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3.39秒 447本 共分 5頁      1 2 3 4 第5頁

生理時鐘健康法:吃出一輩子的健康2(19-35歲)
 
作 者 : 丁自勉等/著
出版社 : 甜水文化
發行日 : 2005年10月12日
分 類 : >
系 列 : 健康生活館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  19到35歲正值我們人生中的青壯年期,所有人生中的大事:追求更高的學問、出社會工作、結婚生子、事業有成等等都在此一階段完成,稱這個階段是我們人生的黃金時期一點都不為過。   既然是黃金時期,就應該有黃金般的人生和健康,但是,很遺憾地,正因為此時此刻的身心狀況皆處於頂峰,我們並沒有投注多少心力在健康的維護上,反而輕易地以健康、青春換取財物及滿足個人私慾,殊不知許多事物一旦失去了就喚不回了,尤其是健康。   而   ...更多
歐陽英 蔬菜食療大全I
 
作 者 : 歐陽英、侯昌明/著
出版社 : 天下文化
發行日 : 2005年9月30日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健
系 列 : 健康生活系列  
原 價 : 150.00 元 
特 價: 85 折 127.5 元 省下22.5 元            
  蔬菜富含營養素與纖維質,能活化內臟機能,加速體內廢物代謝,淨化血液,建構堅強的免疫防禦網,提振人體奧妙的自癒潛能。   想防病抗癌,養生排毒,何必買昂貴的健康食品或吞維他命丸,只要多吃蔬菜就對了。生機飲食專家歐陽英與名廣播節目主持人侯昌明在本套書中為你詳細剖析台灣常見的61種蔬菜的營養及好處,並提供532道以上美味的健康蔬菜食譜。 擁有這套書,你就是蔬菜行家! 作者簡介 歐陽英   推廣生機食療的知名專   ...更多
歐陽英 蔬菜食療大全II
 
作 者 : 歐陽英、侯昌明/著
出版社 : 天下文化
發行日 : 2005年9月30日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健
系 列 : 健康生活系列  
原 價 : 140.00 元 
特 價: 85 折 119 元 省下21 元            
  最新醫學報告指出,新鮮蔬果含有大量具有抗氧化作用的成分,只要每天攝食足量,可以減少60~70%中風、30~75%阿滋海默症,更可預防肺癌、乳癌、大腸癌及攝護腺癌的機率達50%以上。因此想要有效防癌,遠離各種文明病,不必花大錢吃健康食品或吞維他命,只要每天多吃新鮮蔬果就對了。   生機飲食專家歐陽英與名廣播節目主持人侯昌明在本套書中為你詳細剖析台灣常見的61種蔬菜的營養及好處,並提供532道以上美味的健康蔬菜食   ...更多
生理時鐘健康法:吃出一輩子的健康1(1-18歲)
 
作 者 : 丁自勉等/著
出版社 : 甜水文化
發行日 : 2005年9月01日
分 類 : >
系 列 : 健康生活館  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  我們人的體內存在著一個既聰明又充滿奧秘的生理時鐘,這個生理時鐘掌控著我們生活作息和節奏,在不同的時段裡指揮我們從事不同的人生大事。例如早上9點至11點是學習的精華時段,此時的記憶和注意力呈現最佳狀態,而下午2點至3點是創造力和分析最好的時刻。利用生理時鐘的節奏調配我們活動和休息,不但能達到事半功倍的效果,甚至運用在醫學治療上亦可收令人滿意的功效。   因此,許多醫學專家致力於研究配合生理時鐘的醫療方式,例如有   ...更多
胖小孩減重餐
 
作 者 : 李 青 蓉/著
出版社 : 喜鵲
發行日 : 2005年8月15日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 婦幼食譜
系 列 : 健康生活  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  台灣學童肥胖問題越來越嚴重,根據衛生署調查發現,大約每三名男童中,就有一人體重過重或肥胖,女童則大約是每四人中有一人。 醫師認為,小時候肥胖即會在身體出現不健康的警訊,如血壓、血脂、尿酸、三酸甘油脂及肝功能指數等異常的問題。嚴重的話,則會引發心臟血管及動脈硬化、痛風及結石等。   研究指出,改善不良的攝食習慣和多運動是減重的不二法門;而國內學童通常攝取太少的米、蔬菜及奶類,因此調整飲食相當重要。本書便針對肥胖   ...更多
沙拉三明治生機輕食
 
作 者 : 孫儷庭/著
出版社 : 喜鵲
發行日 : 2005年8月15日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 輕食/沙拉
系 列 : 健康生活  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  生機輕食指的是食物清爽、自然、健康、均衡,本書規劃了60道生機輕食美食,每道菜並附上熱量和營養成份表,讓在意身材的您可以照著書本輕鬆享受營養輕食,做個享瘦的美食家。60道輕食包括牛蒡沙拉、涼皮芝麻沙拉、水果蕎麥沙拉等各形各色的30道鮮爽沙拉,以及燒餅三明治、蔬菜豆腐煲、蔬菜水果手捲在內的30道好滋味三明治,無論是正餐或點心都相宜,使您簡單結合生機、輕食,成為時尚的享瘦排毒養生美食家。 作者簡介 孫儷庭     ...更多
愛無國界:法默醫師的傳奇故事(第一版)
 
作 者 : 錢基蓮
出版社 : 天下文化
發行日 : 2005年7月29日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 傳記/雜論
系 列 : 健康生活系列  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  本書作者季德為一九九三年普立茲文學獎得主,透過他細膩的觀察和描述,哈佛大學醫學院傳染病學教授法默醫師的精采故事躍然紙上,讀來欲罷不能。   擁有哈佛大學醫學與人類學雙料博士的法默醫師,每年有四個月在波士頓看病、教學,其他時間則都在海地照顧窮病之人,治過的疾病可能比美國大多數醫師一輩子看過的還多。   他也到秘魯照顧結核病和瘧疾病人,後來又到古巴協助促進公共衛生,還說服了世界衛生組織(WHO)及世界銀行提供大   ...更多
養生妙醋:50道有機養生天然醋飲
 
作 者 : 陳玫妃/著
出版社 : 喜鵲
發行日 : 2005年7月15日
分 類 : 飲食 > 飲品/冰品 > 其他飲品
系 列 : 健康生活  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  您知道嗎?醋不僅可以內服(喝醋),還可以外用(醋浴)喔!是的,喝醋除了可以養生,還可以用來泡個美美的醋浴,進而達到減肥、舒壓的功效哩!本書運用25種天然健康醋,搭配中藥材、蔬果及五穀雜糧等,製作出適合一年四季飲用的涼飲。同時,也教讀者將醋運用在生活保健,如紓壓醋浴、瘦身醋浴、除香港腳醋、丁香漱口醋等。 作者簡介 陳玫妃   學經歷:中國醫藥大學藥學士、中國醫藥大學中醫學士、現任台北市延吉中醫診所院長、佛祖   ...更多
天然複方花草茶:50道四季養生花草茶飲
 
作 者 : 陳玫妃/著
出版社 : 喜鵲
發行日 : 2005年7月15日
分 類 : 飲食 > 咖啡/茶 >
系 列 : 健康生活  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  花草茶風行已久,養生療效普遍受到肯定,但坊間多以熱飲為主,本書將以涼飲方式呈現,因應夏季適合的飲食習慣,讓讀者一年四季都可運用花草茶來簡易養生。 本書特色   1.以花草來設計涼飲,話題新穎;此外搭配中藥材、蔬果及五穀雜糧等材料做變化,不僅有養生功效,又增添好喝的口   感。   2.飲品的功效鎖定女性關心的美顏、瘦身、調理經期、排毒、抗壓、抗憂鬱、治失眠等。   3.文中除分析各種花草的特色、功效外,並提供   ...更多
有願景的憤怒
 
作 者 : 黃達夫
出版社 : 天下文化
發行日 : 2005年6月22日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 健康生活系列  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            

  從美國回台十餘年來,堅持優質醫療、堅持以病人為中心的黃達夫院長,常常為文痛批國內醫界怪現象,他在一次受訪時解釋他的「怒氣」:我覺得國內太缺乏有「義憤」的人--不怕人家和他作對,不怕這個社會圍剿、抵制他,只要他認為是對的就要去做。過去,不管是在   ...更多

生理期、產後、更年期減肥三部曲
 
作 者 : 陳玫妃/著
出版社 : 喜鵲
發行日 : 2005年6月15日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 減重
系 列 : 健康生活  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
你知道嗎?運用生理期減肥可以有事半功倍的效果?   本書依女性最需要與最適合減重的三個階段~~產後、更年期、生理期,來設計有效的減肥食譜,依據不同的體質、症狀,讓每個女人都找到且有效的減重計畫。 1.針對生理期、產後、更年期等階段,設計減肥的食譜,女性讀者可依自己的狀況來進行減重計畫。 2.文中除分析體質,並提供飲食相關宜忌及減肥小偏方,增加你廋身的附加價值。 3.食譜設計多樣化,包含主食、湯品及飲料等,製作簡   ...更多
吃素真健康:60道天然健康素料理
 
作 者 : 楊淑惠/著
出版社 : 喜鵲
發行日 : 2005年5月01日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 素食
系 列 : 健康生活  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  「素食」是一種可以幫助、促進健康的飲食型態。台灣素食人口約有200萬餘人,光是大台北地區就有超過100家以上的素食餐廳;都市人長期外食容易營養不均,因此有愈來愈多的人,為了健康,開始吃素。本書從營養學與科學角度設計食譜內容,藉由食譜和文字說明,傳遞正確的素食觀念和知識,並運用天然食材,製作兼具美味與營養的菜色,讓吃素帶給讀者健康有活力的人生。   1.吃素者最常碰到的問題便是:吃的營養不均衡,導致吃素越吃越不   ...更多
美麗配方-天然漢方保養品與花茶醋飲
 
作 者 : 陳玫妃/著
出版社 : 喜鵲
發行日 : 2005年4月15日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 彩妝/化妝品
系 列 : 健康生活  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  年輕美眉、辣妹、美女和熟女們,全部看過來!想要美容美白,或是自己動手做洗面乳、手工皂、磨痧膏,本書一次滿足您的需求。   本書以全方位照顧女人為目標,從妳裡裡外外的問題,包括外用DIY保養品,以及內服的中藥花草茶,一應俱全。專業中醫師以個人親身經驗,包括去斑、除痘、消黑眼圈、去角質、保濕、美白、防皺、縮小毛孔、水嫩、白皙、抗老化、瘦身,從18歲的美眉到30歲的美女,以及50歲熟女的臉部問題,通通一次教會您。   ...更多
美麗配方-天然漢方保養品與花茶醋飲
 
作 者 : 陳玫妃
出版社 : 喜鵲
發行日 : 2005年4月15日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 彩妝/造型/時尚 > 彩妝/化妝品
系 列 : 健康生活  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            

  年輕美眉、辣妹、美女和熟女們,全部看過來!想要美容美白,或是自己動手做洗面乳、手工皂、磨痧膏,本書一次滿足您的需求。

  本書以全方位照顧女人為目標,從妳裡裡外外的問題,包括外用DIY保養品,以及內服的中藥花草茶,一應俱全。專業中醫師以個   ...更多

電鍋美人:60道低卡健康簡便電鍋菜
 
作 者 : 洪偉峻、張士良/著
出版社 : 喜鵲
發行日 : 2005年3月15日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 小家電料理
系 列 : 健康生活  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  為什麼皮膚顏色會暗沈無光彩、長斑老化?為什麼身體會浮腫肥胖、瘦不下來?這是大多數人的疑問,本書從中醫的角度一一為您說明,並提供對症良方,讓您恢復體態找回健康。   本書根據現代人亟需的瘦身、美白,將全書區分為美白食譜25道、瘦身食譜35道,從中醫養生、營養食物學等專業學識和經驗出發,分析膚色暗沈無光、長斑老化身體浮腫肥胖、瘦不下來之道,然後對症開具適合食譜,展現色香味的美食手藝示範。   並教您如何利用電鍋   ...更多
調經湯水
 
作 者 : 李青蓉/著
出版社 : 喜鵲
發行日 : 2004年11月15日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 健康生活  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  好朋友來了,痛到不能上班、讀書、做事時,你怎麼辦?有子宮內膜異位症該如何調理?   對許多女生來說,好朋友來時,是無可言喻的負擔,尤其是特殊體質者。因此,本書將 生理期分為正常(前中後)、不正常(數月、子宮內膜異位)等症狀來調補,利用簡易方便的燉品與飲品,設計60道對症的藥膳食療,把生理期每個階段的身體及心理都照顧的無微不至。 全書分為身體保健和食譜二大部分:   一、保健:「生理期論述、體質分析」、「中西   ...更多
調經湯水
 
作 者 : 李青蓉/著
出版社 : 喜鵲
發行日 : 2004年11月15日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 健康生活  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            

  好朋友來了,痛到不能上班、讀書、做事時,你怎麼辦?有子宮內膜異位症該如何調理?
  對許多女生來說,好朋友來時,是無可言喻的負擔,尤其是特殊體質者。因此,本書將 生理期分為正常(前中後)、不正常(數月、子宮內膜異位)等症狀來調補,利用簡   ...更多

天然快速嬰幼兒營養飲品
 
作 者 : 萬芳醫院營養師團隊/著
出版社 : 喜鵲
發行日 : 2004年9月15日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 婦幼食譜
系 列 : 健康生活  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  1~6歲是小寶貝成長發育的黃金時期,因此充足的營養供給是相當重要的,而牛奶含豐富的蛋白質及鈣質,再搭配上含豐富維生素及礦物質的五穀雜糧、蔬菜、水果及其他食材,利用簡單的手法製成多樣的乳品飲料,對小寶貝們來說是一個多變化、快速又方便的營養補充方式。 作者簡介:   賴美足:萬芳醫院營養師;專長--兒童及成人體重控制班、疾病膳食療養、團體膳食管理、居家營養照護。   許秋萍:萬芳醫院營養師;專長--疾病膳食療養、   ...更多
愛吃麵
 
作 者 : 駱進漢/著
出版社 : 喜鵲
發行日 : 2004年8月15日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 麵食
系 列 : 健康生活  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
麵食是最受喜愛的主食及餐點之一,最吸引人的地方莫過麵食作法雖然簡易,但因為麵條、運用的食材、醬料和烹調方法的多樣性,不論是遵循道地作法或隨意巧思搭配,都能做出令人無法抗拒的麵食好味道。本書由廚藝高超的師傅將多年麵食製作有獨到之處的經驗,換化為文字。全書共計收錄60道含括涼麵、拌麵、炒麵、燴麵、蓋麵、湯麵等中、日、西式麵點,一定能帶給讀者關於製作麵食的豐富收穫和成就感。 作者簡介:   駱進和師傅   為祥興樓餐廳研發   ...更多
瘦美人廚房
 
作 者 : 李青蓉/著
出版社 : 喜鵲
發行日 : 2004年8月15日
分 類 : 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體
系 列 : 健康生活  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  減肥永遠是女性永遠追逐的目標,與其吃藥傷身,還不如利用天然食材,健康瘦身。   本書收錄30種可以健康減重,而大受歡迎的食材,如牛蒡、山藥、白蘿蔔、泡菜、豆腐等,再由營養師加以調製成主餐、小菜、甜湯、飲料等60道美味餐點,並計算出熱量數據供讀者參考,不但能健康得瘦下來,還能使身體更為清爽、無負擔,進而達到其他養生目的。 作者簡介:   李青蓉   為臺北醫學大學保健營養學系碩士,任臺北醫學大學附設醫院營養室臨   ...更多
經穴踩蹻療法-一套以經絡為本,深入調整人體氣血的按摩腳法
 
作 者 : 林錦城
出版社 : 遠流
發行日 : 2004年3月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸
系 列 : 健康生活  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            

  經絡是人體運行氣血、聯絡臟腑的網路,經絡系統裡有經氣循環傳注,經氣的運行良好,人體各部功能才能保持協調與平衡。經穴踩蹻是承襲中醫經絡理論的一種傳統理療方法,透過雙腳深入且穩定的施力,可彌補上肢或手指不便達成力道按摩之憾,甚至施術者也能因為運動   ...更多

白袍:一位哈佛醫學生的歷練
 
作 者 : 艾倫.羅絲曼/著
出版社 : 天下文化
發行日 : 2004年2月19日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 健康生活系列  
原 價 : 127.00 元 
特 價: 85 折 107.95 元 省下19.05 元            
  對病人而言,白袍代表的是權威與信任。但對於尚在學習階段的哈佛醫學生來說,白袍的作用毋寧說是掩飾青澀、遮蔽生疏、罩住不安。他們時時期待自己能快點成長,好配得上那件白袍。本書作者艾倫.羅絲曼醫師以生動的文筆,娓娓道出自己在哈佛醫學院的四年中,如何由懵懵懂懂「白袍加身」的一年級生,歷經不同的學習階段及興奮、驕傲、沮喪甚至是後悔的心路歷程,最終在畢業後正式成為醫生時,意會到這身白袍的意義。而白袍所帶來的沈重責任感,更讓   ...更多
一位外科醫師的修煉
 
作 者 : 葛文德/著
出版社 : 天下文化
發行日 : 2003年10月16日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 傳記/雜論
系 列 : 健康生活系列  
原 價 : 113.00 元 
特 價: 85 折 96.05 元 省下16.95 元            
全美暢銷書 紐約時報特別推薦,年度最受矚目的好書   外科醫師的書寫風格一向是華麗的、英雄色彩濃厚的,本書反其道而行,以最低調但犀利的筆法觸及每一個外科醫師內心最痛處,勇敢面對每一個醫師都可能碰見的噩夢:併發症、醫療糾紛、名利的誘惑,更多時候是自己面對疾病的無能為力。   本書是作者做一個外科醫師,最深刻的反省。很少醫師有這樣的筆和這樣的心。這種低調而悲天憫人的寫法,使得醫學與醫師得以脫離不完美的宿命,得到昇華   ...更多
清毒蔬菜湯
 
作 者 : 孫儷庭/著
出版社 : 喜鵲
發行日 : 2003年10月02日
分 類 : 飲食 > 食譜 > 蔬果料理
系 列 : 健康生活  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            

  近來生機飲食已蔚為潮流,市面上有關生機的書籍雖然不少,但單就生機湯品的書為主題則不若前者受重視。

  然而湯品製作簡單,是忙碌的現代人滋補養生的最佳選擇,若再輔以正確的生機觀念,並強調排毒的功效,即可大大減輕現代人營養攝取不均或常暴露在污   ...更多

健康有約 (2)
 
作 者 : 大愛電視健康有約製作群
出版社 : 天下文化
發行日 : 2003年7月22日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 傳記/雜論
系 列 : 健康生活系列  
原 價 : 93.00 元 
特 價: 85 折 79.05 元 省下13.95 元            

  本書是從慈濟大愛電視台的醫療節目——慈濟與您健康有約——大約兩百六十集的內容,挑選三分之一整理而成,共分兩冊。

  「慈濟與您健康有約」自二○○○年七月三日開始播出,無論是介紹國人常見疾病的治療和保健方法,或是新的醫療科技(如光子刀、量身   ...更多

免疫力煲湯
 
作 者 : 陳潤祺/著
出版社 : 喜鵲
發行日 : 2003年6月15日
分 類 : 飲食 > 食譜 >
系 列 : 健康生活  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  針對免疫方面,設計40道增加免疫力的煲湯,包含:一、雞鴨鴿類,有清熱養陰的「竹笙洋參煲雞湯」、袪痰鎮咳的「田七川貝煲鴨湯」、強身健體的「雪蛤煲乳鴿湯」等;二、豬牛羊類,有潤肺止咳的「金銀菜煲豬舌湯」、清肺止嗽的「雙果煲牛腩」、補肺止喘的「滋肺羊肉湯」等;三、海鮮類,有益氣健體的「牛奶魚湯」、潤燥止咳的「蓮藕黑豆煲鱆魚乾湯」;四、甜湯類,有養陰清肺的「古法川貝杏仁茶」、清熱降氣的「羅漢果銀耳煲木瓜」等,簡單又美味   ...更多
免疫養生茶
 
作 者 : 吳明珠/著
出版社 : 喜鵲
發行日 : 2003年6月15日
分 類 : 飲食 > 咖啡/茶 >
系 列 : 健康生活  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            
  針對免疫系統設計40道茶飲,食譜可分:一、增強免疫茶,有傳統抗瘟疫、抗病毒的「抗毒茶」、袪風固表的「防風甘草茶」等;二、治咽喉痛茶,有清熱解毒,利咽消腫的「通竅消咽茶」、潤喉,增加免疫力的「防疫清咽茶」等;三、預防感冒茶,有補氣生津,增強抵抗力的「洋參茶」、清熱解毒的「銀菊茶」等;四、止咳化痰茶,有止咳的「桑葉枇杷茶」、清肺化痰的「桑貝蜂蜜煎」等。   另還附上生活小常識及養生免疫穴道,增加更多增免資訊。   ...更多
俠醫孫安迪
 
作 者 : 孫安迪,林蕙麗/著
出版社 : 天下文化
發行日 : 2003年4月17日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 傳記/雜論
系 列 : 健康生活系列  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            

  滿腹俠義情懷的孫安迪,從小路見不平一定要拔刀相助,當了醫師也不改本色。到底是什麼的成長背景塑造出這位俠醫?看似粗線條的他,對病人為何愛心與耐性具足?

  孫安迪,從小以孫中山為典範,選擇學醫,從牙醫一路走到免疫學博士。為了替目前尚無西藥可   ...更多

絕處逢生之旅:癌症身心靈團療紀實
 
作 者 : 許添盛,張雅貞/著
出版社 : 遠流
發行日 : 2003年4月16日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤
系 列 : 健康生活  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            

  有關身心靈癌症團體心理治療

  身心靈的癌症團體心理治療,乃是身為家庭醫學與精神科雙專科醫師的作者,將多年來在精神科領域所學習到的心理治療理論及技術,以及對新時代思想的了解結合起來,以團體治療的形式,幫助病友認識疾病、自我覺察,協助病人   ...更多

回歸石器時代的飲食方法—每天吃肉
 
作 者 : 尼柯萊•沃爾姆/著
出版社 : 高詠
發行日 : 2003年1月10日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康生活類  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            

台北醫學大學附設醫院 營養師李青蓉 審訂
靜宜大學食品營養系肉品研究室林國維教授 推薦

  肉類是高級的食物,是幾百萬年人類的健康基礎。沒有肉類,人類的智力不可能發展到今天的水準。直到一九八○年代,肉類一直被看作「一種生命力」。不知從   ...更多

靜坐自然健康法:心智放鬆與潛能開發
 
作 者 : 嚴菀華/著
出版社 : 遠流
發行日 : 2003年1月01日
分 類 : 醫療保健 > 養生法 > 養生功法
系 列 : 健康生活  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            

  近年來,歐、美、日等先進國家紛紛興起追求精神生活的熱潮,如禪坐、冥想、觀想等,因為科學文明愈進步,物質生活愈富裕,人們愈是感到內在價值及精神生活的重要性。本書專注於介紹「靜坐」與「心智放鬆學習法」。透過靜坐,我們可以淨化內心沉積已久的負面意識   ...更多

健康寶貝DIY:兒童常見疾病預防. 3
 
作 者 : 陳鉉煒/著
出版社 : 聯合文學
發行日 : 2002年12月10日
分 類 : 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食
系 列 : 健康生活  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            

  政治媽祖風潮跟兒童語言遲緩有何關係?為什麼阿斯匹靈是兒科退燒藥中的「深宮怨婦」?何以能由韓德爾的哈利路亞.彌賽亞談到兒童的攝食過度?什麼是小兒科疾病中的「X檔案」?您的小孩有「愛麗絲夢遊仙境症候群」的徵兆嗎?

  陳鉉煒醫師以現今社會上   ...更多

銀髮族食補
 
作 者 : 梁淑嫈、陳文宗/著
出版社 : 喜鵲
發行日 : 2002年12月05日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 健康生活  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  銀髮生涯是人生最後且重要的階段,80道銀髮族調理藥膳,健康養生不油膩,可以改善眼疾、風濕血管、筋骨痠痛等症狀,讓老年生活過的享受、平安又快樂。 作者簡介 梁淑嫈:    現任台北市農會烹飪講師,東森「食全食美」特約老師,著有《家庭烤箱食譜》、《超優質成長食補》、 《預    防成人病食補》、《米食功夫》、《麵食功夫》等30餘本暢銷食譜。 陳文宗:    為中藥專業從業人員,具國際中醫師資格,也是中藥材公司   ...更多
用心醫病
 
作 者 : 許添盛,王季慶/著
出版社 : 遠流
發行日 : 2002年10月01日
分 類 : 醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識
系 列 : 健康生活  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            

現代醫學研究進展一日千里,但人類整體的疾病與痛苦卻未能得到同步的舒解,甚至我們利用先進的科技與藥物避免或治癒的問題,卻可能帶給下一代更大環境的破壞、更多新的病痛。於是,有人開始思考疾病、身體、心靈、環境間的交互關聯。

本書的作者是家庭醫學與   ...更多

養生花草茶
 
作 者 : 王莉民/著
出版社 : 聯合文學
發行日 : 2002年10月01日
分 類 : 飲食 > 咖啡/茶 >
系 列 : 健康生活  
原 價 : 70.00 元 
特 價: 85 折 59.5 元 省下10.5 元            

內容簡介:

想要活到一百二十歲嗎?

利用藥草食補是中國人數千年來的養生智慧,是最自然的健康、美麗、瘦身秘笈。養生專家王莉民教導大家自製簡單又有療效的藥草茶,不必買昂貴的進口藥草,只要在想喝水時,依時序變化、植物屬性、個人體質,到青草店買   ...更多

知足常樂健康法
 
作 者 : 江慶興
出版社 : 遠流
發行日 : 2002年9月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩
系 列 : 健康生活  
原 價 : 100.00 元 
特 價: 85 折 85 元 省下15 元            

作者江慶興本人即是腳底按摩的受惠者,這套由中國古代名醫俞跗首創、歷史悠久的傳統養生方法,讓他擺脫多年惡疾重獲健康,從此發願投身研究、推廣的工作,並將心得融合成以腳底按摩為主,頭穴、手穴、身體對應反射區的按摩及簡易針灸等其他技巧為輔的「知足常樂健康   ...更多

張步桃開藥方─望聞問切的老祖宗智慧,簡便廉效的新時代中醫
 
作 者 : 張步桃/著
出版社 : 遠流
發行日 : 2002年8月01日
分 類 : 醫療保健 > 中醫 > 中藥
系 列 : 健康生活  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            

歷代名家根據老祖宗千百年來的臨床經驗,分類歸納人體的經絡腑臟顯示的不同症狀,建立不同的辨證體系。透過臟腑辨症、經絡辨症、八罡辨症,歸納老祖宗傳下來的寶貴經驗,就能找出問題癥結。這是中國傳統醫學了不起的地方。

張步桃的診療養生原則就是簡便廉效   ...更多

強化記憶力
 
作 者 : 美國預防雜誌/主編
出版社 : 遠流
發行日 : 2002年7月15日
分 類 : 心理勵志 > 心理學 > 記憶與學習
系 列 : 健康生活  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
  ...更多
科學素食快樂吃
 
作 者 : 林俊龍/著
出版社 : 天下文化
發行日 : 2002年5月15日
分 類 : >
系 列 : 健康生活系列  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            
內容簡介: You are what you eat,我們身體裡的一切,包括我們的外表,都是由吃的東西所帶來的。突飛猛進的二十世紀科技,提高了人類對於身體健康的要求,再加上營養科學的長足進步,以及數以千計顯示素食益處的研究報告,使得素食變成不只是宗教、文化、道德上的一種訴求,而是在科學上有根有據的、非常健康的飲食方法。 本書分為八個篇章,不但告訴你素食對身體的益處;國人死亡率偏高的幾種病症,如高血壓、心臟血管等   ...更多
直覺療癒-擁有健康的身體、情緒與性生活的
 
作 者 : 唐嘉慧/著
出版社 : 遠流
發行日 : 2002年5月01日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 其他
系 列 : 健康生活  
原 價 : 117.00 元 
特 價: 85 折 99.45 元 省下17.55 元            

我們是直覺智能的守護人,而這種智能的力量強大,能夠指導你我進行療癒。直覺可以啟動性靈,教我們如何變得更健康、更完整。即使你現在很健康,仍應了解直覺,因為它可以幫助你保持健康,並且察覺到預防疾病的訊息;萬一你自己或是你所愛的人需要療癒,那麼你更會希   ...更多

揮別青澀,健康成長
 
作 者 : 陳文龍
出版社 : 遠流
發行日 : 2001年10月01日
分 類 : 社會科學 > 性別研究
系 列 : 健康生活  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            

  兩性關係牽涉到生理和心理兩個層面,每個層面都有其特殊的面向,以及所干係到的醫療問題。青少年在這個階段是最渴望成長、渴望學習的,從成長中學習,從學習中獲得智慧,能夠清楚認識自己的生理變化與心理調適,進而能因愛惜自己而尊重他人,才能享受和諧愉悅的   ...更多

從憂鬱飛向陽光
 
作 者 : 何方
出版社 : 天下文化
發行日 : 2001年7月20日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系 列 : 健康生活系列  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            

  以「停看聽」、「情不自禁」兩張專輯立足歌壇的何方,她單純、輕柔的聲音曾深深觸動許多人。一九九四年底,正值新專輯宣傳期展開之際,突如其來的感情問題,引發了她生命中最深沉的風暴,憂鬱症的陰影悄悄地籠罩住她。如今她走出憂鬱暗巷,開始重建自己內在的生   ...更多

青少年轉大人食補
 
作 者 : 梁淑嫈,陳文宗/著
出版社 : 喜鵲
發行日 : 2001年5月04日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳
系 列 : 健康生活  
原 價 : 107.00 元 
特 價: 85 折 90.95 元 省下16.05 元            
  《強身美食補給站》針對人的一生,分六個階段將陸續出版全6冊食補。第一冊《超優質成長食譜》已推出極受佳評。   一個人成長期間的飲食,絕對會影響到他日後的身心發育,如果調養得當,可打造出更優質的身體。   本書針對13-18歲的青少年,精心調製了80道營養美味的藥膳,含主菜、點心、煲湯等,讀者可輕鬆做菜,吃得津津有味。   本書包括八大成長主題: 轉骨有妙方•身體高又壯; 預防電腦病•明目   ...更多
如果我能活到1200歲
 
作 者 : 聯合報健康版/編
出版社 : 聯合文學
發行日 : 2001年3月16日
分 類 : 文學小說 > 華文創作 > 散文
系 列 : 健康生活  
原 價 : 67.00 元 
特 價: 85 折 56.95 元 省下10.05 元            

  解開的基因圖譜,彷彿一把開啟想像的鑰匙,「如果我能活到一千二百歲……」成為可能的未來,長壽所衍伸的美好想像或苦難困境,都在這本由全民創作的書中呈現了。本書收錄七十五篇《聯合報》健康版徵文入選作品,內容包羅萬象,有人充滿期待,有人心生不安;有人   ...更多

三種靈魂-我與躁鬱症共處的日子
 
作 者 : 莊桂香/著
出版社 : 天下文化
發行日 : 2001年3月10日
分 類 : 醫療保健 > 疾病百科 > 精神科
系 列 : 健康生活系列  
原 價 : 87.00 元 
特 價: 85 折 73.95 元 省下13.05 元            
這世界沒有改變,改變的是我的大腦。終於明白了,我的大腦住著不只一個惡魔,還有另一個惡魔。它一直操縱我做些不該做的事,在魑魅的追逐下,越來越囂張。 我不是單純的憂鬱症病人,我病的不輕,此刻最需要的是一個精神科醫生給我答案。 作者莊桂香為高中護理老師,相貌出眾,嫁給世家子弟後,日子舒適順遂。37歲那年,發現先生有了外遇,這個晴天霹靂讓她鎮日哀傷、不可自拔,為走出陰影,她廣交朋友,活躍於各種活動。卻不知道,體內的躁鬱   ...更多
食物是最好的醫藥
 
作 者 : Henry Bieler/著
出版社 : 遠流
發行日 : 2000年12月16日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康生活  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
我們活在抗生素、特效藥充斥的時代,人們往往誤把藥物當作健康的創造者,連醫者也已經忘記古老的醫學真理:大自然治病,醫生的工作是幫助這個治療者。 2500年前醫聖倡言:你的食物就是你的醫藥;不適當的食物引起疾病,適當的食物也可以治病。拋棄藥物的應用和疾病的細菌理論,打開一條探討排除滯留體內廢物的途徑,是對過份依賴強效藥物的現代人的最佳忠告。 這本書論及我所想到的最好食物與最佳醫藥。身為開業醫師超過五十年,關於疾病的   ...更多
食物是最好的醫藥
 
作 者 : Henry Bieler/著
出版社 : 遠流
發行日 : 2000年12月16日
分 類 : 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法
系 列 : 健康生活  
原 價 : 83.00 元 
特 價: 85 折 70.55 元 省下12.45 元            
我們活在抗生素、特效藥充斥的時代,人們往往誤把藥物當作健康的創造者,連醫者也已經忘記古老的醫學真理:大自然治病,醫生的工作是幫助這個治療者。 2500年前醫聖倡言:你的食物就是你的醫藥;不適當的食物引起疾病,適當的食物也可以治病。拋棄藥物的應用和疾病的細菌理論,打開一條探討排除滯留體內廢物的途徑,是對過份依賴強效藥物的現代人的最佳忠告。 這本書論及我所想到的最好食物與最佳醫藥。身為開業醫師超過五十年,關於疾病的   ...更多
丹田呼吸健康法 TANDEN KENKO-HO
 
作 者 : 村木弘昌/著
出版社 : 正向出版社
發行日 : 2000年12月15日
分 類 : 醫療保健 > 養生法
系 列 : 健康生活叢書  
原 價 : 160.00 元 
特 價: 85 折 136 元 省下24 元            
  丹田呼吸健康法是釋迦牟尼佛教導人類最有智慧的健康法,白隱禪師曾以自己性命保證此法的治病宏效,這也是古今中外唯一不必花錢、最簡單、最有效、無任何副作用、後遺症限時間、地點、隨時隨地、適合自己及全家的預防、治療、強身、美容、保健、常受、調整身體與心靈的健康法。   以下請看各見證者的心聲,讀者也可參考本書內頁見證。 修息丹田呼吸法後,不但我的腸胃病、過敏體質全好了,就連我先生的糖尿病也不藥而癒。——小川靜子(大學   ...更多
水果酒
 
作 者 : 林美慧/著
出版社 : 喜鵲
發行日 : 2000年5月01日
分 類 : 飲食 >
系 列 : 健康生活  
原 價 : 73.00 元 
特 價: 85 折 62.05 元 省下10.95 元            

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