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格雷的五十道陰影I:調教(電影封面版)
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仍然找不到? 查詢時間 查詢結果 系列 > : 養生
8.25秒 1302本 共分 14頁      1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 第12頁 13 14

防病治病養生【壹】
 
作 者 : 耿洪森/主編
出版社 : 國家
發行日 : 2008年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 養生秘典  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  血液,被人們稱之為生命的源泉。中國古代醫書《素問》中有云:「眼受血而能視,足受血而能步,掌受血而能握……」,認為氣血旺盛是維持體內活動和健康長壽的要素。目前,台灣老年人的三大死亡原因,分別是腦血管疾病、癌症及心臟疾病,三者均與人體的血液變化密切相關;其他如糖尿病、高血壓、猝死等也嚴重威脅人們的生命,顯示一個人的血液品質是關乎其生死的重大問題。因此,經常攝取降血脂、抗血栓、增強免疫力的食物,已成為現代人延年益壽的保   ...更多
防病治病養生【貳】
 
作 者 : 耿洪森/主編
出版社 : 國家
發行日 : 2008年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 養生秘典  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  人到年老時,體弱身衰難免有病,許多老年性疾病的發生不是一朝一夕,要完全根治頑疾的困難度頗大,因此,「帶病延年」就成為年老者的必修課題。隨著身體機能的衰退,許多老年人都有不少病恙,如白內障、骨質疏鬆、神經性耳聾、漏尿等,但即使如此,他們依然可以活到高齡,這就表示老年慢性病症並不會影響壽限,最重要的是要懂得「三分靠藥,七分靠養」。一個人知曉及掌握的醫學知識越多,其對身體的自我保護及保養能力也就越強。因此,為了強化讀者   ...更多
用健康來背書
 
作 者 : 方亞東、丁凡
出版社 : 大拓文化
發行日 : 2008年12月01日
分 類 : 專業/教科書/政府出版品 > 醫藥衛生類
系 列 : 養生館系列  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  一個健康的人,既要具有健康的外形,又要具有健康的體質。世界衛生組織提出:「健康不僅僅是不生病,而且是身體上、心理上和社會適應上的完好狀態。」   健康危機其實是一種文明病或者都市病。一般造成健康危機的原因有以下幾種:   第一種,過度疲勞和精神緊張造成的精力體力「透支」。?   第二種,人體的自然老化,表現出體力不足、精力不支等。?   第三種,不良生活習慣或處於不良環境誘發某些疾病的前期症狀。?     ...更多
身心靈瑜伽
 
作 者 : 徐述儀
出版社 : 樸實文化
發行日 : 2008年11月26日
分 類 : >
系 列 : 養生新觀念  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
古老瑜伽與自我觀照的結合   關於身心靈瑜伽,市面上相關的書籍已很多,但多著重在姿體的教授,也多標榜可健身、雕塑身材,甚少提及心靈的建造,即便有,其也只是略提一二。   隨著時代的進步,人類的物質享受日益精進,但心靈的需求卻一直得不到滿足,一些精神方面的文明病也因此產生,也因此影響身體的健康。   心理醫師曾建議,身處在焦慮不安的狀況或碰到壓力時,可透過打坐及呼吸調節,來放鬆身體的肌肉,也可以運用一些簡易的身   ...更多
四季飲食美容美體法-春季篇
 
作 者 : 李建軍
出版社 : 鼎茂
發行日 : 2008年11月25日
分 類 : >
系 列 : 健康養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 9 折 83.7 元 省下9.3 元            
  打開書來,冷眼一看,你或許會有疑問:怎麼?面介紹的飲食與一般的差不多呢?那你就錯了。食物是天下所共有的,人體工程學當然也不能造出新的來了。   可是你從這?會發現,人體工程學的飲食美容法有它自己的特點。首先它是順四時二十四節氣安排飲食種類的,是順天時、合地理的飲食規律。不僅如此,它還告訴了你怎麼吃才是美容的吃法,而不是一般保健的吃法。這是其他人所沒有告訴你的。《素問?六節髒象論》?說:「天食人以五氣,地食人以   ...更多
四季飲食美容美體法-冬季篇
 
作 者 : 李建軍
出版社 : 鼎茂
發行日 : 2008年11月25日
分 類 : >
系 列 : 健康養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 9 折 83.7 元 省下9.3 元            
  打開書來,冷眼一看,你或許會有疑問:怎麼?面介紹的飲食與一般的差不多呢?那你就錯了。食物是天下所共有的,人體工程學當然也不能造出新的來了。   可是你從這?會發現,人體工程學的飲食美容法有它自己的特點。首先它是順四時二十四節氣安排飲食種類的,是順天時、合地理的飲食規律。不僅如此,它還告訴了你怎麼吃才是美容的吃法,而不是一般保健的吃法。這是其他人所沒有告訴你的。《素問?六節髒象論》?說:「天食人以五氣,地食人以   ...更多
世界單車圖鑑300+
 
作 者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2008年11月19日
分 類 : >
系 列 : 三采養生誌  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
單車入手不後悔 無論買過幾台單車,總有一台真正適合你的等你發現它! 無論是2×2輪,或是2輪+4輪 新時尚生活就是要騎單車 一個人、一台車 到哪裡都自在!! Catalogue of all Fashion Bicycles 2008 ~ 2009 ●來自台、義、美、加、德、英、法 300款風行世界的原創單車 ●Best 10魅力單車排行榜,趕上單車狂潮超輕鬆 ●5萬元不到,擁有專屬客製化折疊車 ●一窺10款世界   ...更多
做自己的醫生
 
作 者 : 胡曉梅
出版社 : 養沛文化
發行日 : 2008年11月10日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 養生健康觀  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
讀懂了身體的語言,你就可以將病魔「扼殺」在搖籃裡! 我的健康我做主!   每個人都是自己的最佳保健醫生,唯有從了解自己的身體做起,才能有效地預防疾病的發生,也可以及早地發現疾病信號,盡早地控制疾病!   身體好比一部構造複雜的精密儀器,隨時隨地都有可能出現或大或小的問題。當我們感到疼痛,或覺得不適時,很可能是身體健康遇到了威脅,正在向我們發出「求救信號」。   如果想保持健康,請隨時聆聽來自身體的「信號」,   ...更多
人體電力公司
 
作 者 : 劉國年
出版社 : 大康
發行日 : 2008年11月05日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 中西醫整合.養生  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  人為什麼會生病?更新現代養生觀念   身體生病,是機器壞掉?還是機器沒電?現代基礎醫學缺少的,就是人體電力系統。 人的身體是設計精密的儀器,但是大部分的人並不知道我們身體內有一座讓人不生病的人體電力公司,現代醫學的精神不是讓我們不病,而是讓我們不死,我們可以把生病的身體交給現代醫學,但是,如果想要一個不生病的健康身體,用這種方式是達不到的。本書將導引您:以中醫帶來人體能量,讓西醫療癒疾病,打破中西醫的傳統分界   ...更多
沸石的奇蹟--向癌細胞說再見
 
作 者 : 江晃榮
出版社 : 樸實文化
發行日 : 2008年11月05日
分 類 : >
系 列 : 養生新觀念  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
  沸石是一種礦石,來自火山爆發,最早是在1756年由瑞典的礦物學家克朗斯提(Cronstedt)發現有一類低密度軟性的礦石,由氧化矽、氧化鋁與鹼在水汽壓力下作用所形成的結晶性天然矽鋁酸鹽礦石,由於在灼燒時會產生沸騰現象,因此命名為「沸石」(瑞典文zeolit)。在希臘文中意為「沸騰」(zeo)的「石頭」(lithos),沸石結構中含有大約20%的水分,因水分會受熱而失去,溫度降低而再吸收,使得它在水中煮沸時會冒泡   ...更多
少吃多動-養生之道的不二法門
 
作 者 : 方亞東、丁凡
出版社 : 大拓文化
發行日 : 2008年11月04日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 養生館系列  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  世界知名的科學家和文學家,大多畢生重視鍛煉身體,這說明他們都非常注重健康,因為運動大大促進他們智力的開發。居里夫人說過:「我們力求腦力與體力的平衡。」所有從事腦力工作的知識分子都應該從中得到啟發。   選擇適合自己的戶外運動:   ◎散步?   散步,是日常生活中最簡單又易行的健身運動。其運動量雖不大,但健身效果卻很明顯,而且不受年齡、體質、性別、場地等條件的限制。   ◎騎自行車?   騎自行車可刺激心   ...更多
營養學博士教你吃對植化素:可以防癌、抗老、調節免疫力
 
作 者 : 吳映蓉
出版社 : 臉譜
發行日 : 2008年9月12日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
本書為《五色蔬果健康全書:認識抗老化、調節免疫力、防癌的40種植化素》增訂新版 營養學博士教你吃對植化素:可以防癌、抗老、調節免疫力 ● 完整介紹21世紀救命飲食--植物生化素健康全書 ● 唯一涵蓋「一日五色蔬果」+植化素營養調配養生書 ● 精確分析45種植化素、65種蔬果的健康飲食密碼 ● 針對防癌、抗老等22種常見疾病設計110道食譜 全新的植化素健康全書,解析蔬果另一個新奇的世界: ★ 善用   ...更多
輕鬆踩 快樂瘦
 
作 者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2008年9月10日
分 類 : >
系 列 : 三采養生誌  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 85 折 56.1 元 省下9.9 元            
踩上踏板,讓你輕鬆騎、快樂瘦~ 單車美人教室 上課囉!   單車,對於在鄉下長大的人來說並不陌生,從小學、國中直至高中,每天騎著它上、下學,不知不覺中成了生活中很重要的代步工具,卻不曾想過它有一天會成為節能減碳、追求樂活風潮的主角。   直到某次隔壁公司的一位小姐穿著全身的專業單車服,扛著小折上電梯;上下班的路途中,出現打著領帶、頭戴安全帽騎單車的上班族時,才知道原來單車已不再是單純的交通工具,而是另一種生活態   ...更多
氣,上了癮!--白雁時尚氣功
 
作 者 : 白雁
出版社 : 元氣國際
發行日 : 2008年9月08日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 健康養生  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  「氣學」是玄學還是科學?在國際擁有四十萬名學員的白雁老師認為:「氣」者,人之根也,根深才能葉茂,要想生命之樹旺盛,必須強壯樹根。「氣」不調和則百病叢生,善於養生者必需會調「氣」,調動「元氣」才能使身體年輕健康、心性和樂、淨化不良氣場。而補養「元氣」就是氣功的獨到之處。 本書從健康五療的角度科學地詮釋千古秘傳「中華養生學」的幾個重點: 1.順應四季的養生訣竅 2.情志及精神的調理   ...更多
我的美,比20歲時更迷人
 
作 者 : 寶媽
出版社 : 三采
發行日 : 2008年9月03日
分 類 : >
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
讓自己永遠停在最年輕的那一刻   寶媽,一位年過50的熟女媽媽,不管在何時何地,都是那樣地充滿自信美麗,她是如何辦到的?   寶媽的美麗祕訣可不是只有煲湯,還有許多是她豐富的人生歷練及經驗累積而來的。寶媽非常希望能將這些永遠年輕美麗的保養祕訣,寫出來和大家分享,於是《我的美,比20歲時更迷人》──一本用全新角度介紹寶媽的保養書籍誕生了。   在書中,寶媽將告訴大家,這40多年來最真實的保養心得,以自身經驗分享   ...更多
一生就減一次肥
 
作 者 : 黃愛玲
出版社 : 大康
發行日 : 2008年9月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 養生誌.瘦身減重  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            

  減肥一次就好,不要老是在輪迴!

  肥胖是影響人體健康最重要的因素,在台灣每年約有數百萬人想要減肥,或正在減肥,尤其是女性朋友,很多人一生都在減肥,卻始終沒有真正成功,因為,他們往往被誘導誤導,卻沒有真正被勸導教導,花了冤枉錢不   ...更多

你可以威風不中風
 
作 者 : 張峻斌
出版社 : 和裕
發行日 : 2008年9月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系 列 : 養生達人  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
  《你可以威風不中風》站在如何自我保健防病的視角,透過實際病例的分析探討,讓人們提高警覺,及早防治,以減免中風的發生。   本書最大的特色是站在一般大眾如何自我保健防病的視角,通過數十個實際病例的分析探討,從中風的病因到誘因,從先兆症狀到真正中風的發生,每一個環節都密切相關,每一個環節都處處藏危險,同時也處處有生機、現轉機。至於如何達到預防勝治療,如何從生活中未雨綢繆做好準備,化危為安?在第二、三篇關於中風誘因   ...更多
輕鬆揮別頸肩痛
 
作 者 : 張峻斌
出版社 : 和裕
發行日 : 2008年9月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系 列 : 養生達人  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
  本書的撰寫以協助一般民眾對頸椎病的防治保健與康復為出發點,因此讀者們可以從第一章「頸椎病的常見症狀」入手,基本上對多數罹病者來說本章介紹的都是代表性症狀,其出現的頻率、持續的時間、受困擾的程度,都與病變的嚴重性正相關。 作者簡介 張峻斌 ◎ 現任   香港註冊中醫師、中國中醫科學院醫學博士、香港耳針學會理事長兼台灣學術處顧問、財團法人賴本源文教基金會執行長、廣州中山大學管理學院EMBA客座教授、世界   ...更多
少兒跆拳道(附DVD)
 
作 者 : 伊姿
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2008年9月01日
分 類 : >
系 列 : 養生運動  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
禮義廉恥 復禮克己 百折不撓 少兒學習跆拳道的指導入門,由基礎入門到實戰中學習的技巧,讓孩子輕鬆學會跆拳道。 特別加贈 附贈詳細教學DVD 少兒跆拳道能開發智力, 也能培養吃苦耐勞、堅忍不拔的精神, 養成謙虛、寬容、認真、負責的優良品德, 塑造完美的人格和強健的體魄,提高自信。 本書詳細地講解少兒跆拳道的基礎入門動作和實戰組合技巧, 圖文並茂,由易到難,循序漸進, 是孩子學習跆拳道的首選好教材。 作者簡介   ...更多
短命的飲食 長命的飲食
 
作 者 : 楊家昌
出版社 : 大賣文化
發行日 : 2008年8月15日
分 類 : >
系 列 : 養生飲食  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  近年來,以自然為訴求的生機飲食,深深影響著人們對健康的追求,於是坊間充斥著各式各樣標榜著天然提煉萃取的保健食品,但怎麼樣才能真的吃得安心嗎?   身為日本營養學記者與料理研究家的丸元淑生,以多年的健康雜誌經驗,累積豐富的營養學知識,陸續出版近三十本的相關著作及健康食譜。這本「短命的飲食長命的飲食」不但是她最新的著作,也是辭世前的最後發行。書中帶給讀者正確觀念,身體必須營養素的適當攝取,藉以達到預防老化的飲食法   ...更多
別再叫我肥肥安
 
作 者 : 薇薇安
出版社 : 三采
發行日 : 2008年8月13日
分 類 : >
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
演藝圈最夯的瘦身新話題! 從65公斤變成48公斤, 為什麼薇薇安可以瘦那麼多? 星座專家薇薇安瘦了!   近來大家在螢光前都發現,原本是「胖胖一族」的薇薇安竟然明顯地瘦了一圈,不但體態纖細,而且身材也有曲線,她到底是怎麼辦到呢?   《別再叫我肥肥安》將獨家披露薇薇安激瘦17公斤的祕密。薇薇安真情告白發奮從小熊維尼變成奧莉薇的心路歷程;親身試驗各式各樣、千奇百怪的減肥、瘦身法後,終於找到簡單、輕鬆又健康的懶人瘦   ...更多
嬉遊記:用玩樂啟發孩子的大智慧
 
作 者 : 游乾桂
出版社 : 時報出版
發行日 : 2008年8月07日
分 類 : >
系 列 : 教養生活  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
玩樂是一種最具創造力的學習方式, 它能讓孩子在兼顧身心平衡的狀態下, 從生活中擷取創新元素,玩活腦細胞, 玩出高智商、高能耐。 28則動人的嬉遊故事與生活記趣, 陪伴您和孩子尋回最堅實的生命力, 激發最源源不絕的生活大智慧。   ◎很多資質優異的孩子,都是被健康打敗。健康的關鍵在於運動,而運動本身便是一種玩樂;不讓孩子玩,與車子不加油,幾乎是一模一樣的結局。   ◎給孩子釣竿,不要只是提供魚給他,這對孩子是沒   ...更多
營養博士教你 管好脂肪瘦得久
 
作 者 : 謝明哲
出版社 : 三采
發行日 : 2008年8月06日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
為什麼你可以快速瘦, 卻不能健康瘦得久? 推廣營養減重多年的謝明哲教授,破解你從不知道的減肥迷思、 教你掌握正確飲食關鍵,吃對了,就會瘦! 減對肥,一次就夠!   還記得日前的新聞《亞洲人常見4大疾病皆與肥胖有關》嗎?甚至是《70公斤女生控遭嫌胖逼離職》的社會消息?   減肥已成為全世界、全民的共通話題。但是一般人減肥的動機,多是為了外表的美觀而忽略了「肥胖」其實對人體健康有更大的影響。為了滿足大眾不想運動、又想   ...更多
地球上最健康的150種食材
 
作 者 : 強尼.包登博士
出版社 : 商周出版
發行日 : 2008年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
哪些是健康食物? 該吃什麼?該怎麼吃? 如何為自己和家人作出健康的飲食選擇? 美國知名營養師,集古今中外文獻、科學研究結論與親身經驗,提供您關於健康食材的最完整飲食指南。   沒有一樣食物可以營養全包,不過真正的食物,就是加工最少的天然食品。沒有十全十美的飲食法,唯一可以被合理稱為普世真相的,就是多吃蔬菜水果。不過,也不要忽略了世界上還有很多好東西,所以本書廣羅各種類型的食材,包括:蔬菜、穀類、豆類、水果、堅果與   ...更多
跆拳道入門
 
作 者 : 劉振超
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2008年8月01日
分 類 : >
系 列 : 養生運動  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
禮義廉恥 復禮克己 百折不撓 為跆拳道初學者量身打造的入門指南, 詳細講解熱身、步型、防禦方法等…… 讓您循序漸進,輕鬆掌握。 特別加贈 附贈詳細教學DVD 跆拳道是一種風靡全世界的格鬥搏擊運動, 也是奧運會的正式比賽項目, 近年來這項運動深受世界各地人士的喜愛, 尤其更是受到年輕人的歡迎。 本書用圖文搭配方式來講解所有動作, 可讓初學者輕易掌握技巧,快速入門。 作者簡介 劉振超 師承正道館創始人 黑帶九   ...更多
美體曲線 輕運動
 
作 者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2008年7月23日
分 類 : >
系 列 : 三采養生誌  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 85 折 56.1 元 省下9.9 元            
變形的身材,自己看了也生氣? 一天1招輕運動,瞬間拉提身體曲線!   你曾經站在鏡子前仔細觀察自己的身材嗎?是不是覺得有點不對勁?好像大腿的肉鬆了一點、屁股有些下垂、身體變得有點鬆垮、歪斜……   女人在年輕時,總是在乎體重計上的那零點幾公斤,卻沒想到過了25歲,才突然警覺鬆垮的肌肉線條,早已讓身材走樣,再漂亮的衣服穿在身上,都不好看!   為了讓所有女性朋友能不斷地變美直到永遠,本期針對容易復胖、每天都很累   ...更多
古今長壽之道
 
作 者 : 耿洪森
出版社 : 國家
發行日 : 2008年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 養生秘典  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  「怎樣活得長?」大概許多人都有這個想法。長壽是人類幾千年來夢寐以求的美好願望,科學的昌盛和生活條件的改善,使人的生命逐漸延長,百歲人瑞的事例,說明了長壽密碼已日益被破解。有人認為:要「少吃、多動、平淡」,有人說:必須保持「童心、蟻食、龜欲、猴行」,也有人說:應該「心情舒暢、勞逸得當」,這些長壽經驗,都可說是真知灼見。   養生之道各有其術,找到適合自己的方式,便是延年益壽、安享天年的重要關鍵。傳統的養生總是將   ...更多
益壽.保健養生
 
作 者 : 耿洪森
出版社 : 國家
發行日 : 2008年7月01日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 養生秘典  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  老,是人生不可抗拒的自然規律。人到老年,生理和心理上都會發生一些變化:在生理上,體能減弱、心力衰退;心理上則容易產生「萬事零落,心無聊賴」的失落感。想要長壽,就要注重身、心兩方面的保健養生,以及講求日常飲食的營養平衡,才能與疾病、衰老進行鬥爭,健康地度過充實而富有情趣的晚年生活。   《易經》云:「天行健,君子以自強不息。」身體的保健也要像天體一樣,永遠保持正常運行。但大多數人都認為保健是老年人的「專利」,往   ...更多
還好,我們生了兩個孩子
 
作 者 : 汪培珽
出版社 : 時報出版
發行日 : 2008年6月26日
分 類 : 親子教養 > 生活教養
系 列 : 教養生活  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
◆《餵故事書長大的孩子》作者汪培珽2008年最新作品 ◆一本陪您共商生育大計、討論手足相親的幸福教養書 「生?不生?我的人生,到底希望有幾個孩子呢?」 這是組成家庭時最初、也最重要的一件事。 其他事情都可以稍等,生養孩子、陪伴孩子,卻要即時。 希望父母們都不要錯過這份人生最美好的工作, 用心去體驗——養育新生命最單純的滿足和快樂。 到學校當愛心媽媽完畢,正好趕上搭女兒的校車一起回家。上車前,媽媽趁便在販賣機買了   ...更多
神奇的健腦指操:動手五分鐘健腦又健康
 
作 者 : 堤 喜久雄、堤 芳郎
出版社 : 商周出版
發行日 : 2008年6月08日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
一天只需五分鐘,不僅能活化腦力,還能增進身體健康!   現在,已經沒有什麼事情是非要下工夫用手去做的,隨著時代的進步,手工製作已經逐漸式微。眼前普及的大部分機器,都是只要學會操作程序、登錄下來,再來就只需重複單純的操作手續,便可完成所期望的工作。   正因為如此,生活在現代社會的人們,才更需要養成多用頭腦、培養靈活手指的生活習慣。   健腦指操是一種按摩手指的健腦操,告訴你如何活動有末梢神經和毛細血管集中的十   ...更多
驚奇瘦身法 ~ 美腰力
 
作 者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2008年5月21日
分 類 : >
系 列 : 三采養生誌  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 85 折 56.1 元 省下9.9 元            
甩掉水桶腰、凸小腹,外表立刻瘦一圈! 腰一瘦,全身跟著瘦? 聽完歌就做完的3?5分鐘骨盆瘦腰運動 遠離肥腰的6大危險姿勢! 最想知道的20大腰圍管理食物 你的腰肥夠了嗎?甩掉水桶腰、凸小腹,外表立刻瘦一圈!   你和大多數女性一樣,手腳纖細,但一坐下仍能擠出層層游泳圈?手一掐,腰部就有贅肉?輕拍腰部   ...更多
不生病法則-【生活細節篇】
 
作 者 : 丁松香
出版社 : 大拓文化
發行日 : 2008年5月01日
分 類 : 專業/教科書/政府出版品 > 醫藥衛生類
系 列 : 養生館系列  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  人的健康來自兩方,生理和心理。很多人了解這種觀念,但能身體力行的卻是少之又少,這二方宛如天秤一般,哪方過重都是對自己造成莫大的傷害。如何站在天秤的中心,這是每個人都要知道的!   疾病治療怎樣才能獲得最佳療效?其中一個重要的方面就是正確地服用藥物,及時地對症治療,使藥效充分地發揮出來,最大限度地控制和減小不良反應的發生。因此,要把握基本的安全用藥常識和要領,養成正確的用藥習慣。   醫學專家指出,現代人50   ...更多
變聰明有智慧,耳鼻喉決定!
 
作 者 : 邱正宏
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2008年4月28日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 養生館  
原 價 : 77.00 元 
特 價: 85 折 65.45 元 省下11.55 元            
  誰不需要變聰明有智慧呢?只要做一次詳細的耳鼻喉科檢查,至少兩成以上可以變得更聰明有智慧。   2008年四月媒體報導,有將近兩成的科學家服用「過動症」的精神科用藥來「補腦」,改善思考能力,即使服用這些藥物會造成上癮、頭痛的副作用也照吃不誤。為什麼?因為變聰明有智慧對他們而言很重要。 ● 急性中耳炎是否要吃抗生素,是需以年齡、診斷有無確定、症狀嚴不嚴重等而定。 ● 避免鼻孔內的發炎和感染,因此不必   ...更多
好習慣,成就孩子的大未來:父母必修的24堂親子教養課
 
作 者 : 陳膺宇
出版社 : 時報出版
發行日 : 2008年4月10日
分 類 : 親子教養 > 生活教養
系 列 : 教養生活  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
HD「習慣領域」是大腦中所有念頭及思路的總合, 等於是掌管我們思維、心態、行為和決策等的「人性軟體」。 如果讓孩子從小就養成良好的「習慣領域」, 廣泛地吸收正向信息、遠離負面警訊, 孩子就能盡早掌握生命的方向,開創幸福的人生。 好習慣,是父母能給子女最好的禮物。 如果您希望孩子成為世界上最富足的人, 那麼您該給的不是鈔票、不是豪宅,不是名牌、不是溺愛; 您該給的是:讓孩子一生受用無窮的無敵好習慣。 在本書中,教   ...更多
太極內功養生法
 
作 者 : 祝大彤
出版社 : 大展
發行日 : 2008年4月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 太極拳
系 列 : 養生保健  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 85 折 51 元 省下9 元            

作者簡介

祝大彤

  一九三二年生於北京,太極文化學者,中國作家協會會員,中國武術協會會員。

  研習傳統太極拳四十餘年,   ...更多

變美變瘦,代謝力決定
 
作 者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2008年3月05日
分 類 : >
系 列 : 三采養生誌  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 85 折 56.1 元 省下9.9 元            
25歲以後的你,一定需要提升代謝力! 你有想過,女人什麼時候新陳代謝開始變得緩慢? 有人說 25歲後、30歲後…,也聽過是生完小孩或中年後…   其實,當你保養品愈買愈貴,猛往臉上塗,卻發現效果不如預期;明明只喝水,還是胖;體力變差,容易覺得累,可能就代表體內代謝速度開始下降,美麗、健康逐漸遠離你了!   想找回美麗、有自信的自己嗎?提升代謝力,是保持年輕的重要關鍵!代謝好,體內會產生一股強大的優質能量,除了讓   ...更多
腰太粗原來是一種病:揭開大肚腩症侯群的真相
 
作 者 : 羅斯.法瑞斯、波爾.馬林
出版社 : 臉譜
發行日 : 2008年2月22日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 心靈養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
腰太粗原來是一種病--揭開大肚腩症侯群的真相   大肚腩症候群(PBS)是一種新陳代謝異常,影響工業化國家約三分之一的成人族群。其主要症狀有腹部肥胖、高血壓與第二型糖尿病。和一般觀念不同的是,這些狀況是由慢性感染造成的,而非壞習慣。   PBS是由微量、長期的壓力荷爾蒙皮質醇所引發的。過量的皮質醇會刺激我們的食慾,減緩我們的新陳代謝率。多數脂肪會在腰部周圍累積,但也有一些會累積在我們的肝臟與肌肉中。肝臟與肌肉細   ...更多
不生病,從洗手開始
 
作 者 : 林雅芬
出版社 : 商周出版
發行日 : 2008年1月12日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
小心,病原上身! 你知道嗎? 不洗手會引發氣喘、過敏、腦膜炎、心臟瓣膜疾病!   腸病毒、登革熱和流感,和衛生習慣有關!面對居家環境的病原危機或全球性的傳染病,養成衛生習慣是最好的預防醫療。本書提供最先進的衛生習慣關鍵報告,教你遠離病原、避免把疾病帶回家! 你可知道?   如果感冒的廚師對著烹調的沙拉咳嗽,吃進沙拉的人可能在四十八小時後之後染上咽峽炎。蘋果上的棕色斑點會致癌、園藝工作可能讓人染上退伍軍人症。牙   ...更多
不生病法則:【生活習慣篇】
 
作 者 : 丁松香
出版社 : 大拓文化
發行日 : 2008年1月11日
分 類 : 專業/教科書/政府出版品 > 醫藥衛生類
系 列 : 養生館系列  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  「預防勝於治療」,很多人都等到身體狀況亮起紅燈,才汲汲營營四處奔波。其實要擁有良好的健康,要從根本做起。我們甚至可以很肯定的說,你的生活習慣直接決定你的健康狀態!   人生許多的病痛多數都是源自於無知與疏忽。無知就是你該知道的不知道,疏忽就是你該注意而沒有注意,這就非常非常不值得。疏忽所造成的傷害遠遠大過無知,這必須引起我們的警覺。為了獲得健康,重視體檢和常見慢性病的防治,養成防病於未然的習慣,才是明智的。   ...更多
華人御醫鍾傑博士談能量自癒力
 
作 者 : 鍾傑
出版社 : 三采
發行日 : 2007年12月26日
分 類 : >
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  沒有消除不了的病痛,沒有得不到的健康!   很多人以為照顧健康是醫生的事,但本書要告訴你:「健康照顧必須自己做!」   榮民總醫院針灸科創科主任鍾傑教授,曾經醫治無數國際政與名人,在緊急狀況下妙手回春的神奇事蹟,在醫界裡流傳已久,為人津津樂道。目前市面上保健書籍很多,鍾傑教授提出的保健法雖簡單,卻有醫學專業背景,是鍾教授集結行醫生涯經驗所得的保健方法,講求養生之道在於順應自然能量養身。   鍾傑在歷經將近   ...更多
食物的真相
 
作 者 : 姬爾.傅樂登斯密
出版社 : 商周出版
發行日 : 2007年12月09日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            

★ BBC指標性科學節目《The Truth about Food》內容資料完整呈現!
★ 集合世界五十多名最具權威的營養專家與醫師,英美與歐洲最頂尖的醫學研究成果

你知道嗎?

●降低膽固醇和血壓可以不用吃藥●服用益生菌和吃含   ...更多

女人專屬私密健康書
 
作 者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2007年12月05日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系 列 : 三采養生誌  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 85 折 56.1 元 省下9.9 元            
解決妳的身體煩惱,美麗才能再進階!   面對令人害羞的私密問題,女生總是難以啟口,雖然有網路上有不少資料可查,但資訊卻不一定正確,如果是以訛傳訛的錯誤訊息,誤信可是會對生理、心理造成負面影響的。   為解決女性害羞、不好意思的心理,本期整理出了102個不敢開口問的女性私密健康Q&A,內容涵蓋女性的身體(疾病等單元,透過這一本就能解決你想開口詢問,卻又說不出口的羞羞問題。   性是許多人會好奇,卻不敢大聲討論的   ...更多
醫說紅樓:紅學中的健康養生祕法
 
作 者 : 段振離
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2007年12月05日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  《醫說紅樓》以醫學考據角度,將紅樓核心人物之疾病及症狀,從起因、進展、療程、甚或藥方、死因等,鞭辟入裡加以觀察、分析,重新審視大觀園內生、老、病、死,帶給讀者探應《紅樓夢》的全新視野。   《紅樓夢》不僅是一部享譽中外的文學名著,它還是一部封建社會的百科全書,從建築、園林,到服飾、器用;從歲時、禮俗,到典制、稱謂;從哲理、宗教,到詩詞、典故;以及音樂、戲曲、繪畫、生物、飲食……,還有一個重要部分就是醫藥。作者   ...更多
陪寶貝這樣玩瑜珈就對了!(附VCD)
 
作 者 : 戴馨汝
出版社 : 雅書堂
發行日 : 2007年12月04日
分 類 : >
系 列 : 養生智典  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 85 折 56.1 元 省下9.9 元            
瑜珈,讓您與孩子更親密的法寶! 你家小朋友是否常睡眠不足?不愛運動? 身為家長的你,是否也常為了不知道跟小朋友玩什麼遊戲而苦惱? 建議您,試試「親子瑜珈」,全家一起小手牽大手,健康養生動一動!   本書是暢銷書《第一次學瑜珈》作者戴馨汝老師專為家長與小朋友設計的第二本瑜珈書。   全書以年齡分成0 ~ 3歲以及3~12歲二大篇,第一篇巧妙利用嬰幼兒的反射動作,與孩童喜歡的遊戲方式,按嬰幼兒的成長階段,設計一系列   ...更多
不生病法則
 
作 者 : 丁松香
出版社 : 大拓文化
發行日 : 2007年11月06日
分 類 : 專業/教科書/政府出版品 > 醫藥衛生類
系 列 : 養生館系列  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  如果有人問:人生最可寶貴的是什麼?許多人的回答可能是健康與快樂。叔本華說過這樣一句話:「在一切幸福中,人的健康實甚過任何其他幸福,我們可以說一個身體健康的乞丐要比疾病纏身的國王幸福得多。」   你的習慣決定著你的未來、你的健康、你的幸福和你的一切。   健康從哪裡來?世界衛生組織提出,「人的健康15%取決於遺傳,10%取決於社會條件,8%取決於醫療條件,7%取決於自然環境,而60%取決於其生活方式。」也就是   ...更多
牛奶,謊言與內幕
 
作 者 : 陳懿禎
出版社 : 商周出版
發行日 : 2007年10月27日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
自然醫學博士 王宥驊醫師 癌症權威、暢銷書作家 姜淑惠醫師 自然醫學研究會長 江晃榮博士 腦科權威、抗癌名醫 許達夫醫師 風車女性健康管理機構董事 莊靜芬醫師 全球華人防癌長鏈倡導人 梅襄陽醫師 各界名醫 .鄭重推薦 牛奶,真的能讓你喝出一身病! 沒錯,牛奶能讓你在三十歲達到骨密度的高峰, 代價卻是中老年以後骨質多孔的風險! 喝牛奶就像替細胞安裝了加速器, 它讓你長得高又壯,卻同時加速腫瘤的生長! 是誰綁架了你   ...更多
醫說三國:從三國看健康養生祕法
 
作 者 : 段振離
出版社 : 晶冠出版社
發行日 : 2007年10月04日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
《三國演義》全球至少有十億人讀過,超過20種以上的語言翻譯! 關公的紅臉是正義的化身?事實是------血管擴張造成血管充血? 劉備的大耳朵是天子之相?事實是------不正常的大耳症? 太尉橋玄稱曹操是命世之才?事實是------好色之徒? 由生活習慣、個性、嗜好……等,探究三國演義中各路英雄好漢的健康狀態!   「這不是一本普通的歷史故事書,也不是一本普通的醫學科普書,它是一本已醫生的眼光,從獨特的視角寫出   ...更多
道功靜坐密笈
 
作 者 : 華巖峰著
出版社 : 五洲
發行日 : 2007年10月01日
分 類 : >
系 列 : 養生保健  
原 價 : 160.00 元 
特 價: 9 折 144 元 省下16 元            
  本書結合印度婆羅門瑜伽與中國道家道功兩大靜坐主流,以現代觀點敘述,要求心身並修,以達到心理精神健康、生理形體亦健康,袪病延年駐顏長春之目的。   本書內容包括:說明靜坐是解除緊張壓力良法,靜坐為何能提高求學和工作能力,如合能開發潛能與療治頑病,靜坐和學習成功的訣竅,各種靜坐法論述,如何練習精氣神,經驗選錄,道功靜坐法十益,因是子靜坐法。   ...更多
印度瑜伽術
 
作 者 : 超悟法師
出版社 : 五洲
發行日 : 2007年10月01日
分 類 : >
系 列 : 養生保健  
原 價 : 180.00 元 
特 價: 9 折 162 元 省下18 元            
  本書係依印度雪山大學出版聖喜發難陀英文原著翻譯撰述而成,此書係闡揚婆羅門教,蓋以奉事大梵天而修淨行,故以梵淨為究竟,然書中所述醒起軍荼利母(按即拙火)之方法最為詳盡細,對於密乘圓滿次第之初步修法,不無少補,故特譯出,以供密乘修行人參考,且且可普攝群機,於發心修持者可資引導,但無師自習,依書仿修,易招過患,密乘及本書作者均引為戒,倘發心求學,必須依止修持有素之上師,以免愆謬,庶易相應。   本書內容:何謂瑜伽、   ...更多
圖解五派太極事典
 
作 者 : 張耀雄、董海玲、冷曉峰、牛子飛、郭建鋒
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2007年9月27日
分 類 : >
系 列 : 養生運動  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
  太極拳是中華武術中的奇葩藝術,它以獨特的健身與技擊在武術中獨樹一幟,受廣大群眾喜愛。數百年來,代有傳人、連綿不絕、名手倍出、流派分呈。它是一種能養生保健又能自衛抗暴,並具有極高的哲理的拳法。   陳式太極74式 楊式太極84式 吳式太極83式   武式太極47式 孫式太極73式   在每一式、每一方位的不斷變化練習中,體會太極的氣韻流轉,令你的身心由內而外變得愉悅健康。 首長貼身護衛 張耀雄 楊式太極傳   ...更多
零歲肌無紋美人
 
作 者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2007年9月05日
分 類 : >
系 列 : 三采養生誌  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 85 折 56.1 元 省下9.9 元            
「年齡」,女人最大的祕密,就從這些小地方洩漏! 某次,我和一位醫師朋友聊天時,他提起看診時一件有趣的事。   「現在的女生真的很會保養,醫學技術也真的很厲害,我有一位女病患今天來看診,她的臉保養的很好,明明已經50多歲、快60歲了,但看起來只有40歲左右,唯一讓她年齡漏餡的就是她的脖子、手和腳,皺皺、乾燥、沒有光澤,不然,光看臉還真的看不出年紀。」   聽到這兒,你是否和我同樣「心驚」,身為女人的我們不斷地想   ...更多
少林醫療氣功精粹
 
作 者 : 井玉蘭/編著;張璞/整理
出版社 : 大展
發行日 : 2007年9月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 養生保健  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            

  少林氣功,是少林功夫的重要組成部分,是我國燦爛的古代文化的瑰寶。和其它門類的氣功一樣,少林氣功在強身健體、防病治病和延緩衰老等方面,有其獨特的作用。

  本書的內容主要是介紹的少林氣功的各種功法和以氣功為手段的診病治病的具體方法等。 <   ...更多

道家玄牝氣功
 
作 者 : 張章
出版社 : 大展
發行日 : 2007年9月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 養生保健  
原 價 : 77.00 元 
特 價: 85 折 65.45 元 省下11.55 元            

  本書所要介紹的玄牝氣功,屬道家全真龍門派功法。它是道家龍門派第十三代傳人李雲龍創編的。

  提起道家龍門派氣功,可以上溯至道教的創始人老子。

  老子的「道」是其哲學體系的核心,他認為「道」是指宇宙的本體,宇宙的根   ...更多

一個人.養生
 
作 者 : 晴子
出版社 : 科寶文化
發行日 : 2007年8月31日
分 類 : >
系 列 : 養生製品  
原 價 : 77.00 元 
特 價: 85 折 65.45 元 省下11.55 元            
獨家披露! 24節氣養生法! 美兆生活事業集團 董事長 曹純昌 誠摯推薦!! 24 節氣、24種完整的健康態度 調配你的生活節奏,對自己的照顧無微不至! 中國文化2000年全新應用 廿一世紀黃曆節氣養生法! 遠古祖先的科學菁華全新角度重新出發! *四季八大節氣食補養生法 —【立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至】八大節氣特色食材、食譜,照顧你無微不至! *廿四節氣強命養生全寶典—古人智慧的現   ...更多
營養博士教你:保健食品這樣吃最健康
 
作 者 : 謝明哲
出版社 : 三采
發行日 : 2007年8月29日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
吃錯保健食品,比不吃更危險! 幫助你健康使用 保健食品的居家必備專書! 營養博士研究保健食品近20年的經驗分享, ?你認識最需要的保建食品及成分, 破除人云亦云的疑慮, 只有吃對保健食品,才能永保健康!   現代人崇尚健康,保健食品已成為每日營養補給的必需品,根據衛生署統計,國內有超過半數以上的人有吃維生素的習慣。更有新聞顯示,目前全台的保健食品市場每年至少可達250億元以上,消費族群以30 ~ 50歲的中壯   ...更多
想飛-教出會生活、懂生命的孩子
 
作 者 : 游乾桂
出版社 : 時報出版
發行日 : 2007年8月23日
分 類 : 親子教養 > 潛能/學習力啟發
系 列 : 教養生活  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  不論是演講、寫作或教學,游乾桂老師對於親子教養議題的長久關注和耕耘,廣獲迴響和肯定。在本書中,游乾桂老師藉由平易近人的故事體裁,述說了二十一個引人深思的親子教育故事,從最後一名的不平待遇、資優生的迷惘和壓力,到樂在工作的燒餅伯、每天騎十幾公里路去探望住院父親的單車女孩……作者透過學校、家庭和社會中的多元情境和人物,對於學業表現和品格教育等教養議題,提出不同角度的反思。   在每個故事之後,並附有「教育錦囊」單   ...更多
美麗,荷爾蒙決定
 
作 者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2007年8月15日
分 類 : >
系 列 : 三采養生誌  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 85 折 56.1 元 省下9.9 元            
打開妳的美麗開關,讓妳一生都是完美女人! 從12歲開始,女性一生都需要的完美調養書! 「真希望下輩子變成男人!」女性朋友如此抱怨。 「?什麼?!」嚇了一跳的我說。 「就是那個啊,不但不準時來,每次來還總是痛到快發瘋!根本沒辦法正常工作讀書!」 「還有,?什麼最近猛長痘痘、皮膚也開始鬆弛,體重還直直往上飆!」 這很可能是妳的荷爾蒙出了狀況!荷爾蒙失調,會讓妳迅速變胖又變老!   變胖變老,是每個女性最害怕的事!故   ...更多
富爸爸,從小學起-培養孩子的理財智慧
 
作 者 : 曾天富
出版社 : 時報出版
發行日 : 2007年7月12日
分 類 : 商業理財 > 經濟�趨勢 > 經濟學
系 列 : 教養生活  
原 價 : 200.00 元 
特 價: 85 折 170 元 省下30 元            
  大家一向視錢如命,卻又認為談錢是件「俗氣」的事。因此,不管是學校或是家庭教育,都不會主動灌輸小孩有關金錢方面的知識。事實上,這種想法並不正確,讓孩童從小就正確的「認識金錢」,絕對是很重要的。   怎麼賺錢固然重要,怎麼管理錢財當然也很重要。要想好好管理錢財,首先就要知道「用錢生財」的原理。瞭解錢財管理的程度,就叫做「金融IQ」。世界上在很多先進國家,政府甚至直接出面,設法為提升孩童的金融IQ而努力。拿美國來說   ...更多
通靈功(一)養生袪病及入門功法
 
作 者 : 劉金勝
出版社 : 大展
發行日 : 2007年7月05日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 300.00 元 
特 價: 85 折 255 元 省下45 元            
  通靈功既可以治病,又可以防病、健身,使人容貌年輕、氣質高雅,並能增強體質、強壯身體,使你心情愉快,精神飽滿,以旺盛的經歷迎接挑戰,創造人生價值,享受美好生活!大家都來修習通靈功吧!   ...更多
超好吃吐司變化100種
 
作 者 : 三采文化編輯部
出版社 : 三采
發行日 : 2007年7月03日
分 類 : >
系 列 : 三采養生誌  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 85 折 56.1 元 省下9.9 元            
吃吐司吧!預約一份幸福的感動   「我上次自己做吐司早餐,新鮮香蕉、草莓,裹上一點鮮奶油,好吃的不得了!」   「我媽曾嘗試把吐司當潤餅皮,灑上花生粉、糖粉及生菜,吃起來好幸福喔!」   上一次的朋友聚會中,大家很熱烈地討論到這個話題。   原來,吐司也能吃出一種美味的幸福感,以前總覺得吐司跟米飯一樣,只為了填飽肚子,頂多改塗個果醬或乳瑪琳就很完美了,沒料到吐司還能冒充「潤餅皮」,真是太有趣了!   其實   ...更多
寫信給哈利波特
 
作 者 : 比爾.艾德勒
出版社 : 時報出版
發行日 : 2007年6月14日
分 類 : 童書/青少年文學 > 青少年小說 > 其它類型
系 列 : 教養生活  
原 價 : 280.00 元 
特 價: 85 折 238 元 省下42 元            
  如果你能寫信給哈利波特,你想對他說些什麼?你最想擁有哈利波特的哪樣魔法?你覺得你最佩服哈利波特哪一點?你希望哈利波特和妙麗談戀愛嗎?你覺得《哈利波特》這套書對你最大的影響是什麼?……如果拿這些問題來問全世界的孩子們,相信每個孩子都會有自己獨一無二的精彩答案吧!   《寫信給哈利波特》一書是一本小哈迷們與哈利•波特之間相互交流的書信集,它出自全球各個國家的小朋友之手,每一封信都凝聚著每一個位小朋友對哈利的摯愛,   ...更多
40危機:用營養來解除您的健康危機
 
作 者 : 黃秀貞
出版社 : 大康
發行日 : 2007年6月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健
系 列 : 養生誌  
原 價 : 77.00 元 
特 價: 85 折 65.45 元 省下11.55 元            
生病並不是老人家的權利   當你快四十歲時,一些從不擔心的事,一一發生,皺紋多了些,體力少了些,常常有些小毛病出現,身體狀況大不如前,本書將提供豐富的營養訊息給大家,讓每個人都能在忙碌的生活中,也能確實照顧好自己的健康,遠離疾病,安然度過四十危機。 吃出健康—我的食物金字塔   如何讓自己吃得營養、吃出健康是現代人最為關注的課題,食物金字塔的黃金比例供大家參考。在2005年4月推出的『我的食物金字塔』,希望大   ...更多
紓壓按摩DIY
 
作 者 : 呂秀齡
出版社 : 商周出版
發行日 : 2007年5月14日
分 類 : >
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
壓力是健康的最大殺手! 本書提供簡易有效的經絡按摩, 幫助您隨時隨地紓壓解鬱, 在最短時間和壓力說Bye-Bye! 現代人來回於公司、家庭或學校間,不同身分、不同的忙碌程度和內容,每天都處在巨大的壓力之下。注意到沒?您的眼睛乾澀、肩頸酸痛、手臂酸麻、背脊泛疼…… 這些外在表徵還不包括您的血壓、心臟、腸胃等內在機能問題,它們都在提醒您:該好好釋放壓力了!釋放壓力的方法很多,重點在於轉念之間,預留一點時間和空間,自己   ...更多
郭林新氣功
 
作 者 : 郭林新氣功研究會/編著
出版社 : 大展
發行日 : 2007年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 養生保健  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
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不復胖!變身永瘦體質
 
作 者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2007年4月11日
分 類 : >
系 列 : 三采養生誌  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 85 折 56.1 元 省下9.9 元            
為什麼她們都吃不胖? 只有瘦子才知道的3大祕密!   「我不減肥的,我晚餐都吃二個便當。」透過電視螢幕放大比例,但看起來瘦骨嶙峋的女明星驕傲的說著。   對於許多拼了命想減肥的人來說,女明星簡直像外星人。為什麼她們都吃不胖?為什麼一直那麼瘦?    其實,瘦子絕非天生,為了所有曾餓慘自己、瘦身不成、又搞壞身體的廣大女性朋友,本期特別企劃了快瘦美人特集,教你如何讓自己不容易餓、如何戒掉貪吃的壞習慣!   「不   ...更多
養生開脈太極
 
作 者 : 劉新
出版社 : 大展
發行日 : 2007年4月05日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 太極拳
系 列 : 養生保健  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
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氣的原理:人體能量學的奧秘
 
作 者 : 湛若水
出版社 : 商周出版
發行日 : 2007年3月22日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 商周養生館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  數十年來,世界各國已有很多科學家投入氣功的研究,而且得知氣功可以改善健康、提高智力及調動先天潛能,但這些局部的研究發現仍難以一窺氣功的全豹。而中國的氣功發展已有幾千年的歷史,只是氣功修練過程所產生的種種現象,常脫離人們的生活經驗,道家修練語言與現代數、理、化、生、醫用語無法接軌。   筆者幸得偶遇進入在中國已經傳襲兩千餘年的梅花門學功夫,在將近三十年的練功過程中,無時無刻不在思索心法中所蘊含的道理,並找尋氣功   ...更多
培養孩子的英文耳朵
 
作 者 : 汪培珽
出版社 : 時報出版
發行日 : 2007年3月22日
分 類 : 親子教養 > 潛能/學習力啟發
系 列 : 教養生活  
原 價 : 77.00 元 
特 價: 85 折 65.45 元 省下11.55 元            
只要持續地唸英文故事書給孩子聽, 就能讓孩子聽英文像聽國語一樣輕鬆,並循序漸進養成說、讀、寫的穩定實力! 這是最簡單、最有趣、最自然的英文學習方法, 更能帶給孩子滿滿的愛、溫暖和心靈收穫! # 兒子4歲時,將美國小學二年級程度的300字英文故事書,一字不漏地說出來。 # 女兒7歲時,用英文講了30分鐘自己即興編出的故事,讓弟弟聽得興味盎然。 # 聽完31卷共49小時的《哈利波特》錄音帶之後,唸小四的女兒開始閱讀7   ...更多
食物功效與禁忌(營養飲食)
 
作 者 : 編委會
出版社 : 香港瀚林苑
發行日 : 2007年3月20日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健
系 列 : 養生坊  
原 價 : 382.00 元 
特 價: 9 折 343.8 元 省下38.2 元            
  合理的營養是通過合理的膳食來達到,它包括合理的膳食構成、食物的種類與飲食習慣等。但是要取得一個平衡的膳食則是它的前提。   平衡膳食(Balanced dists),是指由食物所構成的營營素,在一個動態過程中,能提供機體一個合適的量,不致出現某些營養素的缺乏或過多,從而不引起機體對營養素需要和利用的不平衡。   ...更多
教出孩子的好成績:孩子變成第一名的學習秘訣
 
作 者 : 簡瑞宏
出版社 : 時報出版
發行日 : 2007年3月15日
分 類 : 親子教養 > 潛能/學習力啟發
系 列 : 教養生活  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  作者擁有四十年以上的補習班教學經驗,曾經教導過許多的小學、中學、高中生,非常了解孩童在學習路上可能遭遇到的困難。   作者提出,目前的學生大多接受填鴨式教育,只懂得「做法」,卻完全不知道其間的原理。而由關心自己孩子教育的媽媽親自教導孩子,最大的缺點便是太偏重反複練習「解題方法」。此外,對於選擇補習班時的注意事項,希望媽媽可以做到的四件事,主要科目的基本學習方法等等,本書都提出許多具體案例,讓家長明白如何開發孩   ...更多
自然纖食瘦美人
 
作 者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2007年3月13日
分 類 : >
系 列 : 三采養生誌  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 85 折 56.1 元 省下9.9 元            
瘦身排毒,一定要餓肚子嗎? 顛覆傳統瘦身觀念,吃飽的同時,也能將惱人毒素趕出體內,進而達到瘦身目的。您會發現,只要利用纖食,健康窈窕其實很簡單!   精緻化的飲食、高壓的生活方式,是否讓身體出現警訊?失去健康後,才回過頭去重視能有效幫助健康的纖食嗎?   「纖食」,在日本也可稱為「粗食」,這股健康風潮在日本已盛行許久,您知道為何日本人這麼風靡這類不精緻的飲食嗎?其高纖的特性,能幫助身體排出多餘的毒素,達到瘦身目   ...更多
營養師的美麗懷孕&瘦身日記
 
作 者 : 許美雅、江其鑫
出版社 : 三采
發行日 : 2007年3月07日
分 類 : 親子教養 > 育兒妙招
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
從計畫懷孕到產後瘦身的懷孕生產指南, 陪伴生活忙碌的準媽咪, 快樂迎接頭好壯壯的健康寶寶! 準備篇 從孕前6個月開始的優生保健計畫 妊娠篇 婦產科醫師專業解惑,陪妳安度孕期280天 營養篇 營養師經驗分享,完美控制體重、生個健康寶寶 保養篇 自然呵護臉部與身體肌膚,當個俏麗的孕媽咪 症狀篇 為妳的健康把關,向孕期不適症說bye-bye 產後篇 兼顧哺乳與瘦身的全方位產後坐月子計畫 本書特色摘要   1.本書內   ...更多
對症藥膳養生事典
 
作 者 : 洪尚綱、郭威均、紀戊霖
出版社 : 生活品味
發行日 : 2007年2月15日
分 類 : >
系 列 : 養生事典  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
具有特色的長銷性好書內容特色與讀者需求說明: 1.本書精選300道最實用、最常見養生藥膳,針對 60種病症,細分八大單元,對症下藥膳,成效一級棒,輕鬆進補真easy! 2.中醫師、營養師聯手打造易讀易懂中醫養生入門書! 內容叮嚀您各種注意事項,並且建立基礎中醫觀念,使用起來更加得心應手。 書店必備品的說明: 養生藥膳不但四季皆宜,還是絕佳的滋補養生料理! 本書精選300道對症滋補養生藥膳,依照60種病症分類,利用   ...更多
排毒抗老輕美人
 
作 者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2007年1月31日
分 類 : >
系 列 : 三采養生誌  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 85 折 56.1 元 省下9.9 元            
排掉食物毒、美容毒、清潔品,讓毒素不不累積、肌膚不老化!   為什麼你需要排毒?因為排毒可以幫助體內廢物排出,讓細胞恢復正常的新陳代謝,身體自然變健康,肌膚也會更加水嫩有彈性,是年輕女性保持青春的祕訣,更是熟女們防止老化的關鍵方法! 那麼如何排毒最簡單、有效呢?答案就是從生活中著手。   <安心飲食篇>將告訴你如何避免過量食品添加物、農藥……等有毒物質累積於體內,給你各種常見食物的安心無毒飲食祕訣!   愛   ...更多
有機指南書
 
作 者 : 嚴仕偉
出版社 : 達人館
發行日 : 2007年1月15日
分 類 : >
系 列 : 保健養生  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  疾病演化速度愈來愈快,有些疾病蔓延快速甚至無藥可醫,唯一值得信賴的健康基礎,可能就只有自身的免疫力了,但市面上販賣的食品卻可能會降低我們的免疫力,譬如抗藥性、營養失衡、發育異常、畸形突變、慢性中毒、致癌物質累積等。為了讓現化人能夠生活得更健康,許多不可不知的切身問題,都可以在《有機指南書》找到答案!   你吃的有機食品、你追求的有機生活,真的「有機」嗎?現代人注重養生,引爆有機飲食的熱烈風潮。本書讓你享受真正   ...更多
辛香料養生事典
 
作 者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2007年1月03日
分 類 : >
系 列 : 三采養生館  
原 價 : 160.00 元 
特 價: 85 折 136 元 省下24 元            
幸福人生守則,健康+美味=美妙人生! 讓料理變好吃的祕訣,竟也蘊藏著強大的健康能量! 您是否因擔心身體健康,而拒絕美食的邀約? 這種無味的人生還要過多久?   其實許多天然的辛香料,不但滋味豐富、香味迷人、口感多層次,輕輕鬆鬆就能讓料理舞出絕妙的動人美味,最重要的是,其中竟蘊含著不為人知的健康功效!   本書共介紹了32種辛香料、10種綜合辛香料、20種香草,圖鑑式內頁詳介共100多項各類型、品種的單品辛香料   ...更多
遠眺皇漢醫學─認識日本傳統醫學
 
作 者 : 廖育群
出版社 : 東大
發行日 : 2007年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 養生方技叢書  
原 價 : 103.00 元 
特 價: 85 折 87.55 元 省下15.45 元            
  眾所周知,日本有稱為「漢方」的傳統醫學。然「漢方」究屬中國傳統醫學的複本,還是日本特有的傳統醫學呢?毫無疑問,「漢方」的母體是中國的傳統醫學知識。但任何一種文化,在傳播到一個新的地區、另外一個文化體系中後,都要經歷被固有文化選擇吸收、加以改造、有所創新的過程。與中國醫學同源異流、同中有異的「漢方」,正是這種文化傳播、吸收、改造、創新的產物。   本書並非依時間順序、全面述說日本漢方醫學的「通史」性著作,亦不糾   ...更多
中華養生藥膳大全(二版)
 
作 者 : 黃兆勝
出版社 : 三藝文化
發行日 : 2006年12月21日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健
系 列 : 養生藥膳系列  
原 價 : 427.00 元 
特 價: 85 折 362.95 元 省下64.05 元            
  藥膳在當今國人的健康觀念中一直扮演著極為重要的環節,從所謂的「藥食同源」這句話就足以證明。「中華養生藥膳大全」顧名思義就是藉由醫藥與食物來保健強身;以現代人的角度來說,有增強體力、提高抗病能力、調節免疫力、改善體質、預防疾病、延年益壽、養顏美容……等效果。   此書非常完善的提供了養生之中醫辨證觀念與調養法則,更就四季養生、五臟調養、滋補養生、疾病調理等階段性之需求處,以最精緻的膳食,同時將其特殊功效闡述得淋   ...更多
幸福小富翁必修的24堂課
 
作 者 : 曾天富
出版社 : 時報出版
發行日 : 2006年11月16日
分 類 : 心理勵志 > 勵志故事/散文 > 勵志小品文
系 列 : 教養生活  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  現在的孩子對賺錢一事,似乎特別感到興趣。錢當然很重要,它是讓我們實現夢想的一種工具,然而這絕不是全部,畢竟能讓我們實現夢想的,最重要的還是我們的心。因此,我們有必要去體會,成為一個內心充實的富翁是何等的重要。口袋裡裝滿噹啷噹啷響的銅板、或者是窸窸窣窣的紙鈔,並不能讓人感覺到真正的幸福。要怎麼做,才能讓你的心成為富翁;怎麼做,才能讓你感到幸福,都將可以在這本書裡找到答案。   本書收錄了二十四個關於財富與人生的   ...更多
101種常用食材健康圖典
 
作 者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2006年10月31日
分 類 : >
系 列 : 三采養生百科  
原 價 : 193.00 元 
特 價: 85 折 164.05 元 省下28.95 元            
善用「旬之味」,以天然食材為出發點的養生大百科!   日本是著名的長壽國家,當地人最重視「旬之味」,旬之味就是當令食材,指的是要多吃當季盛產食材,當季氣候條件適合其成長,不需用不自然方式促其生長,既美味,所蘊含的營養素也最多!   台灣是個物產豐饒的寶島,依循四季,各有不同的農漁產上市,將這些營養豐富的食材吃進體內,健康自然跟著來!   而您知道嗎?同樣是健康能防癌的菇蕈類,就有杏鮑菇、草菇、柳松菇、雞腿菇、   ...更多
健康脊椎美體書
 
作 者 : 三采文化
出版社 : 三采
發行日 : 2006年10月18日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 三采養生誌  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 85 折 56.1 元 省下9.9 元            
別再讓脊椎繼續歪斜了!   擁有漂亮的脊椎曲線,你才能擺脫肩背酸痛、升級體態優雅美人!   日常生活中,許多不經意的小動作,都是脊椎變形的前因。例如習慣性駝背、愛半躺半坐等,時間一久便會產生腰酸背痛;嚴重的話,脊椎側彎、骨刺都會開始找上你。所以,從小長輩叮嚀我們要「站有站相」、「坐有坐相」不是沒有道理的。   平日維持良好的姿勢,不僅可以擁有美好的體態,還可保持正常的新陳代謝。本書將會告訴你,虐待脊椎的錯誤姿   ...更多
我這樣教出世界冠軍女兒
 
作 者 : 郭鎧紋
出版社 : 時報出版
發行日 : 2006年10月16日
分 類 : 親子教養 > 潛能/學習力啟發
系 列 : 教養生活  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
【榮獲第二十五次中小學生優良課外讀物推介人文類】 陳信希台大資工系系主任 陳富貴北一女校長 楊佳玲台大資工系副教授 劉邦鋒台大資工系教授 賴飛羆台大資工系及電機系教授 一致推薦 不必贏在起跑點,而是要爭取贏在終點! 看一位從不對子女施壓、也無所求的愛心爸爸, 如何在孩子的成長及求學路上, 運用獨特的教養觀,以及無限的愛與包容, 當他們的最好朋友、最佳顧問, 培育出勇奪世界冠軍的優秀女兒! 郭鎧紋是地震測報中心主任   ...更多
武術基本拳(附VCD)
 
作 者 : 賴月英
出版社 : 悅智
發行日 : 2006年10月15日
分 類 : >
系 列 : 養生真功夫  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
武術基本拳是進入中國武術殿堂的入門課程, 著重在鍛鍊學習者全身的協調性, 可增強學習者的肌力、肌耐力、爆發力及心肺耐力, 提升活動力的統整、平衡與柔軟度。 初學者可在這套拳路中學到基本步型、 手型、身型、腿法、手法、身法、彈跳等功法, 是男女老少都適合的養生真功夫! 作者簡介 賴月英 *資歷:   於2001年通過國際級裁判考試獲得國際級裁判(證號A095)   1989.6.23 通過體育協進會(行政院體育   ...更多
性愛穴道交戰手冊
 
作 者 : 李家雄
出版社 : 科寶文化
發行日 : 2006年10月05日
分 類 : >
系 列 : 養生製品  
原 價 : 90.00 元 
特 價: 85 折 76.5 元 省下13.5 元            
  無力從心嗎?想重振雄風嗎?一本你不能錯過的性愛祕寶!   中醫權威李家雄醫師傳授近四十種性愛穴道真人按摩示範!   健康的性愛、情趣、快感、高潮,穴道按摩將成為終極性愛王道!   能持久的穴道如何按?『會陰』穴讓你更有擋頭!   戰道篇、酣戰篇、治療篇、改善篇,所有私密問題一次解決! 作者簡介 李家雄醫師   民國四十年生於台北市   中醫師特考及格   曾任中國醫藥學院教職、醫院駐診醫師。   現執業於   ...更多
能量療法—音、光、電、熱、磁
 
作 者 : 張保身
出版社 : 大康
發行日 : 2006年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 養生誌  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  目前,一般大眾多受空氣污染、水質污染、藥物污染、化學污染、營養過剩、肥胖過重、病菌污染、工作壓力與精神緊張所苦。人們應當在症狀未出現時,就應以預防勝於治療的心態面對自己的身體,而自然界的能量就能讓人們得到自體的療癒能力。   宇宙地球之「能」包括音、光、電、熱、磁等五種,任何一種「能」皆能產生反應;如醫學用的超音波是音的一種,X光是光的一種,電位儀是電的一種,熱敷是熱的一種,磁場是磁的一種。這五種「能」是看不   ...更多
6秒鐘美體伸展
 
作 者 : 陳鈴
出版社 : 三采
發行日 : 2006年9月27日
分 類 : >
系 列 : 名人養生館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
樂活世代的新美體運動,118個簡單易學的伸展動作,讓你散發健康的漂亮光采!   現代人生活繁忙、作息不定,眼看著身材曲線日益走樣,肌肉與關節也越發疲憊僵硬,健康似乎開始出現問題……想要督促自己抽出時間運動,卻擔心荷包總是空空,更別提在每日瘋狂加班後,還得穿梭擁擠車潮一身狼狽地趕到健身房了。   這時,你最需要的就是不受時空限制,不需額外開銷,不用香汗淋漓,沒有複雜運動步驟的「伸展運動」!   每個動作只需維持   ...更多
身心靈瑜伽
 
作 者 : 三采文化編輯部
出版社 : 三采
發行日 : 2006年9月20日
分 類 : >
系 列 : 三采養生誌  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 85 折 56.1 元 省下9.9 元            
精選經典瑜伽75式 讓你由內而外自然散發光采,找回身心靈的美麗能量!   剛被票選為全球最性感100人的裘德洛、安潔莉娜裘莉和名模克莉絲蒂.特林頓,竟然都是修習瑜伽來保持好身材,從好萊塢明星的瘦身話題到街頭四處林立的瑜伽教室,你是否也感受到瑜伽這股方興未艾的美麗風潮。   有別於一般瑜伽書,我們將帶領你感受瑜伽對身、心、靈的改變,從最基本的瑜伽知識開始,介紹現今風靡全球的各種瑜伽,並帶你從中了解瑜伽的特色與修習   ...更多
健康太極拳(附光碟)
 
作 者 : 趙芳仁
出版社 : 商鼎
發行日 : 2006年9月20日
分 類 : >
系 列 : 保健養生  
原 價 : 90.00 元 
特 價: 85 折 76.5 元 省下13.5 元            
本書作者以多年來養生的心得編成此書,認為太極拳之要旨就在使人正確地運動,由內而外安心、定性、聚氣、斂神,從而身強體健,得到正確的健康。   全書先以中華文化根源為宗,說明經典之體用、天人萬物道理與養生健康要訣,詳盡介紹太極拳運動的理論和招式,說明如何藉由太極拳的修練,提升自己的身心。   附錄說明易筋經與長春術,本書更附光碟,由作者現身說法,講解拳術的奧妙與招式的正確。藉由本書,希望讓讀者學習養生之道,擁有身心健   ...更多
無極氣功(附DVD)
 
作 者 : 李輔人
出版社 : 悅智
發行日 : 2006年9月15日
分 類 : >
系 列 : 養生真功夫  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
老少咸宜、文武皆行;更可作為一切拳式、運功之基礎功。 # 青年少壯者:增強筋骨,增益氣血,助長發育。 # 學生:勞於讀書,形體憔悴,練此增長活力,男為健身,女為健美,並兼防身之用,因筋骨強壯,勁道十足。 # 上班族:常久坐於辦公室,不是處理文書工作,就是打電腦,因此常頭昏腦脹、腰痠、肩背疼痛,練此功可以增活力,活動筋骨,暢通血液,預防疾病。 # 勞動族:雖是勞動並不是運動,只怕吃不下去,能否把廢物排出並不擔心,乃現   ...更多
天地之間
 
作 者 : 道家太極氣功研究中心
出版社 : 甲丁
發行日 : 2006年9月13日
分 類 : >
系 列 : 太極養生美容系列  
原 價 : 300.00 元 
特 價: 85 折 255 元 省下45 元            
  《天地之間》本書是道德經之注釋。道德經提供兩種陰陽動靜柔和的修練法則,透過靜修的方法,讓學習者將自我身心繁雜的壓力釋放出來,讓身、心、靈藉由自然能量的調整,回復到原始健康的狀況。   道德經讓太極拳發揮到極至,道德經幾千年來在武術內功與太極拳的拳術研修上,仍然有其不容忽視的地位。用最簡單的方式與動作,讓你在繁忙的工作之餘,也能撥出一點時間,在家裡學太極拳,一樣能夠達到養生美容,身體健康的功效。   ...更多
56式陳式太極拳競賽套路(附DVD光碟)
 
作 者 : 竺玉明
出版社 : 三藝文化
發行日 : 2006年9月01日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 太極拳
系 列 : 太極養生  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  本書除帶您了解陳式太極的起源與特點,還讓您輕鬆了解如何練好陳式太極拳的螺旋纏絲勁、競賽套路主要動作規格、身型、身法、眼法,並附有詳細的圖片及解說,讓您能由清晰的圖解,精準的落實每個動作,達到強身健體的功效。 作者簡介 竺玉明   北京體育大學武術學院副教授,武術七段,並被列入中國武術人名大辭典。曾獲全國武比賽規定長拳、自選劍術、傳統器械長穗雙劍第一名及規定槍術第三名。 擔任北京體育大學院武術代表隊教練,曾   ...更多
0到100歲的經絡芳療
 
作 者 : 黃惠琦、李姿穎
出版社 : 大康
發行日 : 2006年8月25日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療
系 列 : 養生誌  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  1.0-100歲的家庭式芳療預防保健,是本書所要推廣的自然保養觀。精油有各種不同的藥物特性,如果您懂得利用人體的經絡任督二脈,將它有效按摩入皮膚,經皮膚吸收,它不只能夠改善情緒並平撫壓力,解決許許多多生活中的病痛,而且,此溫和的治療方式,能避免傳統藥物不良副作用。   2.近年來芳療法的推展,態勢上頗有西方味,但深入暸解,此原理並非全然西方獨創,在今日,仍然有許多古老民族,如印度、西藏、中亞及中國藥典中找到實   ...更多
太極扇(附DVD)
 
作 者 : 賴月英
出版社 : 悅智
發行日 : 2006年8月20日
分 類 : >
系 列 : 養生真功夫  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
傳統器械--太極扇   太極扇是一種風格獨特的武術健身項目,它融合了太極拳與其它武術、舞蹈的動作,太極與扇的揮舞動作結合之下,剛柔並濟、可攻可守,充滿了飄逸瀟灑的美感與武術的陽剛威儀,是同時具有觀賞性及藝術性的健身運動。   這套太極扇全套分為七十八個動作,招招相連,演練下來如行雲流水、一氣呵成,並且由賴月英老師親自示範,是有心鑽研太極武術者不可錯過的珍寶。 作者簡介 賴月英 *資歷:   於2001年   ...更多
穴道按摩圖典
 
作 者 : 薛衛國
出版社 : 明天國際
發行日 : 2006年8月18日
分 類 : >
系 列 : 家庭養生館  
原 價 : 333.00 元 
特 價: 85 折 283.05 元 省下49.95 元            
21種按摩常用手法、360個穴道功效及取穴法、104種適應症按摩法   穴道按摩可以反映一個人的健康狀態,具有舒緩酸痛、預防疾病的功能,不但可提高身體的自癒能力,更可循序漸進的去除病症,達到治療疾病的功效。   本書以簡單易懂的對症按摩,加上清楚詳細的圖片步驟、穴道圖解,教你如何善用按摩減壓放鬆、消除病痛,進而達到美容養顏、塑身美體、養生保健的功效。   ...更多
1分鐘!快瘦伸展美人
 
作 者 : 三采文化編輯部
出版社 : 三采
發行日 : 2006年7月18日
分 類 : >
系 列 : 三采養生誌  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 85 折 56.1 元 省下9.9 元            
只要一分鐘,站、坐、躺著都能瘦!   想要擁有窈窕曲線,不再需要汗流挾背、氣喘吁吁的超激烈運動,也不需要難記的步驟,只要維持單一伸展姿勢(POSE) 5?15秒,就能達到伸展肌肉、燃燒體脂肪、促進新陳代謝與活絡淋巴系統的功效。   本書針對女性瘦身的需求,分成五大單元,從伸展為什麼能讓你瘦開始,教你輕鬆運用有限的場地與時間隨時隨地都能做伸展,並加強雕塑局部曲線,就算不出門也能瘦得很漂亮。   除了達到雕塑曲線   ...更多
對症食療蔬果汁
 
作 者 : 三采文化編輯部
出版社 : 三采
發行日 : 2006年7月18日
分 類 : >
系 列 : 三采養生誌  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 85 折 56.1 元 省下9.9 元            
對症調養體質,喝出清瘦、漂亮、健康!   你常吃油膩外食嗎?你總是覺得很累、壓力很大嗎?你有臉色黯沈、身材變形的煩惱嗎?快來一杯新鮮、無負擔的蔬果汁吧!   從小到大,每個人都喝過各式各樣的果汁,但是,你是不是真的喝對了?喝對蔬果汁,就能輕鬆調養體質,改善容易疲倦、頭痛、便祕等健康症狀,還能解決皮膚黝黑、長痘痘、小腹凸出等美麗煩惱!   本書除了提供各種對症調養的蔬果汁,更替電腦族、外食族,或正值成熟期、更年   ...更多
健康粗食風──全家美味正餐
 
作 者 : 凱瑟琳
出版社 : 時報出版
發行日 : 2006年7月13日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 婦幼食譜
系 列 : 教養生活  
原 價 : 220.00 元 
特 價: 85 折 187 元 省下33 元            
  飲食過度精緻化、營養失調,是現代不分大人小孩的全民危機﹔而老祖先的飲食智慧,正印證了──沒錯,粗茶淡飯才是健康王道!本書以新粗食風潮的概念,顛覆了以往對健康飲食的認知,有別於市面上的一般食譜,以「回歸基本健康飲食」「孩子的飲食習慣要從小培養」為主軸,用淺顯易懂又實用的觀念,引導媽媽們如何守護全家人的飲食健康,並搭配各種做法簡單卻很美味的粗食料理: .全家人一週食譜 .孩子的健康點心 .營養滿分的兒童便當 讓擔心   ...更多
健康粗食風──孩子的8:2魔法便當
 
作 者 : 凱瑟琳
出版社 : 時報出版
發行日 : 2006年7月13日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 婦幼食譜
系 列 : 教養生活  
原 價 : 200.00 元 
特 價: 85 折 170 元 省下30 元            
  每天送孩子上學的母親,最頭痛的一件事就是幫孩子帶便當。其中最大的原因,便是被「想讓孩子多吃幾種食物」這種錯誤的「健康均衡」觀念所束縛。 本書最主要的觀念便是「如何輕鬆幫孩子做便當」。   處於發育期的孩子,最重要的便是讓他多吃米飯。做便當的時候,先裝八分的米飯,其他的兩分只要放進前天晚上做的菜或一些家庭常備菜,這樣就足夠。即不必花時間,做起來更是輕鬆又方便。成人吃飯的時候會注重盤飾、餐具、調味料等細節,食物   ...更多
健康粗食風──全家常備開胃菜
 
作 者 : 凱瑟琳
出版社 : 時報出版
發行日 : 2006年7月13日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 婦幼食譜
系 列 : 教養生活  
原 價 : 220.00 元 
特 價: 85 折 187 元 省下33 元            
  幕內秀夫老師應讀者要求,再推出全家人都喜歡的家庭常備菜;   媽媽輕鬆做出符合健康概念的美味料理。   吃飯是件愉快的事,全家人共聚進餐,應該是最幸福的畫面了!媽媽端上桌的菜餚,健康美味很重要,但要能輕鬆做菜,才更符合現代人的步調。不必大費周章、不需過度精緻調理,只要善用簡單、方便的家庭常備開胃菜,就能滿足一張張挑剔的嘴,原來,健康飲食是這麼的輕鬆愉快啊。 作者簡介 幕內秀夫   一九五三年生,日本茨   ...更多
健康粗食風──點心,孩子的第四餐
 
作 者 : 凱瑟琳
出版社 : 時報出版
發行日 : 2006年7月13日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 婦幼食譜
系 列 : 教養生活  
原 價 : 200.00 元 
特 價: 85 折 170 元 省下30 元            
  餅乾、蛋糕≠點心!砂糖就是引起孩子蛀牙的元兇!孩子亂發脾氣、精神不好,都是甜食惹的禍!你家孩子零食不離手,愛吃油炸、甜食不吃正餐嗎?孩子光吃三餐是不夠的,但如果以為吃點心就是餅乾飲料亂吃一通,那可就大錯特錯了!提倡粗食主義的營養師幕內秀夫,在本書中提出許多關於營養的健康觀念,包含「點心是孩子簡單的第四餐」「吃米飯的孩子不會變胖」「為什麼孩子愛吃甜食」等,精闢的觀點讓人大呼「原來如此」!書中再搭配各種簡單方便的點   ...更多

共有: 1302本  共分 14頁      1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 第12頁 13 14