本書特色
◎重點訴求:35款量身訂做,高貴卻不昂貴的保養品配方。◎重點訴求:專業達人教你如何省錢又美麗。內容介紹 內容介紹:DIY動手做,掌握基礎原料配方準則,也可自創保養功效極佳聖品你知道崇尚專櫃品牌的迷思,正讓自己的荷 ...更多
隨著年齡增長,體力不如從前、身體每況愈下、肌膚也開始老化……這樣的情形是否讓妳擔心不已呢?為了找回失去的青春,西藏體操正是妳的的最佳武器。它是現代瑜珈的原型,動作非常簡單,只有基本的6種而已。配合呼吸法,可以讓肉體與精神都充實健康。只要一天花 ...更多
太極拳是兼具養生與健身的傳統武術,但它的瘦身和美容效果也不容小覷。本書所介紹的「正宗太極拳」擷取了各大流派的精華,配合呼吸法,能在持續練習的同時發揮驚人的效果,改善身心的不適。為了讓初學者更加容易了解,書中示範的基本14式都附有精美的照片及淺 ...更多
雕塑完美體態的終極運動!
比任何瘦身法、按摩法都有效的彼拉提斯,只要一個星期做四次,就能讓妳輕鬆不費力地擁有自然健美的曲線!
妳知道現在歐美的演藝圈、模特兒圈中,大家最熱中的運動是什麼嗎?
妳知道有哪一種方式,可以讓妳不用累到汗流浹背,只要在家裡一邊聽音樂一 ...更多
由於美容乙級學科考試所設定的範圍遠比美容丙級學科考試多出許多科目,為有助於各考生準備學科考試,作者花了多年的時間收集與美容有關的訊息,經過整理,將《乙級美容師學科證照考試指南》完成。本書除針對觀念題進行解析外,尚附有歷屆試題,供考生們參考,極 ...更多
作者的話
這本《乙級美容師術科證照考試指南》歷經數月製作終於完成,當然,為了讓將來要參加乙級術科考試的考生能得到「事半功倍」之效,本人也已經參與乙級術科考試,因此十分了解術科整個考試過程,並也走訪多位「美容界名人」,得到正 ...更多
「你是否做好了減肥的準備?」「你敢發誓,如果你瘦下來,就不會讓自己再胖回去嗎?」
追求美是人的天性,雖然美麗和瘦下來根本是兩回事,但我們卻相信只要瘦下來,就可以變漂亮。但是「瘦身」就等同於「美麗」嗎?為了追求魔鬼身材,不僅花上大把 ...更多