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0.79秒 447本 共分 5頁      1 2 第3頁 4 5

安胃力:檢測你的腸胃健康指數,消除不明肚痛的保健法
 
作 者 : 錢家鳴/編著
出版社 : 上奇時代
發行日 : 2013年5月31日
分 類 : >
系 列 : 健康生活/食療  
原 價 : 110.00 元 
特 價: 85 折 93.5 元 省下16.5 元            
健教課本沒教完的事   你會常常胃痛、吃完東西就拉肚子、流感季節第一個中標?   先顧好你的腸胃,立刻健康有元氣!   免疫力、抵抗力、健康力,取決於你的腸胃。 本書特點   別再像從前一樣隨意吃、任性對待自己的腸胃。   中西合璧100招,用醫學來科學地檢測你的腸胃健康指數!   .服用西藥該注意的事項   .中醫調養溫補食譜   .平常吃飯怎麼吃才舒服   .飲酒如何保養不傷胃   腸胃是人身體上最重   ...更多
週末的那堂課
 
作 者 : 楊惠君
出版社 : 天下文化
發行日 : 2013年5月10日
分 類 : 心理勵志 > 勵志故事/散文 > 真實人生故事
系 列 : 健康生活系列  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  星期六的午後,他們卸下沉重的罕病外殼,唱歌、畫畫,   心靈長出了翅膀,生命輕盈自在地飛翔,一個更美好的世界正在呈現。   「活著的意義是什麼?」   罕見疾病患者這樣問自己,旁人難免也有這樣的疑問,而今,他們在「天籟合唱團」和「心靈繪畫班」尋得答案。   每週六下午,音樂響起,合唱團就位,北、中、南病友開口高唱,只要一開口,他們便不是病患,是歌者。他們認識音樂、沉浸音樂,讓音樂帶領他們進入一個無窮的世界   ...更多
養生藥膳食療大百科3:便秘、性功能障礙、脂肪肝、肥胖症
 
作 者 : 藥膳食療養生中心
出版社 : 雅典文化
發行日 : 2013年5月10日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 健康生活系列  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  便秘   蔬菜肉品類食療食譜   粥類食療食譜   性功能障礙   陽痿食譜   早洩食譜   遺精、滑精食譜   不射精食譜   精冷食譜   血精食譜   陰冷食譜   縮陽症食譜   強中食譜   性神經功能減退食譜   脂肪肝   脂肪肝食譜   肥胖症   肥胖症食譜   高脂血症、脂肪肝、肥胖症之體虛乏力者食譜   便秘對身體健康不利,甚至易發生腸道癌症,故對此症不可忽視。   性功能障礙   ...更多
這樣看醫生更有效:寫清楚說明白,你的病好得快
 
作 者 : 平松類
出版社 : 遠流
發行日 : 2013年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 健康生活館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  三種表格,充分表達症狀與想法   讓你就醫不後悔,醫病溝通一級棒!   醫病雙方理解有落差,對治療目標沒有共識,通常是造成醫療糾紛的最大主因。   醫病雙方有效率而順暢的溝通,彼此建立信賴關係,是治療成功的主要因素。   本書由擅長傾聽、詢問病患病情的醫師,教導讀者如何在看診前整理好有關病痛的細節,並設計出三種表格,只要依序填寫,再怎麼不擅表達的病患都能順利溝通、表達自己症狀,與醫師討論出最希望的醫療方式   ...更多
不賴床的好眠習慣術:16種熟睡+8種快醒技巧,讓你起床就有好精神
 
作 者 : 村尚史
出版社 : 遠流
發行日 : 2013年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病
系 列 : 健康生活館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  在台灣,每三人中就有一人有慢性失眠的問題、每年吃掉上億顆安眠藥。   睡眠醫學專家提供的輕鬆好眠訣竅,變身晨型人你也做得到!   如果你也有「晚上翻來覆去難以成眠、該起床時卻爬不起來」的困擾,本書提供最簡單有效的方法,打破失眠的惡性循環,重拾優質睡眠。   大部分有睡眠問題的人,早晨都是頭腦不清的,起床後匆匆忙忙出門、慌慌張張浪費更多時間,讀書工作沒有效率,一天過完累積的壓力又帶回床上,結果當然是輾轉難眠。   ...更多
一看就懂!圖解全身艾灸療法(彩色)
 
作 者 : 國醫健康絕學編委會
出版社 : 華威文化
發行日 : 2013年4月17日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 民俗療法
系 列 : 健康生活館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  「灸」出病根保健康!   一看就懂!   圖解全身艾灸療法   祛除疾病+保健養生+方便實用   讓艾灸為你揪出令你不適的元凶,有效治療各種病症與現代文明病!   詳細介紹5種艾灸基本材料與2種輔助材料   10種祛病保健艾灸特效療法   23種常見病輕鬆對症艾灸療法      全書真人示範,讓你抓對經穴,實施艾灸好容易   ˙不須侵入性治療,也能達到比針灸更加倍的效果。   ˙集美容、保健、強身、治病、養   ...更多
快速減去內臟脂肪:智慧與訣竅
 
作 者 : 主婦之友社
出版社 : 天下文化
發行日 : 2013年3月28日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 健康生活系列  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
34種減脂飲食 16種運動、按摩、刺激穴道法 甩掉內臟脂肪,擺脫生活習慣病   肥胖,指的是體內堆積許多脂肪的狀態;若是肥胖與三高症(高血壓、高血脂、高血糖)組合在一起,發生心臟疾病如心肌梗塞等危險性便隨之增加。根據調查顯示,內臟脂肪型肥胖加上三高症中的二高,心臟病發的機率為5.8倍。若是內臟脂肪型肥胖加上三高症,發病機率立刻躍升為35.8倍。由此我們可以大膽假設,內臟脂肪過度堆積將成為百病之源。   話雖如此   ...更多
手術刀下的奇才:現代外科之父霍斯德的傳奇生涯
 
作 者 : 吉拉德.茵伯
出版社 : 天下文化
發行日 : 2013年3月21日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 傳記/雜論
系 列 : 健康生活系列  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  開創醫學新時代的頂尖外科醫師,卻同時深陷古柯鹼毒癮,   如履薄冰地遊走在光明與黑暗之間,   兩極化的人生,令人稱譽又感嘆不已。   本書敘述外科奇才霍斯德(William Stewart Halsted)醫師傳奇的一生。   霍斯德在約翰霍普金斯大學建立了全美第一所外科學院,並研究出治療疝氣、乳腺癌、甲狀腺腫、動脈瘤、腸道及膽囊疾病的新手術方法。霍斯德更積極提倡無菌手術,獨具慧眼設計出薄橡皮手套施行手術   ...更多
一看就懂!圖解全身拔罐護理法(書+1DVD)
 
作 者 : 李光
出版社 : 華威文化
發行日 : 2013年3月12日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 民俗療法
系 列 : 健康生活館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  調節生理機能,輕鬆維持健康!   拔罐療法是利用各種罐具,用特定的方法使罐內真空,讓罐具吸牢在人體施治部位或穴位上,造成充血或淤血現象,以此治療疾病的一種中醫外治法。本書提供了近60種的不同病症的對症拔罐療法,每項病症療法從概述、選穴、拔法三個方面進行詳細介紹,內容通俗易懂,即學即會。希望讀者能透過此書,學習到解除病痛的方法。 本書特色   「拔」除所有疑難雜症!   一看就懂!   圖解全身拔罐護理法   ...更多
白袍:一位哈佛醫學生的歷練
 
作 者 : 艾倫.羅絲曼/著、賴其萬/審閱
出版社 : 天下文化
發行日 : 2013年2月27日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 傳記/雜論
系 列 : 健康生活系列  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
  對病人而言,白袍代表的是權威與信任。但對於尚在學習階段的哈佛醫學生來說,白袍的作用毋寧說是掩飾青澀、遮蔽生疏、罩住不安。他們時時期待自己能快點成長,好配得上那件白袍。   本書是艾倫.羅絲曼醫師對她四年的哈佛醫學院生涯的生動描述,她善於觀察,筆下流暢,以生動的文筆,娓娓道出自己在哈佛醫學院的四年中,如何由懵懵懂懂「白袍加身」的一年級生,歷經不同的學習階段及興奮、驕傲、沮喪甚至是後悔的心路歷程,最終在畢業後正式   ...更多
24節氣幸福養生學:這樣生活才健康的養生妙招與美食料理大全
 
作 者 : 朱太治、雙福 等/編著
出版社 : 上奇時代
發行日 : 2013年2月27日
分 類 : >
系 列 : 健康生活/養生保健/中醫療法  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  24節氣是遵循天氣規律的變化,而人體只要根據24節氣的變化來調整自己的生活規律,就能達到正確的養生方法。 如何使用本書   詳解24節氣養生知識與生活小妙招   本書依據24節氣變化,以養生為內容核心,精選適合節氣養生的美食,方便查找使用。   料理種類繁多   包括各式小菜、湯、粥、主食等,讓您在享受美食的同時獲得養生的功效。   詳解每道料理步驟、圖文對應   做法簡單、步驟詳細明確,並有全面的養生   ...更多
這樣吃,心血管最健康!
 
作 者 : 卡爾德威爾.耶瑟斯汀
出版社 : 天下文化
發行日 : 2013年2月27日
分 類 : >
系 列 : 健康生活系列  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            

掌握10大飲食關鍵,啟動心血管「自癒力」
20年的營養試驗,令人振奮的成功案例,
178道美味創新食譜,讓你從今天開始
.血管暢通? .降低膽固醇   ...更多

一看就懂!圖解全身脊療法(書+1DVD)(全彩)
 
作 者 : 李光
出版社 : 華威文化
發行日 : 2013年2月05日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 健康生活館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
體態正,身體就微笑了!   加強肌力+活絡筋骨+調節生理機能+纖體塑身   健康的大敵-歪斜的體態   7種脊療基本手法、9種脊椎異常自我矯治、20種簡易脊椎保養操、33種對症脊療真人示範   .集治療、保健、強身、美容於一體的整脊療法。   .隨時隨地動一動,消除疲勞、減輕壓力、趕走痠痛、打造窈窕曲線!   .胃腸不適、腰痠背痛、骨、下半身肥胖、生理期失調等不適,通通OUT!   矯正體態,向止痛藥說By   ...更多
365天從頭到腳最完整的刮痧養生保健全書 熱賣慶功版(隨書附贈 蜜臘魚形刮痧板&實用隨身小冊)
 
作 者 : 漢竹/主編;吳中朝/編著
出版社 : 上奇時代
發行日 : 2013年2月05日
分 類 : >
系 列 : 健康生活/養生保健/中醫療法  
原 價 : 130.00 元 
特 價: 85 折 110.5 元 省下19.5 元            
  本書邀請中醫名家擔任主編,分12個篇章,分別從各類常見病、臟腑保健、體質保健、美容、瘦身等方面,介紹刮痧的治療保健功效。各穴位的定位準確詳細,讓讀者輕鬆準確地找到相應穴位,特意介紹精確和簡易兩種取穴方法,詳細地標注出骨骼名稱、尺寸數等。讀者不但能方便地自己刮痧治療祛病,還可以當作是查穴取穴的工具書。 本書特點   1. 全書彩圖圖解,一步一圖學刮痧.速學速用治小病   2. 治療常見病症、保健養生、美容瘦   ...更多
養生藥膳食療大百科2:骨質疏鬆症、風濕病、更年期
 
作 者 : 藥膳食療養生中心
出版社 : 雅典文化
發行日 : 2013年2月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 健康生活系列  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  博大精深的藥膳文化,給你優質的保健養生料理。   許多隱藏的健康危機都在我們最熟悉的生活環境中。   對症下藥,補中益氣,滋陰潤肺,強健筋骨。   藥膳常以藥膳酒劑治療,往往可收到較好療效。   人類的壽命越來越長,現代疾病越來越多。   │骨質疏鬆症│   骨質疏鬆症菜餚類食譜/骨質疏鬆症糕點餅麵類食譜/骨質疏鬆症飯粥類食譜   │風濕病│   風濕病植物性食療食譜/風濕病藥酒食療食譜   │更年期   ...更多
一看就懂!圖解全身指壓法(書+1DVD)(全彩)
 
作 者 : 李光
出版社 : 華威文化
發行日 : 2013年1月16日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : 健康生活館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  輕鬆告別腰痠背痛、慢性疾病、虎背熊腰   詳盡介紹指壓的各種手法、操作要點與禁忌,並特別針對各種病症安排最有效的指壓療法,以及人體局部減肥、塑身指壓法,將其以圖文並茂的方式展現,讓讀者能更直接了解、學習與運用。 本書特色   加強自癒力和免疫力,保健、治療、美容一次兼顧   一看就懂!   圖解全身指壓法   省錢實用+效果迅速+操作簡便   運用手指的輕柔按撫,使滯積的能量流動,讓身體恢復健康!      ...更多
對症下手輕鬆按,解決60種身心小毛病
 
作 者 : 五十嵐康彥
出版社 : 天下文化
發行日 : 2012年12月26日
分 類 : >
系 列 : 健康生活系列  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  手部按摩能迅速改善不舒服的症狀,   並產生積極正向的能量。   隨時隨地、簡單易學,只要一天一次,   讓你身心健康,舒爽暢快!   你的雙手就是隨傳隨到的個人醫生。   透過自己的手,就能改善健康狀態,效果直達「大腦」、「全身」及「心靈」。   手部的按壓揉捏簡單易學、隨時隨地都可進行,   現在就以輕鬆愉快的心情,開始按摩雙手吧!   當你忙了一整天,頭痛、眼睛疲勞、肩頸痠痛,一點胃口也沒有;   應   ...更多
一看就懂!圖解全身刮痧法(書+1DVD)
 
作 者 : 李光
出版社 : 華威文化
發行日 : 2012年12月18日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 民俗療法
系 列 : 健康生活館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  維持經絡暢通,常保健康不生病   一看就懂!   圖解全身刮痧法   精確穴位 + 步驟詳細 + 解說全面   養顏、排毒、瘦身、保健   除了治病、防病外,就能兼顧美貌與身材   詳解3大刮痧種類、細說8種各部位刮痧手法、真人示範37種對症刮痧療法   .推拿、經絡、穴位三合一,養生祛病保健康   .集檢查、治療和預防保健為一體的自然療法   .獨家收錄小兒健康刮痧法   通經脈、活血絡,讓你通體舒暢   ...更多
特效反射區按摩圖解全書:快速打造纖腰、翹臀、美胸、嫩肌(彩色)
 
作 者 : 元氣星球工作室
出版社 : 華威文化
發行日 : 2012年12月18日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 健康生活館  
原 價 : 43.00 元 
特 價: 85 折 36.55 元 省下6.45 元            
  最詳盡的圖文步驟,輕鬆變瘦、變美、更健康!   特效反射區按摩圖解全書   快速打造纖腰、翹臀、美胸、嫩肌   纖體 + 美顏 + 排毒   按一按足底反射區,提高排毒、代謝力,擊退頑固脂肪、告別鬆弛與黯沉。   輕鬆實現完美體態的神奇反射區魔法書   .消除水腫、雕塑身材、纖細手臂、美化腿型、罩杯Up Up   .營養師精心搭配的營養健康食譜與特調果汁   .最完整的美容美體原理,輕鬆維持窕窕曲線與逆齡   ...更多
不要再打鼾了:要命的睡眠呼吸中止症!
 
作 者 : 蕭光明
出版社 : 健康世界
發行日 : 2012年12月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 健康生活叢書  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
  不要再打鼾了 要命的睡眠呼吸中止症!   睡眠中呼吸氣流停止超過10秒鐘,就算是一次呼吸中止。整個晚上呼吸中止的次數超過30次,或每小時平均超過5次,就可以診斷為「睡眠呼吸中止症」。國人因為顱骨前後徑較短,下頜骨後縮、舌骨較低,若再合併有肥胖或舌頭肥大,很容易有睡眠呼吸中止症而不自覺,往往帶給室友或枕邊伴侶難以忍受的呼嚕呼嚕鼾聲。其實更嚴重的是呼吸中止造成的間歇性缺氧,會威脅自主神經、心臟血管、內分泌、腎臟   ...更多
輕鬆打造完美S曲線:不用節食、無須拚命運動也能享瘦一輩子
 
作 者 : 元氣星球工作室
出版社 : 華威文化
發行日 : 2012年11月28日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 健康生活館  
原 價 : 43.00 元 
特 價: 85 折 36.55 元 省下6.45 元            
  瘦身、纖體從了解自己開始!   輕鬆打造完美S曲線   不用節食、無須拼命運動也能享瘦一輩子   拒絕錯誤的減肥方式×參考他人的成功案例×制訂自我瘦身日記   今天起,不用再羨慕別人的曼妙身材,   揪出並戰勝瘦身失敗的原因,你也能擁有完美S曲線!   瘦身前一定要了解的四件大事!!   .認識自己的身體:仔細評估目前的體態如何?瘦身的目的又是什麼?   .是否下定心:持之以恆並正確地減少與消耗熱量是瘦身成敗   ...更多
一看就懂!圖解全身推拿法(書+1DVD)(全彩)
 
作 者 : 李光
出版社 : 華威文化
發行日 : 2012年11月15日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 健康生活館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  通經活絡、提升自癒力,推拿是您強身治病必備的居家療法   推拿是中國古老的醫治傷病的方法,是中醫學十分重要的一個部分。特點是「以人療人」,不需使用藥物及沒有不良副作用,因此相當受到忙碌又有多重壓力的現代人歡迎。它是一種用雙手在病人身體上施加不同的力量、技巧和功力,藉由刺激某些特定的部位,達到恢復或改善人體的機能,促使病情康復的治療方法。 本書特色   忙碌的生活與各種壓力讓你的身體常常這裡也痠,那裡也痛嗎   ...更多
你可以完全不憂鬱:其實,憂鬱症是可以治癒的!
 
作 者 : 牧之、單鵬
出版社 : 漁人文化
發行日 : 2012年11月05日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系 列 : 健康生活  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
改變要先從認識自己開始   許多的人不滿意自己的性格,總認為自己有好多缺點,這裡比不過人家,那裡掌握的不夠好,到頭來變得不喜歡自己,於是終日唉聲歎氣,整天只知道羡慕別人,仿佛自己全然沒有優點,其基本功夫應從先瞭解及認識自己開始。   認識自己的人格特質,方能掌握關鍵契機,改變自我才有可能,而每一個人的人格特質其實千變萬化,在不同的場合及不同的時間下都呈現獨特的一面,不會是一成不變,但是大致上可以自己去評量是否有   ...更多
排毒專家教你做好體內環保(全彩)
 
作 者 : 元氣星球工作室
出版社 : 華威文化
發行日 : 2012年10月17日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康生活館  
原 價 : 43.00 元 
特 價: 85 折 36.55 元 省下6.45 元            
  維持健康的大祕密-排毒專家教你這樣做   本書將由排毒專家告訴您,如何從生活習慣、居家環境、食物應用等方面,不僅教您排出體內毒素,更教您用正確的方法,將毒素阻隔在外,讓毒害無法再影響您的健康! 本書特色   從生活、飲食、心理讓你輕鬆瘦身不復胖、元氣滿滿又健康、提升自癒不過敏   排毒專家教你做好體內環保   你知道在不知不覺中,每天進入你體內的毒素有多少嗎?   你是否正在為各種病痛與不適症狀感到困擾呢   ...更多
47種快瘦塑身的神奇蔬果(全彩)
 
作 者 : 元氣星球工作室
出版社 : 華威文化
發行日 : 2012年9月26日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 健康生活館  
原 價 : 43.00 元 
特 價: 85 折 36.55 元 省下6.45 元            
獨家嚴選 18種蔬菜X29種水果   飲品、料理、面膜輕鬆DIY   從裡到外,享瘦健康又美麗   認識蔬果屬性X搭配體質狀態X適時適當使用   告別泡芙人、溜溜球效應、虎背熊腰、下肢水腫的激瘦纖體魔法書   向晒斑、痘痘、暗沉、過敏等面子問題Say Good-Bye!   .材料容易取得,省時省力又省錢   .製作步驟簡易,纖體飲料、養顏面膜、健康料理輕鬆DIY   .認識蔬果屬性,證卻使用,美麗無   ...更多
中西醫健康養生寶典1+2 (共兩冊)
 
作 者 : 中國醫藥大學暨醫療體系教授和醫療專業群
出版社 : 天下文化
發行日 : 2012年9月24日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健康生活系列  
原 價 : 266.00 元 
特 價: 85 折 226.1 元 省下39.9 元            
  哪些徵兆可能是身體發出的求救訊號?   小心,你的健康正不知不覺流失中……   如果你   .經常胸口灼熱,還有口臭,小心,你可能有胃食道逆流。   .小便時疼痛、還頻尿,小心,你可能有泌尿道感染。   .刷牙時會流血、牙齦腫痛,小心,你可能有牙周病。   .經痛很嚴重、經期不規則,小心,你可能有子宮內膜異位症。   .大拇趾痛到沒辦法穿鞋,小心,你可能有痛風。   .感覺非常疲倦、臉色黃黃的,小心,你可能有   ...更多
水果養生輕圖典 + 蔬菜養生輕圖典
 
作 者 : 歐陽英
出版社 : 天下文化
發行日 : 2012年9月24日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 健康生活系列  
原 價 : 207.00 元 
特 價: 85 折 175.95 元 省下31.05 元            
  好水果,給你自癒力   42種常見水果活用祕笈;124道水果養生保健食譜,   告訴你--   如何在對的季節,吃對水果?   如何針對家人不同的體質,選擇適宜的水果?   如何了解各種水果的食用禁忌,避免讓水果變成身體的負擔?   如何正確料理水果,讓身體可以吸收營養,而非扼殺營養?   書中124道養生食譜依照療效分類整理,讓你輕鬆針對症狀,找到合適的水果食譜。只要順應自然,了解哪些當令水果適合當下的身   ...更多
不可忽視的83種疾病前兆
 
作 者 : 國醫絕學編委會
出版社 : 華威文化
發行日 : 2012年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 健康生活館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  讀懂身體健康警報   不可忽視的83種疾病前兆   可曾注意過身體上細微的變化?   「皮膚出現奇怪的斑點、便祕與腹瀉反覆伴隨的出現、食慾莫名的改變……等」,這些日常生活上極細微的變化,都是身體正在對你發出求救的訊號。   別等到病發了才懊悔,健康就從正視身體上的變化開始! 本書特色   .掌握發病前兆,幫助遠離疾病:   詳列多種常見疾病的症狀、類型和自我檢查,疾病預防與注意細節。   .精選必備礦   ...更多
選對中藥,進對補
 
作 者 : 周宛瑜
出版社 : 倚天
發行日 : 2012年7月17日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 健康生活館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  藥物補益,簡稱藥補,是指應用中藥補養,來保養生命的方法,其特點是既可治病,又可滋補。   藥補是傳統中醫養生學中重要的養生方法之一,也是中醫最具特色和獨一無二的調理身體的利器,歷來就為人們視所重視。   中藥補藥的作用主要是透過有針對性的補充人體的某些不足,以益氣填精、健脾補腎,使體內陰陽趨於平衡,從而改善人體生理功能,增強體質,提高抗病能力。無論是先天不足、素體虛弱、疾病纏身、病後體虛、產後虛弱,還是健體   ...更多
有點胖也不必煩
 
作 者 : 健康研究中心/主編
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2012年6月04日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 健康生活  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  一九九八年八月,在一片充滿著世界盃足球賽優勝喜稅的花都巴黎,舉辦了第八屆國際肥胖會議。這個學會和世界盃足球賽同樣的,是四年舉辦一次,不過這一次則聚集了來自全世界超過三千位的參與者,持續六天發表關於肥胖最尖端的研究成果,並且熱烈的交換意見。   在開幕儀式中進行倍受注目的演講人,乃是美國洛克菲勒大學的夫里德曼教授,以及賓州大學的史坦卡德教授。      前者是在一九九四年,因為在世界上首次發現肥胖基因之一的「o   ...更多
淨化血液就能保持年輕
 
作 者 : 健康研究中心/主編
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2012年6月04日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 健康生活  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
  血液清澈、暢通無阻,就能常保健康,求得長壽。   這種觀念自古以來便深植於人們心中,日本人對此說法也深信不疑。   這種觀念很早以前就在日本人心中萌芽、擴散,延續至今。它的根基源自於中國醫學,進而在日本的文化、風土、民情中發展出獨特的觀點。   關於血液,中國醫學有所謂瘀血的觀點。中國醫學自古以來便以獨特的思維來捕捉血液狀態,而其象徵性的指標就是瘀血。瘀血是指血流不佳、部份阻滯不通的現象。   中國醫學流   ...更多
心想事成魔法書(有聲書)(12片CD)
 
作 者 : 許添盛
出版社 : 賽斯文化
發行日 : 2012年6月01日
分 類 : 宗教命理 > 新時代 > 靈性療癒/成長
系 列 : 身心靈健康生活處方講座  
原 價 : 400.00 元 
特 價: 85 折 340 元 省下60 元            

  每一個願望背後
  都藏著一個想要實現的動機,
  你有多少願望還沒兌現?
  你真的想要實現夢想嗎?
  請打開你的耳朵和心靈
  讓我們一起來感受
  心想事成的魔法吧!

  ...更多

那一年,我在重症照護病房:一個新手護士的心靈省思 Critical Care:A new nurse faces death, life, and everything in between
 
作 者 : 泰瑞莎.布朗
出版社 : 天下文化
發行日 : 2012年5月10日
分 類 : >
系 列 : 健康生活系列  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
護士是醫療品質的關鍵,卻是最被忽略的弱勢。 工時過長、工作量太大、壓力破表、健康亮紅燈等已是常態, 在悉心照護病人、撫慰人心的同時,其實,她們也需要被關懷體恤。 本書帶領我們一窺護理工作的全貌、貼近護理人員最真實的心境。   為生命奮戰的過程中,難免痛苦交織,這時,護士就派上用場了。   醫師負責治療,或者說,試著治療,我們護士則在緊要關頭挺身而出,   主動設想當天所照護的病人有什麼需要,   然後在關愛與惱怒   ...更多
不生病的身體密碼:專家帶你輕鬆擺脫壞體質
 
作 者 : 國醫絕學編委會
出版社 : 華威文化
發行日 : 2012年5月09日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 健康生活館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  不生病的身體密碼:   專家帶你輕鬆擺脫壞體質   我們常聽見一句話—「健康是最重要的財富」,然而隨著來自社會及工作的壓力,許多慢性疾病的年齡層都有著明顯下修的趨勢。   抗老防衰和身體調養已不再是中老年人的專利了!   本書編著團隊由中、西醫及營養師所組成,為大家把關最基本的健康! 本書特色   .表格列舉10大體質症狀及調養方法。   .40道精心對症食膳料理,為你提供最完備的體質調養書!   體   ...更多
身體到底需要什麼:人體能量完全攝取秘笈
 
作 者 : 劉納
出版社 : 東佑
發行日 : 2012年5月09日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 健康生活系列  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
中國頂級私人醫生.資深營養專家 劉納力作   這是一本讓著名主持人陳魯豫和曾子航產生閱讀衝動的趣味生活書!   這也是一本讓中國企業家健康工程副秘書長劉世紅讀後覺得豁然開朗的健康寶典書!   這還是一本讓中國疾病預防控制中心營養與食品安全所研究員盧承前感嘆可以將專業健康知識講解得如此透徹、生動、全面的權威科普書!   身體能量,就是健康活力的指標   身體能量的大小,決定你命運的好壞   身體能量高的人,不   ...更多
防止老化的力量
 
作 者 : 健康研究中心/主編
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2012年5月07日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康生活  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
  很多人以本書的屈蹲為主,利用簡單的訓練法而治癒高血壓、肩膀痠痛、膝痛等,而能夠輕鬆的爬樓梯或自由外出。   只要持續進行屈蹲體操,就能充分增進健康。每一個人都可以在家中實行,使得身體狀況好轉。重點是要每天記錄,才能利用屈蹲獲得健康。結果,看醫生的次數和服藥量都減少了,這對國家或地方財政的改善也有貢獻,的確是可喜的現象。   閱讀本書之後,大家都能在家中輕鬆的實行屈蹲。但由於過於簡單,或許有的人會覺得厭倦。   ...更多
手指創造幸福
 
作 者 : 健康研究中心/主編
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2012年5月07日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康生活  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  手指乃是人類一生中最重要的器官。人類如果沒有手指,那麼,社會上就不可能會有任何的文明發展。本書最主要的即是介紹有關手指運動的方法,藉著各種運動使人類的每一根手指都能夠靈活地運用,另外,還提供了能透過手指的靈活度來幫助開發能力的方法。因此,本書最大的特色就是要創造將手指和腳趾的整個力量一起運用的方法,我們稱之為加強指(趾)頭能力的方法。   您只要每天能夠活用本書的方法並實際運用,那麼,相信各位的生活將會比現在   ...更多
認識泌尿科
 
作 者 : 健康研究中心/主編
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2012年5月07日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 健康生活  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  醫學院畢業的學生,剛開始掛牌當起泌尿科醫生時,經常會碰到這樣的場面:   「請問您是專攻哪一科的?」   「泌尿科。」   「泌尿科是不是專門醫治那種排尿困難和與性病有關之類的疾病?女孩子可能會比較排斥吧!」   現在的人應該不至於再有這樣的想法,然而,不了解泌尿科的人仍然很多。   泌尿科的領域就如同其字面所述,包括與尿液有關的各個臟器〈腎臟、尿管、膀胱、尿道〉、性器、副性器〈精巢(即睪丸)、精巢上體(   ...更多
100種輕鬆不須要恆心與毅力的戒菸方法:輕輕鬆鬆、不知不覺中,就把菸給戒了!
 
作 者 : 葉舒婧
出版社 : 漁人文化
發行日 : 2012年5月04日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健康生活  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  停電了,我還有蠟燭;蠟燭沒了,我還有打火機;   打火機沒了,我還有香菸;香菸沒了,我還有戒不掉的菸癮。   有人要一刀取走你的肺,你一定不會答應,可是為什麼你自己偏要一刀一刀地慢慢切掉它,而且還覺得舒服?   說穿了,戒菸沒有想像中那麼難   無論你是嗜菸如命的老菸槍,還是淺嘗輒止的初上癮者,戒菸都是一場恐怖的、沒有盡頭的旅行。可能在無數次的反覆循環之後,你會覺得自己根本是個徹徹底底的失敗者,對自己的決   ...更多
跑出美麗:擁有自信與風格,妳就是美跑者
 
作 者 : 市橋有里
出版社 : 天下文化
發行日 : 2012年4月30日
分 類 : >
系 列 : 健康生活系列  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
  *超馬媽媽邱淑容形容本書為「初跑者聖經」。   *作者市橋有理為世界錦標賽馬拉松銀牌得主,也是日本美跑者最佳代言人,集美麗與專業於一身。   *一本全方位的跑步書,從跑步姿勢、跑鞋路跑服的挑選、跑步前後的伸展操、適合跑步的食譜、如何挑選跑步路線等,包含所有美跑者/初跑者所需了解的事,無論是想要跑步、剛開始跑步,或是已經跑了一段時間的人,都可以從書中找到適合自己的方法。   這一兩年,台灣的跑步人口漸增,不僅各   ...更多
讓自己年輕化的活法
 
作 者 : 健康研究中心/主編
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2012年4月06日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康生活  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
  出生率降低的同時,另一方面,平均壽命卻一直攀升。由此可以預測,不久之後,將會邁入「高齡化社會」。勞動力問題、老人醫療問題等等,在政府尚未提出明確的解決方案之前,各種混亂的情況終將陸續浮現。   那麼,實際上,整個社會究竟會發展成什麼樣子呢?   如果單只以個人的眼光觀察時代的變遷,那是毫無意義可言的。我們應該有效地活用手上的長壽「護照」,使我們的生活中充滿喜悅,夢想更多采多姿。 就此而言,「健康」是非常重要   ...更多
高血壓的運動療法
 
作 者 : 健康研究中心/主編
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2012年4月06日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 健康生活  
原 價 : 57.00 元 
特 價: 85 折 48.45 元 省下8.55 元            
  根據統計,高血壓這種疾病(最大血壓一四○毫米或最小血壓九○毫米以上)在全國國民當中,每四~五人中即有一人,壯年期以後每兩人中有一人患有高血壓。這種疾病幾乎沒有任何徵兆,因此很容易忽略它的存在。但是,放著不管的話,就可能威脅到生命。由這層意義來看,高血壓和癌症、愛滋病同樣屬於重大的疾病。雖然人生苦短,但也應該充分享受人生。譬如大家一起搭乘慢車遊覽,但是有人卻中途改搭「癌症特快車」或「愛滋病特快車」,而另有些人則改   ...更多
不可思議的穴道刺激療法
 
作 者 : 健康研究中心/主編
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2012年4月06日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系 列 : 健康生活  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
  在壓力環繞的現代社會上,雖然還不至於到要接受醫生診療的地步,但在身體上總有些欠佳情形的人是越來越多了,眼睛疲勞、頭痛、肩膀酸痛、腰痛等都可說其中的代表症狀吧,而本書主要就在於匯集對這些症狀能有所助益的穴道療法。   現在各界對於東洋醫學的研究風氣正方興未艾,關於穴道法的理解也開始滲透廣佈,雖然也有聲浪表示若可以的話想去嘗試接受針灸師或按摩師的治療,但即使風氣如此盛行,總覺得沒有這樣的機會和時間卻也是實情,因此   ...更多
要活就要動!
 
作 者 : 健康研究中心/主編
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2012年3月09日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康生活  
原 價 : 77.00 元 
特 價: 85 折 65.45 元 省下11.55 元            
  健康之於我們,就像空氣一樣重要。未曾感到不足,就不能瞭解它的珍貴。   筆者是在幾年前,因腰部椎間盤的痼疾入院,才有了這番體會。在這之前,只當醫院是探望他人的場所,從沒想到它竟成了讓別人來探視自己的場所。在這兩個禮拜的住院生活中,得到了許許多多體悟。   回想起來,為了爭取進級一九六一年度世界舉重選手權的目標,那年夏天,筆者一直持續著激烈的訓練。在前一年的羅馬.奧林匹克運動會輕重量級舉重賽(八二.五公斤)中   ...更多
走出健康來!
 
作 者 : 健康研究中心/主編
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2012年3月09日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康生活  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
  最近,百貨公司一定會設置健康食品專櫃,街頭巷尾都充斥著「創造健康」或「創造體力」的說法。現在可說是「疾病膨脹時代」,整個社會充滿了疾病,「健康」已經不再是廉價品了。   翻閱最新的百科全書,想要查其中的「健康」項目,但是其中只有「健康管理」和「健康保險」的項目,而沒有「健康」一項。不只是一般的字典,翻閱六卷長篇巨著《醫學生物學大辭典》,發現關於健康也只有十二行的敘述而已。   有的生物學家說,「健康是沒有自   ...更多
不要偷走自己的健康
 
作 者 : 健康研究中心/主編
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2012年3月09日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 傳記/雜論
系 列 : 健康生活  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  我們自己是健康的最大偷盜者。   有一種疏忽:我們只是在某種特定的情況下才會倍加關注自己的健康。比如非典(SARS)的爆發和流行,讓我們比以往任何時候都關注起自己的健康來。關注健康是件好事,因為健康才是人生最大的本錢。那麼,我們的體質為什麼有時會變得虛弱不堪?人為什麼會生病?究竟是誰偷走了我們的健康? 一個老者,在臨終前說了一句話:「我是自己人生的最大偷盜者,因為我偷走了時間,所以我虛度了一生;因為我偷   ...更多
讓你不再冷冰冰的美人氣血操
 
作 者 : 松岡博子
出版社 : 天下文化
發行日 : 2012年2月29日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 健康生活系列  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  只要1天1次,氣血&經絡伸展操,就能鬆開歪斜、僵硬的骨盆,伸展關節和其周圍的肌肉,讓受到壓迫的關節和內臟得到解放,停滯的「氣.血.水」順暢流動,身體從此不再冰冷,變身溫暖美人!   夏天因為待在冷氣房,身體變冷,或是由於壓力感到緊張,身體變得硬邦邦。現代人中,身心都冷冰冰的人正快速增加,尤其是女性。身體若是冰冷,就可能出現許多惱人的不適,如頭痛、肩膀僵硬、腰痛、便祕或拉肚子、生理痛、水腫、煩躁沮喪、肥胖、皮膚   ...更多
對症飲食與正確穴位按摩,成為疾病絕緣體:做自己的健康管理師
 
作 者 : 申載鏞/編著、郭庭綺/審訂
出版社 : 華威文化
發行日 : 2012年2月15日
分 類 : >
系 列 : 健康生活館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
媲美《本草綱目》的重量級醫書-《東醫寶鑑》   常常為了生活中出現的小病徵去看醫生、吃藥而成為大家口中藥罐子嗎?   藥物的化學物質累積在人體內,對人體造成的負擔無法估計!韓國傳統飲食深受中國影響,尤其是儒家思想、飲食習慣和禮儀制度,並且深信飲食能治病,因此對於食療及順應四時的養生觀念非常重視。韓國飲食特色是以營養價值與特殊氣味聞名,以最有名的泡菜為例,泡菜是一種發酵的辣白菜,隨著發酵,泡菜會產生乳酸菌,有效抑   ...更多
身體地圖
 
作 者 : 健康研究中心/主編
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2012年2月06日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 健康生活  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  本書的一貫理論是以淺顯易懂的文字敘述人體的構造及其功能,即使是兒童也能夠理解。醫學日新月異的進步,新的診斷法與治療法也不斷地推陳出新。由於對於人體各器官的目的及構造有了相當深入的了解,因此很多人對於神奇的生命現象已經不再驚嘆或懵懂無知了。   本書不探討艱澀難懂的部分,利用漫畫的方式解說解剖生理,讓讀者能夠輕鬆的閱讀。並藉由了解自己身體的輪廓,增進自己的健康。   ...更多
圖解健康手冊
 
作 者 : 健康研究中心/主編
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2012年2月06日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健康生活  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  筆者身為大學醫學部教授,透過解剖學的課程及實習等,教導醫學系學生與護理系學生關於醫學的基礎。對一般人演講時,也會儘量簡單明瞭的說明身體的構造與作用、為什麼會生病,以及保持健康應該注意哪些事項等。   例如談到肝臟時,會拜託豬肉店的老闆把豬肝留起來,實際讓聽講者看形狀、顏色及比較硬度,讓他們了解豬肝和人類的肝臟大致相同,然後再繼續探討肝臟的構造、作用以及疾病等。不管任何事情,想要了解就一定要先看實物,實際體驗。   ...更多
生活與健康
 
作 者 : 健康研究中心/主編
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2012年2月06日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健康生活  
原 價 : 77.00 元 
特 價: 85 折 65.45 元 省下11.55 元            
  大家平常會不會因為自己或是家人的受傷、意外事故、發燒、體調變化等事項,而感到煩惱或迷惑呢?或者是看護家人時,也有同樣的經驗呢?   這時,如果有一些對應上簡單的說明,或者是對應的啟示,當然就非常好了。大家一定不只一次有這樣的想法吧!   不了解也許會令人感覺不安,但是了解之後卻發現並沒有什麼困難。一些細微的技術與技巧,甚至攸關生死。   本書希望能在各位面對日常生活問題時有所幫助。基於這樣的心情,因此儘量   ...更多
一定要懂的飲食宜忌:專業營養師教你培養不生病的好體質
 
作 者 : 申載鏞/編著
出版社 : 華威文化
發行日 : 2012年1月18日
分 類 : >
系 列 : 健康生活館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
成為最絕配的飲食男女! 用飲食調理體質,完美飲食搭配的《東醫寶鑑》   正確的飲食搭配讓你 / 妳身體輕鬆零負擔!曾經有過錯誤的飲食搭配經驗嗎?不用再擔心自己成為飲食NG達人了,《東醫寶鑑》教你 / 妳完美的健康飲食搭配!   韓國傳統飲食深受中國影響,尤其是儒家思想、飲食習慣和禮儀制度,並且深信飲食能治病,因此對於食療及順應四時的養生觀念非常重視。韓國飲食特色是以營養價值與特殊氣味聞名,以最有名的泡菜為例,泡   ...更多
完全圖解認識我們的身體
 
作 者 : 健康研究中心/主編
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2012年1月02日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 健康生活  
原 價 : 77.00 元 
特 價: 85 折 65.45 元 省下11.55 元            
  現在已經出版了很多關於家庭醫學事典的書籍,為什麼還要進行本書的編輯呢?主要情況如下:   如果以文章為主的技術,可以說是醫學專門書的縮小版,內容比較高深,一般人很難理解。因此讀者可能反而會擔心發生疾病。   基於以上的反省,本書以能夠了解人體正確的構造與作用為優先考慮。項目的選擇、排列都是以問答的形式,敘述方面也以簡單明瞭的圖解為主。讀者如果要調查某個事項時,只要看本書的一項目(不必參照相關的頁數),就能夠   ...更多
瑜珈氣功自然療法
 
作 者 : 陳冠丹
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2012年1月02日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康生活  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
  生活在工商發達、生活緊張的社會中的現代人,容易放任自己追逐心念,加上空氣污染、噪音騷擾,長期下來產生了焦慮、煩悶不安等情緒,影響身心健康,已非醫藥所能輕易解決!唯有瑜珈的修煉能夠安頓自己,因它是以身心合一訓練為要點,可培養專注能力及鬆柔的身心,不但可治念頭的氾濫與執著,亦可獲得寧靜清涼的境界。   筆者自幼體弱,曾經患過胃下垂、神經痛、心臟衰弱……等慢性疾病,由於長期治療增加精神上的壓力和痛苦,導致身體狀況每   ...更多
完全圖解身體的疾病
 
作 者 : 健康研究中心/主編
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2012年1月02日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健康生活  
原 價 : 77.00 元 
特 價: 85 折 65.45 元 省下11.55 元            
  這些年來醫學進步得令人驚訝。不光是基礎醫學,疾病的成立以及其診斷的技術,治療面也有飛躍的進步。換言之,因為感染症及乳癌的死亡率降低,高齡化的社會來臨以及基因治療的發展,使得現今的醫療已經改頭換面了。   本書出版的目的,就是因為很多家庭醫學書的內容是屬於高度較難理解的敘述,所以想要以簡單的圖解為主,避免繁雜的項目,對新的事物僅止於最低限度,希望出版一本大家都容易閱讀的書籍。   希望本書對於各位今後的健康生   ...更多
中西醫健康養生寶典 1 40種常見疾病中西醫保健之道
 
作 者 : 中國醫藥大學暨醫療體系教授和醫療專業群
出版社 : 天下文化
發行日 : 2011年12月30日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健康生活系列  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
哪些徵兆可能是身體發出的求救訊號? 小心,你的健康正不知不覺流失中……   如果你   .經常胸口灼熱,還有口臭,小心,你可能有胃食道逆流。   .小便時疼痛、還頻尿,小心,你可能有泌尿道感染。   .刷牙時會流血、牙齦腫痛,小心,你可能有牙周病。   .經痛很嚴重、經期不規則,小心,你可能有子宮內膜異位症。   .大拇趾痛到沒辦法穿鞋,小心,你可能有痛風。   .感覺非常疲倦、臉色黃黃的,小心,你可能有慢性肝炎   ...更多
中西醫健康養生寶典 2 35種中西醫養生觀
 
作 者 : 中國醫藥大學暨醫療體系教授和醫療專業群
出版社 : 天下文化
發行日 : 2011年12月30日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健康生活系列  
原 價 : 133.00 元 
特 價: 85 折 113.05 元 省下19.95 元            
你奉行的養生之道都是正確的嗎? 小心,錯誤觀念會讓保健身體變成危害身心!   你知道嗎?   .不是每個人都適合吃保健食品,「多吃多補」是一種迷思。   .能讓膝蓋有力的不只是維骨力。   .吃五色蔬果能讓人有繽紛的好心情。   .清喉嚨和說悄悄話,都會對聲帶造成傷害。   .想要思緒清晰,睡好覺比喝雞精更有效。   .打疫苗是嬰幼兒的事?錯囉!成人也得注射疫苗。   .成天窩在冷氣房,也是會生病的。   現代   ...更多
瘦得漂亮:韓國少女天團瘦出健康好氣色的飲食配方大公開
 
作 者 : 申載鏞、郭庭綺/審訂
出版社 : 華威文化
發行日 : 2011年12月07日
分 類 : >
系 列 : 健康生活館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  韓國女生穠纖合度的好身材跟好氣色,除了醫美學術發達以外,內在調理更是重要!韓國傳統飲食深受中國影響,尤其是儒家思想、飲食習慣和禮儀制度,並且深信飲食能治病,因此對於食療及順應四時的養生觀念非常重視。韓國飲食特色是以營養價值與特殊氣味聞名,以最有名的泡菜為例,泡菜是一種發酵的辣白菜,隨著發酵,泡菜會產生乳酸菌,有效抑制腸內病菌,有淨化腸胃的功能,因此,有助於預防成人病,對肥胖、高血壓…等也有良好的效果。   《   ...更多
新健康地圖
 
作 者 : 宋天天/主編
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2011年12月05日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健康生活  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
  有一種疏忽:我們只是在某種特定的情況下才會倍加關注自己的健康。比如非典的爆發和流行,讓我們比以往任何時候都關注起自己的健康來。關注健康是件好事,因為健康才是人生最大的本錢。那麼,我們的體質為什麼有時會變得虛弱不堪?人為什麼會生病?究竟是誰偷走了我們的健康?   一個老者,在臨終前說了一句話:「我是自己人生的最大偷盜者,因為我偷走了時間,所以我虛度了一生;因為我偷走了健康,所以我過早地重病纏身。」一個垂死之人的   ...更多
心靈瑜珈創造健康奇蹟
 
作 者 : 陳冠丹
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2011年12月05日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康生活  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
  為宣揚瑜珈福音,引導眾多有志修身者走向善覺之路,深感法門浩瀚,道義深廣。修道之難,在於對瑜珈哲學欠缺正確的認知,導致真理融於日常生活中實踐之不易,作者特將過去演講錄音帶彙集成冊,化繁為簡,歸納出數篇修行必經之途徑,以及如何於日常生活中去領悟瑜珈的教義哲理,並掌握修行之訣竅。   生命神祕為一奇蹟,同樣生而為人,但對於人生的目的、生命的意義究竟為何,卻是人言人殊。人類由生到死,都是在時間與空間活動的神祕東西,儘   ...更多
基礎穴道針灸指南
 
作 者 : 黃明助、張豐榮
出版社 : 舜恕文化
發行日 : 2011年11月15日
分 類 : >
系 列 : 健康生活  
原 價 : 200.00 元 
特 價: 85 折 170 元 省下30 元            
本書十大特色   *詳述人體全身三百多處腧穴的相關知識。   *全書圖文並茂、內容淺顯易懂。   *內容適合自我學習者、初學者以及按摩指壓者。   *學習腧穴針灸、腧穴按摩指壓者的必備參考與教學資料。   *詳述哪些腧穴是常用穴。   *詳述哪些腧穴可以針。   *詳述哪些腧穴可以灸。   *教導讀者簡單、快速又正確的尋穴方法。   *詳述針刺、艾灸等要領與技術。   *詳述每一腧穴的「近治、遠治或特殊」功效。   ...更多
如何與胃腸病和平共處
 
作 者 : 健康研究中心/主編
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2011年11月07日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 健康生活  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  現今,真是個飽食的時代。   不知道世界上,是否還有比我們食物氾濫更嚴重的國家?在這種前提之下,國人驚人的食量,可能就見怪不怪了吧!   影響所至便導致了現在社會中,罹患消化器官疾病的人數,遠遠超過了三大成人病的罹患數。據說每兩人中就有一人有胃腸不適的現象。   胃炎、腸炎、消化性潰瘍、消化器官癌、便秘……等,甚至與其他器官所引發的併發症,不都正是飽食時代所特有的產物嗎?   第二大的原因就是心理壓力,   ...更多
如何與肝臟病和平共處
 
作 者 : 健康研究中心/主編
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2011年11月07日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 健康生活  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
  提起肝臟病,以往一般人總認為是因喝酒過度所引起的,可是近年來,隨著醫學技術的進步,才瞭解引起肝臟疾病的要因有很多種,而飲酒只不過是眾原因之一而已!   其中還有一種是由病毒所感染的病毒性肝炎,目前已被發現的種類有A型、B型、C型、D型、E型等五種。其中,造成醫學界最大困擾的即是B型肝炎病毒。在台灣約有八0%的人,在孩童時期就已接觸過B型肝炎病毒,其中二五%不幸為病毒纏身,成為終身帶原者,其餘七五%幸運成功地將   ...更多
如何與腎臟病和平共處
 
作 者 : 健康研究中心
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2011年10月06日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 健康生活  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  擁有一個健康的身體相信是大家共同的願望。沒有人希望生病,卻又無法預知何時會陷於疾病之苦。腎臟病也不例外。肺結核在過去曾經是一種死亡率極高的疾病。現在則是癌症、腦血管疾病、心臟病等的死亡率較高,但腎臟病的死亡率也是相當高的。   腎臟病的可怕在於目前尚未開發出藥劑可供治癒,特別是慢性化的腎臟病,至今尚無有效處方,因此,早期發現是很重要的。趁著還在急性時期,就需將病徹底治好,否則,一旦轉為慢性病而不善加處理的話,   ...更多
如何與高血壓和平共處
 
作 者 : 健康研究中心
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2011年10月06日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 健康生活  
原 價 : 90.00 元 
特 價: 85 折 76.5 元 省下13.5 元            
  目前,癌症、心臟病和腦中風是死亡率相當高的三種疾病。   其中,導致心臟病、腦中風的最大原因,即可以說是「血管」。也就是說,其主要原因是來自動脈硬化。   一般而言,高血壓和動脈硬化有相當密切的關係。   通常,動脈硬化會促使血壓升高,而高血壓也會使動脈硬化更為惡化。由此可見,高血壓乃是一種非常可怕的疾病。   但是,這種可怕的高血壓,卻幾乎沒有任何「疼痛」或「容易疲勞」等的症狀,所以,很容易會被忽視,   ...更多
如何與糖尿病和平共處
 
作 者 : 健康研究中心/主編
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2011年10月06日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 健康生活  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  現今,糖尿病患不僅年齡層已經橫跨老人到孩童之間,甚而有日益遽增之人,正苦於糖尿病的糾纏。   醫學界除了積極地探索糖尿病的原形之外,也希望能透過和其他疾病的比較,來瞭解遺傳關係、發病誘因、病情蔓延的經過和方式;並研究出治療方法、病後護理以及住宅治療的正確方法。然而,儘管如此,隨著年齡的增長,患病人數卻逐年增加,而這些人也一直未得到良好的治療效果,這又是為什麼呢?   理由其實很簡單;此乃因為病患未能妥善掌握   ...更多
張步桃藥方妙解
 
作 者 : 張步桃
出版社 : 遠流
發行日 : 2011年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 健康生活館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  為了讓老祖宗的心血繼續傳承下去,使更多人從認識而瞭解、由瞭解而信任中醫,畢生以推廣傳統醫學為職志的國醫張步桃已先後創作了《張步桃開藥方》、《張步桃教你健康到老》等十數本書,演講更從台灣講到海外,嘉惠無數社會大眾。   但中醫藥劑千百種,往往讓有心想一窺堂奧的一般民眾望之卻步。其實就像其他的知識吸收一樣,硬要用博聞強記的方式不僅吃力,而且常常事倍功半。如何讓非專業人士也可以輕鬆的熟記方藥?國醫懸壺之餘念茲在茲,   ...更多
人參的最新情報
 
作 者 : 健康研究中心/主編
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2011年9月05日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 健康生活  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  素有「生藥之王」美稱的高麗人參,其最獨特之處即為:它是一種「未病之藥」,也就是在疾病實際尚未發生之前,即創造強壯的健康體,使成為不會罹患疾病的身體,因此,自古以來人參向被視為是強精、強壯、不老長生的藥物。   然而在以往,人參是屬於一種非常昂貴的藥物,唯有富豪人家才可以享用得起,而今由於人工栽培成功,所以,一般人家也都可以買得到品質穩定的人參了,這真是值得慶幸的事!為此,不少藥學研究專家特別針對人參的有效成分   ...更多
維他命C怎麼吃?
 
作 者 : 健康研究中心/主編
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2011年9月05日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 健康生活  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 85 折 51 元 省下9 元            
  為何現代堪稱是維他命C的時代呢?這是由於維他命C具有維他命本身的功能,同時也兼具多方面的效用。   當攝取量超過維他命的必要量時,會產生類似藥物的功能,能夠預防癌症、心臟病、腦中風等成人病,讓你擁有健康的壯年、中年與高齡生活,獲得長壽。     攝取維他命C的人或今後想要攝取維他命C的人,本書將會為你帶來無窮的幫助。另外,不僅是中、高齡人,壯年或年輕人也可以經由閱讀本書,而擁有健康的中、高年生活。   希   ...更多
苦瓜可以改善糖尿病
 
作 者 : 健康研究中心/主編
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2011年9月05日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康生活  
原 價 : 50.00 元 
特 價: 85 折 42.5 元 省下7.5 元            
  近年來,發現將以苦瓜提煉出的成分作為素材的健康食品可以控制血糖值。苦瓜乃是原產於熱帶亞洲的葫蘆科植物。在琉球被稱為「哥亞」,自古以來就當成食用植物使用。哥亞在琉球話裡就是「苦的瓜」,象徵「強壯」的意思。   苦瓜獨特的苦味,是來自於「木鱉子皂□」這種成分,祕魯、泰國、日本等研究機構,已用各種研究方法探索其藥效。長久以來,苦瓜就被視為對身體浮腫、對身體發熱相當有效,是對健康很有幫助的食品。近年來這些研究機構陸續   ...更多
鈣對身體比你想的還重要
 
作 者 : 健康研究中心/主編
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2011年9月05日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 健康生活  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
  鈣是人體所不可或缺的營養素之一,一旦缺乏時,骨骼和牙齒就會變得脆弱,這點相信是人盡皆知的。至於鈣在體內的作用及其重要性則絕不僅於此,因為它乃是維持生命不可或缺的角色,且無法用其他任何物質取代的。   如果沒有鈣,根本就不會有生命的產生。而且在血液中必須保持一定的濃度,如此心臟和腦才能維持正常的功能運作。人體由數十兆個細胞所組成,細胞內與細胞外的鈣保持萬分之一的濃度,根據鈣發出的信號,細胞於是產生分裂、活動、接   ...更多
別把醫師當做神:一位優秀醫師的真誠反省 HIPPOCRATES’ SHADOW:Secrets from the House of Medicine
 
作 者 : 大衛.紐曼
出版社 : 天下文化
發行日 : 2011年8月31日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 健康生活系列  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  為什麼CPR幾乎99%沒效?   為什麼乳房攝影弊多於利?   為什麼抗生素治療幾乎都沒有效果,甚至可能威脅生命?   為什麼咳嗽糖漿的藥效不比安慰劑來得好?   為什麼安慰劑會有效?   為什麼統計數據與研究會騙人?   紐曼醫師以許許多多醫療真實故事揭露驚人的真相,   道出很少人敢說出來的醫界祕密。   如果你想了解醫學的限制與希望,   本書將帶你一探究竟。   每個人都知道「希波克拉底誓言」。醫學   ...更多
養生保健新鮮蔬果汁
 
作 者 : 陳冠廷
出版社 : 康鑑文化
發行日 : 2011年8月19日
分 類 : >
系 列 : 健康生活誌  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
  台灣一年四季盛產上百種蔬菜和水果,味道甜美、清脆多汁,而且還有豐富的營養成分與保健功效。例如青少年轉骨、長青春痘,該用什麼蔬果汁來調理身體?上班族壓力大、便秘、失眠引起身心不適時,該喝哪些蔬果汁改善?   本書介紹200多種健康美味的蔬果汁,教你在家自行搭配變化組合,每道蔬果汁並請醫師和營養師詳細解說營養價值及對症保健方法。   書中依不同族群分成:上班族紓壓活力汁、銀髮族健康長壽汁、愛美族漂亮窈窕汁、病症   ...更多
臟腑養生密碼
 
作 者 : 張文靜
出版社 : 倚天
發行日 : 2011年8月19日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康生活館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
五臟六腑決定生老病死   什麼是真正的健康?是臟腑平衡和諧!   如何才能健康長壽?關鍵是臟腑長壽!   人的生命以五臟六腑為主體,五臟六腑統領著人體周身氣血、四肢百骸,是人體生命的基礎和本源,它們的運作狀況直接決定人的生、老、病、死。因此,自古以來,無論是養生還是療疾,都無外乎是對五臟六腑的調養。   一切養生方式最終都歸結到臟腑養生;一切養生最終目的都是追求臟腑平衡!   養護五臟六腑,就是由內而外鞏固   ...更多
吃出好身材燃脂健康美食
 
作 者 : 樂活文化編輯部
出版社 : 樂活文化
發行日 : 2011年7月04日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 其他/綜合
系 列 : 健康生活  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  燃脂飲食的基礎就是「燃脂食材」。本書不但指出日常會導致肥胖的主因、詳細說明每一種食材在體內的作用&成份,和最佳的調理方式。學會善用食物中的熱量和營養素、有效運用以搭配強力的燃脂餐點,並從日常開始注意食物所含的熱量,自然而然地掌握住最適當的飲食量,就能發揮最佳的燃脂效果,打造出「易瘦體質」。   PART 1 重新檢視你的飲食習慣!   在具體講述飲食瘦身的方法之前,先來檢視一下目前的飲食習慣,看看哪裡出了問題   ...更多
老饕帶你從早吃到晚:在地人必推人氣小吃
 
作 者 : 里維
出版社 : 開企
發行日 : 2011年6月17日
分 類 : 飲食 > 美食名店/指南
系 列 : 健康生活館  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  簡單拍打身體就可以常保健康,相信許多人躍躍欲試。但心中仍不免有許多疑慮:如何拍打才有效?力道拿捏不當會不會受傷?獨自練習不易持之以恆該怎麼辦?   孫靜夫老師長期推廣穴道健身功法,了解學習拍打功容易遇到的困難,於是設計了這一套好記好拍的三十功法,依序針對身體部位從頭到腳、前胸到後背,涵蓋全身重要穴道,以免偏廢造成身體失衡;並參研中醫書籍,以簡單易懂的方式提點各穴道的主要功能。   本書的立意在鼓吹「有病看醫   ...更多
這樣拍,就健康
 
作 者 : 孫靜夫
出版社 : 遠流
發行日 : 2011年6月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 健康生活館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  簡單拍打身體就可以常保健康,相信許多人躍躍欲試。但心中仍不免有許多疑慮:如何拍打才有效?力道拿捏不當會不會受傷?獨自練習不易持之以恆該怎麼辦?   孫靜夫老師長期推廣穴道健身功法,了解學習拍打功容易遇到的困難,於是設計了這一套好記好拍的三十功法,依序針對身體部位從頭到腳、前胸到後背,涵蓋全身重要穴道,以免偏廢造成身體失衡;並參研中醫書籍,以簡單易懂的方式提點各穴道的主要功能。   本書的立意在鼓吹「有病看醫   ...更多
富足人生的12把金鑰
 
作 者 : 許添盛醫師/主講
出版社 : 賽斯文化
發行日 : 2011年4月08日
分 類 : 心理勵志 > 勵志故事/散文 > 勵志小品文
系 列 : 身心靈健康生活處方講座  
原 價 : 333.00 元 
特 價: 85 折 283.05 元 省下49.95 元            

  擁有富足人生
  是很多人的願望,
  面對金融海嘯,物價節節上升,
  你擔心自己的財富不斷地縮水嗎?
  你害怕在貧窮生活裡無法翻身嗎?

  其實,創造富足人生的鑰匙
  就在你我的心裡,
  讓我們來一一開   ...更多

養生藥膳食療大百科 1 糖尿病、腸胃病、高血壓
 
作 者 : 藥膳食療養生中心
出版社 : 雅典文化
發行日 : 2011年4月08日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健
系 列 : 健康生活系列  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
@「飲食療法」是現代文明病重要的防治措施之一,而優良的藥膳必須講究煮食的技巧,才能保留營養發揮治療效果。   本書所列的藥膳食療,既有古方,又有創新。每道配方根據藥食性味、功能、特點科學搭配,內容詳實,知識性與實用性並重,藥膳食材易於取得,料理方法一看就懂!   糖尿病   飲食治療的目的主要是透過飲食控制,促使尿糖消失或減少,降低血糖,以糾正代謝紊亂,防止併發症,同時供給病人足夠的營養。   上消型糖尿病食   ...更多
顧好脊椎,等於顧好一生的健康
 
作 者 : 陳進成
出版社 : 東佑
發行日 : 2011年3月07日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 健康生活系列  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
晙O百病之源,也是健康之鑰 讓自然醫學養生專家陳進成博士教你, 輕鬆擁有健康一生的「固腎護脊法」。   腳底有「第二個心臟」之稱,而脊椎則可稱為人體的「第二個生命」,它不但要負責聯繫四肢骨骼,支撐整個身體,大腦也需要透過它來傳遞指令,讓身體動作協調順暢,脊椎的健康不僅關係到儀態,更是決定身體健康的重要關鍵。   輕忽它,不是只會產生腰痠背痛,還可能引發──   心律不整、胃潰瘍、肝炎、卵巢子宮炎、不孕……等重大疾   ...更多
愛,聲聲不息:雅文基金會與15位聽損兒童的生命故事
 
作 者 : 謝其濬
出版社 : 天下文化
發行日 : 2011年1月21日
分 類 : 社會科學 > 教育 > 其他
系 列 : 健康生活系列  
原 價 : 110.00 元 
特 價: 85 折 93.5 元 省下16.5 元            
?n音,對多數人來說是再簡單不過的事, 但對聽損兒來說,從「無聲」到「有聲」,卻充滿許多挑戰; 除了家人的愛與付出,雅文基金會的支持更是關鍵。 15年來,基金會已經幫助超過2500名聽損兒走出無聲的世界, 本書記錄了15位聽損兒暨家庭永不放棄的美麗奇蹟。   雅文兒童聽語文教基金會(簡稱雅文基金會)是由鄭欽明先生及Joanna(倪安寧)女士所創立,因為他們的女兒鄭雅文也是一位聽損兒,讓他們深深了解到聽損兒的需求,因   ...更多
不生病,從活化細胞開始!
 
作 者 : 王緒
出版社 : 東佑
發行日 : 2011年1月07日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康生活系列  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
@細胞健康=身體健康 細胞異常=疾病上身   細胞是生命活動的基礎,是構成機體的最小單位,   細胞不健康,人當然會生病。   想要活得更好,唯一的方法就是──活化細胞,   美國紐約華裔名醫 王緒醫師,30年的親身實證,   告訴你,如何輕鬆活化細胞?   讓身體裡的60兆個細胞,天天幫你打造健康。   *生病吃藥,是天經地義的事嗎?   現代人對於生病找醫生開藥、吃藥治病認為是件理所當然的事,事實上,藥物通   ...更多
穴道指壓健康法
 
作 者 : 陳冠丹
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2011年1月04日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系 列 : 健康生活  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
@在科技發達和醫藥進步的今天,各種慢性疾病患者仍有逐漸增加的趨勢,目鑑及此,筆者依據歷年來教授瑜伽健康法的經驗,並兼及以「指壓」暢通血脈之實驗,潛心研究,深信斯法功效之不凡,揣其治病原理約略有二:   (1)發揮人體中自然抵抗力(舒暢氣血筋絡、助襄正氣)。   (2)排出人體內經絡廢積物(消卻久積毒素,打通經穴)。   茲再簡述攸關健生調攝之大要如下:   按人之一身,形似一小天地也,分布全身的穴位,如星辰羅列   ...更多
自然系美人曆:水亮一整年的節氣保養指南
 
作 者 : 寺門琢己
出版社 : 遠流
發行日 : 2011年1月01日
分 類 : >
系 列 : 健康生活館  
原 價 : 80.00 元 
特 價: 85 折 68 元 省下12 元            
@四季的輪替,讓自然的景色豐富而多樣。不過,我們可不希望自己的皮膚和身體也跟著變化多端的天氣時好時壞,等身體受到季節的影響而出狀況才煩惱,可就來不及囉!   季節循環有固定的節奏,忽視環境變化一旦適應不良,身體就會像氣象台,一變天就警報連連:春季鼻子過敏、夏季心煩氣躁、秋季皮膚乾燥又腸胃不適、冬季手腳冰冷,或在換季的時節咳嗽多病。   要成為自然健康的美人一族,先從書中的五臟型診斷,找出自己特別虛弱的季節,掌握飲   ...更多
身心紓壓好睡眠:輕鬆學催眠,今晚馬上睡得好
 
作 者 : 陳慕純、徐大智
出版社 : 聯合文學
發行日 : 2010年12月24日
分 類 : 商業理財 > 職場工作術 > 壓力與健康
系 列 : 健康生活  
原 價 : 77.00 元 
特 價: 85 折 65.45 元 省下11.55 元            
@永遠揮別數羊的夜晚,成為自己睡眠的主人!   六百萬失眠者的救星!   輕鬆轉換壓力為助力!   腹式呼吸打造完美體內調息!   簡單意象馬上讓你睡!   備好枕頭,準備夜夜好眠!   根據台灣睡眠醫學學會(TSSM)統計,國內有1/4人口是睡眠障礙的受害者,「失眠」已成為全民健康的潛伏殺手。   本書集結醫學、科學與臨床催眠,以筆者多年累積的經驗,藉由意象導引,幫助身體的放鬆、煩惱的放下到心靈的平靜,從潛意   ...更多
萬物都是靈:生命密碼全面啟動
 
作 者 : 許添盛
出版社 : 賽斯文化
發行日 : 2010年12月06日
分 類 : 心理勵志 > 個人成長 > 心靈成長
系 列 : 身心靈健康生活處方講座  
原 價 : 400.00 元 
特 價: 85 折 340 元 省下60 元            
e物:14片CD   在這個天災人禍不斷的年代裡,   也許無力感正在蔓延,   也許疑惑和恐懼像雜草一樣叢生……   其實別忘了你我都在宇宙的恩寵中,   萬物都是靈,我們都有超感官能力,   讓我們一起來啟動那神奇的開關…… 作者簡介 許添盛醫師   畢業於台北醫學院,曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更瞭解人類心靈對身體的影響,於是轉入精神科領域,曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立   ...更多
打造聰明腦.快樂過生活:最完整的頭腦保健手冊
 
作 者 : 陳慕純
出版社 : 聯合文學
發行日 : 2010年10月24日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 健康生活  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
ㄚO健靠自己,所有腦問題迎刃而解!   全方位腦力強化的祕密!   吃下去立刻補腦!   立即補益腦功能!   預防失智症及早開始!   轉換心情正面思考術!   記憶力馬上倍增!   本書是一部完整的頭腦保健手冊,包括正確的健腦飲食,以及頭腦的兩大功能──心智與情緒,如何透過開放的態度,發揮正面的功能。日常生活中,從呼吸、走路、運動與睡眠,如何執行開放專注、增益心智;如何執行開放心胸,打造快樂的頭腦。學會善用頭   ...更多
張步桃開藥方:望聞問切的老祖宗智慧,簡便廉效的新時代中醫(2版)
 
作 者 : 張步桃
出版社 : 遠流
發行日 : 2010年8月10日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 健康生活館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
@歷代名家根據老祖宗千百年來的臨床經驗,分類歸納人體的經絡腑臟顯示的不同症狀,建立不同的辨證體系。透過臟腑辨症、經絡辨症、八罡辨症,歸納老祖宗傳下來的寶貴經驗,就能找出問題癥結。這是中國傳統醫學了不起的地方。   張步桃的診療養生原則就是簡便廉效。不像西醫動輒打抗生素、斷層掃瞄、住院觀察,所費不貲,中醫高明在花小錢就能把問題搞定──十足的簡單、方便、便宜、有效。   本書談的是一般常見的疾病及養生之道,分一般症狀   ...更多
張步桃治大病:看中醫如何辨症論治,妙手回春
 
作 者 : 張步桃
出版社 : 遠流
發行日 : 2010年6月16日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷
系 列 : 健康生活館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  社會大眾多半認為中醫是很奇玄、形而上的學說,這其實是大家的誤解。中醫是最具象而不抽象的,所探討的都是人的生理病理的問題,所做的實驗都是現代人所謂的從假設到驗證。中醫的發展過程正是十足科學的。   本書將重大疾患分為十一章:老化、肺部症狀、皮膚病、肝膽病、腦部疾病、高血壓、心臟病、精神病、糖尿病、腫瘤,以及婦女病;每章的開始,張步桃醫師都會先描述一個成功的醫案,再詳細說明各種疾患的成因與預防、治療之道。   ...更多
女人養生最重要的7堂課
 
作 者 : 宋明靜
出版社 : 倚天
發行日 : 2010年6月15日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 健康生活館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  身為女人,妳瞭解自己身體嗎?妳知道怎樣更好地呵護、關愛自己的身體嗎?   本書將女人養生最重要、最實用的常識濃縮精煉在七堂課裡,謹獻給每一位愛自己、愛生活的女性!   女人,疼愛自己是一種責任,健康生活是一種態度,養護身體更應該成為一種習慣!   從今天起,行動起來,從瞭解開始,做一個健康又美麗的女人! 本書特色   女人身體的生理構造和男人有很大的不同,因此比男人更容易罹患各種奇奇   ...更多
孫靜夫氣壯山河養生功:調節呼吸,活絡氣血,養心安神,百病不生
 
作 者 : 孫靜夫
出版社 : 遠流
發行日 : 2010年6月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 健康生活館  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  氣壯山河養生功是一種力求輕鬆柔和、意靜心專、呼吸和運動相配合的整體運動。整套功法包含:(1)提肛呼吸法;(2)腹式呼吸法;(3)小周天呼吸法;(4)大周天呼吸法;(5)氣壯山河等五大系統。練功時動作圓柔曲折、上下連貫,使全身關節韌帶均勻活動,能達到增進氣血循環、強健五臟六腑的作用,是一套兼顧身、心、靈的養生功法。   書中循序解釋基礎呼吸法(吐納)的要訣,搭配動作圖示說明功法步驟、注意事項,詳盡介紹功法的效   ...更多
人體語言密碼
 
作 者 : 海文琪
出版社 : 倚天
發行日 : 2010年6月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康生活館  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
洞悉人體語言密碼,掌握不生病的智慧   你是否經常感覺身體不適,容易疲勞、頭暈目眩、渾身乏力、手腳發麻?你是否稍微活動一下就氣喘噓噓、走幾步路就雙腿疼痛甚至抽筋……   其實,這些不適症狀都是人體所發出的求救信號,提示你身體內部已經出現問題。   人體是一部高智能的儀器,當疾病來襲之前就會發出警報,以它特有的語言昭示我們,如果我們能夠在第一時間讀懂這些「語言」背後所隱藏的「密碼」,並立即採取有效的防   ...更多
馬背上的男孩 The Horse Boy:A Father’s Miraculous Journey to Heal His Son
 
作 者 : 錢基蓮
出版社 : 天下文化
發行日 : 2010年5月31日
分 類 : >
系 列 : 健康生活系列  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
為了所愛之人,你願意去到多遠的地方?   鄰人的母馬貝西,開啟了羅恩療癒的大門,   帶我們來到遙遠神祕的蒙古。   在飛行萬哩、跋山涉水見到靈療師薩滿之前,   我從不敢奢望,有一天,羅恩會主動牽起我的手,   或是逐漸從自閉症的束縛裡,獲得自由。   一段關於愛與冒險的真實旅程,一對用情至深、無悔付出的父母   在父母全心期盼下來到人世的羅恩,十八個月大時,母親克莉絲汀發現他有語言發展遲   ...更多
茄紅素的驚人效果
 
作 者 : 新醫小組
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2010年5月04日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康生活  
原 價 : 53.00 元 
特 價: 85 折 45.05 元 省下7.95 元            
  根據最近科學的解析,癌症、心臟病、老人癡呆症等成人病,原因就在於體內反應性極強的氧(活性氧)。我們生活的周邊存在有香菸廢氣、食物、放射線等各種活性氧的發生源。不光如此,汽車引擎燃燒汽油時所排出的廢氣,以及我們體內燃燒食物(氧化)轉換為熱量時,也會產生活性氧。當然,身體自然會分解活性氧,將其無害化。但是隨著年齡的增長,這個機能會逐漸減退,無法去除的活性氧會損傷身體各部分,這就是導致老化及成人病的原因。   根   ...更多
張步桃教你健康到老
 
作 者 : 張步桃
出版社 : 遠流
發行日 : 2010年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 健康生活館  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  為什麼有人「年未四十而視茫茫而髮蒼蒼」,有人「六十歲依然是一尾活龍」?如果現代人平均要活到八、九十歲,我們如何擁有生活優質、快樂健康的下半輩子?   國醫張步桃說有三大影響因素:先天的體質、後天的調養,以及病痛的處理。既然天生的我們難以改變,如何調養後天和怎麼處理病痛,就成了「好好活一場」的關鍵。依人生階段的不同,張醫師指出我們必須有不同的相應對策:在青壯年時,重點是「防老」;將老未老時,重點是「抗老」;進   ...更多
類風濕性關節炎問與答
 
作 者 : 林孝義
出版社 : 健康世界
發行日 : 2010年4月10日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 健康生活叢書  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
書用問答方式,幫助讀者更快速認識類風濕性關節炎,共分 釋義篇、流行篇、病因篇、症狀篇、飲食篇、治療篇、復健相關 及另類療法篇、住院過程篇、互助篇等,都是日常生活中病友可 能面臨到的問題!當人生必須與類風濕性關節炎同行時,本書陪您平安向前。   ...更多
鋅的驚人力量
 
作 者 : 新醫小組
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2010年4月06日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 健康生活  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
  人體不可或缺的礦物質,包括:鐵、銅、硒等,對身體的有效量和成為毒的量沒什麼差距,所以在治療上使用時一定要慎重其事。關於這一點,鋅不會過剩積存於體內,所以是一種不必擔心的「無毒礦物質」。體內的酵素(幫助化學反應的物質)超過三百種以上,但是沒有鋅就無法發揮作用。例如蛋白質或核酸的合成、糖或脂肪的代謝,以及細胞更新時所需要的基因複製的控制等等。鋅在體內具有八面玲瓏的作用,就好像千手觀音一樣。鋅不但是保持身體健康的重要營   ...更多
洋蔥VS高血壓、糖尿病
 
作 者 : 新醫小組
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2010年4月06日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康生活  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
  以前總認為想要健康長生不老就需要「少肉多菜」。因為肉吃多了會引發血液血管方面的疾病,也容易罹患各種成人病,中年以後「少肉」的確是長壽的條件。至於「多菜」,根據疫學調查,證明其對健康真的很好。近年來由於注意到蔬菜對成人病的效用,因此針對各種蔬菜進行藥學研究。其中洋蔥的研究尤其盛行。   洋蔥在西方及中東、近東、印度等地,自古以來就是重要的民間藥,很多國家的學者加以研究,證明了對成人病具有非常棒的藥用效果。成人   ...更多
不可思議的自癒力
 
作 者 : 早島正雄
出版社 : 雅典娜書坊
發行日 : 2010年3月08日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 健康生活  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  「健康」指的是「強壯的身體」,而「康」即「安詳的心靈」,兩者兼備,才能獲得真正的健康。換言之,健康即自然的生活方式。那麼,何謂自然的生活方式呢?這就是「氣」能發揮作用的狀態。所謂「氣」是自然的能量,疾病及老化則是惡氣積存體內所造成的。   要使廢氣排出體外,就必須要刺激穴道,並進行呼吸,這就是本書所介紹的「氣」健康術,它是基於中國長久以來的歷史孕育完成的「導引術」而產生的。   本書係站在導引術的立場   ...更多
腦血管及脊椎微創治療
 
作 者 : 鄧木火
出版社 : 健康世界
發行日 : 2010年3月01日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 神經科
系 列 : 健康生活叢書  
原 價 : 60.00 元 
特 價: 85 折 51 元 省下9 元            
  腦動脈瘤、腦動靜脈畸形、動靜脈廔管、頸動脈狹窄、椎體骨折的最新、非傳統手術的治療方式。 作者簡介 鄧木火   歷任:   國立陽明大學醫學院教授及台北榮民總醫院放射線部神經放射科醫師。   在美國受訓三年於1985年回國後從事神經放射線診斷與神經介入性治療工作。有放射線專科醫師證書、神經放射線專科醫師證書、介入性神經血管內治療專長認證及介入性神經血管內治療指導醫師認證。   曾   ...更多

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