答　　你真的有便秘嗎？與其在意排便次數，身體的不適感更重要。　　有下列任一情形，就可能是便秘：　　●腹部感到腫脹 ...更多

阿宅教室的戀愛攻略：破解把妹障礙的六大關卡

作　者 : 三葉
出版社 : 如何
發行日 : 2012年9月25日
分　類 : 生活風格 > 性愛指南/寫真集 > 性愛指南
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 77.00 元　
特　價： 85 折 65.45 元　省下11.55 元　　　　　　　　　　　　

與其當等候愛情的「睡美男」，不如勇敢追愛！　　全日本宅男爭相捧讀，詳細、體貼、立即可用！　　這次一定行！從完美邂逅到告白成功，第一次談戀愛就上道！　　不是你長得不夠帥、也不是女生都是麻煩精、很難追，　　而是你從來沒有搞懂女生，或者根本完全搞錯重點！　　關掉電腦走出家門，戀愛學分順利闖關，其實比線上遊戲容易！　　發射戀愛雷達，從容破解六大關卡，真命天女就在你身邊！　　關卡1了解女生　例：我不帥又 ...更多

一日一餐的健康奇蹟：日本名醫57歲比30歲更年輕的秘密，做起來真的沒那麼難「KUUFUKU」GA HITO WO KENKOU NI SURU

作　者 : 南雲吉則
出版社 : 如何
發行日 : 2012年8月31日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 90.00 元　
特　價： 85 折 76.5 元　省下13.5 元　　　　　　　　　　　　

　　．2012日本NO.1健康書！最受歡迎醫師南雲吉則親身見證分享！　　他現年57歲，卻比30歲時還年輕！而且血管年齡只有26歲，骨質年齡28歲，腦年齡38歲！　　．飽食時代，避免成為3高族群，你一定要知道的健康法！　　吃太多是疾病的開始！糖尿病就是身體為了適應「吃再多都不會胖」而造成的。　　三餐定時定量的營養觀，已不符合健康的需求，餓了才吃，順應身體的需要吃喝才是正道！　　．肚子咕嚕叫，啟動健 ...更多

宅宅性愛指南

作　者 : 三葉
出版社 : 如何
發行日 : 2012年7月25日
分　類 : 生活風格 > 性愛指南/寫真集 > 性愛指南
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

當螢幕裡的她出現在現實生活中，如何運用脫的魔法，與她更親密的接觸！

　　出人意料的暢銷！日本宅宅們必備 ...更多

好萊塢名媛都愛用的逆齡美顏按摩（附精美全臉穴位圖解海報）

作　者 : 上田隆勇
出版社 : 如何
發行日 : 2012年6月29日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

絕無僅有！臉部完全透視、解剖！史上最強、最實用、最詳盡 ──詳細圖解穴位終極版小臉、美肌、除皺一次搞定！　　瑪丹娜、安潔莉娜裘莉、凱特摩絲、黛咪摩爾…… 　　世界級巨星一致按讚！　　《CNN》《紐約時報》報導，迅速風靡英、美、日的美顏按摩法　　臉部完全透視、解剖！準確按壓，效果驚人！　　１天１分鐘美顏按摩法，讓你至少年輕5歲　　不必花錢，不用工具，誰都可以輕易上手　　每天1分鐘，立即擁有模特兒 ...更多

火影聖經：通往救贖之路

作　者 : 史酷
出版社 : 校園書房
發行日 : 2012年6月01日
分　類 : 宗教命理 > 基督教 > 聖經
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 95 折 69.35 元　省下3.65 元　　　　　　　　　　　　

廖閱鵬催眠聖經

作　者 : 廖閱鵬
出版社 : 如何
發行日 : 2012年5月24日
分　類 : 心理勵志 > 心理諮商/治療
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 130.00 元　
特　價： 95 折 123.5 元　省下6.5 元　　　　　　　　　　　　

國內首屈一指催眠大師帶領你掀開催眠的神秘面紗，一窺身心平衡的堂奧從治療失眠、減少壓力，甚至是瘦身，到內在的力量，接通大智慧，打開潛意識的大寶藏，想要學習催眠、正在學習或是想要在催眠事業更上一層樓的人，都可經由本書更加了解催眠對人類的幫助。　　二十一世紀的催眠，是身心靈全方位平衡發展的催眠，是每一個人都可以運用的催眠。　　催眠不只是術，而是境界高遠的道，足以令人安身立命，就像劍道、茶道、書道、禪道一 ...更多

全世界1/3的人都在腰痛：一看就懂！疼痛原因與改善秘訣 YOUTSUU WO NAOSU KARADA NO TSUKAIKATA

作　者 : 伊藤和磨
出版社 : 如何
發行日 : 2012年3月26日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

最好看的腰痛治療書！最有趣的疼痛解析書！輕鬆閱讀，告別腰酸背痛的人生！本書以圖像解析腰痛的不同原因，提供對症處方，還教你預防骨刺、坐骨神經痛…… 　　世界上有兩種人，一種會腰酸背痛，一種不會！　　你經常腰酸背痛嗎？別擔心！從古至今、不分人種，有1/3的人都跟你有同樣的症狀。　　從幼年開始的不良姿勢和錯誤動作，是現代人腰痛和肩膀僵硬的主因。　　預防和改善的最好方法，就是了解疼痛原因，修正過去對同一 ...更多

影音直授．美胸女王：早晚10分鐘，豐滿、集中、美型&健康（全長78分鐘美胸體操DVD）

作　者 : 神藤多喜子
出版社 : 如何
發行日 : 2012年2月01日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

　　1書＋1DVD＜完整版美胸體操影音直授DVD，全長78分＞　　愛自己，從呵護最明顯的女性特徵開始！　　獨一無二的美胸體操，讓你擁有黃金比例的完美胸型，　　更自信、更快樂，還能遠離各種女性身體困擾！早晚10分鐘，跟著DVD輕鬆做！　　＊不用開刀整型、不用吃豐胸補品，就可擁有令人羨慕的豐挺美胸　　＊不拘年齡、不論孕婦或哺乳中的女性，輕鬆在家就可做　　＊同時可改善生理痛、肩頸僵硬、手腳冰冷、更年期不 ...更多

最強！5分鐘肩胛骨瘦身法：細頸、美背、瘦腰，打造妳的女神曲線

作　者 : GETTAMAN
出版社 : 如何
發行日 : 2012年2月01日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

話題沸騰！日本一線女優、模特兒親身驗證，最HOT瘦身法！　　早晚5分鐘、8個伸展操，搭配作者自創瘦身飲食法　　簡單、輕鬆、省時，讓妳兩個月減重4.5公斤，體脂肪減少2.5％！！　　不但使妳擁有窈窕曲線，還能消除肩膀酸痛、手腳冰冷、身體浮腫等不適症狀！　　刺激位在肩胛骨周遭的褐色脂肪，脂肪就會容易燃燒！　　活動該細胞周圍的肌肉，就容易變瘦！　　依此設計出的簡單伸展操和飲食法，助妳奪回女神曲線！ ●肩 ...更多

小臉妝、大眼妝、誘唇妝、水感裸妝一本搞定：韓星最愛彩妝師首度公開 My Sweet Makeup

作　者 : 李炅(王民)
出版社 : 如何
發行日 : 2011年12月30日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 彩妝/化妝品
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

韓國首席彩妝師首度公開！神奇的底妝＋立體小臉術＋變色龍魔幻眼妝＋飽滿誘唇妝法不同場合、不同妝法，唯一不變的，妳都是那吸引目光的最佳女主角！　　國際巨星、世界名模赴韓指定！　　方基墨、克莉絲汀、瑪麗吉莉、周潤發、英國搖滾樂團Rialto 異口同聲讚賞　　韓星最愛的彩妝師！　　崔智友、李英愛、全智賢、全度妍、朴志胤、金喜善、金敏喜、丹尼爾一致推崇　　彩妝書這麼多，買這本最划算！　　因應不同場合 ...更多

刮痧美人：瘦身．美膚．排毒．舒緩疼痛的DIY按摩法

作　者 : 島田淑子
出版社 : 如何
發行日 : 2011年12月30日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

本書特色　　一個人也可以做的刮痧按摩　　簡單有效，短時間就能變「美麗」「窈窕」與「神清氣爽」！　　身體輕盈．眼睛明亮．肌白柔嫩．髮絲亮麗．舒緩疼痛．釋放壓力…… 　　讓你從頭到腳煥然一新，元氣UP！UP！　　刮痧按摩清除體內外毒素，帶來清新亮麗的全新人生　　使用刮痧板或湯匙，便可方便、安全地自己動手做。不必熟悉穴道位置，也能改善不適症狀。　　只要依臉部、頭部、身軀（手臂、腳、腰臀）等部位，根據 ...更多

變年輕的技術：細胞學博士教你增加粒線體，留住青春

作　者 : 太田成男
出版社 : 如何
發行日 : 2011年10月31日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 77.00 元　
特　價： 85 折 65.45 元　省下11.55 元　　　　　　　　　　　　

羨慕那些好像永遠不會老的人嗎？運用太田博士開發的「變年輕的技術」，其實你也做得到！而且一星期就能見效！讓你50歲看起來像30出頭，甚至健康活到120歲！　　日本細胞學權威公開，關乎你健康與青春體態的大秘密，粒線體才是健康之鑰！　　學會增加粒線體，人人都可健康不老！　　人體天生具有「變年輕的機能」，本書教你利用簡單易行的方法增加細胞粒線體，　　讓你明顯看到改變，hold住青春體態！　　發現事實真 ...更多

識食：季節限定，嚴選嚴買

作　者 : 朱慧芳
出版社 : 如何
發行日 : 2011年9月29日
分　類 : 飲食 > 飲食文化 > 飲食文化/札記
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

有意識的飲食，有意思的食材，建立你專屬的食物主張！繞行台灣500圈的食材嚴選達人，帶您認識好東西，隨著時令品嘗美味！　　買冷凍蝦比活蹦亂跳的蝦子好？　　在外吃白米飯比糙米飯安全？　　橘子和柳丁外皮黑黑的是壞掉了嗎？　　梨子大顆漂亮是好事嗎？　　有機米和水果一定那麼貴嗎？　　介紹好東西，也解開你對食物的迷思！　　「識食」就是，清楚知道自己吃的食物從哪裡來、怎麼生產、如何料理、可以怎麼吃、吃下去之 ...更多

一翻就瘦的卡路里BOOK：煮食前後＋簡易烹調＋營養秘密

作　者 : 大越鄉子/營養理論監修；住川啟子、未來國際K．H學院/料理製作
出版社 : 如何
發行日 : 2011年9月29日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　

第一本計算料理前後熱量的卡路里聖經美味．營養．健康的瘦身指南　　★圖解食物熱量：六大類食物卡路里速翻速查，一目了然！　　★營養素全面解析：五大營養素對身體的功效，各類食物營養素資訊！　　★低卡均衡飲食菜單：健康瘦身、改善皮膚、順暢腸道、消除疲勞一本多用　　你曾經計算過一天所吃進肚裡的卡路里嗎？　　早餐：火腿蛋餅（熱量380大卡）＋一杯奶茶（熱量112大卡）＝492大卡　　午餐：一個排骨便當（熱 ...更多

零基礎、超僵硬也能學會的小熊瑜伽

作　者 : 西川真知子
出版社 : 如何
發行日 : 2011年8月25日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　

從僵硬的你，轉變成和身體達成協調的你！小熊瑜伽就是這麼奇妙！　　和瑜伽的第一次邂逅，就從可愛無敵的小熊瑜伽Start！　　教你第一次彎腰就摸到地！每次呼吸都神采奕奕！　　曾經失敗的你，也可換個角度和心態，跟小瑜熊和熊能達老師再學一次！　　每個人的身體裡，都同時住著小瑜熊和熊能達老師，他們代表你內心不同的兩面。　　總是因為小事而煩惱的小瑜熊，雖然擁有很多優點卻不自知。面對自己僵硬的身體，剛開始可能由 ...更多

這輩子最後一次瘦身：風靡韓國的6週12kg氧氣減重法

作　者 : 黃智賢、鄭慶、金素延
出版社 : 如何
發行日 : 2011年7月28日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 110.00 元　
特　價： 85 折 93.5 元　省下16.5 元　　　　　　　　　　　　

　　◎席捲韓國，明星、主持人、主播、模特兒親身實踐推薦！　　◎醫師．營養師．名模──三領域瘦身專家合作的最強瘦身法！　　◎無壓力享受三餐美食，不用刻意撥時間，隨時隨地稍微動一動，6週可減重12kg！　　◎全彩「抗氧化美味瘦身食譜」＋「真人示範氧氣伸展操」，跟著做，讓你輕鬆瘦，變年輕、變漂亮！　　讓身體吸進好氧、排出有害氧，自然就能瘦！　　減肥無效、不斷復胖的人必讀，讓體態窈窕，皮膚細緻有彈性！作 ...更多

神秘的最後營養源：深海礦物質

作　者 : 陳雪娥
出版社 : 如何
發行日 : 2011年6月30日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

最後的水源淨土，從深海引爆的健康革命！和血液成分接近的海洋深層水，是生命之源，也是獲得深海礦物質、通往健康的捷徑！　　全球陸地環境皆受汙染，唯一留下的水質淨土，　　存在於200公尺以下的深海中。　　從那兒得來的海洋深層水，水質穩定、清澈乾淨，　　含豐富的礦物質，正是上天賜給人類的最後營養源！　　喝對水，是通往健康的不二捷徑。海洋深層水正是你的最佳選擇。　　海洋深層水被稱為「最後的營養源」，是因深 ...更多

守護細胞的海鮮素食療法：從過敏到癌症都適用

作　者 : 濟陽高穗
出版社 : 如何
發行日 : 2011年3月29日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 80.00 元　
特　價： 85 折 68 元　省下12 元　　　　　　　　　　　　

＊擁有好細胞，是健康的第一道防線！
　　1公分的腫瘤就有100億個癌細胞，只有細胞健康了，身體才會健康。

＊培育好細胞，請用濟陽醫師的「海鮮素食療法」！
...更多

癌末醫師健康活過20年：不用抗癌劑的星野葛森療法

作　者 : 星野仁彥
出版社 : 如何
發行日 : 2011年1月25日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　

　　◎自然療法醫聖葛森的營養療法＋日本罹癌名醫親身實踐，指引罹癌及擔心復發病人不放棄的明燈！　　◎「本書是癌症患者的希望！揭開癌症治療新時代的序幕！」──日本福島縣立醫大名譽教授熊代永博士　　◎從存活率0到癌症不復發，邁向健康第21年，星野醫生和多位患者最詳細的自療經驗，是對抗癌症、慢性病、生活習慣病者的最佳參考！　　★不良的生活習慣表示你正進行著自身的癌症實驗。　　★「星野葛森療法」是葛森自然 ...更多

青花魚教練幫妳打造S身形

作　者 : 崔誠兆
出版社 : 如何
發行日 : 2011年1月25日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : HAPPY BODY 　
原　價 : 133.00 元　
特　價： 9 折 119.7 元　省下13.3 元　　　　　　　　　　　　

　　◎韓國銷售破30萬冊！最佳瘦身暢銷書！「1週3天，1天30分鐘」，1個月就能看出成果！

　　◎韓國最知名、最帥的國民健身教練，幫妳打造好身材，重建信心，散發女性魅力！ ...更多

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