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　　順應自然界的變化，用最自然的方式調整飲食作息，身體就能常保健康不易老。

　　一百二十九道食譜，依據四季二十四節氣的特點，掌握時機，利用當令食材以食補的方式來保養五臟，就能照顧好人體全身，讓你容光煥發、體態輕   ...更多

　　台日暢銷書《空腹奇蹟》作者船瀨俊介、京都大學榮譽教授家森幸男博士，好評推薦！
　　風靡歐美、日本的健康食品「豆漿優格」現在不用出國才能買到，在家就可以自己動手做，   ...更多

　　女人，妳搞得懂自己的身體嗎？
　　私密的疑惑，讓妳羞於啟齒發問嗎？
　　便祕、搔癢、怪味道、偏頭痛、月事不順……？　　
　　小心這些都是「子宮娘娘欠佳」的警訊！
　　從微至著，最貼心的   ...更多

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　　自己的病自己能醫？答案是肯定的。

　　因為，凡動物都有「自療」的本能，人當然也不例外。人的自療行為，可分先天與後天兩種。先天的自療本能，如渴之飲水、累之休眠，瀉之排穢、咳之清道等是；而後天的自療行為，則是生   ...更多

　　本套書內容主要選自台灣新生報所發行養生文化報的「疑難雜症治癒談」專欄。該專欄於二OO四年開闢，前後歷時十年，旨在使「疑難雜症」的患者，有機會把他們患病以及長期摸索治療的經過，做一完整報導，供讀者參考。由於內容著重在「病情」與「摸索治   ...更多

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日本上班族馬拉松冠軍女王──谷川真理首度出書
★史上最完整！第一本專為新手打造的「跑步全書」
★寫給完全沒有運動經驗的人，一天只要半小時，從走路開始學跑步   ...更多

　　不同情緒如同生活裡的調味料，酸、甜、苦、辣等不同滋味，為人生增添些許色彩。一道美味的料理，需要廚師精準的使用調味料來加分。情緒也是一樣，一旦失控，將使生活失去平衡，也會帶給自己與身旁親友極大的困擾。

　　如   ...更多

　　沒有疾病=健康？
　　小林醫師認為真正的健康不只如此，「真正的健康」是「優質的血液可以充分被運送到身體每個細胞」這般的境界。生活慢一點，有助於自律神經穩定平衡，血液流動順暢，達到最接近健   ...更多

　　忘東忘西，難道我的大腦也有「初老症」？！
　　早上的事情，下午就忘光光。
　　帳號、密碼總是搞混、記不住。
　　到底是走這邊還是那邊？路痴還有救嗎？
?
　　大腦初老症並非   ...更多

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　　★日本超人氣居家規劃師，廣受網友好評！
　　★居家收納就靠著一本，讓你事半功倍！
　　★日本亞馬遜書店【家事、生活知識類】讀者評價4.2顆星！ ...更多

　　完整收錄寶寶飲食問題與解答

　　450題新手媽媽會遇到的餵食寶寶疑問解答
　　100道4∼12個月寶寶營養副食品食譜
　　50道1∼3歲寶寶與父母共   ...更多

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