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成為賈伯斯:天才巨星的挫敗與孕成
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仍然找不到? 查詢時間 查詢結果 系列 > : 健康樹
0.01秒 370本 共分 4頁      1 2 3 第4頁

99%藥妝品都是化合物!用久了當然會出問題:中醫博士的48個天然漢方藥妝帖•療效好,花費少,超好做!
 
作 者 : 羅明宇
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2014年6月20日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 健康樹  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
你家有多少恐怖的「藥妝品」?
無論是洗的、擦的、噴的、貼的;
從清潔保養、化妝美容   ...更多
烏龜脖矯正操:韓國上班族、3C族、學生族都在練!1天5分鐘4動作,肩頸痠、腰背痛、電腦手通通再見!
 
作 者 : 黃相普
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2014年5月30日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
一天到晚滑手機、打電腦、看電視?
小心脖子過勞死!
只要「烏龜脖」上身,就會百病叢   ...更多
每週1次半小時!馬拉松「全程達陣」練跑秘笈:57項「把跑步變簡單」的要領完整公開•從公園就能開始!
 
作 者 : 真鍋未央
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2014年5月16日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 跑步
系 列 : 健康樹  
原 價 : 110.00 元 
特 價: 85 折 93.5 元 省下16.5 元            
1個星期只要30分鐘,
3個月跑出你人生第一場馬拉松!
...更多
我想跟著名醫這樣吃, 半年瘦10公斤:日本獨創限醣飲食法,吃飽飽、不運動,還能降低體脂肪!(贈「常見食物含醣表」)
 
作 者 : 江部康二
出版社 : 采實文化
發行日 : 2014年4月24日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
超過千人實證!日本名醫獨創「限醣飲食法」,
吃飽飽、不運動,還能降低體脂肪!
不吃   ...更多
1個動作,4週治好坐骨神經痛!史上最強鬆腰健骨操:脊椎權威教你免吃藥,免開刀,久坐不累,能跑又能跳!
 
作 者 : 田村睦弘
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2014年3月21日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

  免吃藥、免開刀、免找控八控控,
  1個動作改變姿勢,28天還你一身輕鬆!
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1個動作,4週治好坐骨神經痛!史上最強鬆腰健骨操:脊椎權威教你免吃藥,免開刀,久坐不累,能跑又能跳!
 
作 者 : 田村睦弘
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2014年3月21日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

  免吃藥、免開刀、免找控八控控,
  1個動作改變姿勢,28天還你一身輕鬆!
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7日「眼球操」:日本眼科院長獨創「視力訓練運動」,大人、小孩都能做的護眼運動,一日5分鐘,視力保健操大圖解!(隨書附贈2段式視力訓練棒)
 
作 者 : 新見浩司/監修
出版社 : 采實文化
發行日 : 2014年3月20日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科
系 列 : 健康樹  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            

  眼睛疲勞、視力模糊千萬不能揉!
  一週7天,讓雙眼伸展5分鐘,
  大人、兒童、銀髮族   ...更多

無毒飲食生活家教你 真食物這樣選!這樣吃!:遠離黑心食品的13堂「無毒飲食」生活實踐課
 
作 者 : 白佩玉
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2014年2月27日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

  你「假」怕了嗎?

  黑心食品入侵你我的飲食生活,你知道嗎?──
  活跳跳的蝦子,其實是   ...更多

揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟:超過46萬人見證!天天按摩小腿,疾病就會慢慢改善!【18招全彩圖解】增強小腿力指壓法大公開!
 
作 者 : 槙孝子/著
出版社 : 采實文化
發行日 : 2014年2月27日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 按摩/指壓
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

  ★★★日本狂銷超過46萬冊!獨創「小腿力」健康法!★★★

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這樣做「肌力訓練」,跑步.瘦身.體能出現驚人改變:66招徒手「練肌運動」大公開,李秉憲、宋仲基、韓彩英的私人健身教練首次出書(贈精美防水練肌大海報)
 
作 者 : 鄭周鎬
出版社 : 采實文化
發行日 : 2014年2月27日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 體能訓練
系 列 : 健康樹  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 85 折 119 元 省下21 元            

只需6週,「鮪魚肚」變「王字肌」,
1天10分鐘,比運動1小時更有效。
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一張卡片讓你瘦!減肥瘦肚Kcal輕鬆:飯照吃,菜照配!跟著卡片做,就能減卡瘦!+168張減重卡片別冊
 
作 者 : 中川徹
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2014年1月17日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

日本最新瘦身法大公開!
30萬上班族實證有效!
90%都成功減重•絕不復胖! ...更多

身體本來就會的11個自癒運動,讓你年輕10歲:日本名醫告訴你,天生的「本能」,就是你最好的醫生!
 
作 者 : 永野正史
出版社 : 采實文化
發行日 : 2013年12月31日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

25歲,身體開始老化。日本名醫告訴你,
...更多

驚人的足療對症按摩:讓氣血阻滯的身體快.輕.鬆!(隨書附60分鐘光碟)
 
作 者 : 簡?鈺
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2013年12月05日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 健康樹  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            

  史上第一本!  
  全書192頁,內容紮實不縮水,
  還送你「60分鐘足療按摩」教學光碟,
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腰痛、頭痛完全改善! 最強30秒「拉筋操」:116招全圖解,一日伸展30秒,年輕15歲,看電視、睡覺前、等公車都能做的活力伸展操!
 
作 者 : 盧賢浩
出版社 : 采實文化
發行日 : 2013年12月05日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 健康樹  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            

116種優雅拉筋操,不流汗也能擁有完美體態!
韓國王牌健身教練說:「一天只花30秒即可消除大小痠痛、完美瘦身!」 ...更多

神奇藍眼鏡 視力回復法:每天5分鐘眼頸操,近視一定會變好!眼科權威醫師原創「本部式視力復活術」(隨書附贈獨家紙製藍眼鏡)
 
作 者 : 本部千博
出版社 : 采實文化
發行日 : 2013年11月07日
分 類 : >
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

日本眼科權威原創【藍眼鏡】近視矯正術。
「藍眼鏡、神奇圖畫、眼頸操」3大護眼對策,
每天5分鐘,視力一定會   ...更多

糖尿病一定有救:我30歲得糖尿病,「先吃蔬菜養生法」有效控制血糖,抗糖20年醫生的真實告白
 
作 者 : 內場廉
出版社 : 采實文化
發行日 : 2013年10月25日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

  一位醫師30歲就得了糖尿病,
  抗糖20年,以自身慘痛經歷發現──
  「先吃蔬菜養生法」竟能有效控   ...更多

便秘•腸癌•胃食道逆流 通通再見的顧腸胃天然飲食:權威醫師的「7天自然清腸法」!(附7天清腸隨身手冊)
 
作 者 : 林青穀
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2013年10月17日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

  你知道嗎?

  人體內80%毒素累積在「腸道」,不排毒,健康一定出問題!


  我們每天吃進的食物,都靠「腸道」來進行消化、吸收及排泄。

  腸   ...更多

五代中醫《下》養生解毒50招:「體質」決定你的健康,破解17個健康迷思,用20帖天然食補「把病吃好」!
 
作 者 : 張鐘元,張維鈞
出版社 : 采實文化
發行日 : 2013年10月07日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康樹  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            

千呼萬喚,繼暢銷書《五代中醫(上)家傳食療治百病》後
讀者期待已久的下集,終於問世!
清光緒至今,五代中醫全   ...更多

讓硬梆梆的身體筋.鬆.快!5分鐘鬆筋活血伸展操:少林寺傳人天天都在練的「易筋經」,讓你筋鬆脈活氣血通,不胖不老不痠痛!
 
作 者 : 林勝傑
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2013年9月05日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 健康樹  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  (隨書附贈:正宗名師示範版60分鐘教學DVD)   頭昏眼花、腰痠背痛、手麻腳無力、全身硬梆梆,   原來,都是「筋太緊」惹的禍!   少林武僧用來鬆筋活骨的「易筋經」,   就是「史上最強鬆筋術」!      因為:   易=改變增強 筋=筋脈經絡 經=經典功法   只要5分鐘,就能感受到全身血脈通暢的健康爽快!   台灣唯一「正宗少林武學傳人」完整傳授少林寺獨門健身功!   12個動作超簡單,   從   ...更多
120種冰箱常備「最健康的食物」:「好食物」才是家中的常備良藥!冰箱一定要有的「能量食物」清單大公開!
 
作 者 : 永山久夫/監修
出版社 : 采實文化
發行日 : 2013年8月30日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康樹  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  「好食物」才是讓你不生病的關鍵!   別讓「外食」和「有毒物質」吃掉全家人的健康!   對身體最好的「能量食物」通通都在冰箱裡!   64種常見病症 × 142道健康特效食譜,圖解大公開。   身體有點小狀況,但是又沒嚴重到必須吃藥或看醫生的地步。這種時候,究竟該怎麼辦才好?你只要打開冰箱、吃對食物,小毛病就能不藥而癒。   「好食物」充滿身體需要的能量,療效勝過一切藥物,不但每個人家裡都有,吃下去又沒有   ...更多
血管老化,當然會中風:5種食物,7招保健操,血管變年輕,血壓一定會下降!(附贈「血管年齡」檢測表)
 
作 者 : 島田和幸
出版社 : 采實文化
發行日 : 2013年6月27日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  心肌梗塞、中風、高血壓,一定可以預防。   做到3件事,血管變年輕,血壓一定會下降!   近年來,越來越多人在毫無預兆下,因中風或心肌梗塞突發,離開人世。很多人把問題歸咎於器官老化或年紀,的確,心血管疾病好發於40歲以上的中年族群,不過,真正誘發疾病的原因並非器官,而是我們的「生活習慣」。   生活越便利,人類的習慣就越差,越習慣就越要命。根據衛生署的統計,台灣每5人中,就有1人罹患心血管疾病,多是源於不良   ...更多
驚人的人體自癒療法:3分鐘動出免疫力,勝過3餐吃藥看病!99%醫生解決不了的病痛,1個動作通通搞定!(附60分鐘示範教學DVD)
 
作 者 : 黃木村
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2013年6月27日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 健康樹  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  你照顧身體1天,身體就會照顧你7天!   啟動人體「神奇自癒力」的關鍵就在於:   「哪裡的器官有問題,就運動哪裡!」   只要拉拉腰、轉轉手、踢踢腿、動動下巴,   醫生看不好的腰痠背痛、筋骨無力、腳麻手抖……   通通都能不藥而癒!   這套源自隋朝的養生法,   強調藉由拉動筋骨、伸展肌肉,進而啟動治癒身體的能源。   所以,看似簡單的轉手、提肛、縮小腹、動腳踝……等動作,   卻具有刺激穴道、活絡筋脈   ...更多
15分鐘,擺脫疲勞:活用41個好習慣,90%的疲憊都會消失!
 
作 者 : 西多昌規
出版社 : 采實文化
發行日 : 2013年5月09日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  休假日,明明什麼事也沒做,卻還是很累很累?   擺脫心的疲勞感,頭痛、失眠、變胖……,自然會好。   聰明地休息,身體才能獲得真正的放鬆。   「最近,總覺得身體痠痛,按摩也好不了!」「因為平常上班太累了,假日只好一直補眠。」「一到休假就只想賴在家,哪裡都不想去。」「明明才剛睡醒,通勤時卻還是好睏,猛打瞌睡。」   這些症狀,你是否也常發生呢?或許你會有疑問:「雖然白天很忙,不過我有休息,晚上也都有睡覺,為   ...更多
3分鐘瘦身磚:史上最強!超纖瘦瑜伽磚分段瘦身法完整版+60分鐘名師示範光碟
 
作 者 : 戴秀釗
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2013年5月02日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 健康樹  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  腰胖、腿粗、屁股大,都是「脂肪堆積」惹的禍!   肌肉沒力氣,全身軟趴趴,所以怎麼減都不會瘦!   想要狠狠甩掉脂肪,千萬別猛喝果汁、節食挨餓,   一旦代謝變差、機能大亂,只會變得更胖!   權威醫生、專業教練都證實:只要用對運動工具,就能有效幫助身體施力!   全世界超過2000000人都在用的「瘦身磚」,   結合最簡單的伸展及瑜珈動作,   一個動作HOLD住10秒,   脂肪快速消耗、肌肉拉伸延展   ...更多
驚人的「視力回復」眼球操:活到60歲也不會老花眼的秘密!短短2週,視力從0.2升級至1.5!(隨書贈2張全彩矯正視力3D圖)
 
作 者 : 中川和宏
出版社 : 采實文化
發行日 : 2013年4月17日
分 類 : >
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  暢銷書《視力,當然可以回復》作者中川和宏 最新力作   人人都能做3分鐘「視力回復眼球操」,效果驚人。   只要14天,視力從『0.2』升級至『1.5』!   其實,我們都不該一輩子戴眼鏡!   如果說,眼睛是「靈魂之窗」,那麼戴著眼鏡的眼睛,是否像裝了鐵窗呢?   人的雙眸自然帶有一股力量,我們常說,這人的「眼神」好銳利,就是來形容一個人的神韻和敏銳度。曾幾何時,當某一天我們發現,看東西時必須「瞇著眼睛」   ...更多
食在有「速配」!史上最營養的蔬果魚肉烹調搭配圖鑑:媽媽沒有教、營養師都在學的172種食材健康料理秘技!營養功效加乘,預防效果加倍
 
作 者 : 小池澄子
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2013年4月11日
分 類 : >
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
市場裡的菜,你都認識嗎? 你以為你真的「會買菜」嗎? 你家小孩只看過「煮熟以後的菜」嗎?   媽媽沒有教的廚房知識,   通通都在這裡!   這是一本「食材及搭配」的完全使用圖鑑,   能夠讓你快速了解每種食材的營養與效用,   還教你怎麼配菜、怎麼烹調最好。   吃對了,營養才能加倍、功效大大發揮!   牛肉+綠花椰菜,預防貧血!   花枝+馬鈴薯,消除疲勞!   高麗菜+牛奶,保護黏膜、預防胃潰瘍!      ...更多
不讓你多胖1公分!10秒有感的瘦肚減肥操:一條毛巾7天腰圍小3吋,10天體重少3公斤!韓流天團.宅男女神都在做的「超神速毛巾減重塑身法」
 
作 者 : 呂紹達
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2013年3月07日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
(附60分鐘毛巾操影音教學示範DVD)   減重名醫掛保證,「99%肚子一定瘦」的瘦身法!   只要一條毛巾,從日本流行到韓國!   因為超有效,所以風靡全亞洲,連明星都在偷練!   ★ 韓流天團Super Junior成員韓庚:一週4次毛巾操,半個月瘦身9公斤!   ★ 台灣宅男女神「蛇姬」林采緹:一個動作10秒鐘,重新挽回輕盈23纖腰!   史上最有效、最科學、最多人背書的「瘦肚減肥操」!   超過百萬人   ...更多
不讓你多胖1公分!10秒有感的瘦肚減肥操:一條毛巾7天腰圍小3吋,10天體重少3公斤!韓流天團.宅男女神都在做的「超神速毛巾減重塑身法」
 
作 者 : 呂紹達
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2013年3月07日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
(附60分鐘毛巾操影音教學示範DVD)   減重名醫掛保證,「99%肚子一定瘦」的瘦身法!   只要一條毛巾,從日本流行到韓國!   因為超有效,所以風靡全亞洲,連明星都在偷練!   ★ 韓流天團Super Junior成員韓庚:一週4次毛巾操,半個月瘦身9公斤!   ★ 台灣宅男女神「蛇姬」林采緹:一個動作10秒鐘,重新挽回輕盈23纖腰!   史上最有效、最科學、最多人背書的「瘦肚減肥操」!   超過百萬人   ...更多
食物自有大藥:養好腸胃,長命百歲的健康防癌飲食-Dr.青穀院長的幸福菜單
 
作 者 : 林青穀
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2013年1月31日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  你知道嗎?   9公尺的消化道,決定防癌長壽99的成敗!   台灣平均每4人就有1人可能罹癌!   每6分2秒1人確診罹患癌症!   每12分21秒就有1人死於癌症!   其中,「消化器官癌症」佔癌症死因50%!   90%消化病症都是「吃」出來的!   台灣「家醫科」先驅林青穀醫師,追蹤國人健康和癌症死因長達25年,   他舉證呼籲:保健.防癌.長壽關鍵90%都在「胃腸消化力」!   從擇食方法.下廚食譜.   ...更多
動!不動就痠痛!健骨活血甩老操:氣功醫學博士教你「正確動」,3分鐘甩掉「老、病、痛」!(附50分鐘動作示範影音光碟)
 
作 者 : 魏玉龍
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2012年11月29日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 氣功/導引
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
為什麼明明沒病,卻全身沒勁、痠痛不斷! 日常作息暗藏哪些恐怖陷阱,讓你身體面臨早衰、慢性病、癌症的威脅! 還有連醫生也治不好的「亞健康症」,竟然人人有獎!   專家證實:「每天超過2小時坐著不動,平均少活3年!」   「久坐少動」就是當今比癌症還可怕的黑死病──   它是筋骨僵硬、氣阻血瘀、肥胖大肚、萎靡早衰的元兇!   久坐,坐出一身病,坐掉青春的肉體!不運動的人,容易生病又快老10歲以上!   唯有「動起來   ...更多
一個動作治好腰痛!:疾病開始於「腰」與「臀」!連名醫都治不好的腰痛,只要3分鐘就可以自己治好!
 
作 者 : 吉田始史
出版社 : 采實文化
發行日 : 2012年10月24日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 外科
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
腰痛不必看醫生! 萬病皆起源於「腰臀」,腰部健康,全身就健康了。 只要「一個動作」,上班族必學的「腰部健康操」!   動太少──「腰痛、肩痠、臀刺痛」的小毛病沒有停止過!   坐太久──每天都要忍受「坐如針氈」的痛苦?   長期腰痛一族,必看!這是你能為自己和家人所做的最佳健康投資!   【正確】腰痛保健觀:解開「腰痛之謎」!   +   【1個】解痛關鍵動作:「下壓薦骨」就能保健全身!   +   【4大】肌   ...更多
超簡易八段錦一本通:筋長一寸,壽延十年!拉筋活血「精華動作版」。5分鐘學會【8招讓推拿師臉變綠的養生操】!
 
作 者 : 林勝傑
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2012年10月18日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  全書詳述八段錦功法,包括醫理來源正解、對應經脈穴位,並藉由對症保養招式,教你天天清除壞細胞,有效擺脫筋骨酸痛、退化衰老,遠離恐怖癌症、文明疾病的威脅! ◎本書5大特點   1.最貼心設計【大字大圖】:分解步驟清晰,搭配大張圖片,並採用超大字體。   2.最精簡見效【養生氣功】:涵括調息暖身操、氣功拳法、八段錦,全套詳解。   3.最正宗學派【名師示範】:全台唯一少林傳人親自傳授正統功法,精確詳實。   4.   ...更多
粗食,身體也需要斷捨離 台灣首席家醫科院長告訴你:捨棄精緻飲食,吃對五穀雜糧,就是挽回健康的第一步!
 
作 者 : 林青榖、趙瑞芹/編著
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2012年10月11日
分 類 : >
系 列 : 健康樹  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  99%的文明病   都是因為吃得「太精緻」!   究竟,你每天吃進身體的是「營養」還是「垃圾」 ?   最新醫學報告指出:   高油脂、高糖分、高添加物等「精製」食品,   就是造成肥胖、高血脂、高血糖、高血壓、高膽固醇的元兇,   甚至還會引發中風、心臟病,   導致癌症上身!   台灣首席家醫權威告訴你,   想要挽回健康,就必須:   斷絕加工食品、捨棄大魚大肉、遠離油鹹甜膩!   吃對五穀雜糧,讓   ...更多
疾病是才能: 生病一定是壞事嗎?日本最新「讀病術」教你180度反轉對疾病的看法,不管是什麼病,1年內一定都有治好的機會
 
作 者 : 自凝心平
出版社 : 采實文化
發行日 : 2012年9月28日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 健康樹  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  ★連續40週蟬聯日本Amazon健康保健排行榜前3名   ★《斷捨離》作者強力推薦:「生病,可以趕走心靈雜質。」   生病真的是壞事嗎?   我們的潛意識,會透過疾病說話,你聽現了嗎?   打從心底「允許」自己康復,任何一種病都會自己好。   ★ 真正的治癒不是把病丟掉,而是讓它幫助你   「生病了!為什麼倒楣的是我?」還在為疾病困擾不已,甚至自怨自艾嗎?其實生病絕不是你的錯,你也太小看疾病了!每種疾病都有   ...更多
不讓你多痛一分鐘!通筋活血鬆筋操:經絡保健專家教你筋膜大伸展,每天5分鐘筋.鬆.快!(附30分鐘示範DVD)
 
作 者 : 簡(糸秀)鈺
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2012年9月06日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
「不通則痛」! 但所有的「不通」,都是因為「筋緊繃」!   專家說,身體會痠痛,都因為「氣結」、「氣阻」、「氣不通」,   而這些狀況,都是因為「筋緊」所造成的結果。   一旦筋太緊,氣血就會阻滯,   不但渾身痠痛,還會導致筋膜炎、椎間盤病變,   甚至是血栓、中風等恐怖病症上身!   想要不痠不痛,關鍵就在於「把筋放鬆」!   唯有做對運動、把筋鬆開,   才能氣血通暢、貫串經脈,讓五臟六腑都健康!     ...更多
史上最強大圖版!呷菜,排毒蔬菜抗病全圖典-權威專家告訴你:蔬菜就是天然良藥,吃對了,自然就健康!
 
作 者 : 林青榖、林素菊
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2012年6月28日
分 類 : >
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  99%的疾病,都是體內「毒素」積聚惹的禍!   台灣首席家醫科醫師告訴你:   「蔬菜」正是排毒利器!   天天五色蔬菜,就能徹底淨除毒素侵襲!   因為蔬菜富含「有助排毒的6大營養素」,   並具備「健康食物的6大特質」,   可以促進新陳代謝、清除「自由基」,修補身體機能、提升「免疫力」,   加強清理腸道、排除「宿便毒」,強化清血解脂、降低「膽固醇」,   對於美顏、防癌、降三高、抗衰老,都有絕佳功效!   ...更多
免疫細胞才是最好的醫生:比吃藥更有效的101件事
 
作 者 : 奧村康
出版社 : 采實文化
發行日 : 2012年6月27日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  壓力大,多吃「白色花椰菜」?   全世界最棒的「名醫」就在你的身體裡。   原來,提升免疫力這麼簡單!   「癌細胞」頭號殺手是「免疫細胞」,不是抗癌劑、輻射線。   感冒總是好不了?小心!這是「免疫力下降」的警訊!   唯有提升免疫力,才能告別大病小痛。   古希臘的醫聖曾經說:「每個人一出生,自己的身體內就已經存在一百位名醫!」古人果然是睿智的,他所謂的名醫其實就是「人體自癒力」。醫院裡的醫護人員、病人   ...更多
物件導向系統分析與設計:結合MDA與UML Object-Oriented Systems Analysis and Design: An MDA Approach with UML
 
作 者 : 吳仁和
出版社 : 智勝
發行日 : 2012年6月12日
分 類 : >
系 列 : 健康樹  
原 價 : 233.00 元 
特 價: 9 折 209.7 元 省下23.3 元            
  壓力大,多吃「白色花椰菜」?   全世界最棒的「名醫」就在你的身體裡。   原來,提升免疫力這麼簡單!   「癌細胞」頭號殺手是「免疫細胞」,不是抗癌劑、輻射線。   感冒總是好不了?小心!這是「免疫力下降」的警訊!   唯有提升免疫力,才能告別大病小痛。   古希臘的醫聖曾經說:「每個人一出生,自己的身體內就已經存在一百位名醫!」古人果然是睿智的,他所謂的名醫其實就是「人體自癒力」。醫院裡的醫護人員、病人   ...更多
史上最強,胖胖腿就是這樣瘦下來
 
作 者 : 大地瑜珈
出版社 : 易時代文化
發行日 : 2012年6月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 健康樹  
原 價 : 97.00 元 
特 價: 85 折 82.45 元 省下14.55 元            
  ◎本書6大重點◎   主張1 簡單 隨時隨地,不論在家、搭車、走路、久坐均可進行。   主張2 實用 每天做一次,持之以恆,就能改變昔日不良習慣,重塑完美曲線。   主張3 功效 有效矯正不良姿勢,促進腿部血液循環,讓腿部線條緊實富彈性。   主張4 易做 不必侷限時間、地點,只要掌握關鍵動作,就能去除多餘脂肪。   主張5 經濟 不必花錢、省荷包,利用垂手可得道具,就能塑造自然美體態。   主張6   ...更多
一天一次就有效:「不復胖」S曲線一次瘦到位
 
作 者 : 大地瑜珈/編著;李麗香、林宗龍/審訂
出版社 : 易時代文化
發行日 : 2012年6月01日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 健康樹  
原 價 : 97.00 元 
特 價: 85 折 82.45 元 省下14.55 元            
  如何終結「復胖」夢魘?   經過科學實驗證明,害你減肥屢戰屢敗的禍首,   就是你的生活習慣!   為了達到短期激瘦目的,   不惜餓得頭昏眼花,全身無力!   令人扼腕嘆息的是,辛苦瘦下來的區區幾公斤,   卻可能在「補償式」的飽餐幾頓後,   以「加速度」方式胖回來!   從今天起~   跟著本書時時掌握自己身體的減重密碼,   從著手改變體質、掌握每日關鍵輕運動著手,   再也不必辛苦飆汗瘦身,     ...更多
吃對東西,有酵就能瘦!:權威專家告訴你-史上最有效的【自然飲食代謝減重法】
 
作 者 : 呂紹達
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2012年5月03日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
99%的肥胖,都是因為吃錯東西! 一但身體「代謝」出了問題,就算吃得再少,也瘦不下來! 而影響代謝機能的關鍵物質,就是「酵素」!   天然蔬果,正是「食物酵素」的最佳來源!   只要吃得對,讓體內的「消化酵素」和「代謝酵素」大大發揮「酵」用,   不必挨餓,就能輕易消滅脂肪,   2個月減掉40公斤,不是奇蹟!   但究竟生鮮蔬果該怎麼吃?該吃多少?該什麼時候吃?   本書給你最清楚、最完整、最實用、最方便的建   ...更多
血液循環,95%的病自己會好:日本人天天做的33堂排毒課
 
作 者 : 福田稔、福田理惠
出版社 : 采實文化
發行日 : 2012年4月30日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 總論
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
體溫超過39.9度(瞬間體溫,不是發燒的高溫), 癌細胞就會死亡。日本免疫權威教你33個簡單方法, 半身浴(10分鐘就夠了)、按摩, 「血液循環」好,病自己會好。   有感冒前兆(吞口水會痛、流鼻涕、頭暈……),你的第一個反應是什麼呢?看醫生?買成藥吃?其實,你的身體都知道你感冒了。與其急著吃化學藥劑,不如回家泡個腳、按按穴道、洗個熱水澡……,只要「提高身體溫度」,自癒力就能被啟動,你,為什麼不做呢? ★ 生病   ...更多
長壽村的12個飲食祕密:實踐義大利慢食生活,活到95歲,心臟病、肥胖、癌症通通消失!(附60分鐘DVD) A year in the village of Eternity
 
作 者 : TRACEY LAWSON
出版社 : 采實文化
發行日 : 2012年3月29日
分 類 : 飲食 > 飲食文化 > 飲食文化/札記
系 列 : 健康樹  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
◎《CNN》新聞專題報導、《每日郵報》、《華盛頓郵報》 ◎美國亞馬遜網路書店暢銷書,5顆星★★★★★好評推薦   義大利是世界五大長壽國之一,居民的平均年齡是95歲,人瑞更是出奇多!   心臟病、肥胖、癌症,在這裡幾乎找不到!   到底是什麼樣的飲食習慣,讓他們活得健康又長壽?   義大利沒有連鎖咖啡店;大人小孩都愛的速食店,在義大利只有觀光客會進入!請義大利人推薦當地美食,他會告訴你:「我家的菜才是最好吃的。   ...更多
筋長一寸,壽延十年 拉筋活血八段錦:正宗少林名師教你:每天清除壞細胞,10分鐘8招治百病!
 
作 者 : 林勝傑
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2012年3月29日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  隨書附贈:全套八段錦、少林氣功拳法60分鐘示範DVD   醫藥再進步,一旦 氣血力 、自癒力 衰退,你就失去對抗「惡習症」、「慢性病」、「癌細胞」的最重要武器!現在,少林名師教你流傳千年、可以有效健身、而且人人都可練的「輕武術」──八段錦,讓你深刻體會:藉由調氣通脈、每天清除壞細胞,才是健身自癒之本! ◎ 本書4大特點   1.最精簡見效【養生氣功】:涵括調息暖身操、氣功拳法、八段錦,全套詳解。   2   ...更多
驚人的超慢跑瘦身法:「燃燒熱量」是走路2倍,連「運動白痴」都會愛上的運動!
 
作 者 : 梅方久仁子
出版社 : 采實文化
發行日 : 2012年1月12日
分 類 : 生活風格 > 運動/戶外活動 > 跑步
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
不累不喘的龜速慢跑,一年瘦12kg? ───日本科學證實,跑越慢,有助『減重』和『活腦』!─── 電視節目「老師沒教的事」專題報導:不一樣的「慢慢跑」運動【真人實踐版】 馬上學→ www.tudou.com/programs/view/9-YZ5dkd75g/   比「走路」還慢的跑步法,能「燃燒2倍」熱量!   這種慢跑方法,可以使腦部微血管增生,提高記憶力和判斷力,   體重、腰圍、血糖、膽固醇、尿酸……,   ...更多
史上最強!超纖瘦 瑜伽磚分段塑身法:發燒名師教妳用「一塊磚」做對瑜伽,減重+塑身=一次搞定!(隨書附贈 60分鐘速瘦瑜伽 示範DVD)
 
作 者 : 戴秀釗 (KAREN)
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2011年12月08日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康樹  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  妳胖嗎?妳有曲線不好看的問題嗎?妳想要變身「讓男人目不轉睛、讓女人恨得牙癢」的纖瘦美人嗎?──注意,瑜伽是妳最好的選擇!從國際巨星「女神卡卡」到「那年我們一起追的女孩」陳妍希,全球中外知名女星都靠瑜伽瘦身、維持美好身段!而本書作者KAREN老師挾多年教學經驗,更特別將「瑜伽磚」融入「瑜伽體位法」教學之中。這項超過200萬人在使用的工具,不但能大大降低瑜伽的難度,而且更能增強練習之後的效果。此外,30個特別設計的   ...更多
毒物專家絕不買的黑心商品:廠商「不老實說的秘密」,化學教授通通告訴你
 
作 者 : 吳家誠
出版社 : 采實文化
發行日 : 2011年11月30日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健康樹  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
廠商「不能說的秘密」,化學教授告訴你。 越瞭解,越不敢買? 這些生活用品、食品,化學教授絕對不會買! 東森、中天、三立、TVBS、年代、公視…,各大媒體一致公認的「毒物專家」首次出書。   塑化劑風暴之後,就能安心嗎?   錯,其實90%的人還是天天與「毒」為伍。   因為,這些吃的用的東西,比我們想像中「更毒」! *吃的、用的東西裡,藏有多少化學秘密?   ◎ 【省電燈泡】又亮又省電?無形中會釋出汞毒!      ...更多
你所不知道的──牛樟芝:權威專家教你認識:抑癌、保肝、降血脂的「台灣之寶」
 
作 者 : 王升陽
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2011年11月10日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  牛樟芝不是「仙丹」,但經過專家研究發現,這項「台灣國寶」的確具有獨特的「生理活性成分」,也因而含有極為寶貴的「生理活性功能」,包括抗腫瘤、抗病毒、抗發炎、抗氧化……等,對於「對抗重大病症」及「提升免疫功能」具有重大意義,可說是未來生技醫藥界的新希望,更是居家保健應該常備的「養身聖品」! 本書5大超強特色 1. 牛樟芝具抗癌免疫功效,最新研究大公開!   民間流傳已久的「保健聖品」牛樟芝到底具有什麼成分?為何   ...更多
史上最強S曲線塑身毛巾操:最權威的醫師教妳凹凸有致、比瘦更迷人!(附贈:燃脂+雕塑40分鐘動作示範DVD)
 
作 者 : 呂紹達
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2011年10月06日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  ◎ 妳曾遭遇以下問題嗎?   ◆明明吃得很少,卻總是很難瘦下來!   ◆減肥停滯期,怎麼就是無法突破?   ◆好不容易瘦了,卻又連本帶利復胖,怎麼辦?   ◆體重雖在正常範圍,但曲線卻不好看!   ◆為什麼四肢細瘦,但小腹卻那麼大?……   ◎ 現在開始,不用擔心了!   本書具有4大特色、5大特點,教妳利用最方便的道具、最簡單的動作,輕鬆達到完美體態!   ◎ 本書4大特色   1.輔助操式動作到位   ...更多
最有效的骨盆操:美國脊骨神經博士Dr.Wu教你不吃藥的自然療法,「蘿蔔腿」、「河馬臀」、「腰背腳痛」一次矯正OK!(附DVD)
 
作 者 : 吳宛竹
出版社 : 采實文化
發行日 : 2011年10月03日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 健康樹  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
『蘿蔔腿』,原來跟『骨盆不正』有關! 坐太久、吃太好、動太少的人,80%骨盆都有問題!!   美國「脊博士Dr.Wu」,為你揭開骨盆的真相。   不孕、便秘、腰痠、下背痛,頭痛、膝蓋痛…,   都是「骨盆不正」的求救訊號!   * 貝嫂愛穿高跟鞋,背痛不能抱女?   * 一直打針、吃藥,能根治痠痛?不吃藥的自然療法告訴你真相。   * 失眠、便秘、腳麻,都是骨盆惹的禍?十篇真實個案,讓你大開眼界。   美國   ...更多
跟著印度老師學瑜伽: 「吃蔬菜」、「80招瑜伽操」、「每月禁食兩天」,人人都能學會的養生之道(附贈40分鐘【中文配音】DVD)
 
作 者 : Master Jitu、Ranjan、Sujit
出版社 : 采實文化
發行日 : 2011年7月29日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康樹  
原 價 : 120.00 元 
特 價: 85 折 102 元 省下18 元            
為何連「女神卡卡」都瘋狂練瑜伽? 史上第一本「印度籍」老師口述的瑜伽書, 告訴你,瑜伽是一種生活方式,不只是運動。 ★【隨書附贈:免費體驗卷---印度籍老師親自教授的【瑜伽課程】一堂】 ★一定要學【印度瑜伽】的3大理由 【理由一】正統體位法,讓你身心靈獲得舒暢感!   本書傳授的80招瑜伽操是正統印度瑜伽動作,以簡單易懂、循序漸進的圖文呈現,針對每個體位法都有詳細的圖文解說以及療癒功能,搭配印度老師親自示範   ...更多
拉肚子、便秘,不是小毛病!:原來「生病」、「變胖」、「免疫力下降」,都跟「腸子」有關!
 
作 者 : 岡田研吉
出版社 : 采實文化
發行日 : 2011年7月07日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
腸子,不會說謊。 「生病」、「變胖」、「免疫力下降」,原來都跟「腸子」有關。   根據衛生署的最新統計,   大腸直腸癌竟然是【癌症發生率的第1名】!   十大癌症死亡率的【第3名】!   面對腸道的哀嚎,你,聽見了嗎?   *如果,這些症狀,你曾經有2項以上……,   ★ 一旦承受或感覺有壓力時,就會腹瀉或便秘。   ★常會覺得肚子痛,總覺得上廁所沒上乾淨。   ★大便裡會夾雜黏液或血液。   ★經常覺得腹   ...更多
瘦大腿的肌肉SPA瑜伽操:只要2個動作,胖胖腿一定瘦下來!(附超值60分鐘美腿瑜伽DVD)
 
作 者 : 千晶瑜伽/設計.示範動作
出版社 : 采實文化
發行日 : 2011年6月15日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
★破天荒!隨書送超值【60分鐘完整版】DVD 原來,「肌肉力量」決定下半身曲線。 只要2個動作,「粗大腿」就能瘦下來!   ★最難瘦的「大腿」,居然明顯的變細了!   辦公室女孩、運動女孩、肉肉女孩心中的痛就是「大腿太粗」!   原來,「肌肉力量」決定大腿曲線!   史上最強的「瘦大腿瑜伽操」,每天5分鐘大腿肉,   幫你擊退四大胖腿魔王!   【肉肉腿】、【水腫腿】、【壯壯腿】、【歪斜腿】從此Bye Bye!   ...更多
醫生說治不好的病,99%都靠 3分鐘「自癒力」運動(縮小腹.拉下巴.雙呼吸)67個動作大公開(附贈DVD)
 
作 者 : 黃木村
出版社 : 采實文化
發行日 : 2011年4月15日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 其他療法
系 列 : 健康樹  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
倩憿z比『醫生』聰明,你知道嗎?   * 醫生說:「這種病,恐怕只剩半年……」,為什麼要相信?   * 一直打針、吃藥,有效?「超乎科學」的自癒能力,有奇效。   * 慢性病、癌症都能改善?二十五篇驚人成功案例,真實告訴你。   人體自癒力講師黃木村,十多年前得自恩師傳授【自癒力運動】   動作簡單、效果迅速,運用【氣的共振原理】,疏通穴道和經絡。   台灣、南非、菲律賓、馬來西亞、日本到中國大陸……,80萬人都   ...更多
現在開始,別再吃錯!最權威的專家告訴你:拒絕「老」與「病」上身的餐桌飲食
 
作 者 : 冷曉梅
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2011年4月14日
分 類 : >
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
@隨著醫學進步,現代人多半很長壽,但是,如果長壽卻不健康,甚至終日必須進出醫院、與病床為伍,那其實是很可怕的事情!究竟該如何拒絕「老」與「病」上身?本書從「建立觀念」出發、「吃對食物」下手,由專業醫師告訴你正確的抗老醫學新知,並針對身體機能老化常見症狀推薦適合食用的天然食材、食譜,提供飲食保養法則,讓你有效防老、抗病,輕鬆邁向健康的樂齡生活! 本書6大焦點   焦點 (1):10大正確與10大錯誤飲食觀念,讓你「   ...更多
史上最有效 拉筋毛巾操:最權威的醫師教你不痠不痛、不老不胖(附贈「40分鐘 特效拉筋毛巾操 教學DVD」)
 
作 者 : 呂紹達
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2011年3月10日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
@你經常腰酸背痛嗎?你是否因體態不佳而煩惱?你知道姿勢不良可能會導致的嚴重後果嗎?   本書作者呂紹達醫師曾因罹患「電腦手」而一度右手幾近癱瘓;然而,憑著拉筋毛巾操,他不但完全康復,還把這樣的親身體驗運用在臨床病患身上,成功幫助無數人重拾健康!   本書具有5大功效、4大特點,教你利用最方便的道具、最簡單的動作,輕鬆達到健美又防病的目的!   ◎ 拉筋毛巾操讓你「不痠痛、不肥胖、不疲倦、不衰老」的5大功效 :   ...更多
瘦肚子的骨盆瑜伽:每天只要9分鐘,骨盆端正,腰.肚.臀一定變小!(隨書附贈30分鐘骨盆瑜伽教學DVD)
 
作 者 : 蔡佩茹
出版社 : 采實文化
發行日 : 2011年2月23日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
@900%的女人,都想瘦小腹!(懷孕的女人除外)   但是,明明已經吃很少,為什麼肚子肉還是甩不掉?   原來是【骨盆不正】惹的禍!   你知道嗎?整天坐著,你的骨盆已經『歪』掉不正,   如果你會翹二郎腿、賴在沙發上看電視、常打電腦…、   【小腹凸出】、【虎背熊腰】、【大象臀】、【全身僵硬痠痛】…,   就會通通找上門!   小心!越「舒服」的姿勢,骨盆越「容易歪」!   骨盆不正,身體就像『快倒塌』的疊疊樂   ...更多
淋巴排毒全療法【白金完整版】: 五分鐘養生術(隨書附贈 分解動作完整版DVD)
 
作 者 : 莊杏珍
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2011年2月17日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 健康樹  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
@只要打開淋巴結,就能讓壞細胞遠離你的身體!   但是,要如何做到呢?   本書作者莊杏珍曾經罹患四種癌症,   憑著獨到的「運動、按摩、飲食」方法刺激淋巴排毒,   她成功抗病、恢復健康!   本書是人稱「小珍老師」的她10年來傳授「三合一養生功法」的完整結晶,   書中將告訴你如何藉由「排毒體操」、「淋巴按摩」與「中醫食療」,   一舉掃除身體毒素、養成自體免疫解毒機制!   只要學會每天做操5分鐘、按摩5   ...更多
代謝力大作戰 :吃不胖、瘦小腹、不變老 的健康S曲線美人(隨書附贈伊士邦專業資深教練示範60分鐘DVD)
 
作 者 : 許雲卿/審定,雷明誠/示範
出版社 : 采實文化
發行日 : 2011年1月07日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
釧堐絨齱A代謝力急速下降DOWN! 變醜、容易累、掉髮、肥胖、皺紋……通通找上門! 老了、胖了!都是「代謝力下降」惹的禍! 「肌肉」是人體的第二顆心臟! 想要增加代謝力,擁有年輕時的體態及活力, 搞懂代謝原理、增加肌肉量就對了! 本書4大特色 ★【特色1:最豐富】-充實有趣的「代謝知識」,了解「代謝力」不打結!   代謝力與身體健康密不可分,本書以輕鬆易懂的文字,搭配可愛插畫,清楚說明到底什麼是代謝力?如何提昇代   ...更多
足部反射自然療法【白金影音版】:三分鐘啟動全身自癒力(隨書附贈分解動作完整版DVD)
 
作 者 : 簡(糸秀)鈺
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2011年1月06日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 健康樹  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
@你知道嗎?「腳底按摩」是暢通氣血最有效的方法!因為人體五臟六腑、淋巴腺體、筋骨關節、乃至於腦部及五官,其所對應的反射區,都在「足部」 ──只要學會正確方法,在腳部反射區適度施力按摩,就能啟動身體修護機制,清除積滯在器官組織上的廢氣廢物,打通經絡、血管、淋巴等氣血循環通道,讓身體恢復內在動態平衡,使人自在舒暢,恢復健康!   正宗「足療」專家傳授腳底按摩精髓!   不必死背穴位,不受場地限制,   一天只要一回,7   ...更多
史上最有效瘦身毛巾操:最權威的醫師讓你瘦(隨書附贈 大學星正妹示範「特效瘦身毛巾操教學DVD」)
 
作 者 : 呂紹達
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2010年12月02日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
@一條毛巾,就能讓你瘦!   明星陳美鳳說:「這是我做過最簡單、最有效的速效塑身運動!」  本書教你利用毛巾伸展肢體,輕鬆達到刺激淋巴的功效,有效促進代謝,   因為「燃脂、雕塑、排毒」3效合一,所以可以很快減重!   這套毛巾操,經過各大醫院減重門診廣泛應用,   已有超過10,00,00人成功實證,   可說是史上最強、最具功效的瘦身伸展操!   本書作者呂紹達醫師,不但是這套毛巾操的推廣人,也是見證者,   ...更多
人體自癒療法【白金增訂版】:三分鐘動出免疫力(附DVD)
 
作 者 : 黃木村
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2010年10月21日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 健康樹  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
@正宗「自體療癒大師」最暢銷天書!   從台灣、大陸、東南亞、南非到北美,   口碑傳全球,受惠者成千上萬!   每天一招三式,就能抗病養身!   不花錢、不費力、不耗時、不用藥、不需器材,   隨時隨地皆可做!有效改善八大類病症!   是現代人最佳的養生運動!   動動手、動動腳就能改善病症?   沒錯,自己照顧身體一天,身體就會照顧你七天。   許多人一開始都不相信,這麼簡單的動作,竟然可以改善病狀,   尋遍   ...更多
心臟病居家保命自救手冊:最新治療與發作防治
 
作 者 : 半田俊之介
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2010年9月16日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 健康樹  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
搣韝U面這些類型的人嗎?   ●暴飲暴食   ●喜歡吃重口味   ●體重超過標準10%以上   ●壓力過大   ●幾乎不運動   ●吸菸一族   以上符合的項目越多,就愈發可能是心臟病的高危險群!   胸痛、心悸、喘不過氣,都是心臟病的自覺症狀!   可千萬不要忽略這些警訊,隨時自我檢測、做好居家保健,可能因此救自己一命!   近幾年來,心臟病是十大死因中僅次於癌症的重大疾病。而這裡的癌症,指的是所有臟器及組織的   ...更多
子宮癌.卵巢癌居家保命自救手冊:最新治療與發作防治
 
作 者 : 清水敬生
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2010年9月16日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 健康樹  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
@你是不是以為……   ●我還年輕,不會有婦科毛病!   ●沒時間定期檢查,等身體有異狀再去看就行了!   ●減少性交次數就可以避免子宮癌!   錯!其實是……   ●只要有性行為,就有罹癌的風險!   ●自我身體的自覺與照護,才是影響身體健康與否的關鍵!   ●壓力和肥胖也是造成子宮頸癌及子宮體癌的原因!   隨時自我檢測、做好居家保健,可能因此救自己一命!   近年來,台灣女性生殖道癌症中,以子宮頸癌、   ...更多
腎臟病居家保命自救手冊:最新治療與發作防治
 
作 者 : 富野康日己
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2010年8月26日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 健康樹  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
琱丰※楞O局調查, 約有四成的台灣民眾不知自己罹患腎臟病; 美國腎臟病統計數據指出, 台灣末期腎臟疾病的發生率及盛行率高居世界第一! 你有以下的症狀嗎?   ●起床後有手腳浮腫的現象   ●容易疲倦、食慾不振   ●半夜起床小便次數增加   ●尿液帶有泡沫且沒有消失   ●輕敲腰背部會隱隱作痛   以上符合的項目愈多,就愈可能是腎臟病的高危險群!   小心!腎臟病恐已悄悄找上你。   高血壓、糖尿病、痛風甚至紅斑   ...更多
拉筋瑜伽物語:從來沒學過瑜伽,一樣可以輕鬆上手!(隨書附贈30分鐘DVD)
 
作 者 : 羽暄
出版社 : 采實文化
發行日 : 2010年8月13日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
@★膝蓋常常出現不明原因的疼痛?   ★長期面對電腦,總是出現頸部僵硬、頭痛問題?   ★手提重物,感覺手臂無力、肩膀痠痛,嚴重時甚至無法出力?   ★生理期來時總是腰痠背痛?   【小心!你的「筋」正在萎縮……】   「筋縮」會引起肌肉慢性發炎及各種痠痛,本書教你如何做正確的【拉筋姿勢】,用自己的重量來放鬆肌肉,才能有效防止老化、改善痠痛及不適症狀。 本書6大特色   人人都有「筋縮」的狀況,如何才能正確拉   ...更多
五代中醫救命養身帖【白金典藏版】: 50篇自然食療手札
 
作 者 : 張維鈞
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2010年7月22日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 健康樹  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
兩岸三地全球華人爭相搶讀! 百萬人根治病症、得救受惠, 家傳五代中醫張維鈞最暢銷著作! 傳承百年,防癌養身, 內行人都知道要買這本!   咳嗽咳不停,該怎麼辦?吃新鮮白蘿蔔就可以止咳!      喉嚨失聲,講不出話來怎麼辦?來一杯蛋清熱茶,聲音快速恢復!      肝不好,容易疲勞,如何護肝?黃金蜆湯幫助修復肝功能!   長期偏頭痛,誰來幫我擺脫?蘆筍百合湯,連吃兩星期,擺脫偏頭痛惡夢!   ...更多
泌尿疾病居家保命自救手冊:最新治療與發作防治
 
作 者 : 賴惠鈴
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2010年7月22日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 健康樹  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  別以為年紀大了,頻尿症狀很正常,   若還有加上憋尿、血尿、漏尿……等狀況,   事情絕對沒有你想像的那麼簡單!   根據統計,   晚上起床小便2次以上,是慢性病的警示,   且會增加死亡率。   90%的攝護腺癌患者,都是60歲以上的男性,   且在初期沒有任何徵兆;   65歲以上的女性,   亦有高達1/3患有不同原因的尿失禁!   你可千萬不要忽略這些警訊,   隨時自   ...更多
狹心症.心肌梗塞居家保命自救手冊: 最新治療與發作防治
 
作 者 : 葉韋利
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2010年7月22日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 內科
系 列 : 健康樹  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  你屬於下面這些類型的人嗎?   .喜歡肉類勝過魚類   .喜歡吃重口味   .體重超過標準10%以上   .整天的生活重心都在工作   .幾乎不運動   .吸煙一族   以上符合的項目越多,   就愈發可能是狹心症或心肌梗塞的高危險群!   胸痛、胸悶、呼吸困難,都是心血管疾病的徵兆!   可千萬不要忽略這些警訊,   隨時自我檢測、做好居家保健,可能因此救自己一命!   近幾年來   ...更多
五代中醫 (上) 家傳食療治百病
 
作 者 : 張維鈞
出版社 : 采實文化
發行日 : 2010年7月09日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康樹  
原 價 : 110.00 元 
特 價: 85 折 93.5 元 省下16.5 元            
【老祖先的智慧】+【中醫觀點】+【食物特性】   每篇加註【辨症重點】.清楚分辨虛實症、寒熱症   集結一百二十多年的中醫世家祖傳秘方,   從大病痛到小症狀,如癌症、腎虛、心血管疾病、躁鬱症、生理痛等,   皆可以隨手可得的食材和藥材,運用簡單的食療搭配法『把病吃好』。   找出病因徹底根治,百年祖傳的智慧你一定要知道。   ★眼睛乾澀,只能點眼藥水?喝雞肝人蔘湯,就能徹底根治!      ...更多
少林伸展呼吸健康大法【簡易版】(附贈60分鐘教學DVD)
 
作 者 : 林勝傑
出版社 : 采實文化
發行日 : 2010年7月06日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 其他
系 列 : 健康樹  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            
第一本由少林寺釋永信方丈親收的台灣弟子現身傳授養生功 【少林寺第34代傳人】林勝傑(延勝) 親自示範少林獨門拉筋呼吸健康大法   精彩收錄少林寺獨門拉筋三式【燕式拉筋】.【肩背拉筋】.【抱腿拉筋】   獨家公開少林寺【拉筋運動】、【呼吸功法】、【袪病穴道】健康大法,傳授一千五百年健康法,動作簡單易學,不受場地限制,掌握 36式每個動作,在家也能學會少林養生操。 本書特色 ● 特色一 公開   ...更多
假食物教我的50堂健康課 :無毒蝦白佩玉教你吃對「真食物」,健康一輩子
 
作 者 : 白佩玉
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2009年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健康樹  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
  家庭主婦現場直擊!看見食品「內幕」的真相   你吃的貢丸是成本一斤10塊錢的劣質豬肉嗎?假食物,正充斥在我們的生活中!   只吃「真食物」的現代飲食守則!從科技貴婦到養蝦女,白佩玉努力尋找「真食物」,讓女兒的過敏性皮膚炎不藥而癒。這本書揭穿「假食物」背後的真相。   商業周刊、康健、今周刊、遠見、蘋果日報、TVBS、年代、中天、年代、東森、非凡、三立等各大媒體採訪報導。   你吃的貢丸是成本一斤10塊錢   ...更多
肌膚排毒聖經 :8週美肌飲食淨化法(附贈「112道美容食譜」)
 
作 者 : 凱倫.費雪
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2009年7月23日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容
系 列 : 健康樹  
原 價 : 123.00 元 
特 價: 85 折 104.55 元 省下18.45 元            

不必花大錢雷射除斑.8週換膚排毒法!
體內毒素太多,皮膚當然會不好!本書為你揭開肌膚的祕密。
你有異位性皮膚炎、濕疹、青春痘、頭皮屑的煩惱?
你會分辨「好食物」和「壞食物」嗎?
吃對的食物,皮膚問題   ...更多

五代中醫救命養生帖:50篇自然食療手扎
 
作 者 : 張維鈞
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2009年6月25日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 健康樹  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
咳嗽咳不停,該怎麼辦?吃新鮮白蘿蔔就可以止咳! 喉嚨失聲,講不出話來怎麼辦?來一杯蛋清熱茶,聲音快速恢復! 肝不好,容易疲勞,如何護肝?黃金蜆湯幫助修復肝功能! 長期偏頭痛,誰來幫我擺脫?蘆筍百合湯,連吃兩星期,擺脫偏頭痛惡夢! 芥菜,可以讓肌膚水噹噹! 青椒,可以掃除暗沉、黑斑! 空心菜,具有解毒功效! 白花椰菜,讓你頭腦清晰,增加記憶力! 近40道養生食譜,讓你遠離病痛,保健強身! 揭開14種蔬菜的神奇功效   ...更多
體內酵素力大作戰 :排毒.減肥.美容一次OK的時尚飲食法
 
作 者 : 吳怡文
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2009年5月07日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
  減肥也能吃巧克力?只要每天早上加吃水果,一年減重10kg!   「不腹胖體質」的酵素飲食守則!   日本敗犬、好萊塢女星都在這樣吃! 「酵素飲食法」 為上班族打造健康減肥美容大革命   ★早餐吃水果、午餐吃澱粉、晚餐吃魚肉——徹底解決便秘的煩惱!   ★鳳梨、木瓜、奇異果三大酵素之王——不用刻意計算熱量,多吃酵素食物!   ★皮膚越光滑,身體越輕盈——酵素力增加,異位性皮膚炎、老化問題通通不見!   繼轟動   ...更多
吃補自然食療法 :150種中藥材搭配技巧大公開
 
作 者 : 廖婉絨
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2009年3月12日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 健康樹  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  高中同學口中的「大熊妹」,搖身變成中醫界的「大美女」!   已經是兩個孩子的媽,廖婉絨中醫師不但腰圍、身材瘦好幾圈,整個人的氣色和健康也比以前年輕10歲,她到底有什麼獨門秘訣?   生完兩個孩子後反而變年輕?跟著廖醫師從內而外徹底大調理!   吃對中藥膳即可改善黑斑、黑眼圈、青春痘、肥胖、高血脂等病症,解決所有你所困擾的健康問題。   知名中醫廖婉絨開藥帖!70種常見疾病,140道料理,教你吃對中藥,補   ...更多
足部反射自然療法:3分鐘啟動全身自癒力
 
作 者 : 簡(糸秀)鈺
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2009年1月15日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 健康樹  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
不景氣的時代,更要懂得照顧全家健康!! 【全家一人會,節省醫藥費】 想揮別憂鬱症、精神壓力、鼻子過敏、胃酸逆流、頸椎疼痛……? 想順利甩掉更年期潮熱、失眠、情緒沮喪、筋骨痠痛和婦科疾病? 足部反射按摩法可以有效改善病症,使病症不再惡性循環。 只要一人學會,就能幫助家人、朋友遠離病痛。   健康就是同時具備氣血充足、氣血暢通、氣血平和三個條件。但是如何才能使氣血保持在這三個絕佳的狀態下呢?   利用足部按摩,是暢   ...更多
人體自癒療法:3分鐘動出免疫力(附分解動作完整版DVD)
 
作 者 : 黃木村
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2008年9月25日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 健康樹  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            
動動手、動動腳就能改善病症? 沒錯,自己照顧身體一天,身體就會照顧你七天。 許多人一開始都不相信,這麼簡單的動作,竟然可以改善病狀, 尋遍各大中西醫都無法痊癒的重症, 最後竟然是靠自己醫好自己的病。沒有什麼訣竅,就是開啟人體自然的自癒力, 只要每天正確的呼吸、動動手腳、轉轉頭,身體就會自然治癒疾病。 本書主張人體本來就具有治癒自體的能力,作者黃木村老師經過多年的研究學習,配合人體運作的原理發展出這套運動,而「啟動   ...更多
吃對了,永遠都健康《生活飲食實踐篇》
 
作 者 : 陳俊旭
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2008年1月17日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康樹  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
您知道您一天之中吃進了多少可怕的食物? 所謂的低油飲食、低蛋白質飲食,真的就健康嗎? 廣告標語花招百出,到底有幾分真偽? 經過精製後的食物,營養成分剩多少?   關於上述的問題,您都能清楚的知道答案嗎?其實,我們的飲食觀念裡存在許多錯誤,甚至是您自己都不曾察覺的錯誤,而這些很有可能就是導致疾病的主因!近幾年健康飲食風氣盛行,市面上有關飲食觀念的書籍越來越多,或許經由這類書籍,讓您稍微了解一些基本觀念,但是要從觀念   ...更多
圖解市售 保健食品
 
作 者 : 蘋果屋編輯部
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2007年7月25日
分 類 : 醫療保健 > 家庭醫藥保健
系 列 : 健康樹  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
台灣人一年吃掉400億的保健食品,你吃對了嗎? 本書以圖解的方式,為你解說市售保健食品的功效及運用方法,解決你對保健食品所有的疑惑。 四原則,保健食品聰明吃 原則1:缺什麼吃什麼。 了解自己缺少什麼營養,選擇適合的保健食品,才能讓保健食品發揮它最大的功效。 原則2:有病的人以治療為先。 患有疾病的人在服用保健食品前,最好先問過醫師。 原則3:多吃不是福,適量就好。 保健食品吃太多,不但不能保健,還會有致命的可   ...更多
圖解維生素 實用全書
 
作 者 : 蘋果屋編輯部
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2007年5月30日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 健康樹  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 85 折 56.1 元 省下9.9 元            
天天吃一顆綜合維他命,真的能有益健康嗎? 本書用淺顯易懂的圖解法,告訴你維生素(維他命)的功能與正確攝取方法。 ◆ 蔬菜、水果類 ──維生素C最高 主要功能 預防便祕、維持細胞健康、代謝正常,以及增強抵抗力。 食物來源 各種綠色蔬菜,白色蔬菜、黃色紫色蔬菜,以及芭樂、柳丁、柑橘、香蕉、木瓜、芒果、小蕃茄、柚子等。 ◆魚肉蛋奶豆類──維生素B群最完整 主要功能 建構身體組織、增強免疫力、保持骨頭及牙齒的健康   ...更多
圖解食物營養素
 
作 者 : 蘋果屋編輯部
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2007年4月25日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 健康樹  
原 價 : 66.00 元 
特 價: 85 折 56.1 元 省下9.9 元            
瞭解食物的屬性.吃適合自己體質的食物. 養生保健就從日常生活的飲食開始   根據日常飲食所經常被選用的食材做中醫屬性的分析,什麼體質的人適合補充哪一種屬性的食材,食材的營養成分分析,在吃的時候又有什麼要注意的事呢?本書將食物的營養和對身體的優缺點,依中醫的屬性區分,讓讀者能夠吃得更健康。 本書五大精華 一 食物個性分析 食物有不同的屬性,對身體有不同的影響,透過食物個性的分析,讓你更了解食物。 二 食物的養   ...更多
淋巴排毒健身操 BOOK2進階版(附60分鐘DVD)
 
作 者 : 莊杏珍
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2007年3月27日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 健康樹  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            
跟著小珍老師一起做!最深入社區的淋巴排毒健身操! 社區機關團體一致推薦,只要15分鐘,不受時間、場地限制,健康隨手可得。 運動、按摩、飲食三大單元,保持健康不二法門! 內容採用詳細圖解,步驟一看就懂;隨書再贈健身操DVD,動作更確實。   醫學越來越發達的今天,人們的文明病卻層出不窮,皆因現代人吃的不健康、少運動、生活步調過於緊湊而疏於愛惜自己的身體,往往都等到發病才驚覺身體健康早已亮紅燈。你是否也開始感覺身體狀   ...更多
中醫師教你 茶飲.穴道.泡腳健康法
 
作 者 : 吳建隆
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2006年10月11日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生
系 列 : 健康樹  
原 價 : 90.00 元 
特 價: 85 折 76.5 元 省下13.5 元            
每天30分鐘,自己在家DIY 最簡單.最有效.最省錢的全身自然調理法 常有痠痛、疲勞、水腫、氣血不順的毛病嗎?從現在起,養成每天按對穴道.喝對茶飲.睡前泡腳 穴道按摩每天按摩穴道15分鐘,去除體內多餘水份、消除不當屯積的脂肪,讓你想瘦哪裡就瘦哪裡。 茶飲調理每天600c.c.,以中藥泡製而成的藥茶,加強身體全身氣血循環,幫助消化,改善體質。 睡前泡腳每天20分鐘,利用中藥活血行氣去濕的特性,排除體內廢物,讓你白天   ...更多
13式淋巴排毒健身操 (附淋巴排毒健身操完整版VCD)
 
作 者 : 莊杏珍
出版社 : 蘋果屋
發行日 : 2006年8月23日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 健康樹  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 9 折 74.7 元 省下8.3 元            
每天十八分鐘,打開淋巴結,健康自然跟著你。 民視「消費高手」主持人支藝樺.朱家庭醫學診所院長朱克庸 聯合推薦 做對的運動(淋巴排毒健身操.華顏養生功).吃對的食物(8道養生料理) 健康自然跟著你   莊杏珍,從年輕就大病不斷、動過無數次大大小小的手術,做過痛苦不堪的化療,五年前還是個沒沒無聞,每天被病魔折磨的癌症病人,在數次自殺不成後,為了活下去,她開發出一系列適合癌症患者和各種慢性病人的健身操、養生功法,以及   ...更多

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