每天都生活在生不如死的頭痛欲裂之中;坐立難安的腰痛復發;睡不安穩的失眠狀態……
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當他被判定罹患肝癌二期,歷經四次復發、五度手術後有了新體悟--,
心血管疾病又稱「無聲的殺手」,會無預警的發生,但大部分的患者並無自覺症狀。想避免嚴重的突發疾病,重要的是要保持血管柔軟。本書教導你改善心血管疾病的飲食及方法,讓你的血管年齡恢復年輕,改善健康。 世界第二收縮壓的發現人,日本心血 ...更多
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健康的關鍵,來自於蔬果、種子中的植物生化素。 救命的飲食,來自這杯不一樣的生機活力蔬果汁。 ...更多
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「好想加入路跑行列,但我不想曬黑……」 「女生路跑好夯,但跑步會讓小腿變粗?!」 「MC來了,也能跑步嗎?」 能在大自然裡盡情奔馳、微風吹拂臉龐的暢快感受,真的讓人好嚮往啊! 但如果跑完 ...更多
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