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格雷的五十道陰影I：調教(電影封面版)
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仍然找不到? 查詢時間 查詢結果 系列 > : 健康人生
7.5秒 267本 共分 3頁　　　　　 1 2 第3頁

超完美OMEGA飲食
 
作　者 : 阿提米斯．西莫波羅絲、裘羅賓森
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2010年10月27日
分　類 : 飲食 > 料理百科 > 食材/圖鑑
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　
@希臘克里特島被地中海圍繞，土壤肥沃氣候溫和，經常可見雞隻與羊群，還有滿山遍野的橄欖、梨、無花果、李子、石榴、葡萄、番茄、柑橘。是許多希臘神話的起源地，也是希臘文化與西洋文明的搖籃。 　　早餐的香甜水果透著沁涼，是黎明前才剛摘取的。中餐的鮮魚幾天前還在地中海游泳呢！ 　　克里特島人的健康狀況跟其他國家的人比較，差異非常明顯。癌症的死亡率只有美國人的一半，心血管疾病的死亡率圓有美國人的二十分之一；即便飲食中的脂肪含   ...更多
女中醫才知道的青春祕方：調養女人一生六大關鍵時期
 
作　者 : 謝曉雲、林貞岑、林慧淳、李瑟、許芳菊等
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2010年10月05日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　
b為青春痘、經期不穩、肥胖體質、懷孕……等問題煩惱？ 妳不能錯過調養身體的黃金年華！ 　　六位美女中醫替妳量身打造的六大關鍵期保養秘方， 　　找對方法，讓妳每天都有好氣色！ 　　吳明珠 漢方美容教主的無齡祕密 　　青春期－－如何長高、讓胸部發育好？長痘痘的難題該如何處理？轉骨方該吃嗎？ 　　張白欣　運動是最好的「補氣」藥 　　育齡期－－別再錯喝四物湯、中醫怎麼調理不孕及習慣性流產？ 　　廖婉絨　瘦子不告訴   ...更多
育兒中醫智慧
 
作　者 : 吳建勳
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2010年10月05日
分　類 : 親子教養 > 育兒妙招
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　
i』不一定比『教』孩子容易 ~ 最淺顯易懂的育兒中醫智慧， 讓孩子從0歲開始，不打針，不吃藥，自然提升免疫力， 擁有一生健康好底子！ 　　● 觀察孩子的五官變化，讓你掌握第一時間找出問題所在 　　● 提升孩子腦力與智力的食療搭配與幼兒氣功 　　● 0歲到學齡兒童各階段的中醫調養處方—偏食、常感冒、情緒不穩定，一次解決。 　　● 兒童常見傳染病的預防要點，自然提升孩子的自體免疫力。 　　● 最熱門的拍打五臟經   ...更多
小心！肝：全方位保肝愛肝指南
 
作　者 : 林芝安、張曉卉
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2010年8月25日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　
`加班、外食？小心！肝！ 拒絕成為下一個「爆肝族」！愛肝保肝你也可以輕鬆做到 ~ 　　「本書就知識、實踐和飲食三個層面，全面照顧國人的肝臟，為捍衛國人的健康生活而努力。」 ~ 台大醫學院臨床醫學研究所所長、終身職特聘教授 高嘉宏 ~ 　　「本書是一般民眾在最短時間內掌握肝病防治的精要。」 ~ 台大醫院內科部主治醫師 陳健弘 ~ 　　肝是個傻大個，天天工作、刻苦耐勞，但因為沒有神經，生病了也不叫痛，如果不定期檢查   ...更多
追逐奇蹟 Chasing Miracle
 
作　者 : 馮克芸
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2010年5月12日
分　類 : >
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　
愛，可以創造奇蹟！ 　　當約翰．克勞利和妻子艾玲得知兩個孩子患有罕見的遺傳疾病「龐貝氏症」時，並沒有坐等奇蹟發生，而是努力創造奇蹟！ 　　本書記錄克勞利家庭的生命軌跡，也詮釋了愛與生命如何戰勝逆境，什麼是真正的永不放棄。「我們想用這本書分享我們學會的一切，孩子們教給我們的，遠比我們教給他們的多。」 本書特色 為了愛，你願意冒多大的險？ 永不言棄的旅程，帶你看見生命的奇遇 梅根和派崔   ...更多
肝病保健(四版)
 
作　者 : 岑鶴齡
出版社 : 明窗出版社
發行日 : 2010年5月01日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系　列 : 健康人生系列 保健篇 　
原　價 : 103.00 元　
特　價： 9 折 92.7 元　省下10.3 元　　　　　　　　　　　　
@本書為你詳細闡釋五大肝病的症狀和成因，又有中藥調理西醫配合治療，並附有各種肝病飲食宜忌供參考，內容淺白易明、實效、簡便、安全，能令你對肝病有更深的認識。 　　特別介紹：創酸味藥補肝治肝炎及各種肝病飲食宜忌。 作者簡介 岑鶴齡中醫師 　　廣東順德人。三十年代後期畢業於廣東中醫藥專科學校，五十年代中期轉習西醫，畢業於北京大學醫學院，兼通中西兩套醫學。自一九五七年起在廣東省立中醫院任內科主任，並被聘為廣州中醫學院   ...更多
對症飲食(專科)
 
作　者 : 岑鶴齡
出版社 : 明窗出版社
發行日 : 2010年4月01日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 : 健康人生系列 保健篇 　
原　價 : 103.00 元　
特　價： 9 折 92.7 元　省下10.3 元　　　　　　　　　　　　
@飲食在我們的生活中極為重要，食物按藥性有寒溫之分，因此，要吃得健康，便要先了解飲食的知識和宜忌，按個人體質去選擇適合自己的食物，否則，就達不到預期保健的效果。 　　本書詳列現代醫學的飲食知識，亦有中醫傳統的飲食知識，豐富而全面，內容淺白易明、實效、簡便、安全，能令你對如何利用飲食療法來保健有更深的了解。特別介紹素食的優點、缺點及需知、喝茶八不宜等內容。 作者簡介 岑鶴齡中醫師 　　廣東順德人。三十年代後期畢   ...更多
中醫健髮精華
 
作　者 : 李南
出版社 : 明窗出版社
發行日 : 2010年4月01日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系　列 : 健康人生系列 保健篇 　
原　價 : 103.00 元　
特　價： 9 折 92.7 元　省下10.3 元　　　　　　　　　　　　
@資深中醫師提供護髮、養髮、醫髮法門。 　　備有食療、方藥、按摩及以天然護髮妙方。 　　詳列醫治白髮、頭髮開叉、頭髮枯黃、頭皮屑、頭癬成因與療法。 　　專述治療脫髮問題：斑禿、鬼剃頭、男性禿頭、女性瀰漫性脫髮、產前產後、年長休止期等。 　　「身體髮膚受之父母」， 頭髮除起保護作用外，亦影響一個人的儀容，古往今來，莫不如是。 　　然而都市壓力、城市污染、使用過量化學性定型膠質、染髮用品等，皆不利頭髮健康，每下愈況   ...更多
健康人生，從腳開始：眼鏡小醫的足踝外科診療室
 
作　者 : 朱家宏
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2010年3月17日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　
　　腳痛、腳麻、拇趾外翻……關於腳的問題，如果找錯專科醫師，也不一定能幫你正確治療！ 　　第一本由專業足踝外科醫師親自執筆，近百幅圖解，除了完整解釋腳的各種疑難雜症，更要破解你對於雙腳保健的錯誤刻板印象！ 「我有拇指外翻，就再也不能穿高跟鞋了嗎？」 「我最近常常腳麻，也不知道是什麼原因，會不會是血路不通啊？」 「我腳痛一直好不了，我有照X光，也有找骨科醫師啊，但就是不知道為什麼痛？」 　　氣墊鞋   ...更多
年輕10歲的美型瑜伽
 
作　者 : 鄧林馨/編著
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2010年3月11日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　
為您量身打造一星期七天的瑜伽課程 　　配合現代人的生活節奏，每天都是一個新開始！ 　　若身體經常處於不適的狀態下，身體年齡將會日漸老化，免疫力功能相對地也減弱不少，現在開始，只要每天花一點時間練習瑜伽，就能夠挽救健康，恢復身體的年輕活力與美貌喲！ 本書特色 　　生活太忙碌 　　沒有時間上瑜伽課，也沒辦法靜下心來，編者根據現代人一週七天的生理和心裡特點，規劃出不同的瑜伽練習課程，從星期一讓   ...更多
茶療良方(三版)
 
作　者 : 李南
出版社 : 明窗出版社
發行日 : 2010年2月01日
分　類 : >
系　列 : 健康人生系列 保健篇 　
原　價 : 68.00 元　
特　價： 9 折 61.2 元　省下6.8 元　　　　　　　　　　　　
@精心選配400多款藥茶療方，助你保健養生，抗病延年。 　　涵蓋內外科、婦兒科，以及抗癌養生等不同範疇，詳述藥茶療方的製法、功效與服用宜忌。 　　茶療——結合中國傳統醫藥與生活智慧的保健秘方 　　精心選配400多款抗病養生藥茶療方。 　　深入淺出教你製作藥茶療方的要訣、服用宜忌，簡單實用。 　　分科介紹藥茶療方，助你因應個人需要選擇，發揮茶療最大功效。 　　茶療是一種歷史悠久的食療方法，不少醫籍均有記載。本書詳   ...更多
國寶中醫養生智慧
 
作　者 : 謝曉雲、林貞岑、李怡嬅、林慧淳
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2010年1月26日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　
　　五位行醫半世紀，年過七旬的國寶中醫師，分享他們的傳奇人生及養生智慧。並從「婦、兒、過敏、肝病」等主題切入，提出最實用貼切的養生保健方法。 ．揮別過敏　姜通 　　101歲，過敏專家，百歲仍堅持看診，記憶力好且健談，腦力及體力均不輸年輕人。 ．這樣養肝就對了　馬光亞 　　92歲（已逝），名震兩岸的中醫教主級人物、肝病權威，破解台灣中醫肝病治療的迷思，並提供最正確的養肝保肝方法。 ．吃不胖的長壽秘訣　易權衡 　   ...更多
誰偷走了您的健康：不生病的101種養生方案
 
作　者 : 湛先余
出版社 : 閣林
發行日 : 2010年1月04日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　
本書特色 　　1.每章附有測試題，可先透過題目檢測讓自己先了解健康狀況，並附有實用建議及做法。 　　2.揭示國人常見101種小毛病卻藏有大危機的徵兆，提示您有哪些危險警訊及因應對策。 （例如：當牙齦頻繁或持續出血，並伴有頭暈、疲勞等症狀時，最好去醫院做血液檢查和骨髓穿刺檢查，因為牙齦出血也是肝硬化、後期腎炎等嚴重疾病的後期症狀。） 　　3.全文分九大章，從警惕身體的健康危機信號、揪出威脅生命健康的劊子手、最佳   ...更多
追愛向前衝：幸福部落格，女人問了沒？
 
作　者 : 吳若女、黃惠鈴
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2009年12月16日
分　類 : 社會科學 > 性別研究
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　
劈腿、外遇...愛情與婚姻裡的真實故事和千古難題，一次破解！ 網路上累積12萬網友一起分享、取暖、解惑的切身案例 讓妳（你）氣過、哭過、吵過、仍可越挫越勇向前衝 ~ 　　男友一直不給承諾，該不該跟他走下去？ 　　為了拚事業，男人逢場作戲沒關係？ 　　為什麼男人喜歡上色情網站看A片？ 　　我努力工作貼補家用、關心小孩的教育，先生卻覺得一切都是我該作的！？ 　　阿嬤寵壞孫子，小孩現在都不聽我的話了，該怎麼辦？ 　　劈   ...更多
從0到99歲腦的奇蹟：大腦使用手冊
 
作　者 : 黃薇菁
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2009年11月02日
分　類 : >
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　
定義奇蹟、實現夢想，祕密不是許願來的，而是由你的「腦」決定！ 　　「熱情」提供人生所需的情緒燃料，而「大腦」則能夠決定你走向善途，或者墜入地嶽。 　　專注、持久、衝動控制，幽默、創意、正面思考，你知道這些都是由大腦掌控的嗎？腦是全宇宙威力最強大的武器，但掌控你的腦子卻可以有方法和藍圖。 　　腦中的「前額葉皮質」就像負責監督的CEO，當前額葉皮質很健康時，我們文思泉湧、專注目標，具有良好的判斷及專注力；當它活動   ...更多
心之無障礙：旅行100國的輪椅旅人
 
作　者 : 蕭照芳
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2009年10月14日
分　類 : 旅遊 > 環遊世界
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　
　　木島英登說：「只要想，永遠有辦法」，障礙與否不在雙腿，而在內心 　　木島英登從小到大的夢想，就是環遊世界。 　　考上大學的那年夏天，父母答應送木島到美國遊學，當作慶祝他考上大學的禮物。 　　從首度踏出日本國門開始，木島旅行足跡開始如同麥當勞般遍布全球，只不過他的「足跡」是雙手划動輪椅「轉過」，而非「走過」，如同他名片上所稱，是一位「輪椅旅人」，而且幾乎都是一個人旅行。 　　一般人總以為身障人士平常出門就   ...更多
親子瑜伽健康操（附VCD）
 
作　者 : 林小平／編著
出版社 : 三藝文化
發行日 : 2009年10月13日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 66.00 元　
特　價： 85 折 56.1 元　省下9.9 元　　　　　　　　　　　　
　　◎ 親子互動練習 　　◎ 讓孩子體態得到完美塑造 　　◎ 讓孩子智商得到迅速提升 　　◎ 讓媽媽美麗、高雅、動人 　　◎ 親子互動的最佳途徑 　　親子瑜伽讓您與孩子在不斷地練習中，增進感情，塑身養性，孩子會成為矚目的明星寶寶，您就是美麗高雅的明星媽媽，共同體驗焦點的感受！ 　　◎ 中外明星最愛的時尚美體檢壓運動。 　　◎ 具有預防治療慢性病、刺激血液循環、加速新陳代謝、排除毒素、提升免疫力等功效！ 　　◎   ...更多
醋療良方(三版)
 
作　者 : 李南
出版社 : 明窗出版社
發行日 : 2009年10月01日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 : 健康人生系列 保健篇 　
原　價 : 68.00 元　
特　價： 9 折 61.2 元　省下6.8 元　　　　　　　　　　　　
@精心選配400多款藥醋療方，助你保健養生，抗病延年。 　　涵蓋內外科、婦兒科，以及抗癌養生等不同範疇，詳述藥醋療方的製法、功效與服用宜忌。 　　醋療——結合中國傳統醫藥與生活智慧的保健秘方 　　精心選配400多款抗病養生藥醋療方。 　　深入淺出教你製作藥醋療方的要訣、服用宜忌，簡單實用。 　　分科介紹藥醋療方，助你因應個人需要選擇，發揮醋療最大功效。 　　醋療是一種歷史悠久的食療方法，不少醫籍均有記載。本書   ...更多
1分鐘曲線塑身瑜伽（附VCD）
 
作　者 : 林小平/編著
出版社 : 三藝文化
發行日 : 2009年9月15日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 66.00 元　
特　價： 85 折 56.1 元　省下9.9 元　　　　　　　　　　　　
美麗重塑只要1分鐘？ 　　1分鐘“搖擺動作” 　　快速雕塑健康纖美體態 　　《美麗革命---1分鐘曲線塑身瑜伽》將美體與醫學理論結合，從全新角度詮釋瑜伽的動作和健康治療、美體塑形的內在聯繫，每個動作都在 1 分鐘內即可完成。通過最為簡單易行而又相當專業的瑜伽練習法，幫助習練者快速瘦身，雕塑出俏麗體態。同時，女性朋友常見的生理痛、失眠症、難以啟齒的便秘和其他各種各樣的這裡痛、那裡不舒服，這些健康問題，都可以在本   ...更多
瑜珈美體舞(附《瑜伽美體舞》DVD )
 
作　者 : 鄧林馨、黃偉娟/編著
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2009年9月10日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 60.00 元　
特　價： 85 折 51 元　省下9 元　　　　　　　　　　　　
市面上唯一不同，絕無僅有 瑜伽與舞蹈的完美結合 　　《瑜伽美體舞》是一種巧妙地把印度瑜伽、芭蕾舞和中國古典舞蹈融為一體的新健身運動。把瑜伽的身體舒展和舞蹈的肢體動作，兩者互相協調結合，打造S形的迷人身體曲線，練就高雅的氣質。 編者簡介 鄧林馨 　　出生於湖南郴州，1991年來到美麗的深圳，長期從事文藝及教學工作。於1998年開始接觸瑜伽並進行了有系統的學習，此後在國內從事瑜伽的推廣活動。 2000年到國外進   ...更多
跟親愛的說再見：一生一定要會寫的企劃案─預立醫囑
 
作　者 : 王梅、李瑟、林芝安、張曉卉
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2009年9月02日
分　類 : 心理勵志 > 生死醫病
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 100.00 元　
特　價： 85 折 85 元　省下15 元　　　　　　　　　　　　
預先彩排人生最後一個企劃案 　　最近有位企業家，盡管醫生一再跟家屬說癌末最後階段無法治療，不如安寧照護，讓他安詳過幾天有品質的生活，但家屬不能接受，仍要醫生再治下去，可憐的病人終究還是走了，卻身軀浮腫、發黑、氣味難聞，醫生直到很久後仍難過不已，他說，「最後那些天，他是一隻腳踏在地獄裡地活著啊。」 　　想要傳播現代人不再忌談死亡，愈早在生前預立醫囑（生遺囑），為自己人生最後階段預作彩排，是《康健》雜誌編寫這本《跟   ...更多
28天燃脂瘦身操
 
作　者 : 王楠
出版社 : 三藝文化
發行日 : 2009年7月07日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 66.00 元　
特　價： 85 折 56.1 元　省下9.9 元　　　　　　　　　　　　
堅持一個月，窈窕美麗好身材輕輕鬆鬆屬於你！ 找對方法---脂肪燃燒才會瘦 嚴格遵循---28天持續不鬆懈 打造美麗窈窕好身材！ 　　28 天是女性新陳代謝的一個週期，也是獲得減肥效果所需要的生理時間。如何在短短的 28 天中精心雕琢你的身體曲線，完成一次美體革命，從此擁有美麗健康的好身材？本書從塑造燃脂體質、飲食、運動、淋巴按摩、沐浴洗澡等若干美體瘦身細節開始，幫你揭開美麗好身材的養成密碼，有了它的幫助，窈窕美麗   ...更多
28天瑜珈瘦身操
 
作　者 : 林小平、陳穎
出版社 : 三藝文化
發行日 : 2009年3月23日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 66.00 元　
特　價： 85 折 56.1 元　省下9.9 元　　　　　　　　　　　　
　　印度著名瑜珈大師真情推薦 　　最新自學瘦身瑜珈秘笈　每天10分鐘　輕鬆纖體健身 　　源自於高瑜珈殿堂　開創最高效快速纖體熱潮 　　塑形　養顏　減壓　提升免疫力 　　居家瑜珈　辦公瑜珈　從80kg到52kg　瑜珈讓我變身窈窕俏佳人 　　◎練瑜珈的人非看不可，愛瑜珈的人一定要看，而想開始學瑜珈的人，更是不可不看。 　　◎中外明星最愛的時尚美體減壓運動。 　　◎具有預防治療慢性病、刺激血液循環、加速新陳代謝、排   ...更多
愛腎好生活
 
作　者 : 楊五常、張曉卉
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2009年2月25日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　
愛腎　護腎　逆轉腎 　　新國病！台灣尿毒症新病人、累積病人數雙雙創下世界第一，慢性腎臟病患達250萬人，但96％的人不知道自己的腎臟生病了，為什麼增加這麼快？本書由醫生教腎臟病友與家屬如何利用二項檢驗報告就可以預估延後腎功能衰退程度，得知會否步上洗腎命運。從預防到治療，台北榮民總醫院腎臟科主任、前腎臟醫學會理事長楊五常30年行醫經驗，教您全方位呵護腎臟、擊退腎臟病。 本書重點內容： 　　◆9大護腎秘訣 　　◆破   ...更多
10周窈窕秘笈：卡路里健康瘦身法
 
作　者 : 李瓊珍
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2009年2月17日
分　類 : >
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 30.00 元　
特　價： 85 折 25.5 元　省下4.5 元　　　　　　　　　　　　
　　讓你馬上變漂亮的魔法苗條書！ 　　如何有效控制脂肪？不復胖？ 　　如何有效控制食量、作息？ 　　如何用運動達到最佳消耗卡路里？ 作者簡介 黑木睦彥 　　1923年出生於鹿兒島。畢業於東京藥科大學，在二戰結束後，就讀陸軍軍醫學校。1960年接受金澤大學醫學部頒贈的榮譽醫學博士；1964年應「國際血液腫瘤學會」的邀請，在慕尼黑發表他的研究報告；之後在琦玉縣蓮田市社設立黑木藥局、黑木醫院，並擔任顧問。而現   ...更多
10周窈宨秘笈：毛巾體操健康瘦身法
 
作　者 : 周海蓉
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2009年2月17日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 30.00 元　
特　價： 85 折 25.5 元　省下4.5 元　　　　　　　　　　　　
做毛巾操可運動全身，進而達到瘦身的效果 　　要使身材苗條、脂肪減少，就要按照第三章《全身減肥的毛巾體操健美運動》來練習，盡可能進行長時間地吸養運動。若想要使身材既苗條又強任有利，就要按照第二章《局部減肥的毛巾體操運動》，進行強化肌肉以及減肥的運動。想要擁有柔韌的身材，也可利用毛巾進行伸展運動，使身材變得更修長。 毛巾體操運動具有的三大效果 　　輕而易舉便能使肌肉節食及達到減肥的效果 　　可以使體型變得更玲瓏有致   ...更多
10周窈宨秘笈 沐浴健康瘦身法
 
作　者 : 袁平貴
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2009年2月17日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 30.00 元　
特　價： 85 折 25.5 元　省下4.5 元　　　　　　　　　　　　
　　作者為了研究、推廣自然療法，從三十多年前，就周遊世界各國，在足跡遍野的同時發現「這世界，再沒有像日本人那樣偏愛沐浴的了」。 　　不論在旅行中，或在日常生活中，日本人總以對健康美容有益的沐浴來暖和、愉悅身心。一次悠閒的盆浴，效果如同2-3公里散步的運動量，如此何樂而不為呢？ 作者簡介 大槻彰 　　生於京都府。由明治藥科大學繼而慶應大學當研究生，接著進入佐藤製藥公司做企劃宣傳而病倒，在三年與病魔纏鬥中創立「   ...更多
10周窈宨秘笈：穴位刺激健康瘦身法
 
作　者 : 廖永紅
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2009年2月17日
分　類 : >
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 30.00 元　
特　價： 85 折 25.5 元　省下4.5 元　　　　　　　　　　　　
　　肥胖不利於健康。並且它是糖尿病、動脈硬化、高血壓、心肌梗塞等多種成人病的誘因。從醫學的角度講，要預防這些疾病，減輕體重什值得提暢的。但有時毫無意義地，片面地追求苗條而盲目節食，其結果必然會導治厭食症或激素障礙等。切記不可為了達到目的而盲目地濫用一些方法和手段，一定要明確這樣一個概念：減輕體重是為了健康。故意地抑制食欲或無視營養平衡，極端地節食都不利於健康。 　　所以說，真正的節食是一種在充分考慮營養平衡的前題   ...更多
美容美體魔法聖經
 
作　者 : 卡瑪、原點
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2009年2月17日
分　類 : >
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　
　　◆1.以題號索引集結女性最關心的500個問題用問答方式讓讀者輕鬆閱讀！ 　　◆2.內容附設美麗小訣竅（BEAUTYFUL BOX）單元，提供各式美容新知與美麗訣竅（總計超過160個美麗小竅門喔！）！ 　　◆3.達人推薦單元由國內知名美妝網站（BGO）透過專業美容師與彩妝師推薦人氣指數最高的美容單品（總計超過120項超人氣美容單品推薦喔）！ 　　◆4.流暢的文字說明，搭配表格化圖形介面與精美的圖片，讓讀者更   ...更多
搶救中風
 
作　者 : 康健雜誌編輯林芝安等
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2008年12月17日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　
　　一次解答跟中風有關的所有疑問 　　衛生署統計發現，40歲以上平均每9人有一人發生過小中風，日後發生中風的機率是一般人的10倍。另項研究指出，台灣都會區35歲以上中風盛行率每一千人18.9人，鄉村區每一千人13人。中風已經高居國人十大死因第二位，每年約奪走一萬多條生命。中風究竟能不能預防，答案很肯定：可以。只要清楚中風最愛哪幾種人，就可避免中風上身。哪些人是中風的高危險群？萬一身邊有親友中風，該如何治療、如何避   ...更多
手術室裡的秘密：外科醫師沒告訴你的事
 
作　者 : 王梅
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2008年12月03日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　
　　身著白袍、手持11號手術刀，一旦發生重大意外，病人傷患的生命危在旦夕，這群來自白色巨塔中的醫學權威總是立刻站在救人的第一線。然而，儘管過去外科醫生多半對「醫生中的醫生」這樣的稱譽感到自豪，但在國內開始實施健保制度，以及近年來外科在醫療糾紛案例中比例的提高，加上超乎常態的延長工時，也都不斷消磨外科醫生對醫療工作的熱情，以及外科新血的投入。 　　本書藉由康健資深撰述王梅生動的筆觸，帶領讀者一窺白色巨塔內，這群無名   ...更多
癌症病房沒告訴你的事：一個醫生的另類接觸
 
作　者 : 張明志
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2008年12月03日
分　類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　
本書特色 　　這本書是馬偕醫院血液腫瘤科資深主治醫師張明志，將二十多年的臨床經驗見聞與心得集結之作。他發現，癌症病人有半數以上，曾經經歷靈性上的困境，例如無名發燒、看見黑衣人、聽見怪聲、做夢看見自己死亡......。大多數醫生只以譫妄、調適不良或腦膜腦炎來類歸，而以提供安靜鎮定劑、抗憂懼劑來治療，卻很少有人長期追蹤研究。 　　然而張明志的經驗裡，這些藥多半不能有效改善病人的奇怪現象，徒留病人驚嚇，而大多數家屬對   ...更多
健跑—健活排毒寶（DVD＋MP3有聲書）
 
作　者 : 焦淑梅
出版社 : 三藝文化
發行日 : 2008年10月15日
分　類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 跑步
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 127.00 元　
特　價： 85 折 107.95 元　省下19.05 元　　　　　　　　　　　　
　　「跳動式健走」即在健走的同時，利用「彈力腳」將全身肌腱拉動關節上下自然彈跳。注意，「健走」指的是健康式的走路，應該越走越健康。而不是一般所謂的「走路」，走路可能越走越不健康，反把健康給走掉走丟囉！「姿勢」「裝備」和「心態」決定我們每個人，是否真正能長期健康地享受某種運動精髓的重要因素。讓「健跑」與「健走」這對恩愛夫妻，在您的人生旅途中，為您的健康把關，真正能夠從體內到體外相輔相成，做到增香增色發光發熱。這本著作   ...更多
是好動還是過動：教出專心的孩子
 
作　者 : 康健雜誌編輯部
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2008年9月30日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　
不要讓優秀與孩子錯身而過 只要用心，您也可以教出像奧運八金得主費爾普斯一樣的運動天才。 　　孩子活潑好動且靜不下心來，父母需要學習教養他們專心把事情做好。孩子注意力不足又過動，那就需要學習如何分辨，以及接下來如何教養。由多位專業寫手，多方採訪家長、醫生、教育專家，從故事的敘述到結合理論與實例，用深度報導手法融合完成，是提供父母最新最權威的實用教戰寶典。父母和老師的疑惑，答案都在本書： ◎孩子究竟是好動還是過動？   ...更多
真食物的奧秘：讓你找回健康的完美食物
 
作　者 : 金德蘭
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2008年8月28日
分　類 : >
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　
真食物的奧秘——讓你找回健康的完美食物 　　人人都喜愛真正的食物，例如美味的牛排、脆皮烤雞、加了奶油的馬鈴薯泥，但我們也害怕這些真正的食物會奪走我們的健康，於是我們照專家所說，只喝脫脂奶、只敢吃蛋白做的蛋糕。但事實上，健康殺手不是這些傳統的食物，而是工業化食物，真正的食物對你有益無害。 　　什麼是真正的食物？真正的食物就是人類老祖宗的飲食法：水果是在地、當季的最好；穀物應保持完整；脂肪與油脂毋需精煉。真正的食物生   ...更多
真的不會老：抗老醫學最新突破
 
作　者 : 菲利浦．米勒醫師、延壽基金會
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2008年7月02日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 133.00 元　
特　價： 85 折 113.05 元　省下19.95 元　　　　　　　　　　　　
不老不是傳說，抗老醫學的最新突破！教你留住青春，停在人生的最巔峰！ 　　由於當今醫學的無知與冷漠，有太多的人正在痛苦地衰老、死去。其實我們已經擁有許多的醫學利器，足以對抗老化、免於疾病，卻因為太多的誤解和無知，放任身心忍受歲月的摧殘、最後痛苦地死去。事實上，返老還童的青春之泉已經被科學家們找到了。 本書將揭開最新的科學秘密： 從細胞層次阻止提早老化 改善記憶和智力的創新療程 透過安全的荷爾蒙替代療法增強性活力及   ...更多
安寧的藝術：在生命暗處點燈
 
作　者 : 張明志
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2008年4月30日
分　類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　
安寧的藝術─—在生命的暗處點燈 　　馬偕醫院血液腫瘤科資深主治醫師張明志是位很特別的醫生，他的醫療學問與醫術受到很多病人肯定，也特別擅長溝通與鼓勵病家，照顧病人與病人相處如一家人，因為他關心的不只吃藥打針，還留意到病人在心理與靈性上的需求。本書是他照顧癌病人與家屬心靈需求二十多年經驗的結集，張醫師因此經歷甚多，並從中整理出許多奇怪現象（也可能是病人受苦心得），而這很多是在醫學院學不到，甚至臨床教授級醫師都還沒有解   ...更多
美麗媽媽首選彼拉提斯
 
作　者 : 崔冬梅
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2008年4月01日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 54.00 元　
特　價： 85 折 45.9 元　省下8.1 元　　　　　　　　　　　　
「要健康也要美麗！」這是孕產期漂亮媽媽們的美麗宣言，本書將Pilates融入孕期及產後保健運動的神奇之書 孕期保健運動 產後神奇塑身 從瞭解孕期生理和心理的變化入手，告訴您孕期保健Pilates的呼吸、原則、暖身運動及九種針對孕期症狀的健康Pilates練習。 產後神奇塑身，離不開Pilates的四套恢復美體運動，Pilates一舉解決產後浮腫、腰痛等諸多問題。 本書特色 甜蜜準媽媽們的保健運動從孕期Pilat   ...更多
飲食宜忌(新增訂本，四版)
 
作　者 : 岑鶴齡
出版社 : 明窗出版社
發行日 : 2008年1月01日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康人生系列 保健篇 　
原　價 : 103.00 元　
特　價： 9 折 92.7 元　省下10.3 元　　　　　　　　　　　　
@飲食在我們的生活中極為重要，食物按藥性有寒溫之分，因此，要吃得健康，便要先了解飲食的知識和宜忌，按個人體質去選擇適合自己的食物，否則，就達不到預期保健的效果。 　　本書詳列現代醫學的飲食知識，亦有中醫傳統的飲食知識，豐富而全面，內容淺白易明、實效、簡便、安全，能令你對如何利用飲食療法來保健有更深的了解。特別介紹素食的優點、缺點及需知、喝茶八不宜等內容。 作者簡介 岑鶴齡中醫師 　　廣東順德人。三十年代後期畢   ...更多
找對醫生看對科
 
作　者 : 康健雜誌編輯群
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2007年12月26日
分　類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 150.00 元　
特　價： 85 折 127.5 元　省下22.5 元　　　　　　　　　　　　
找對醫生看對科──完全就醫指南 全台第一本完全就醫指南 上醫院看病不再迷惘 　　2007年7月6日傍晚，前清華大學校長沈君山在清大校舍突然全身顫抖，管家警覺可能是第三度中風，打電話叫一一九，接著趕緊打手機向沈校長好友、萬芳醫院院長邱文達求救，詢問可否趕赴台北治療。 　　接到管家電話，邱文達在電話中初步評估沈君山病情，認為需把握黃金救治時間，很快地把新竹地區醫院在腦中掃過一遍，判斷後告訴管家就近送去新竹馬偕醫院   ...更多
超可愛動畫 平安夜 (2VCD)
 
作　者 : 東祐行銷有限公司
出版社 : 睿騰文化
發行日 : 2007年12月06日
分　類 : 童書/青少年文學 > 0-3歲嬰幼兒 > 其它寶寶書
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 382.00 元　
特　價： 85 折 324.7 元　省下57.3 元　　　　　　　　　　　　
☆VCD 1 　　1.Jingle bells 2.Santa Claus is coming to Town 3.Donds Esta Sants Claus 4.Joy to the world 5.Silent night 6.White Christmas 7.Hark the herald angels sing 8.The first Nole 9.Oh,come all ye faithful 10.   ...更多
兒童聖誕節歡唱嘉年華
 
作　者 : 東祐行銷有限公司
出版社 : 睿騰文化
發行日 : 2007年12月06日
分　類 : 童書/青少年文學 > 語言學習 > 英文 > 英語歌謠
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 382.00 元　
特　價： 85 折 324.7 元　省下57.3 元　　　　　　　　　　　　
☆CD 1 1.聖誕鈴聲 2.平安夜 3.聖誕老人 4.祝您聖誕快樂 5.聖誕老公公進城了 6.歡樂聖誕老公公 7.歡樂聖誕 8.聖誕日鐘聲 9.新生王 10.哦!聖誕樹 11.普世歡騰 12.Jingle bells 13.Santa Claus is coming to town 14.Donds Esta Santa Claus 15.Joy to the world 16.Silent night 17.W   ...更多
李敖議壇哀思錄
 
作　者 : 李敖
出版社 : 李敖出版社
發行日 : 2007年11月22日
分　類 : 人文史地 > 中國史地 > 人物史/傳記
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 133.00 元　
特　價： 85 折 113.05 元　省下19.95 元　　　　　　　　　　　　
　　此書是李敖在三年立委任內經歷的點點滴滴，包括他決定參選的始末，當選的花絮，在議會的鋒利質詢，對部會官員的嘲諷批評，和立委同仁的有趣閒聊，或私密互動。其中穿插的故事、笑話，甚或一語雙關，更是此書的點睛之處，每則都能引起八卦話題。 作者簡介 李敖 一九三五年生於哈爾濱，一九四九年來到台灣。 李氏文筆自成一家，被喻為百年來中國人寫白話文之翹楚。發表著作上百餘種，以評論性文章最膾炙人口。《胡適評傳》、《蔣介石研究   ...更多
戰癌勇將
 
作　者 : 泰山公德會
出版社 : 三藝文化
發行日 : 2007年11月01日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 90.00 元　
特　價： 85 折 76.5 元　省下13.5 元　　　　　　　　　　　　
　　癌症一直以來被世人通稱為不治之症，人人聞癌色變。許多患者最初被醫生告知罹患癌症時，都會如晴天霹靂、五雷轟頂，馬上想到的便是世界未日，不知如何面對。 　　現在醫學進步，治療癌症已不同往時，除了不斷推陳出新的西醫方法，如手術有新穎的微創術式，化療也不時有高效的新藥面世。但除此之外，心靈生活對癌症患者的康復也是相當重要的。 　　於是本中心特別將209位傑出癌症復康者的應徵稿中精選出73篇，編輯成冊，供社會的者和市   ...更多
癌症醫治
 
作　者 : 泰山公德會
出版社 : 三藝文化
發行日 : 2007年11月01日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 90.00 元　
特　價： 85 折 76.5 元　省下13.5 元　　　　　　　　　　　　
　　近代癌症愈來愈猖獗，不但病發率升高，且有明顯年輕化的趨勢，「泰山公德會」本著抗癌救人的宗旨，在社會各界的支持下發起「滅癌獻愛心」慈善工程，展開一系列治病濟世工作。 　　而本中心本著為病人探索正確康復之道、提升康癒率，減少病人尋方求醫之苦，或受江湖郎中誤導而誤治療期、受騙而浪費金錢為主要目的，六年來蒐集、編譯各種癌症的病因、治療和預防的醫學論文或研究報告近5000篇文章中摘要，出版《世界最新癌訊》22輯。 　   ...更多
好心情瘦身飲食法
 
作　者 : 黃薇菁
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2007年10月03日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　
吃得到的幸福減重法 　　總是習慣以零嘴填補自己的空虛無助？ 　　嘴饞讓你腰圍一路加寬? 　　你是否因抗憂鬱藥物而體重失控， 　　或者你再也受不了一再節食所帶來的挫折感和不滿足感？ 　　那麼，這就是適合你的飲食法！ 　　許多人因為一再地減重失敗，不僅賠上了健康更賠上了自信。成功減重靠的不只是意志力，最重要的是找對正確的方法。風靡一時的阿金減肥法雖然有效但卻很難持久，而且常常令人嘴饞無法滿足。 　　人類抵抗不了碳   ...更多
找到抗癌效果最強的巴西金黃蘑菇
 
作　者 : David Kinosh
出版社 : 米樂文化
發行日 : 2007年7月01日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　
  ...更多
愛肝好生活
 
作　者 : 林貞岑、張曉卉
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2007年6月06日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　
打破養肝的迷思 「醫生，我口乾舌躁、肝火旺，動不動就累，是不是肝功能不好？」 　　根據《康健雜誌》「國人小毛病調查」更是發現，國人最擔心的健康問題第一就是「擔心自己肝功能不佳」。本書將揭開關於養肝的神秘面紗，以現代醫學觀點破解民眾的愛肝迷思。 ●愛肝迷思一：我好累，是肝不好嗎 　　一般人想到肝病，就會聯想到疲倦、臉色差，也常常以為「肝火旺」是肝功能不好的前兆。其實疲倦只是肝病產生時伴隨的徵兆，這些都是不正確的   ...更多
中醫保健百科
 
作　者 : 岑鶴齡
出版社 : 明窗出版社
發行日 : 2007年6月01日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 : 健康人生系列 保健篇 　
原　價 : 103.00 元　
特　價： 9 折 92.7 元　省下10.3 元　　　　　　　　　　　　
@香港已逐漸成為老年化的社會。香港人的長壽，已居世界前列，這是經濟生活日益富裕和衛生保健知識日益普及的成果，香港人應積極主動地了解醫療保健知識及常見病的自我調理方法。關於現代醫學和中醫學兩方面的保健知識與常見問題，均可在本書中獲得解答。 　　除政府和醫生有責任加強對醫療保健知識、疾病的自我調理方法的宣傳教育之外，更重要的是市民應積極主動地了解醫療保健知識及常見病的自我調理方法。本書就是為了強調「自我照顧」的重要性而   ...更多
正視你的健康警報：猝死的原因和預防
 
作　者 : 尹浩鏐、 饒聞午
出版社 : 明窗出版社
發行日 : 2007年6月01日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系　列 : 健康人生系列 保健篇 　
原　價 : 103.00 元　
特　價： 9 折 92.7 元　省下10.3 元　　　　　　　　　　　　
@猝死（Sudden Death）又稱急死，分內因急死、病理急死和非創傷性急死，是指突然發生的自然死亡。貌似健康或病情經治療後已穩定或正在好轉的人，在很短時間內發生意想不到的非創傷性死亡，往往來不及救治的就稱為猝死。 　　近年來，猝死愈來愈有逼近年輕化的趨勢，又多數病者在發生猝死前缺乏明顯的徵兆，許多患者根本已來不及搶救就已死亡。 　　本書作者憑豐富的行醫經驗，旁徵博引，一一解構有關猝死的醫學知識： 　　附以最   ...更多
告別男人之苦：中醫妙手回春良方
 
作　者 : 李南
出版社 : 明窗出版社
發行日 : 2007年3月01日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 : 健康人生系列 保健篇 　
原　價 : 68.00 元　
特　價： 9 折 61.2 元　省下6.8 元　　　　　　　　　　　　
@針對男士常見病患，包括高血壓、冠心病、陽萎、頭髮局禿、痔瘡、失眠、風濕性關節炎、耳鳴，度身訂做藥方、食療 　　分析成因和症狀，提供方劑、食療、針灸、按壓和運動等全方位療法 　　李南醫師贈男士強身治病必備錦囊 　　人到中年，隨著身體機能逐漸衰退，小病、頑疾相繼湧現，教男士煩惱不已。李南醫師以多年臨床診斷的經驗，針對預防和治療兩大方向，為男士提供各種安全的中醫療法，助男士健康延壽。 　　隱形殺手：冠心病、中風、   ...更多
美體塑身首選彼拉提斯
 
作　者 : 陳雪梅
出版社 : 漢湘文化
發行日 : 2007年2月26日
分　類 : >
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　
一本魔法塑身的美體書，深受中外明星、名模廣泛推崇的減肥塑身祕密武器 強效塑身．雕塑局部 強效塑身的五套PILATES實用課程 快、狠、準減肥瘦身35式 下班後美體訓練30分鐘 假日60分鐘完美曲線 40分鐘健康有氧 天天10分鐘 掰掰水桶腰：大肚婆無影無蹤、纖細腰臀自然美。 掰掰大象腿：去除大、小腿贅肉好方法。 掰掰蝴蝶袖：塑造纖細雙臂。 本書特色 跟著我一起健美瘦身吧！ 　　PILATES運動吸取了東西方文   ...更多
健康好計劃：梅約醫學權威健康10步
 
作　者 : 洪慧芳
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2006年12月06日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　
輕鬆擁有總統級的健康計劃 　　試想，只要執行輕鬆簡單的計劃，即可擁有更健康的人生，《梅約健康計劃》就是提供你這樣的大好機會！書中針對飲食、運動、享受人生、注重健康等等主題，提供簡單明瞭的建議，教你長壽與養生的秘訣，精心蒐集頂尖醫學專家的建議及最新研究資訊。素有白宮級醫療顧問之稱的梅約醫學中心的專家透過每個步驟，提出個人精闢的見解，讓《梅約健康計劃》發揮最大的效用。 　　你希望自己氣色更好、更有精神、更健康嗎？這   ...更多
超級好食物：樂活一生的健康全書
 
作　者 : 黃慧菁
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2006年10月04日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　
四季好食物，調養好身心 　　普拉特醫師以一個簡單但深奧的前提為基礎：某些食物比其他食物更有益健康，更能延年益壽。不論年齡多大多小，現在都是開始採行超級食物飲食方式的大好時機。事實上，把這些食物納入日常飲食習慣，可以改變身體的生物化學機轉，減低罹患第二型糖尿病、高血壓、某些癌症、肥胖和阿茲海默氏症等疾病的機率。而本書的目標為延伸真正的生活品質，讓您到了70歲仍保有35歲的活動力，協助預防骨質疏鬆、高血壓及阿茲海默症   ...更多
腳底指壓實用寶典
 
作　者 : 張建文
出版社 : 米樂文化
發行日 : 2006年7月15日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 200.00 元　
特　價： 85 折 170 元　省下30 元　　　　　　　　　　　　
作者簡介 張建文 　　一九四九年生，台北市人。 從事腳底按摩凡三十年。目前擔任基督教傳道會復生教會牧師。 由於早年畢業於復興商工美術科系，接受過工牛醫統雕塑訓練，成就了他一雙高敏感度的手。後又學會民間療法，使得他在從事腳底按摩療法上更能精確的掌握。 一九七七年開始，他以一顆牧師誠信的愛心，在台北市基督教傳道會復生教會做免費腳底按摩義診，受到很多就診者的讚許。同時，他為了推廣腳底按摩這種可以自行DIY的保健療法，   ...更多
喝水好健康
 
作　者 : 金德蘭、吳慧燕
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2006年7月05日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　
你沒生病，只是少喝水 水，解開身體健康的密碼 你可能不知道： 平常不以為意的口渴，事實上是身體健康所發出的警訊。 口渴是中風前兆。 憂鬱、注意力失調也在提醒你身體缺水。 一般人因分不清「渴」和「餓」，結果吃下更多而發胖。 全球每年有七、八千個氣喘兒，因缺水在睡夢中猝死。 　　在藥物短缺的牢獄中，有位囚犯因消化性潰瘍，嚴重腹痛，在喝下兩杯水之後，奇蹟似的八分鐘就止痛。作者貝曼格利博士，因此發現「水」是最好的藥物，並   ...更多
對症飲食(內科)
 
作　者 : 岑鶴齡
出版社 : 明窗出版社
發行日 : 2006年7月01日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 : 健康人生系列 保健篇 　
原　價 : 103.00 元　
特　價： 9 折 92.7 元　省下10.3 元　　　　　　　　　　　　
@「醫食同源」，自古以來，中醫便將食物納入中藥範圍，認為任何植物和動物性食物，皆有藥性，亦即皆具醫療作用。 　　飲食療法是自療方法的重要部分，有關著述必須具有很強的實用性，務求令讀者能了解和掌握某一病症的飲食宜忌，進行自我調治而毋須依賴醫生。本書具有淺明、實效、簡便、安全四特色，因而能滿足讀者對實用性的要求。 特別介紹 　　1.慢性支氣管炎食療 　　2.哮喘兒童的飲食宜忌 　　3.控制糖尿病的飲食 　　4.痛風   ...更多
粥療良方
 
作　者 : 李南
出版社 : 明窗出版社
發行日 : 2006年5月01日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系　列 : 健康人生系列 保健篇 　
原　價 : 68.00 元　
特　價： 9 折 61.2 元　省下6.8 元　　　　　　　　　　　　
@精心選配400多款藥粥療方，助你保健養生，抗病延年。 　　涵蓋內外科、婦兒科，以及抗癌養生等不同範疇，詳述藥粥療方的製法、功效與服用宜忌。 　　粥療——結合中國傳統醫藥與生活智慧的保健秘方 　　精心選配400多款抗病養生藥粥療方。 　　深入淺出教你製作藥粥療方的要訣、服用宜忌，簡單實用。 　　分科介紹藥粥療方，助你因應個人需要選擇，發揮粥療最大功效。 　　粥療是一種歷史悠久的食療方法，不少醫籍均有記載。本書詳   ...更多
中醫育兒智慧
 
作　者 : 吳建勳
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2006年4月06日
分　類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　
活用老祖宗的智慧，為孩子帶來終生健康 　　養育子女帶給我們無限的滿足與回饋──也帶來了一大堆的疑慮。擔心孩子偏食、長不大？該如何激發孩子的免疫力，保護他免於傳染病的傷害？還有,我的孩子愛發脾氣、愛哭、沒活力怎麼辦？終於，這些永遠擔心不完的問題和疑慮有了值得信賴的解答──《中醫育兒智慧》從博大精深的中醫理論淬煉出實際試驗過的對策和答案。從懷孕期的胎教、照顧嬰兒的基本步驟、如何在第一時間找出毛病、食物與營養、健康與安   ...更多
兒童背脊健康法
 
作　者 : 康普夫，費雪博士
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2006年3月08日
分　類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　
※德國亞馬遜網站書店　讀者推薦五顆星 不駝背，才有未來 國內第一本專為兒童背脊健康而寫的自我照護圖文全書 　　小孩和大人不同的地方是，大人是為了健康而運動，而孩子是為了有趣而動。這本《兒童背脊健康法》是以遊戲的方式增加孩子們的肢體律動能力。本書介紹的「感覺練習」、「姿勢練習」、「肌力訓練」等，皆是以遊戲方式幫助身體各關節和肌肉群的強化與運用，增進身心協調和平衡的體驗。而這也是國內第一本針對兒童背脊健康的居家自我   ...更多
《活著上天堂》：心臟外科名醫魏崢的私房故事
 
作　者 : 魏 崢/著，駱 紳/紀錄整理
出版社 : 天下文化
發行日 : 2006年2月13日
分　類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　
《活著上天堂》：心臟外科名醫魏崢的私房故事 　　對一位行醫三十年的資深心臟外科名醫而言，手術室裡千鈞一髮的緊張場面司空見慣；手術室外許許多多由人性與感情交織而成的故事，也讓他對人情世事有更深刻的體會。這些故事由魏崢醫師娓娓道來，熨貼我們的心房。 辜嚴倬雲 馬英九 陳文茜 推薦 　　對一位資深心臟外科醫師而言，醫院不只是施展醫術、救治病人的地方，在那個天天上演生死戲碼的舞台，他還看遍了世事、看透了人情。 　　   ...更多
踢踏舞功 入門30招（1DVD有聲書）
 
作　者 : 焦淑梅
出版社 : 三藝文化
發行日 : 2006年1月05日
分　類 : 藝術設計 > 舞蹈 > 舞蹈總論
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　
　　甚麼是「有聲書」？有聲書＝書印在紙上＋書寫進DVD中＋老師現場教學，隨叫隨到。 　　您是「家庭主婦」嗎？您「眼力不行」？或者「眼睛過度使用」？您是哪個「讀書會」的成員？平時集結為討論一本書的成效如何？想不想討論一本由作者親自錄製的有聲書？保證聲色俱佳，真與誠俱全。您「臥床養病」經常被遺忘嗎？經常力不從心嗎？ 　　藉著這本有聲書，我可以亮身電視銀幕讓您遠觀毫不吃力，我也可以隨著DVDplayer 溜轉您耳畔不   ...更多
運動長壽
 
作　者 : 王安俐
出版社 : 三藝文化
發行日 : 2006年1月01日
分　類 : 醫療保健 > 養生法
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 60.00 元　
特　價： 85 折 51 元　省下9 元　　　　　　　　　　　　
　　人人都希望自己身體健康，人人都對運動的重要性知道一二。但很多人不能堅持運動。原中國國家足球隊教練米盧的一句名言用在這裡最合適︰“態度決定一切。”對運動的“態度”，是堅持運動鍛鍊的首要原素。知道運動的好處越多，就會主動而有韌性地去鍛鍊。不會尋找不運動的藉口。 運動真好的理由有八： 　　1.運動可改善心肺功能 　　2.運動可增強肌肉和骨骼的機能 　　3.運動能改善血壓 　　4.運動能提升機體的免疫力 　　5.運   ...更多
穿越神佛世界─歷史因果記
 
作　者 : 魏 崢/著，駱 紳/紀錄整理
出版社 : 天下文化
發行日 : 2006年1月01日
分　類 : 宗教命理 > 佛教 > 生活佛法
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 87.00 元　
特　價： 85 折 73.95 元　省下13.05 元　　　　　　　　　　　　
《活著上天堂》：心臟外科名醫魏崢的私房故事 　　對一位行醫三十年的資深心臟外科名醫而言，手術室裡千鈞一髮的緊張場面司空見慣；手術室外許許多多由人性與感情交織而成的故事，也讓他對人情世事有更深刻的體會。這些故事由魏崢醫師娓娓道來，熨貼我們的心房。 辜嚴倬雲 馬英九 陳文茜 推薦 　　對一位資深心臟外科醫師而言，醫院不只是施展醫術、救治病人的地方，在那個天天上演生死戲碼的舞台，他還看遍了世事、看透了人情。 　　   ...更多
男人辭典女人辭典
 
作　者 : 劉燁/著
出版社 : 正展（旭昇代理）
發行日 : 2005年11月20日
分　類 : 心理勵志 > 兩性與家庭關係 > 兩性關係
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　
　　女人了解男人，男人了解女人﹔女人了解女人，男人了解男人...... 　　這是一部絕佳的人生教科書，他會帶你踏上幸福的紅地毯！ 作者簡介 劉燁 　　一半是海水，一半是火焰，水與火的纏綿是神話的起源，只有了解對方才能談得上理解對方，然後，才可能關愛對方、體貼對方，才能融入對方。充滿猜忌、懷疑，往往是裂痕的開始，誰曾想，罪魁禍首卻是相互「不了解」。不了解男人女人的特點，不了解彼此的性情，不了解各自的弱點和缺點，   ...更多
運動治痠痛
 
作　者 : 簡文仁/著
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2005年11月09日
分　類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　
運動治痠痛 方便又好用 　　很多運動的好處大家都了解，但是想必會有很多人懷疑，「我就是運動傷害才造成痠痛，還可以靠運動來治痠痛嗎？」。很多研究結果證實，對痠痛的治療，運動的效果比儀器更有效，比藥物更持久。 　　《運動治痠痛》此書中所提到的各種治療方式，都是作者簡文仁多年來於物理治療實務上常使用之技術。他的個案從達官貴人、政商名流，到販夫走卒、一般上班族都有，同時他也常常在各大媒體上，推廣獨創的如意操，鼓勵大家隨   ...更多
大腦元氣飲食
 
作　者 : 羅美華
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2005年10月05日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　
吃出優質活力腦！ 　　哪些食物可以保護大腦免於老化？吃什麼可以讓孩子聰明又健康？從最先端的基因研究，重新審視大腦、情緒與食物的關係。 　　我們是由食物所構成的，我們的身體與頭腦，每天都會被我們所吃的飲食改變。大家都知道美國是垃圾食物的巨大消耗地。現在，罹患阿茲海默症的患者有400萬人，而且正在不斷增加中。因此，垃圾食物造成的肥胖不只會導致糖尿病，也被強烈懷疑是妨礙記憶，導致中風的元兇。另外，如果持續攝取營養不均   ...更多
放鬆按摩寶典
 
作　者 : 歐陽斐斐/譯
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2005年9月07日
分　類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 83.00 元　
特　價： 85 折 70.55 元　省下12.45 元　　　　　　　　　　　　
享受生活、放鬆壓力 　　猜一猜，瑪丹娜和慾望城市的女主角們最熱愛的活動是？答案是，按摩做SPA！瑞典科學家的研究證實，雙手帶來的觸壓按摩動作，能刺激體內分泌荷爾蒙，有助減輕壓力、排除恐懼並可紓解疼痛。此外，按摩同時能產生一種快樂荷爾蒙，為你創造好心情。而按摩做SPA在台灣，更是儼然成為養生時尚的新潮流！ 　　本書詳細圖解各式強效按摩手法，以融合物理治療的古老瑞典式按摩，加入日式的指壓技巧，透過推按、敲擊、揉搓及   ...更多
梅約憂鬱症
 
作　者 : 賴孟泉、林育如
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2005年8月01日
分　類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　
∼別怕憂鬱症∼ 　　據統計，每三個人就有一個現在或曾經得過憂鬱症，這個機率比罹患癌症的比率（１�４）還高。而每年有大約一千八百萬個美國人罹患憂鬱症－－這個數字和罹患心臟病的人數相當，但比得到癌症的人數還來得更高。然而，和心臟病或是癌症不一樣的是：許多人並不知道什麼是憂鬱症，也不知道怎麼去處理。 　　憂鬱症並不僅僅是過了很糟糕的一天、在一段短暫的日子裡感到悲傷、或是為生命中的失落傷懷而已。它是一種疾病，一種會影響   ...更多
婦幼保健(新增訂本)
 
作　者 : 岑鶴齡
出版社 : 明窗出版社
發行日 : 2005年1月01日
分　類 : 親子教養 > 育兒妙招
系　列 : 健康人生系列 保健篇 　
原　價 : 103.00 元　
特　價： 9 折 92.7 元　省下10.3 元　　　　　　　　　　　　
@很多初次懷孕的女性，都不懂得如何保養身體，因此，流產的情況非常普遍。其實，身體一向虛弱的婦女，一旦發覺已經懷孕，可按情況採用中藥安胎，使胎兒能平平安安足月出生。 　　中醫藥對促進受孕、養胎、安胎、保胎均有一定功效，值得參考。 　　本書以中醫藥角度介紹孕前保健、妊娠前期、臨產、產後的衛生、保健、醫療、飲食等知識，適合在生育年齡而又有生養打算的婦女、孕婦及產後婦人參考。本書所用方藥，不傷胎兒，而且內容淺白、簡便，是   ...更多
孕婦保健
 
作　者 : 岑鶴齡
出版社 : 明窗出版社
發行日 : 2005年1月01日
分　類 : 親子教養 > 育兒妙招
系　列 : 健康人生系列 保健篇 　
原　價 : 103.00 元　
特　價： 9 折 92.7 元　省下10.3 元　　　　　　　　　　　　
@很多初次懷孕的女性，都不懂得如何保養身體，因此，流產的情況非常普遍。其實，身體一向虛弱的婦女，一旦發覺已經懷孕，可按情況採用中藥安胎，使胎兒能平平安安足月出生。 　　中醫藥對促進受孕、養胎、安胎、保胎均有一定功效，值得參考。 　　本書以中醫藥角度介紹孕前保健、妊娠前期、臨產、產後的衛生、保健、醫療、飲食等知識，適合在生育年齡而又有生養打算的婦女、孕婦及產後婦人參考。本書所用方藥，不傷胎兒，而且內容淺白、簡便，是   ...更多
我家小孩變聰明
 
作　者 : 莊淇銘、莊雅惠
出版社 : 天下文化
發行日 : 2004年9月30日
分　類 : 親子教養 > 生活教養
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

你知道六歲前，是幼兒學習黃金關鍵期嗎？

　　研究創意學習與潛能開發多年的莊淇銘校長發現，只要懂得把握這個階段，開發幼兒視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸學及心覺潛能，就能整體提升幼兒的創意、腦力、語言能力及學習力。莊校長並以自己學會五種   ...更多

最稚齡的科學─一位偉大醫師的觀察
 
作　者 : 路易士．湯瑪斯/著
出版社 : 天下文化
發行日 : 2002年12月27日
分　類 : 自然科普 > 科普叢書
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 107.00 元　
特　價： 85 折 90.95 元　省下16.05 元　　　　　　　　　　　　

　　曾任美國史隆卡特琳癌症中心院長的路易士湯瑪斯教授以個人的經歷，說明了醫學－－最稚齡的科學──在這一世紀中神奇驚人的發展。醫療的發展，從一個世紀前醫師主要依賴雙手執行醫療，演變到今天眼花撩亂的高科技診斷和治療儀器，作為一個科學家，湯瑪斯醫師對技   ...更多

健康魔法飲食
 
作　者 : 康健編輯/編
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2002年11月27日
分　類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 73.00 元　
特　價： 85 折 62.05 元　省下10.95 元　　　　　　　　　　　　

七年級的你，先來做做減肥心理測驗
六年級的你，測試你的減肥ＩＱ
五年級的你，請嚴格遵守關鍵的３０分鐘
四年級的你，創意魔法窈窕食譜一次送給你

不拒點心、甜食，不必清淡無油，《康健雜誌》記者遍訪營養、醫療、美食、塑身   ...更多

乳房聖經(下冊)
 
作　者 : 蘇珊•樂芙，凱倫•林塞/著
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2002年7月31日
分　類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

　　女性的乳房在社會文化中，是母性、性感、情慾的象徵。然而隨著各種乳房疾病的增加、罹患乳癌人數的不斷攀升，乳房的醫學意義似乎已逐漸超越它原始的哺育與情慾含意。

　　除了哺乳這項天職之外，乳房之於女體還有什麼功能與意義？除了隆乳、抗癌，我們還能   ...更多

乳房聖經(上冊)
 
作　者 : 蘇珊•樂芙，凱倫•林塞/著
出版社 : 天下雜誌
發行日 : 2002年7月31日
分　類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 117.00 元　
特　價： 85 折 99.45 元　省下17.55 元　　　　　　　　　　　　

　　女性的乳房在社會文化中，是母性、性感、情慾的象徵。然而隨著各種乳房疾病的增加、罹患乳癌人數的不斷攀升，乳房的醫學意義似乎已逐漸超越它原始的哺育與情慾含意。

　　除了哺乳這項天職之外，乳房之於女體還有什麼功能與意義？除了隆乳、抗癌，我們還能   ...更多

梅約醫學中心︰健康瘦身
 
作　者 : 梅約醫學中心
出版社 : 天下生活
發行日 : 2002年4月25日
分　類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系　列 : 健康人生 　
原　價 : 93.00 元　
特　價： 85 折 79.05 元　省下13.95 元　　　　　　　　　　　　

　　體重超重，不只是美觀問題，甚至危及健康與生活品質。過半數的美國成人體重超重，每年花在因肥胖引起的健康問題金額，接近一千億美元；花在減重相關產品及服務的金額也有數百億美元。這些產品及服務，有些行得通，有些則缺乏持續性的效果。

　　本書是梅   ...更多


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